Datum Sportart Type Distanz Dauer Pace Höhenmeter Leistung Puls Vdot Trimp as_Trimp Wetter Details
2020-03-31 Faszien Stabi 0,00 km 00:20:01 0 m 0 0 (-42) 0.00 14 7 Indoor Details
2020-03-31 Gehen Spaziergang 9,64 km 01:26:01 08:55 pro km 53 m 0 0 (-42) 0.00 44 29 6 C° Details
2020-03-31 Gehen Spaziergang 3,98 km 00:34:46 08:44 pro km 23 m 0 0 (-42) 0.00 18 12 5 C° Details
2020-03-31 Gehen Spaziergang 5,12 km 00:43:01 08:24 pro km 31 m 0 0 (-42) 0.00 22 14 -5 C° Details
2020-03-30 Faszien Stabi 0,00 km 00:24:17 0 m 0 0 (-42) 0.00 17 8 Indoor Details
2020-03-30 Gehen Spaziergang 7,65 km 01:10:06 09:09 pro km 53 m 0 0 (-42) 0.00 36 23 0 C° Details
2020-03-30 Gehen Spaziergang 4,40 km 00:37:45 08:34 pro km 32 m 0 0 (-42) 0.00 19 13 -4 C° Details
2020-03-29 Gehen Spaziergang 4,27 km 00:40:02 09:22 pro km 33 m 0 0 (-42) 0.00 21 13 14 C° Details
2020-03-29 Faszien Stabi 0,00 km 00:17:39 0 m 0 0 (-42) 0.00 13 6 Indoor Details
2020-03-29 Gehen Spaziergang 7,70 km 01:16:03 09:52 pro km 40 m 0 0 (-42) 0.00 39 25 4 C° Details
2020-03-28 Faszien Stabi 0,00 km 00:19:19 0 m 0 0 (-42) 0.00 14 6 Indoor Details
2020-03-28 Gehen Spaziergang 3,83 km 00:39:35 10:20 pro km 11 m 0 0 (-42) 0.00 15 13 14 C° Details
2020-03-28 Laufen Run and go 21,09 km 01:51:35 05:17 pro km 54 m 0 130 (67) 51.71 159 252 13 C° Details
2020-03-28 Gehen Spaziergang 6,86 km 00:59:31 08:40 pro km 32 m 0 0 (-42) 0.00 31 20 7 C° Details
2020-03-27 Gehen Spaziergang 1,61 km 00:16:27 10:13 pro km 3 m 0 0 (-42) 0.00 7 5 10 C° Details
2020-03-27 Laufen Run and go 10,05 km 00:52:10 05:11 pro km 40 m 0 127 (64) 54.64 85 80 16 C° Details
2020-03-27 Gehen Spaziergang 7,35 km 01:05:29 08:54 pro km 28 m 0 0 (-42) 0.00 34 22 16 C° Details
2020-03-27 Gehen Spaziergang 3,86 km 00:32:05 08:18 pro km 19 m 0 0 (-42) 0.00 17 11 3 C° Details
2020-03-26 Faszien Stabi 0,00 km 00:20:35 0 m 0 0 (-42) 0.00 25 7 Indoor Details
2020-03-26 Laufen Regenerationslauf 10,09 km 00:54:51 05:26 pro km 56 m 0 127 (64) 51.60 89 85 10 C° Details
2020-03-26 Gehen Spaziergang 6,73 km 01:01:33 09:08 pro km 27 m 0 0 (-42) 0.00 32 21 10 C° Details
2020-03-26 Gehen Spaziergang 3,28 km 00:33:29 10:12 pro km 19 m 0 0 (-42) 0.00 17 11 4 C° Details
2020-03-25 Faszien Stabi 0,00 km 00:05:47 0 m 0 0 (-42) 0.00 4 2 Indoor Details
2020-03-25 Gehen Spaziergang 4,11 km 00:43:47 10:39 pro km 17 m 0 0 (-42) 0.00 35 15 7 C° Details
2020-03-25 Laufen Run and go 14,90 km 01:13:22 04:55 pro km 33 m 0 132 (68) 55.34 142 176 10 C° Details
2020-03-25 Gehen Spaziergang 2,81 km 00:28:16 10:03 pro km 19 m 0 0 (-42) 0.00 15 9 0 C° Details
2020-03-24 Laufen Regenerationslauf 5,55 km 00:28:19 05:06 pro km 14 m 0 121 (59) 59.47 40 24 7 C° Details
2020-03-24 Gehen Spaziergang 3,68 km 00:37:10 10:05 pro km 18 m 0 0 (-42) 0.00 19 12 6 C° Details
2020-03-24 Gehen Spaziergang 2,93 km 00:29:31 10:04 pro km 18 m 0 0 (-42) 0.00 15 10 -2 C° Details
