Laufen am 2024-07-02 um 06:29 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 19.18
Trainingstyp
Intervalltraining
Wetter
16 bewölkt
Distanz
12,19 km
Höhenmeter
55 m
Pace
04:55 pro km
Zeit
01:00:03
avg. Puls
138 (73%)
max. Puls
154
Schrittfrequenz
174
Schrittlänge
117
Schritte
10.449
avg. Leistung
327
max. Leistung
410
min. Höhe
95 m
max. Höhe
114 m
gesamter Anstieg
55 m
gesamter Abstieg
55 m
Gewicht
72.91 kg
VO2max
52
5 km
04:06 / 20:31
10 km
04:18 / 43:02
Halbmarathon
04:33 / 01:36:12
Marathon
05:06 / 03:35:55