Laufen am 2024-08-16 um 06:20 Uhr
Ausrüstung
Merrell Bare Access Flex 2 Grau (1639.61 km)
Uhr
firmware 20.21
Trainingstyp
Fahrtspiel
Wetter
21 sonnig
Distanz
10,03 km
Höhenmeter
50 m
Pace
05:08 pro km
Zeit
51:35
avg. Puls
129 (66%)
max. Puls
147
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
113
Schritte
8.872
avg. Leistung
325
max. Leistung
430
min. Höhe
95 m
max. Höhe
114 m
gesamter Anstieg
50 m
gesamter Abstieg
37 m
Gewicht
71.18 kg
VO2max
53
5 km
04:02 / 20:12
10 km
04:14 / 42:28
Halbmarathon
04:26 / 01:33:36
Marathon
04:51 / 03:25:07