2020-03-23 Gehen Spaziergang 1,43 km 00:17:55 12:31 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 9 6 3 C° Details
2020-03-23 Faszien Stabi 0,00 km 00:14:12 0 m 0 0 (-42) 0.00 17 5 Indoor Details
2020-03-23 Laufen Run and go 14,84 km 01:10:12 04:43 pro km 96 m 0 129 (66) 60.02 127 134 5 C° Details
2020-03-23 Gehen Spaziergang 5,20 km 00:56:03 10:46 pro km 10 m 0 0 (-42) 0.00 29 19 4 C° Details
2020-03-23 Gehen Spaziergang 2,00 km 00:20:11 10:05 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 10 7 1 C° Details
2020-03-22 Gehen Barfuss 2,81 km 00:31:54 11:21 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 16 11 5 C° Details
2020-03-22 Gehen Barfuss 2,52 km 00:27:59 11:06 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 14 9 6 C° Details
2020-03-22 Faszien Stabi 0,00 km 00:20:04 0 m 0 0 (-42) 0.00 23 7 Indoor Details
2020-03-22 Laufen Run and go 16,11 km 01:19:07 04:54 pro km 96 m 0 129 (66) 57.27 137 154 -1 C° Details
2020-03-21 Gehen Barfuss 2,79 km 00:31:09 11:09 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 16 10 6 C° Details
2020-03-21 Faszien Stabi 0,00 km 00:16:39 0 m 0 0 (-42) 0.00 12 6 Indoor Details
2020-03-21 Gehen Spaziergang 2,07 km 00:24:19 11:44 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 13 8 5 C° Details
2020-03-21 Laufen Run and go 15,96 km 01:21:29 05:06 pro km 48 m 0 129 (66) 54.59 137 160 5 C° Details
2020-03-20 Laufen Run and go 18,22 km 01:28:51 04:52 pro km 72 m 0 136 (72) 53.69 180 295 9 C° Details
2020-03-20 Gehen Spaziergang 3,44 km 00:35:54 10:26 pro km 10 m 0 0 (-42) 0.00 18 12 8 C° Details
2020-03-19 Gehen Barfuss 4,04 km 00:49:11 12:10 pro km 2 m 0 0 (-42) 0.00 25 16 14 C° Details
2020-03-19 Laufen Regenerationslauf 5,91 km 00:29:36 05:00 pro km 13 m 0 129 (66) 55.91 51 47 14 C° Details
2020-03-19 Gehen Barfuss 2,36 km 00:27:50 11:47 pro km 14 m 0 0 (-42) 0.00 14 9 14 C° Details
2020-03-19 Gehen Spaziergang 3,74 km 00:42:43 11:25 pro km 10 m 0 0 (-42) 0.00 22 14 14 C° Details
2020-03-19 Gehen Spaziergang 2,46 km 00:28:00 11:22 pro km 5 m 0 0 (-42) 0.00 14 9 10 C° Details
2020-03-18 Laufen Run and go 14,33 km 01:10:40 04:55 pro km 44 m 0 131 (68) 55.81 127 157 17 C° Details
2020-03-18 Gehen Spaziergang 3,55 km 00:37:35 10:35 pro km 20 m 0 0 (-42) 0.00 19 13 9 C° Details
2020-03-18 Gehen Barfuss 2,55 km 00:29:31 11:34 pro km 52 m 0 0 (-42) 0.00 15 10 8 C° Details
2020-03-17 Laufen Run and go 15,87 km 01:16:53 04:50 pro km 47 m 0 135 (71) 54.70 154 231 15 C° Details
2020-03-17 Gehen Barfuss 1,11 km 00:11:48 10:37 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 6 4 12 C° Details
2020-03-17 Gehen Spaziergang 2,48 km 00:25:24 10:14 pro km 35 m 0 0 (-42) 0.00 13 8 12 C° Details
2020-03-17 Gehen Spaziergang 3,15 km 00:33:19 10:34 pro km 5 m 0 0 (-42) 0.00 17 11 9 C° Details
2020-03-17 Gehen Spaziergang 3,15 km 00:33:56 10:46 pro km 60 m 0 0 (-42) 0.00 17 11 6 C° Details
