Gehen am 2024-07-09 um 12:37 Uhr
Ausrüstung
keine
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Spaziergang
Wetter
32 sonnig
Distanz
3,97 km
Höhenmeter
61 m
Pace
11:52 pro km
Zeit
47:07
avg. Puls
96 (38%)
max. Puls
105
min. Höhe
95 m
max. Höhe
148 m
gesamter Anstieg
8 m
gesamter Abstieg
61 m
Gewicht
73.41 kg
VO2max
52
5 km
04:05 / 20:26
10 km
04:17 / 42:51
Halbmarathon
04:31 / 01:35:37
Marathon
05:04 / 03:33:55