Laufen am 2024-08-18 um 07:09 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 20.23
Trainingstyp
Fahrtspiel
Wetter
17 bewölkt
Distanz
6,23 km
Höhenmeter
31 m
Pace
04:56 pro km
Zeit
30:49
avg. Puls
132 (68%)
max. Puls
157
Schrittfrequenz
174
Schrittlänge
116
Schritte
5.362
avg. Leistung
325
max. Leistung
430
min. Höhe
95 m
max. Höhe
114 m
gesamter Anstieg
31 m
gesamter Abstieg
24 m
Gewicht
71.83 kg
VO2max
53
5 km
04:02 / 20:14
10 km
04:15 / 42:35
Halbmarathon
04:26 / 01:33:52
Marathon
04:52 / 03:25:38