Laufen am 2024-06-23 um 05:05 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 19.18
Trainingstyp
Regenerationslauf
Wetter
16 heiter
Distanz
4,34 km
Höhenmeter
27 m
Pace
05:17 pro km
Zeit
22:56
avg. Puls
127 (64%)
max. Puls
134
Schrittfrequenz
8
Schrittlänge
255
Schritte
183
avg. Leistung
0
max. Leistung
120
min. Höhe
84 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
26 m
gesamter Abstieg
27 m
Gewicht
73.74 kg
VO2max
0
5 km
04:09 / 20:49
10 km
04:21 / 43:38
Halbmarathon
04:37 / 01:37:37
Marathon
05:10 / 03:38:35