Laufen am 2024-04-23 um 04:15 Uhr
Ausrüstung
Saguro schwarz (862.39 km)
Uhr
firmware 18.26
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
-3 sonnig
Distanz
5,81 km
Höhenmeter
13 m
Pace
05:21 pro km
Zeit
31:07
avg. Puls
132 (68%)
max. Puls
140
Schrittfrequenz
174
Schrittlänge
107
Schritte
5.414
avg. Leistung
0
max. Leistung
400
min. Höhe
82 m
max. Höhe
96 m
gesamter Anstieg
12 m
gesamter Abstieg
13 m
Gewicht
77.12 kg
VO2max
50
5 km
04:29 / 22:28
10 km
04:45 / 47:39
Halbmarathon
05:07 / 01:48:09
Marathon
05:41 / 03:59:58