Laufen am 2024-09-16 um 04:49 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 20.26
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
10 bewölkt
Distanz
5,72 km
Höhenmeter
32 m
Pace
05:18 pro km
Zeit
30:20
avg. Puls
133 (69%)
max. Puls
140
Schrittfrequenz
174
Schrittlänge
108
Schritte
5.278
avg. Leistung
308
max. Leistung
370
min. Höhe
82 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
32 m
gesamter Abstieg
32 m
Gewicht
70.99 kg
VO2max
53
5 km
03:58 / 19:50
10 km
04:11 / 41:50
Halbmarathon
04:24 / 01:33:03
Marathon
04:51 / 03:24:44