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Datum	Sportart	Type	Distanz	Dauer	Pace	Höhenmeter	Leistung	Puls	Vdot	Trimp	as_Trimp	Wetter	Details
2020-12-31	Gehen	Spaziergang	4,26 km	00:38:11	08:57 pro km	22 m	0	112 (52)	0.00	42	15	2 C°	Details
2020-12-31	Laufen	Dauerlauf	10,31 km	00:50:58	04:56 pro km	46 m	0	138 (73)	51.69	115	174	1 C°	Details
2020-12-31	Krafttraining	Liegestütze	0,00 km	00:15:00		0 m	0	0 (-42)	0.00	11	0	Indoor	Details
2020-12-30	Faszien	Stabi	0,00 km	00:12:04		0 m	0	0 (-42)	0.00	9	0	Indoor	Details
2020-12-30	Gehen	Spaziergang	5,44 km	00:50:52	09:21 pro km	38 m	0	111 (51)	0.00	52	19	4 C°	Details
2020-12-30	Laufen	Dauerlauf	9,37 km	00:46:12	04:55 pro km	33 m	0	139 (74)	51.28	111	166	2 C°	Details
2020-12-30	Krafttraining	Liegestütze	0,00 km	00:16:40		0 m	0	0 (-42)	0.00	12	0	Indoor	Details
2020-12-29	Faszien	Stabi	0,00 km	00:10:49		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	0	Indoor	Details
2020-12-29	Gehen	Spaziergang	5,02 km	00:46:57	09:21 pro km	39 m	0	115 (54)	0.00	53	26	1 C°	Details
2020-12-29	Laufen	Regenerationslauf	7,37 km	00:36:56	05:00 pro km	23 m	0	137 (73)	51.39	83	110	0 C°	Details
2020-12-29	Krafttraining	Liegestütze	0,00 km	00:21:40		0 m	0	0 (-42)	0.00	16	0	Indoor	Details
2020-12-28	Faszien	Stabi	0,00 km	00:22:32		0 m	0	0 (-42)	0.00	16	0	Indoor	Details
2020-12-28	Gehen	Spaziergang	7,96 km	01:10:04	08:48 pro km	43 m	0	111 (51)	0.00	70	28	3 C°	Details
2020-12-28	Laufen	Dauerlauf	4,93 km	00:24:06	04:53 pro km	13 m	0	135 (71)	54.04	58	58	2 C°	Details
2020-12-28	Krafttraining	Liegestütze	0,00 km	00:23:20		0 m	0	0 (-42)	0.00	17	0	Indoor	Details
2020-12-27	Faszien	Stabi	0,00 km	00:16:50		0 m	0	0 (-42)	0.00	12	0	Indoor	Details
2020-12-27	Gehen	Spaziergang	3,13 km	00:27:48	08:52 pro km	21 m	0	111 (51)	0.00	28	9	1 C°	Details
2020-12-27	Laufen	Dauerlauf	10,02 km	00:48:32	04:50 pro km	61 m	0	139 (74)	52.42	107	176	0 C°	Details
2020-12-27	Krafttraining	Liegestütze	0,00 km	00:20:00		0 m	0	0 (-42)	0.00	14	0	Indoor	Details
2020-12-26	Faszien	Stabi	0,00 km	00:19:49		0 m	0	0 (-42)	0.00	14	0	Indoor	Details
2020-12-26	Laufen	Dauerlauf	11,52 km	00:55:18	04:48 pro km	59 m	0	140 (75)	52.47	124	220	1 C°	Details
2020-12-26	Krafttraining	Liegestütze	0,00 km	00:10:00		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	0	Indoor	Details
2020-12-25	Gehen	Spaziergang	3,14 km	00:29:46	09:28 pro km	33 m	0	108 (48)	0.00	28	7	2 C°	Details
2020-12-25	Laufen	Dauerlauf	8,16 km	00:40:15	04:55 pro km	38 m	0	133 (69)	54.66	82	92	2 C°	Details
2020-12-25	Krafttraining	Liegestütze	0,00 km	00:16:40		0 m	0	0 (-42)	0.00	12	0	Indoor	Details
2020-12-24	Gehen	Spaziergang	6,70 km	01:00:21	09:00 pro km	31 m	0	0 (-42)	0.00	31	0	7 C°	Details
