Laufen am 2024-10-04 um 05:47 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 20.29
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
8 bewölkt
Distanz
9,11 km
Höhenmeter
65 m
Pace
05:13 pro km
Zeit
47:34
avg. Puls
133 (69%)
max. Puls
145
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
111
Schritte
8.181
avg. Leistung
323
max. Leistung
400
min. Höhe
82 m
max. Höhe
119 m
gesamter Anstieg
65 m
gesamter Abstieg
65 m
Gewicht
71.12 kg
VO2max
53
5 km
04:05 / 20:27
10 km
04:17 / 42:52
Halbmarathon
04:30 / 01:34:58
Marathon
04:54 / 03:27:08