Laufen am 2024-08-23 um 05:45 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 20.23
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
21 heiter
Distanz
16,02 km
Höhenmeter
70 m
Pace
05:02 pro km
Zeit
01:20:54
avg. Puls
135 (71%)
max. Puls
141
Schrittfrequenz
174
Schrittlänge
114
Schritte
14.077
avg. Leistung
327
max. Leistung
380
min. Höhe
95 m
max. Höhe
114 m
gesamter Anstieg
70 m
gesamter Abstieg
65 m
Gewicht
71.64 kg
VO2max
53
5 km
04:01 / 20:06
10 km
04:13 / 42:19
Halbmarathon
04:25 / 01:33:23
Marathon
04:52 / 03:25:39