2020-12-24	Krafttraining	Liegestütze	0,00 km	00:10:00		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	0	Indoor	Details
2020-12-23	Gehen	Spaziergang	5,45 km	01:00:54	11:10 pro km	6 m	0	0 (-42)	0.00	31	0	10 C°	Details
2020-12-23	Gehen	Spaziergang	4,38 km	00:44:02	10:03 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	23	0	7 C°	Details
2020-12-23	Krafttraining	Liegestütze	0,00 km	00:10:00		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	0	Indoor	Details
2020-12-22	Laufen	Dauerlauf	6,73 km	00:32:38	04:50 pro km	32 m	0	138 (73)	52.96	71	102	11 C°	Details
2020-12-22	Gehen	Spaziergang	4,18 km	00:36:01	08:36 pro km	12 m	0	0 (-42)	0.00	19	0	11 C°	Details
2020-12-21	Gehen	Spaziergang	5,34 km	00:50:22	09:25 pro km	35 m	0	109 (49)	0.00	49	16	8 C°	Details
2020-12-21	Laufen	Regenerationslauf	3,04 km	00:15:28	05:05 pro km	13 m	0	129 (66)	54.91	31	22	7 C°	Details
2020-12-21	Gehen	Spaziergang	3,71 km	00:39:45	10:42 pro km	9 m	0	0 (-42)	0.00	20	0	5 C°	Details
2020-12-21	Gehen	Spaziergang	3,23 km	00:29:42	09:11 pro km	12 m	0	0 (-42)	0.00	15	0	5 C°	Details
2020-12-21	Krafttraining	Liegestütze	0,00 km	00:10:00		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	0	Indoor	Details
2020-12-20	Gehen	Spaziergang	8,36 km	01:16:44	09:10 pro km	15 m	0	0 (-42)	0.00	40	0	8 C°	Details
2020-12-20	Gehen	Spaziergang	4,86 km	00:43:15	08:53 pro km	31 m	0	0 (-42)	0.00	22	0	8 C°	Details
2020-12-20	Krafttraining	Liegestütze	0,00 km	00:12:40		0 m	0	0 (-42)	0.00	9	0	Indoor	Details
2020-12-19	Gehen	Spaziergang	7,96 km	01:14:27	09:21 pro km	36 m	0	0 (-42)	0.00	38	0	8 C°	Details
2020-12-19	Krafttraining	Liegestütze	0,00 km	00:06:40		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	0	Indoor	Details
2020-12-18	Gehen	Spaziergang	4,39 km	00:49:18	11:13 pro km	44 m	0	105 (46)	0.00	42	10	9 C°	Details
2020-12-18	Laufen	Dauerlauf	4,16 km	00:20:28	04:55 pro km	12 m	0	135 (71)	53.60	41	47	9 C°	Details
2020-12-18	Gehen	Spaziergang	6,26 km	00:54:21	08:40 pro km	27 m	0	0 (-42)	0.00	28	0	5 C°	Details
2020-12-18	Krafttraining	Liegestütze	0,00 km	00:10:00		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	0	Indoor	Details
2020-12-17	Laufen	Fahrtspiel	8,39 km	00:41:01	04:53 pro km	36 m	0	138 (73)	52.37	89	134	9 C°	Details
2020-12-17	Gehen	Spaziergang	3,95 km	00:42:43	10:48 pro km	10 m	0	0 (-42)	0.00	22	0	9 C°	Details
2020-12-17	Krafttraining	Liegestütze	0,00 km	00:06:20		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	0	Indoor	Details
2020-12-16	Laufen	Dauerlauf	8,22 km	00:40:22	04:54 pro km	38 m	0	142 (77)	49.95	95	172	8 C°	Details
2020-12-16	Gehen	Spaziergang	3,17 km	00:30:09	09:30 pro km	21 m	0	0 (-42)	0.00	16	0	6 C°	Details
