Datum Sportart Type Distanz Dauer Pace Höhenmeter Leistung Puls Vdot Trimp as_Trimp Wetter Details
2020-02-29 Gehen Spaziergang 2,18 km 00:27:22 12:33 pro km 31 m 0 0 (-42) 0.00 4 9 14 C° Details
2020-02-29 Laufen Wettkampf 42,20 km 04:07:58 05:52 pro km 1125 m 0 145 (79) 38.76 624 1839 10 C° Details
2020-02-28 Gehen Spaziergang 2,48 km 00:27:21 11:01 pro km 4 m 0 0 (-42) 0.00 14 9 4 C° Details
2020-02-27 Sauna none 0,00 km 00:12:34 0 m 0 0 (-42) 0.00 6 2 Indoor Details
2020-02-27 Krafttraining Rueckentraining 0,00 km 00:26:55 0 m 0 102 (43) 0.00 21 3 Indoor Details
2020-02-27 Gehen Laufband 2,00 km 00:19:23 09:41 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 26 6 Indoor Details
2020-02-27 Laufen Laufband 10,00 km 00:50:52 05:05 pro km 160 m 0 132 (68) 53.15 94 114 Indoor Details
2020-02-26 Radfahren Cycling 28,20 km 00:54:39 30,96 km/h 0 m 148 126 (63) 0.00 85 79 Indoor Details
2020-02-26 Krafttraining Brusttraining 0,00 km 00:35:25 0 m 0 103 (44) 0.00 29 5 Indoor Details
2020-02-26 Gehen Laufband 1,00 km 00:09:49 09:49 pro km 100 m 0 0 (-42) 0.00 14 3 Indoor Details
2020-02-26 Laufen Laufband 15,00 km 01:11:19 04:45 pro km 170 m 0 134 (70) 56.56 136 197 Indoor Details
2020-02-26 Gehen Spaziergang 1,92 km 00:21:10 11:01 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 11 7 2 C° Details
2020-02-25 Sauna none 0,00 km 00:08:34 0 m 0 0 (-42) 0.00 4 2 Indoor Details
2020-02-25 Sauna none 0,00 km 00:10:30 0 m 0 0 (-42) 0.00 5 2 Indoor Details
2020-02-25 Krafttraining Schultertraining 0,00 km 00:29:17 0 m 0 112 (52) 0.00 32 11 Indoor Details
2020-02-25 Gehen Laufband 2,00 km 00:18:37 09:18 pro km 200 m 0 0 (-42) 0.00 30 6 Indoor Details
2020-02-25 Laufen Laufband 10,00 km 00:52:47 05:16 pro km 250 m 0 135 (71) 49.19 103 147 Indoor Details
2020-02-25 Treppen none 0,85 km 00:09:19 10:57 pro km 170 m 0 116 (55) 0.00 14 4 Indoor Details
2020-02-25 Gehen Spaziergang 3,94 km 00:42:08 10:41 pro km 17 m 0 0 (-42) 0.00 22 14 6 C° Details
2020-02-25 Gehen Spaziergang 3,31 km 00:36:40 11:04 pro km 26 m 0 0 (-42) 0.00 19 12 8 C° Details
2020-02-24 Gehen Spaziergang 2,32 km 00:24:46 10:40 pro km 9 m 0 0 (-42) 0.00 13 8 6 C° Details
2020-02-24 Gehen Spaziergang 4,55 km 00:48:21 10:37 pro km 13 m 0 0 (-42) 0.00 25 16 5 C° Details
2020-02-24 Gehen Spaziergang 3,16 km 00:34:56 11:03 pro km 66 m 0 0 (-42) 0.00 18 12 6 C° Details
2020-02-23 Sauna none 0,00 km 00:09:30 0 m 0 0 (-42) 0.00 5 2 Indoor Details
2020-02-23 Sauna none 0,00 km 00:12:17 0 m 0 0 (-42) 0.00 6 2 Indoor Details
2020-02-23 Gehen Laufband 2,50 km 00:24:34 09:49 pro km 250 m 0 0 (-42) 0.00 44 8 Indoor Details
2020-02-23 Laufen Laufband 21,10 km 01:44:05 04:55 pro km 420 m 0 146 (80) 47.61 260 691 Indoor Details
2020-02-23 Treppen none 1,70 km 00:16:36 09:45 pro km 340 m 0 127 (64) 0.00 35 20 Indoor Details
2020-02-22 Faszien Stabi 0,00 km 00:26:44 0 m 0 0 (-42) 0.00 19 9 Indoor Details
