Laufen am 2024-05-21 um 06:13 Uhr
Ausrüstung
Saguro schwarz (862.39 km)
Uhr
firmware 19.13
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
15 sonnig
Distanz
8,69 km
Höhenmeter
70 m
Pace
05:11 pro km
Zeit
45:11
avg. Puls
133 (69%)
max. Puls
148
Schrittfrequenz
174
Schrittlänge
110
Schritte
7.862
avg. Leistung
0
max. Leistung
470
min. Höhe
95 m
max. Höhe
145 m
gesamter Anstieg
70 m
gesamter Abstieg
67 m
Gewicht
74.3 kg
VO2max
51
5 km
04:13 / 21:07
10 km
04:24 / 44:04
Halbmarathon
04:35 / 01:36:57
Marathon
05:01 / 03:32:00