2020-12-16	Gehen	Spaziergang	3,45 km	00:39:28	11:26 pro km	13 m	0	0 (-42)	0.00	20	0	8 C°	Details
2020-12-16	Krafttraining	Liegestütze	0,00 km	00:11:40		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	0	Indoor	Details
2020-12-15	Gehen	Spaziergang	3,66 km	00:39:35	10:48 pro km	12 m	0	0 (-42)	0.00	20	0	6 C°	Details
2020-12-15	Krafttraining	Liegestütze	0,00 km	00:05:00		0 m	0	0 (-42)	0.00	4	0	Indoor	Details
2020-12-14	Gehen	Spaziergang	3,04 km	00:27:56	09:11 pro km	20 m	0	114 (53)	0.00	30	13	9 C°	Details
2020-12-14	Laufen	Dauerlauf	4,37 km	00:20:42	04:44 pro km	6 m	0	135 (71)	56.22	42	48	10 C°	Details
2020-12-14	Gehen	Spaziergang	2,29 km	00:25:33	11:09 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	13	0	6 C°	Details
2020-12-14	Gehen	Spaziergang	2,18 km	00:22:56	10:31 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	12	0	5 C°	Details
2020-12-13	Laufen	Dauerlauf	10,40 km	00:49:34	04:45 pro km	52 m	0	136 (72)	55.22	102	147	4 C°	Details
2020-12-13	Krafttraining	Liegestütze	0,00 km	00:15:00		0 m	0	0 (-42)	0.00	11	0	Indoor	Details
2020-12-12	Laufen	Fahrtspiel	9,19 km	00:44:25	04:49 pro km	39 m	0	142 (77)	50.92	106	193	2 C°	Details
2020-12-12	Krafttraining	Liegestütze	0,00 km	00:11:40		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	0	Indoor	Details
2020-12-11	Gehen	Spaziergang	3,08 km	00:30:40	09:57 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	16	0	1 C°	Details
2020-12-11	Gehen	Spaziergang	3,49 km	00:30:24	08:42 pro km	13 m	0	0 (-42)	0.00	16	0	1 C°	Details
2020-12-11	Krafttraining	Liegestütze	0,00 km	00:13:20		0 m	0	0 (-42)	0.00	10	0	Indoor	Details
2020-12-10	Gehen	Spaziergang	1,65 km	00:18:52	11:26 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	10	0	2 C°	Details
2020-12-10	Gehen	Spaziergang	3,10 km	00:32:30	10:29 pro km	9 m	0	0 (-42)	0.00	17	0	2 C°	Details
2020-12-10	Krafttraining	Liegestütze	0,00 km	00:10:00		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	0	Indoor	Details
2020-12-09	Gehen	Spaziergang	1,90 km	00:18:12	09:34 pro km	11 m	0	109 (49)	0.00	16	5	3 C°	Details
2020-12-09	Laufen	Regenerationslauf	4,13 km	00:20:34	04:58 pro km	14 m	0	129 (66)	56.23	37	31	4 C°	Details
2020-12-09	Gehen	Spaziergang	3,28 km	00:35:05	10:41 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	18	0	2 C°	Details
2020-12-09	Gehen	Spaziergang	4,02 km	00:41:32	10:19 pro km	10 m	0	0 (-42)	0.00	21	0	2 C°	Details
2020-12-09	Krafttraining	Liegestütze	0,00 km	00:15:00		0 m	0	0 (-42)	0.00	11	0	Indoor	Details
2020-12-08	Laufen	Dauerlauf	8,50 km	00:41:16	04:51 pro km	45 m	0	135 (71)	54.51	85	110	4 C°	Details
2020-12-08	Krafttraining	Liegestütze	0,00 km	00:16:40		0 m	0	0 (-42)	0.00	12	0	Indoor	Details
2020-12-07	Gehen	Spaziergang	4,82 km	00:44:04	09:08 pro km	44 m	0	111 (51)	0.00	44	16	6 C°	Details
