Laufen am 2024-08-30 um 09:22 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 20.23
Trainingstyp
Intervalltraining
Wetter
18 sonnig
Distanz
8,51 km
Höhenmeter
39 m
Pace
05:02 pro km
Zeit
42:57
avg. Puls
136 (72%)
max. Puls
149
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
115
Schritte
7.387
avg. Leistung
321
max. Leistung
510
min. Höhe
95 m
max. Höhe
114 m
gesamter Anstieg
39 m
gesamter Abstieg
35 m
Gewicht
70.93 kg
VO2max
53
5 km
04:02 / 20:11
10 km
04:14 / 42:27
Halbmarathon
04:26 / 01:33:40
Marathon
04:54 / 03:26:59