Gehen am 2024-09-23 um 06:30 Uhr
Ausrüstung
keine
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Spaziergang
Wetter
10 sonnig
Distanz
3,28 km
Höhenmeter
36 m
Pace
08:56 pro km
Zeit
29:19
avg. Puls
96 (38%)
max. Puls
158
min. Höhe
84 m
max. Höhe
116 m
gesamter Anstieg
36 m
gesamter Abstieg
24 m
Gewicht
71.44 kg
VO2max
53
5 km
04:02 / 20:14
10 km
04:15 / 42:33
Halbmarathon
04:29 / 01:34:48
Marathon
04:53 / 03:26:37