Laufen am 2024-09-29 um 06:03 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 20.29
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
4 sonnig
Distanz
8,72 km
Höhenmeter
65 m
Pace
05:17 pro km
Zeit
46:06
avg. Puls
125 (63%)
max. Puls
140
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
110
Schritte
7.929
avg. Leistung
316
max. Leistung
410
min. Höhe
82 m
max. Höhe
119 m
gesamter Anstieg
64 m
gesamter Abstieg
65 m
Gewicht
71.71 kg
VO2max
53
5 km
04:03 / 20:18
10 km
04:16 / 42:42
Halbmarathon
04:30 / 01:34:58
Marathon
04:55 / 03:27:36