2020-03-16 Laufen Dauerlauf 14,03 km 01:08:56 04:54 pro km 67 m 0 136 (72) 53.16 139 218 15 C° Details
2020-03-16 Gehen Spaziergang 2,75 km 00:29:49 10:50 pro km 6 m 0 0 (-42) 0.00 15 10 9 C° Details
2020-03-16 Gehen Spaziergang 2,72 km 00:29:01 10:40 pro km 52 m 0 0 (-42) 0.00 15 10 7 C° Details
2020-03-15 Gehen Spaziergang 5,26 km 01:01:25 11:40 pro km 42 m 0 0 (-42) 0.00 32 20 14 C° Details
2020-03-15 Faszien Stabi 0,00 km 00:11:38 0 m 0 0 (-42) 0.00 1 4 Indoor Details
2020-03-15 Laufen Run and go 16,73 km 01:21:28 04:52 pro km 46 m 0 131 (68) 56.70 158 186 6 C° Details
2020-03-14 Gehen Spaziergang 3,01 km 00:32:34 10:49 pro km 19 m 0 0 (-42) 0.00 17 11 8 C° Details
2020-03-14 Faszien Stabi 0,00 km 00:17:46 0 m 0 0 (-42) 0.00 13 6 Indoor Details
2020-03-14 Laufen Langer Lauf 30,86 km 02:32:15 04:56 pro km 100 m 0 142 (77) 49.67 357 845 2 C° Details
2020-03-13 Gehen Spaziergang 4,11 km 00:44:02 10:42 pro km 11 m 0 0 (-42) 0.00 23 15 7 C° Details
2020-03-12 Sauna none 0,00 km 00:10:45 0 m 0 0 (-42) 0.00 6 2 Indoor Details
2020-03-12 Sauna none 0,00 km 00:11:47 0 m 0 0 (-42) 0.00 6 2 Indoor Details
2020-03-12 Krafttraining Rueckentraining 0,00 km 00:24:56 0 m 0 107 (48) 0.00 23 5 Indoor Details
2020-03-12 Gehen Laufband 3,00 km 00:28:54 09:38 pro km 300 m 0 0 (-42) 0.00 44 10 Indoor Details
2020-03-12 Laufen Laufband 10,00 km 00:56:55 05:41 pro km 200 m 0 128 (65) 48.26 93 96 Indoor Details
2020-03-12 Gehen Spaziergang 2,96 km 00:35:10 11:52 pro km 9 m 0 0 (-42) 0.00 18 12 8 C° Details
2020-03-11 Sauna none 0,00 km 00:10:39 0 m 0 0 (-42) 0.00 5 2 Indoor Details
2020-03-11 Krafttraining Brusttraining 0,00 km 00:30:31 0 m 0 105 (46) 0.00 27 6 Indoor Details
2020-03-11 Gehen Laufband 4,00 km 00:38:55 09:43 pro km 400 m 0 0 (-42) 0.00 58 13 Indoor Details
2020-03-11 Laufen Laufband 6,00 km 00:31:07 05:11 pro km 100 m 0 134 (70) 50.81 61 73 Indoor Details
2020-03-11 Gehen Spaziergang 2,57 km 00:27:36 10:44 pro km 14 m 0 0 (-42) 0.00 14 9 8 C° Details
2020-03-10 Gehen Spaziergang 2,81 km 00:29:33 10:30 pro km 4 m 0 0 (-42) 0.00 15 10 6 C° Details
2020-03-10 Gehen Spaziergang 2,90 km 00:32:13 11:06 pro km 56 m 0 0 (-42) 0.00 17 11 8 C° Details
2020-03-09 Sauna none 0,00 km 00:12:57 0 m 0 0 (-42) 0.00 7 2 Indoor Details
2020-03-09 Radfahren Cycling 28,20 km 00:51:00 33,18 km/h 0 m 167 130 (67) 0.00 87 98 Indoor Details
2020-03-09 Krafttraining Schultertraining 0,00 km 00:36:30 0 m 0 109 (49) 0.00 37 11 Indoor Details
2020-03-09 Gehen Laufband 2,10 km 00:20:38 09:49 pro km 315 m 0 0 (-42) 0.00 38 7 Indoor Details
2020-03-09 Laufen Laufband 10,00 km 00:49:31 04:57 pro km 200 m 0 137 (73) 52.12 100 157 Indoor Details
2020-03-09 Gehen Spaziergang 2,69 km 00:29:56 11:07 pro km 5 m 0 0 (-42) 0.00 15 10 8 C° Details
2020-03-08 Faszien Stabi 0,00 km 00:16:28 0 m 0 0 (-42) 0.00 12 5 Indoor Details
2020-03-08 Laufen Langer Lauf 30,80 km 02:36:15 05:04 pro km 106 m 0 133 (69) 52.77 287 470 Indoor Details
