Gehen am 2024-09-21 um 13:11 Uhr
Ausrüstung
keine
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Barfuss
Wetter
24 sonnig
Distanz
3,73 km
Höhenmeter
21 m
Pace
12:24 pro km
Zeit
46:17
avg. Puls
96 (38%)
max. Puls
110
min. Höhe
95 m
max. Höhe
98 m
gesamter Anstieg
21 m
gesamter Abstieg
21 m
Gewicht
70 kg
VO2max
53
5 km
04:02 / 20:14
10 km
04:15 / 42:33
Halbmarathon
04:29 / 01:34:45
Marathon
04:53 / 03:26:41