2020-12-07	Laufen	Dauerlauf	5,63 km	00:26:22	04:40 pro km	27 m	0	139 (74)	54.66	60	84	6 C°	Details
2020-12-07	Gehen	Spaziergang	3,46 km	00:37:18	10:46 pro km	14 m	0	0 (-42)	0.00	19	0	5 C°	Details
2020-12-07	Gehen	Spaziergang	3,09 km	00:33:27	10:49 pro km	9 m	0	0 (-42)	0.00	17	0	8 C°	Details
2020-12-07	Krafttraining	Liegestütze	0,00 km	00:14:40		0 m	0	0 (-42)	0.00	11	0	Indoor	Details
2020-12-06	Gehen	Spaziergang	4,63 km	00:40:22	08:43 pro km	22 m	0	110 (50)	0.00	38	13	3 C°	Details
2020-12-06	Laufen	Run and go	9,45 km	00:46:03	04:52 pro km	39 m	0	140 (75)	51.50	104	176	2 C°	Details
2020-12-05	Gehen	Spaziergang	2,15 km	00:24:16	11:17 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	13	0	2 C°	Details
2020-12-05	Gehen	Spaziergang	3,09 km	00:33:33	10:51 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	17	0	2 C°	Details
2020-12-04	Gehen	Spaziergang	3,43 km	00:36:46	10:43 pro km	14 m	0	0 (-42)	0.00	19	0	2 C°	Details
2020-12-04	Gehen	Spaziergang	3,05 km	00:31:01	10:10 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	16	0	0 C°	Details
2020-12-03	Gehen	Spaziergang	2,62 km	00:27:40	10:33 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	14	0	0 C°	Details
2020-12-03	Gehen	Wandern	2,71 km	00:27:48	10:15 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	20	0	-1 C°	Details
2020-12-02	Gehen	Spaziergang	1,41 km	00:12:34	08:54 pro km	0 m	0	107 (48)	0.00	11	2	2 C°	Details
2020-12-02	Gehen	Spaziergang	2,67 km	00:29:15	10:57 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	15	0	2 C°	Details
2020-12-02	Gehen	Spaziergang	3,75 km	00:36:27	09:43 pro km	13 m	0	0 (-42)	0.00	19	0	2 C°	Details
2020-12-01	Gehen	Spaziergang	3,14 km	00:26:44	08:30 pro km	24 m	0	107 (48)	0.00	24	6	4 C°	Details
2020-12-01	Laufen	Regenerationslauf	4,86 km	00:24:09	04:58 pro km	12 m	0	129 (66)	56.49	43	37	4 C°	Details
2020-12-01	Gehen	Spaziergang	2,46 km	00:27:02	10:59 pro km	7 m	0	105 (46)	0.00	22	5	4 C°	Details
2020-12-01	Gehen	Spaziergang	3,78 km	00:39:30	10:26 pro km	9 m	0	123 (61)	0.00	54	42	3 C°	Details
2020-11-30	Laufen	Fahrtspiel	8,02 km	00:36:03	04:29 pro km	32 m	0	140 (75)	56.93	88	131	2 C°	Details
2020-11-30	Gehen	Spaziergang	2,79 km	00:27:54	10:00 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	14	0	2 C°	Details
2020-11-30	Gehen	Spaziergang	3,04 km	00:32:51	10:48 pro km	10 m	0	0 (-42)	0.00	17	0	2 C°	Details
2020-11-30	Krafttraining	Liegestütze	0,00 km	00:05:00		0 m	0	0 (-42)	0.00	4	0	Indoor	Details
2020-11-29	Gehen	Spaziergang	4,29 km	00:37:27	08:43 pro km	18 m	0	0 (-42)	0.00	19	0	2 C°	Details
2020-11-29	Laufen	Fahrtspiel	12,85 km	01:00:57	04:44 pro km	75 m	0	138 (73)	54.39	125	216	2 C°	Details