2020-03-07 Faszien Stabi 0,00 km 00:25:06 0 m 0 0 (-42) 0.00 18 8 Indoor Details
2020-03-07 Sauna none 0,00 km 00:12:36 0 m 0 0 (-42) 0.00 6 2 Indoor Details
2020-03-07 Sauna none 0,00 km 00:15:09 0 m 0 0 (-42) 0.00 8 3 Indoor Details
2020-03-07 Radfahren Cycling 30,40 km 00:55:56 32,61 km/h 0 m 161 132 (68) 0.00 100 127 Indoor Details
2020-03-07 Krafttraining Brusttraining 0,00 km 00:35:24 0 m 0 110 (50) 0.00 36 11 Indoor Details
2020-03-07 Laufen Laufband 20,00 km 01:34:45 04:44 pro km 200 m 0 139 (74) 53.89 204 392 Indoor Details
2020-03-06 Sauna none 0,00 km 00:10:25 0 m 0 0 (-42) 0.00 5 2 Indoor Details
2020-03-06 Sauna none 0,00 km 00:11:27 0 m 0 0 (-42) 0.00 6 2 Indoor Details
2020-03-06 Krafttraining Rueckentraining 0,00 km 00:38:44 0 m 0 104 (45) 0.00 33 7 Indoor Details
2020-03-06 Gehen Laufband 1,00 km 00:09:48 09:48 pro km 150 m 0 0 (-42) 0.00 18 3 Indoor Details
2020-03-06 Laufen Laufband 15,00 km 01:13:05 04:52 pro km 200 m 0 137 (73) 53.17 152 250 Indoor Details
2020-03-06 Gehen Spaziergang 1,98 km 00:21:20 10:46 pro km 4 m 0 0 (-42) 0.00 11 7 4 C° Details
2020-03-05 Sauna none 0,00 km 00:16:20 0 m 0 0 (-42) 0.00 8 3 Indoor Details
2020-03-05 Sauna none 0,00 km 00:11:48 0 m 0 0 (-42) 0.00 6 2 Indoor Details
2020-03-05 Laufen Laufband 14,00 km 01:09:34 04:58 pro km 150 m 0 136 (72) 52.44 141 220 Indoor Details
2020-03-05 Gehen Spaziergang 2,35 km 00:23:59 10:12 pro km 8 m 0 0 (-42) 0.00 12 8 2 C° Details
2020-03-04 Radfahren Cycling 30,80 km 00:56:18 32,82 km/h 0 m 164 133 (69) 0.00 104 138 Indoor Details
2020-03-04 Krafttraining Schultertraining 0,00 km 00:25:42 0 m 0 117 (56) 0.00 32 15 Indoor Details
2020-03-04 Gehen Laufband 1,00 km 00:09:39 09:39 pro km 150 m 0 0 (-42) 0.00 18 3 Indoor Details
2020-03-04 Laufen Laufband 12,40 km 00:59:40 04:48 pro km 170 m 0 137 (73) 53.99 122 196 Indoor Details
2020-03-04 Gehen Spaziergang 2,60 km 00:27:35 10:36 pro km 6 m 0 0 (-42) 0.00 14 9 3 C° Details
2020-03-03 Laufen Run and go 15,29 km 01:16:08 04:58 pro km 76 m 0 132 (68) 54.55 144 184 8 C° Details
2020-03-03 Gehen Spaziergang 2,91 km 00:32:29 11:09 pro km 4 m 0 0 (-42) 0.00 17 11 6 C° Details
2020-03-02 Radfahren Cycling 28,50 km 00:53:32 31,94 km/h 0 m 155 125 (63) 0.00 80 71 Indoor Details
2020-03-02 Krafttraining Brusttraining 0,00 km 00:36:37 0 m 0 98 (40) 0.00 26 3 Indoor Details
2020-03-02 Gehen Laufband 2,00 km 00:19:15 09:37 pro km 300 m 0 0 (-42) 0.00 28 6 Indoor Details
2020-03-02 Gehen Spaziergang 2,85 km 00:32:12 11:17 pro km 14 m 0 0 (-42) 0.00 17 11 5 C° Details
2020-03-01 Gehen Spaziergang 2,14 km 00:24:23 11:23 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 16 8 9 C° Details
2020-03-01 Laufen Landschaftslauf 30,91 km 02:54:56 05:39 pro km 323 m 0 124 (62) 50.70 268 270 Indoor Details
2020-03-01 Gehen Spaziergang 1,91 km 00:16:17 08:31 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 13 5 6 C° Details
Gesamt 709.12 80:16:15 5122 5693 6627