Laufen am 2024-04-18 um 04:40 Uhr
Ausrüstung
Saguro schwarz (862.39 km)
Uhr
firmware 18.26
Trainingstyp
Regenerationslauf
Wetter
4 bewölkt
Distanz
3,09 km
Höhenmeter
6 m
Pace
05:14 pro km
Zeit
16:13
avg. Puls
133 (69%)
max. Puls
141
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
111
Schritte
2.789
avg. Leistung
0
max. Leistung
420
min. Höhe
89 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
5 m
gesamter Abstieg
6 m
Gewicht
77.43 kg
VO2max
49
5 km
04:43 / 23:38
10 km
05:03 / 50:35
Halbmarathon
05:24 / 01:54:15
Marathon
06:01 / 04:14:07