2020-02-22 Sauna none 0,00 km 00:19:31 0 m 0 0 (-42) 0.00 6 4 Indoor Details
2020-02-22 Sauna none 0,00 km 00:10:09 0 m 0 0 (-42) 0.00 9 2 Indoor Details
2020-02-22 Radfahren Cycling 142,00 km 04:44:22 29,96 km/h 0 m 130 120 (58) 0.00 381 347 Indoor Details
2020-02-21 Radfahren Cycling 31,00 km 00:59:31 31,25 km/h 0 m 140 123 (61) 0.00 85 68 Indoor Details
2020-02-21 Gehen Spaziergang 3,65 km 00:41:44 11:26 pro km 11 m 0 0 (-42) 0.00 21 14 8 C° Details
2020-02-21 Gehen Spaziergang 2,79 km 00:31:25 11:15 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 16 10 4 C° Details
2020-02-20 Sauna none 0,00 km 00:10:27 0 m 0 0 (-42) 0.00 5 2 Indoor Details
2020-02-20 Sauna none 0,00 km 00:12:58 0 m 0 0 (-42) 0.00 7 2 Indoor Details
2020-02-20 Krafttraining Brusttraining 0,00 km 00:31:23 0 m 0 104 (45) 0.00 27 5 Indoor Details
2020-02-20 Gehen Laufband 3,00 km 00:29:34 09:51 pro km 300 m 0 0 (-42) 0.00 41 10 Indoor Details
2020-02-20 Laufen Laufband 8,00 km 00:43:00 05:22 pro km 190 m 0 133 (69) 49.13 78 100 Indoor Details
2020-02-20 Treppen none 1,70 km 00:18:40 10:58 pro km 340 m 0 117 (56) 0.00 29 10 Indoor Details
2020-02-20 Gehen Spaziergang 2,67 km 00:30:36 11:27 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 16 10 4 C° Details
2020-02-19 Radfahren Cycling_HP 26,70 km 00:53:35 29,90 km/h 0 m 160 130 (67) 0.00 93 104 Indoor Details
2020-02-19 Radfahren Cycling 29,00 km 00:54:06 32,16 km/h 0 m 155 133 (69) 0.00 99 132 Indoor Details
2020-02-19 Krafttraining Rueckentraining 0,00 km 00:31:33 0 m 0 110 (50) 0.00 31 10 Indoor Details
2020-02-19 Gehen Laufband 1,00 km 00:09:43 09:43 pro km 150 m 0 0 (-42) 0.00 18 3 Indoor Details
2020-02-19 Laufen Laufband 13,10 km 00:59:55 04:34 pro km 170 m 0 146 (80) 52.27 152 356 Indoor Details
2020-02-19 Treppen none 1,70 km 00:15:58 09:23 pro km 340 m 0 127 (64) 0.00 35 19 Indoor Details
2020-02-19 Gehen Spaziergang 2,15 km 00:23:37 10:59 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 12 8 4 C° Details
2020-02-18 Gehen Spaziergang 3,73 km 00:44:28 11:55 pro km 57 m 0 0 (-42) 0.00 23 15 8 C° Details
2020-02-18 Gehen Spaziergang 2,67 km 00:27:50 10:25 pro km 24 m 0 0 (-42) 0.00 14 9 8 C° Details
2020-02-18 Gehen Spaziergang 3,72 km 00:38:15 10:16 pro km 13 m 0 0 (-42) 0.00 20 13 5 C° Details
2020-02-18 Gehen Spaziergang 3,37 km 00:36:12 10:44 pro km 69 m 0 0 (-42) 0.00 19 12 8 C° Details
2020-02-17 Sauna none 0,00 km 00:14:24 0 m 0 0 (-42) 0.00 7 3 Indoor Details
2020-02-17 Radfahren Cycling 30,70 km 00:54:54 33,55 km/h 0 m 166 130 (67) 0.00 93 107 Indoor Details
2020-02-17 Krafttraining Schultertraining 0,00 km 00:28:50 0 m 0 110 (50) 0.00 30 9 Indoor Details
2020-02-17 Gehen Laufband 1,00 km 00:09:11 09:11 pro km 150 m 0 0 (-42) 0.00 18 3 Indoor Details
2020-02-17 Laufen Laufband 12,75 km 00:59:52 04:41 pro km 170 m 0 137 (73) 55.65 122 197 Indoor Details
