Laufen am 2024-08-26 um 06:21 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 20.23
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
13 sonnig
Distanz
6,30 km
Höhenmeter
31 m
Pace
05:19 pro km
Zeit
33:31
avg. Puls
124 (62%)
max. Puls
131
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
109
Schritte
5.765
avg. Leistung
307
max. Leistung
360
min. Höhe
95 m
max. Höhe
118 m
gesamter Anstieg
31 m
gesamter Abstieg
30 m
Gewicht
71.49 kg
VO2max
53
5 km
04:02 / 20:11
10 km
04:15 / 42:32
Halbmarathon
04:26 / 01:33:50
Marathon
04:53 / 03:26:20