Laufen am 2024-06-18 um 05:58 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 19.18
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
18 sonnig
Distanz
9,09 km
Höhenmeter
49 m
Pace
05:07 pro km
Zeit
46:35
avg. Puls
133 (69%)
max. Puls
143
Schrittfrequenz
2
Schrittlänge
255
Schritte
93
avg. Leistung
0
max. Leistung
230
min. Höhe
95 m
max. Höhe
114 m
gesamter Anstieg
49 m
gesamter Abstieg
46 m
Gewicht
73.03 kg
VO2max
52
5 km
04:09 / 20:48
10 km
04:21 / 43:37
Halbmarathon
04:37 / 01:37:42
Marathon
05:11 / 03:38:49