Laufen am 2024-06-27 um 06:04 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 19.18
Trainingstyp
Regenerationslauf
Wetter
23 sonnig
Distanz
2,29 km
Höhenmeter
16 m
Pace
05:24 pro km
Zeit
12:23
avg. Puls
125 (63%)
max. Puls
130
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
108
Schritte
2.130
avg. Leistung
310
max. Leistung
350
min. Höhe
84 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
5 m
gesamter Abstieg
16 m
Gewicht
73.39 kg
VO2max
52
5 km
04:08 / 20:40
10 km
04:19 / 43:15
Halbmarathon
04:35 / 01:36:45
Marathon
05:09 / 03:37:28