2020-02-17 Gehen Spaziergang 3,66 km 00:40:39 11:06 pro km 12 m 0 0 (-42) 0.00 21 14 8 C° Details
2020-02-17 Gehen Spaziergang 2,78 km 00:29:23 10:34 pro km 55 m 0 0 (-42) 0.00 15 10 8 C° Details
2020-02-16 Gehen Spaziergang 4,32 km 00:47:32 11:00 pro km 28 m 0 0 (-42) 0.00 24 16 16 C° Details
2020-02-16 Faszien Stabi 0,00 km 00:11:13 0 m 0 0 (-42) 0.00 8 4 Indoor Details
2020-02-16 Laufen Dauerlauf 24,40 km 02:09:35 05:18 pro km 309 m 0 132 (68) 50.40 236 349 12 C° Details
2020-02-15 Faszien Stabi 0,00 km 00:28:51 0 m 0 0 (-42) 0.00 21 10 Indoor Details
2020-02-15 Gehen Spaziergang 2,51 km 00:28:24 11:18 pro km 6 m 0 0 (-42) 0.00 15 9 12 C° Details
2020-02-15 Sauna none 0,00 km 00:12:23 0 m 0 0 (-42) 0.00 6 2 Indoor Details
2020-02-15 Sauna none 0,00 km 00:11:05 0 m 0 0 (-42) 0.00 6 2 Indoor Details
2020-02-15 Radfahren Cycling 31,30 km 00:54:59 34,16 km/h 0 m 173 137 (73) 0.00 112 178 Indoor Details
2020-02-15 Krafttraining Brusttraining 0,00 km 00:36:21 0 m 0 112 (52) 0.00 39 14 Indoor Details
2020-02-15 Gehen Laufband 1,50 km 00:13:35 09:03 pro km 225 m 0 0 (-42) 0.00 33 5 Indoor Details
2020-02-15 Laufen Laufband 12,90 km 00:59:48 04:38 pro km 200 m 0 145 (79) 51.95 154 334 Indoor Details
2020-02-15 Treppen none 1,70 km 00:16:38 09:47 pro km 340 m 0 128 (65) 0.00 35 22 Indoor Details
2020-02-14 Gehen Spaziergang 5,53 km 01:02:25 11:17 pro km 24 m 0 0 (-42) 0.00 32 21 7 C° Details
2020-02-14 Gehen Spaziergang 4,49 km 00:50:49 11:19 pro km 16 m 0 0 (-42) 0.00 26 17 6 C° Details
2020-02-13 Sauna none 0,00 km 00:10:30 0 m 0 0 (-42) 0.00 5 2 Indoor Details
2020-02-13 Krafttraining Rueckentraining 0,00 km 00:21:53 0 m 0 106 (47) 0.00 19 4 Indoor Details
2020-02-13 Gehen Laufband 1,00 km 00:09:57 09:57 pro km 150 m 0 0 (-42) 0.00 18 3 Indoor Details
2020-02-13 Laufen Laufband 12,10 km 00:59:32 04:55 pro km 121 m 0 135 (71) 53.65 113 170 Indoor Details
2020-02-13 Treppen none 1,70 km 00:18:43 11:00 pro km 340 m 0 118 (57) 0.00 29 11 Indoor Details
2020-02-13 Gehen Spaziergang 3,27 km 00:34:26 10:31 pro km 12 m 0 0 (-42) 0.00 18 11 2 C° Details
2020-02-13 Gehen Spaziergang 2,59 km 00:27:08 10:28 pro km 52 m 0 0 (-42) 0.00 14 9 0 C° Details
2020-02-12 Radfahren Cycling_HP 28,20 km 00:54:23 31,11 km/h 0 m 170 134 (70) 0.00 108 142 Indoor Details
2020-02-12 Radfahren Cycling 30,00 km 00:56:12 32,03 km/h 0 m 157 137 (73) 0.00 114 183 Indoor Details
2020-02-12 Krafttraining Schultertraining 0,00 km 00:31:33 0 m 0 121 (59) 0.00 43 27 Indoor Details
2020-02-12 Gehen Laufband 1,60 km 00:14:41 09:10 pro km 240 m 0 0 (-42) 0.00 35 5 Indoor Details
2020-02-12 Laufen Laufband 15,00 km 01:13:25 04:53 pro km 200 m 0 139 (74) 51.76 160 289 Indoor Details
2020-02-12 Gehen Spaziergang 3,40 km 00:34:59 10:17 pro km 12 m 0 0 (-42) 0.00 18 12 4 C° Details
2020-02-11 Faszien Stabi 0,00 km 00:27:18 0 m 0 0 (-42) 0.00 20 9 Indoor Details
