Laufen am 2024-08-07 um 06:59 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 20.15
Trainingstyp
Intervalltraining
Wetter
23 sonnig
Distanz
13,44 km
Höhenmeter
60 m
Pace
04:55 pro km
Zeit
01:06:16
avg. Puls
139 (74%)
max. Puls
155
Schrittfrequenz
174
Schrittlänge
117
Schritte
11.530
avg. Leistung
343
max. Leistung
450
min. Höhe
95 m
max. Höhe
116 m
gesamter Anstieg
59 m
gesamter Abstieg
60 m
Gewicht
71.49 kg
VO2max
53
5 km
04:03 / 20:17
10 km
04:15 / 42:34
Halbmarathon
04:26 / 01:33:46
Marathon
04:52 / 03:25:43