2020-11-29	Krafttraining	Liegestütze	0,00 km	00:18:20		0 m	0	0 (-42)	0.00	13	0	Indoor	Details
2020-11-28	Gehen	Spaziergang	3,17 km	00:27:38	08:43 pro km	6 m	0	136 (72)	0.00	55	73	4 C°	Details
2020-11-28	Laufen	Fahrtspiel	10,31 km	00:49:53	04:50 pro km	54 m	0	138 (73)	53.06	141	170	4 C°	Details
2020-11-28	Krafttraining	Liegestütze	0,00 km	00:10:00		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	0	Indoor	Details
2020-11-27	Gehen	Spaziergang	4,43 km	00:39:11	08:50 pro km	16 m	0	0 (-42)	0.00	20	0	6 C°	Details
2020-11-27	Laufen	Fahrtspiel	10,21 km	00:49:58	04:53 pro km	44 m	0	135 (71)	54.00	95	138	Indoor	Details
2020-11-27	Krafttraining	Liegestütze	0,00 km	00:15:00		0 m	0	0 (-42)	0.00	11	0	Indoor	Details
2020-11-26	Gehen	Spaziergang	2,12 km	00:25:08	11:51 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	13	0	7 C°	Details
2020-11-26	Gehen	Spaziergang	5,39 km	00:47:38	08:50 pro km	49 m	0	116 (55)	0.00	51	29	7 C°	Details
2020-11-26	Laufen	Dauerlauf	9,06 km	00:45:10	04:59 pro km	49 m	0	135 (71)	52.76	91	122	6 C°	Details
2020-11-26	Krafttraining	Liegestütze	0,00 km	00:16:20		0 m	0	0 (-42)	0.00	12	0	Indoor	Details
2020-11-25	Gehen	Spaziergang	3,61 km	00:36:54	10:13 pro km	21 m	0	120 (58)	0.00	34	30	2 C°	Details
2020-11-25	Laufen	Fahrtspiel	9,32 km	00:44:38	04:47 pro km	48 m	0	135 (71)	55.44	85	121	3 C°	Details
2020-11-25	Gehen	Spaziergang	2,41 km	00:25:12	10:27 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	13	0	-3 C°	Details
2020-11-25	Gehen	Spaziergang	4,18 km	00:35:35	08:30 pro km	66 m	0	0 (-42)	0.00	18	0	-2 C°	Details
2020-11-25	Krafttraining	Liegestütze	0,00 km	00:16:40		0 m	0	0 (-42)	0.00	12	0	Indoor	Details
2020-11-24	Gehen	Spaziergang	4,41 km	00:38:18	08:41 pro km	42 m	0	0 (-42)	0.00	20	0	9 C°	Details
2020-11-24	Laufen	Regenerationslauf	3,97 km	00:19:00	04:47 pro km	15 m	0	132 (68)	57.23	34	35	9 C°	Details
2020-11-24	Gehen	Spaziergang	2,08 km	00:22:42	10:54 pro km	7 m	0	0 (-42)	0.00	12	0	9 C°	Details
2020-11-24	Gehen	Spaziergang	2,66 km	00:27:46	10:26 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	14	0	6 C°	Details
2020-11-24	Gehen	Spaziergang	4,23 km	00:45:00	10:38 pro km	64 m	0	0 (-42)	0.00	23	0	0 C°	Details
2020-11-24	Krafttraining	Liegestütze	0,00 km	00:20:00		0 m	0	0 (-42)	0.00	14	0	Indoor	Details
2020-11-23	Laufen	Fahrtspiel	9,13 km	00:40:50	04:28 pro km	37 m	0	143 (78)	55.46	73	186	7 C°	Details
2020-11-23	Gehen	Spaziergang	2,70 km	00:28:39	10:36 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	15	0	5 C°	Details
2020-11-23	Krafttraining	Liegestütze	0,00 km	00:21:40		0 m	0	0 (-42)	0.00	16	0	Indoor	Details
2020-11-22	Gehen	Spaziergang	4,32 km	00:41:03	09:30 pro km	22 m	0	100 (42)	0.00	29	5	7 C°	Details