2020-02-11 Gehen Spaziergang 2,42 km 00:26:48 11:04 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 14 9 3 C° Details
2020-02-11 Gehen Spaziergang 2,20 km 00:23:31 10:41 pro km 63 m 0 0 (-42) 0.00 12 8 5 C° Details
2020-02-10 Sauna none 0,00 km 00:12:32 0 m 0 0 (-42) 0.00 11 2 Indoor Details
2020-02-10 Sauna none 0,00 km 00:12:05 0 m 0 0 (-42) 0.00 8 2 Indoor Details
2020-02-10 Gehen Laufband 1,00 km 00:09:54 09:54 pro km 150 m 0 0 (-42) 0.00 13 3 Indoor Details
2020-02-10 Radfahren Cycling 30,00 km 00:52:28 34,31 km/h 0 m 178 136 (72) 0.00 102 157 Indoor Details
2020-02-10 Krafttraining Brusttraining 0,00 km 00:38:08 0 m 0 103 (44) 0.00 30 6 Indoor Details
2020-02-10 Gehen Laufband 1,00 km 00:10:07 10:07 pro km 150 m 0 0 (-42) 0.00 13 3 Indoor Details
2020-02-10 Laufen Laufband 6,00 km 00:30:04 05:00 pro km 140 m 0 138 (73) 50.81 62 92 Indoor Details
2020-02-10 Treppen none 1,70 km 00:16:45 09:51 pro km 340 m 0 132 (68) 0.00 34 30 Indoor Details
2020-02-10 Gehen Spaziergang 2,18 km 00:24:10 11:05 pro km 4 m 0 0 (-42) 0.00 12 8 7 C° Details
2020-02-09 Gehen Spaziergang 4,69 km 00:50:50 10:50 pro km 22 m 0 0 (-42) 0.00 26 17 12 C° Details
2020-02-09 Faszien Stabi 0,00 km 00:21:28 0 m 0 0 (-42) 0.00 15 7 Indoor Details
2020-02-09 Laufen Dauerlauf 21,08 km 01:44:54 04:58 pro km 61 m 0 128 (65) 56.97 161 201 6 C° Details
2020-02-08 Faszien Stabi 0,00 km 00:21:00 0 m 0 0 (-42) 0.00 15 7 Indoor Details
2020-02-08 Gehen Spaziergang 3,27 km 00:34:23 10:30 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 18 11 8 C° Details
2020-02-08 Sauna none 0,00 km 00:11:20 0 m 0 0 (-42) 0.00 6 2 Indoor Details
2020-02-08 Sauna none 0,00 km 00:12:24 0 m 0 0 (-42) 0.00 6 2 Indoor Details
2020-02-08 Gehen Laufband 1,00 km 00:08:42 08:42 pro km 150 m 0 0 (-42) 0.00 13 3 Indoor Details
2020-02-08 Radfahren Cycling 30,70 km 00:55:33 33,16 km/h 0 m 167 135 (71) 0.00 110 157 Indoor Details
2020-02-08 Krafttraining Rueckentraining 0,00 km 00:29:43 0 m 0 101 (43) 0.00 17 3 Indoor Details
2020-02-08 Gehen Laufband 1,00 km 00:09:25 09:25 pro km 120 m 0 0 (-42) 0.00 13 3 Indoor Details
2020-02-08 Laufen Laufband 13,20 km 00:59:46 04:31 pro km 150 m 0 145 (79) 53.48 159 333 Indoor Details
2020-02-08 Treppen none 1,70 km 00:16:52 09:55 pro km 340 m 0 125 (63) 0.00 32 18 Indoor Details
2020-02-07 Laufen Regenerationslauf 7,45 km 00:35:54 04:49 pro km 34 m 0 128 (65) 59.30 44 55 4 C° Details
2020-02-07 Gehen Spaziergang 3,33 km 00:35:54 10:46 pro km 12 m 0 0 (-42) 0.00 18 12 4 C° Details
2020-02-07 Gehen Spaziergang 3,33 km 00:36:59 11:06 pro km 59 m 0 0 (-42) 0.00 19 12 2 C° Details
2020-02-06 Sauna none 0,00 km 00:15:23 0 m 0 0 (-42) 0.00 8 3 Indoor Details
2020-02-06 Sauna none 0,00 km 00:12:45 0 m 0 0 (-42) 0.00 7 2 Indoor Details
2020-02-06 Krafttraining Brusttraining 0,00 km 00:36:35 0 m 0 102 (43) 0.00 29 5 Indoor Details
2020-02-06 Gehen Laufband 3,00 km 00:29:03 09:41 pro km 450 m 0 0 (-42) 0.00 51 10 Indoor Details
