Laufen am 2024-04-30 um 05:51 Uhr
Ausrüstung
Saguro schwarz (862.39 km)
Uhr
firmware 18.26
Trainingstyp
Regenerationslauf
Wetter
11 sonnig
Distanz
4,22 km
Höhenmeter
15 m
Pace
05:22 pro km
Zeit
22:42
avg. Puls
126 (63%)
max. Puls
131
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
108
Schritte
3.904
avg. Leistung
0
max. Leistung
410
min. Höhe
82 m
max. Höhe
95 m
gesamter Anstieg
4 m
gesamter Abstieg
15 m
Gewicht
76.98 kg
VO2max
50
5 km
04:25 / 22:05
10 km
04:41 / 46:54
Halbmarathon
05:00 / 01:45:31
Marathon
05:32 / 03:53:52