Laufen am 2024-07-16 um 06:11 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 19.18
Trainingstyp
Tempodauerlauf
Wetter
19 heiter
Distanz
10,25 km
Höhenmeter
44 m
Pace
04:54 pro km
Zeit
50:17
avg. Puls
137 (73%)
max. Puls
152
Schrittfrequenz
174
Schrittlänge
117
Schritte
8.749
avg. Leistung
344
max. Leistung
410
min. Höhe
95 m
max. Höhe
114 m
gesamter Anstieg
44 m
gesamter Abstieg
43 m
Gewicht
72.38 kg
VO2max
52
5 km
04:06 / 20:30
10 km
04:17 / 42:58
Halbmarathon
04:30 / 01:35:14
Marathon
05:01 / 03:31:50