Radfahren am 2024-10-05 um 09:13 Uhr
Ausrüstung
Cannandale Synapse Grün (4930.71 km)
Uhr
firmware 20.31
Trainingstyp
Rennrad
Wetter
9 bewölkt
Distanz
30,50 km
Höhenmeter
253 m
Pace
26,06 km/h
Zeit
01:10:14
avg. Puls
127 (64%)
max. Puls
144
Trittfrequenz
75
Pedalumdrehungen
5.268
avg. Leistung
148
max. Leistung
480
min. Höhe
84 m
max. Höhe
204 m
gesamter Anstieg
252 m
gesamter Abstieg
253 m
Gewicht
71.86 kg
VO2max
53
5 km
04:05 / 20:25
10 km
04:16 / 42:49
Halbmarathon
04:30 / 01:34:58
Marathon
04:54 / 03:27:06