2020-02-06 Treppen none 2,55 km 00:28:16 11:05 pro km 510 m 0 124 (62) 0.00 48 30 Indoor Details
2020-02-06 Gehen Spaziergang 3,69 km 00:40:43 11:02 pro km 12 m 0 0 (-42) 0.00 21 14 3 C° Details
2020-02-05 Radfahren Cycling_HP 26,70 km 00:53:18 30,06 km/h 0 m 151 123 (61) 0.00 77 60 Indoor Details
2020-02-05 Radfahren Cycling 28,50 km 00:56:18 30,37 km/h 0 m 147 125 (63) 0.00 84 75 Indoor Details
2020-02-05 Krafttraining Schultertraining 0,00 km 00:28:43 0 m 0 110 (50) 0.00 29 9 Indoor Details
2020-02-05 Gehen Laufband 1,00 km 00:09:49 09:49 pro km 120 m 0 0 (-42) 0.00 16 3 Indoor Details
2020-02-05 Laufen Laufband 12,50 km 00:59:46 04:46 pro km 150 m 0 135 (71) 55.58 118 171 Indoor Details
2020-02-05 Treppen none 1,70 km 00:17:38 10:22 pro km 340 m 0 118 (57) 0.00 28 10 Indoor Details
2020-02-05 Gehen Spaziergang 3,72 km 00:39:59 10:44 pro km 13 m 0 0 (-42) 0.00 21 13 0 C° Details
2020-02-05 Gehen Spaziergang 3,46 km 00:38:06 11:00 pro km 61 m 0 0 (-42) 0.00 20 13 4 C° Details
2020-02-04 Laufen Dauerlauf 23,75 km 02:03:27 05:11 pro km 288 m 0 133 (69) 51.20 230 354 3 C° Details
2020-02-04 Gehen Spaziergang 3,57 km 00:39:28 11:03 pro km 21 m 0 0 (-42) 0.00 20 13 5 C° Details
2020-02-04 Gehen Spaziergang 3,24 km 00:36:15 11:11 pro km 8 m 0 0 (-42) 0.00 19 12 5 C° Details
2020-02-03 Radfahren Cycling 29,50 km 00:53:49 32,89 km/h 0 m 165 130 (67) 0.00 91 105 Indoor Details
2020-02-03 Krafttraining Brusttraining 0,00 km 00:38:05 0 m 0 99 (41) 0.00 26 4 Indoor Details
2020-02-03 Gehen Laufband 1,00 km 00:10:03 10:03 pro km 120 m 0 0 (-42) 0.00 16 3 Indoor Details
2020-02-03 Laufen Laufband 10,00 km 00:48:16 04:49 pro km 50 m 0 133 (69) 56.11 83 115 Indoor Details
2020-02-03 Gehen Spaziergang 3,82 km 00:42:00 10:59 pro km 15 m 0 0 (-42) 0.00 22 14 8 C° Details
2020-02-02 Gehen Spaziergang 2,53 km 00:28:51 11:24 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 15 10 6 C° Details
2020-02-02 Faszien Stabi 0,00 km 00:14:31 0 m 0 0 (-42) 0.00 7 5 Indoor Details
2020-02-02 Laufen Langer Lauf 30,30 km 02:34:27 05:05 pro km 404 m 0 135 (71) 51.36 299 535 Indoor Details
2020-02-01 Gehen Spaziergang 3,98 km 00:45:21 11:23 pro km 22 m 0 0 (-42) 0.00 23 15 11 C° Details
2020-02-01 Sauna none 0,00 km 00:14:35 0 m 0 0 (-42) 0.00 8 3 Indoor Details
2020-02-01 Sauna none 0,00 km 00:12:32 0 m 0 0 (-42) 0.00 6 2 Indoor Details
2020-02-01 Radfahren Cycling 27,50 km 00:50:35 32,62 km/h 0 m 160 137 (73) 0.00 104 161 Indoor Details
2020-02-01 Krafttraining Rueckentraining 0,00 km 00:32:29 0 m 0 107 (48) 0.00 30 7 Indoor Details
2020-02-01 Gehen Laufband 2,00 km 00:19:50 09:55 pro km 240 m 0 0 (-42) 0.00 38 7 Indoor Details
2020-02-01 Laufen Laufband 12,01 km 00:59:47 04:58 pro km 210 m 0 144 (78) 48.07 143 313 Indoor Details
2020-02-01 Treppen none 1,70 km 00:16:31 09:42 pro km 340 m 0 133 (69) 0.00 39 32 Indoor Details
Gesamt 1059.73 91:57:24 12851 7481 9998