2020-11-22	Laufen	Fahrtspiel	10,01 km	00:47:57	04:47 pro km	54 m	0	138 (73)	53.75	87	162	7 C°	Details
2020-11-22	Krafttraining	Liegestütze	0,00 km	00:15:00		0 m	0	0 (-42)	0.00	11	0	Indoor	Details
2020-11-21	Gehen	Spaziergang	5,37 km	00:59:29	11:04 pro km	29 m	0	0 (-42)	0.00	31	0	5 C°	Details
2020-11-21	Laufen	Fahrtspiel	11,65 km	00:55:34	04:46 pro km	73 m	0	141 (76)	52.32	82	236	Indoor	Details
2020-11-21	Krafttraining	Liegestütze	0,00 km	00:10:00		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	0	Indoor	Details
2020-11-20	Laufen	Fahrtspiel	5,87 km	00:27:17	04:38 pro km	16 m	0	140 (75)	54.59	35	94	5 C°	Details
2020-11-20	Gehen	Spaziergang	1,90 km	00:19:44	10:23 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	10	0	4 C°	Details
2020-11-20	Gehen	Spaziergang	4,00 km	00:36:54	09:13 pro km	64 m	0	0 (-42)	0.00	19	0	2 C°	Details
2020-11-20	Krafttraining	Liegestütze	0,00 km	00:08:00		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	0	Indoor	Details
2020-11-19	Gehen	Spaziergang	2,28 km	00:25:17	11:05 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	13	0	10 C°	Details
2020-11-19	Gehen	Spaziergang	3,30 km	00:29:20	08:53 pro km	67 m	0	0 (-42)	0.00	15	0	10 C°	Details
2020-11-18	Laufen	Fahrtspiel	9,90 km	00:43:11	04:21 pro km	28 m	0	144 (78)	56.58	99	212	12 C°	Details
2020-11-18	Gehen	Spaziergang	3,00 km	00:32:08	10:42 pro km	15 m	0	0 (-42)	0.00	17	0	11 C°	Details
2020-11-18	Gehen	Spaziergang	3,39 km	00:36:11	10:40 pro km	33 m	0	0 (-42)	0.00	19	0	11 C°	Details
2020-11-17	Gehen	Spaziergang	6,73 km	01:00:38	09:00 pro km	52 m	0	103 (44)	0.00	48	10	11 C°	Details
2020-11-17	Laufen	Regenerationslauf	2,98 km	00:15:03	05:03 pro km	0 m	0	128 (65)	55.96	26	20	C°	Details
2020-11-17	Gehen	Spaziergang	2,03 km	00:21:36	10:38 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	11	0	10 C°	Details
2020-11-17	Gehen	Spaziergang	4,20 km	00:41:42	09:55 pro km	85 m	0	0 (-42)	0.00	21	0	9 C°	Details
2020-11-16	Laufen	Fahrtspiel	12,56 km	00:58:22	04:38 pro km	61 m	0	136 (72)	56.96	108	178	11 C°	Details
2020-11-16	Gehen	Spaziergang	2,43 km	00:30:52	12:42 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	16	0	11 C°	Details
2020-11-16	Gehen	Spaziergang	4,25 km	00:42:59	10:06 pro km	65 m	0	0 (-42)	0.00	22	0	10 C°	Details
2020-11-15	Gehen	Wandern	15,97 km	03:19:02	12:27 pro km	336 m	0	0 (-42)	0.00	143	0	14 C°	Details
2020-11-14	Gehen	Spaziergang	3,09 km	00:35:16	11:24 pro km	10 m	0	0 (-42)	0.00	18	0	13 C°	Details
2020-11-14	Gehen	Spaziergang	2,65 km	00:30:56	11:40 pro km	11 m	0	101 (43)	0.00	14	4	13 C°	Details
2020-11-14	Laufen	Run and go	15,23 km	01:12:38	04:46 pro km	75 m	0	135 (71)	55.74	132	216	12 C°	Details
2020-11-13	Gehen	Spaziergang	3,80 km	00:39:48	10:28 pro km	24 m	0	0 (-42)	0.00	21	0	10 C°	Details
