Laufen am 2024-08-09 um 06:37 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 20.21
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
17 wechselhaft
Distanz
25,04 km
Höhenmeter
145 m
Pace
05:25 pro km
Zeit
02:15:46
avg. Puls
125 (63%)
max. Puls
138
Schrittfrequenz
174
Schrittlänge
106
Schritte
23.623
avg. Leistung
305
max. Leistung
370
min. Höhe
80 m
max. Höhe
144 m
gesamter Anstieg
144 m
gesamter Abstieg
145 m
Gewicht
71.85 kg
VO2max
53
5 km
04:03 / 20:19
10 km
04:15 / 42:39
Halbmarathon
04:27 / 01:33:56
Marathon
04:52 / 03:25:59