2020-11-13	Gehen	Spaziergang	2,06 km	00:21:43	10:32 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	11	0	7 C°	Details
2020-11-13	Gehen	Spaziergang	3,30 km	00:35:47	10:50 pro km	56 m	0	0 (-42)	0.00	18	0	5 C°	Details
2020-11-12	Radfahren	Trecking	13,01 km	00:36:38	21,31 km/h	56 m	94	115 (54)	0.00	45	19	10 C°	Details
2020-11-12	Gehen	Spaziergang	2,78 km	00:30:04	10:48 pro km	11 m	0	0 (-42)	0.00	15	0	5 C°	Details
2020-11-12	Gehen	Spaziergang	2,94 km	00:30:11	10:15 pro km	9 m	0	0 (-42)	0.00	16	0	4 C°	Details
2020-11-11	Gehen	Spaziergang	2,79 km	00:30:20	10:52 pro km	12 m	0	0 (-42)	0.00	16	0	5 C°	Details
2020-11-11	Gehen	Spaziergang	4,22 km	00:44:53	10:38 pro km	66 m	0	0 (-42)	0.00	23	0	4 C°	Details
2020-11-10	Laufen	Fahrtspiel	8,13 km	00:38:50	04:46 pro km	35 m	0	135 (71)	55.62	78	102	3 C°	Details
2020-11-10	Gehen	Spaziergang	3,10 km	00:32:40	10:32 pro km	15 m	0	0 (-42)	0.00	17	0	5 C°	Details
2020-11-10	Gehen	Spaziergang	3,81 km	00:35:18	09:15 pro km	60 m	0	0 (-42)	0.00	18	0	5 C°	Details
2020-11-09	Laufen	Fahrtspiel	5,94 km	00:27:32	04:38 pro km	23 m	0	132 (68)	59.58	53	54	6 C°	Details
2020-11-09	Gehen	Spaziergang	3,02 km	00:32:28	10:45 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	17	0	3 C°	Details
2020-11-09	Gehen	Spaziergang	3,50 km	00:36:18	10:22 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	19	0	3 C°	Details
2020-11-08	Laufen	Run and go	14,19 km	01:08:59	04:51 pro km	43 m	0	134 (70)	55.03	129	189	4 C°	Details
2020-11-07	Laufen	Run and go	12,74 km	01:00:50	04:46 pro km	28 m	0	138 (73)	53.93	125	215	Indoor	Details
2020-11-06	Gehen	Spaziergang	3,85 km	00:38:09	09:54 pro km	12 m	0	108 (48)	0.00	38	10	8 C°	Details
2020-11-05	Laufen	Fahrtspiel	5,63 km	00:26:07	04:38 pro km	19 m	0	132 (68)	59.48	50	51	9 C°	Details
2020-11-05	Gehen	Spaziergang	5,32 km	00:45:54	08:37 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	24	0	3 C°	Details
2020-11-04	Gehen	Spaziergang	3,91 km	00:39:00	09:58 pro km	30 m	0	0 (-42)	0.00	20	0	7 C°	Details
2020-11-04	Gehen	Spaziergang	4,04 km	00:37:45	09:20 pro km	67 m	0	0 (-42)	0.00	19	0	6 C°	Details
2020-11-03	Laufen	Fahrtspiel	11,83 km	00:52:03	04:23 pro km	29 m	0	139 (74)	59.04	113	191	11 C°	Details
2020-11-03	Gehen	Spaziergang	2,91 km	00:32:13	11:04 pro km	6 m	0	130 (67)	0.00	57	57	10 C°	Details
2020-11-03	Gehen	Spaziergang	4,11 km	00:43:34	10:36 pro km	67 m	0	87 (31)	0.00	20	1	10 C°	Details
2020-11-02	Gehen	Spaziergang	2,76 km	00:29:58	10:51 pro km	5 m	0	121 (59)	0.00	34	25	20 C°	Details
2020-11-02	Laufen	Dauerlauf	12,39 km	01:00:04	04:50 pro km	73 m	0	133 (69)	55.80	111	149	20 C°	Details
2020-11-02	Gehen	Spaziergang	2,11 km	00:27:38	13:05 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	14	0	19 C°	Details
2020-11-02	Gehen	Spaziergang	3,68 km	00:38:25	10:26 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	20	0	18 C°	Details
2020-11-02	Gehen	Spaziergang	4,08 km	00:41:40	10:12 pro km	61 m	0	0 (-42)	0.00	21	0	17 C°	Details
2020-11-01	Gehen	Spaziergang	5,36 km	00:52:03	09:42 pro km	29 m	0	0 (-42)	0.00	27	0	16 C°	Details
2020-11-01	Gehen	Spaziergang	4,74 km	00:50:22	10:37 pro km	25 m	0	0 (-42)	0.00	26	0	16 C°	Details
2020-11-01	Laufen	Regenerationslauf	5,93 km	00:28:44	04:50 pro km	17 m	0	125 (63)	60.79	45	34	14 C°	Details
2020-10-31	Gehen	Spaziergang	4,87 km	00:52:08	10:42 pro km	25 m	0	0 (-42)	0.00	27	0	14 C°	Details
2020-10-31	Sauna	none	0,00 km	00:12:17		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	0	Indoor	Details
2020-10-31	Radfahren	Cycling	33,60 km	01:01:46	32,64 km/h	0 m	158	128 (65)	0.00	103	106	Indoor	Details
2020-10-31	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	00:47:26		0 m	0	97 (39)	0.00	32	4	Indoor	Details
2020-10-31	Laufen	Laufband	12,00 km	00:59:09	04:55 pro km	410 m	0	145 (79)	48.16	148	329	Indoor	Details
2020-10-30	Sauna	none	0,00 km	00:12:36		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	0	Indoor	Details
2020-10-30	Krafttraining	Rueckentraining	0,00 km	00:30:48		0 m	0	109 (49)	0.00	30	9	Indoor	Details
2020-10-30	Gehen	Laufband	1,00 km	00:08:35	08:35 pro km	100 m	0	122 (60)	0.00	12	6	Indoor	Details
2020-10-30	Laufen	Laufband	10,00 km	00:44:13	04:25 pro km	100 m	0	139 (74)	58.68	98	157	Indoor	Details
2020-10-29	Gehen	Barfuss	3,39 km	00:41:16	12:10 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	21	0	10 C°	Details
2020-10-29	Sauna	none	0,00 km	00:14:46		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	0	Indoor	Details
2020-10-29	Sauna	none	0,00 km	00:12:33		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	0	Indoor	Details
2020-10-29	Krafttraining	Schultertraining	0,00 km	00:36:57		0 m	0	107 (48)	0.00	35	9	Indoor	Details
2020-10-29	Gehen	Laufband	2,00 km	00:18:10	09:05 pro km	120 m	0	116 (55)	0.00	21	9	Indoor	Details
2020-10-29	Laufen	Laufband	13,00 km	00:59:50	04:36 pro km	130 m	0	138 (73)	56.44	128	211	Indoor	Details
2020-10-28	Gehen	Barfuss	3,65 km	00:42:33	11:39 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	22	0	13 C°	Details
2020-10-28	Sauna	none	0,00 km	00:12:29		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	0	Indoor	Details
2020-10-28	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	00:53:13		0 m	0	116 (55)	0.00	61	33	Indoor	Details
2020-10-28	Gehen	Laufband	1,50 km	00:14:08	09:25 pro km	90 m	0	116 (55)	0.00	16	7	Indoor	Details
2020-10-28	Laufen	Laufband	12,00 km	00:55:08	04:35 pro km	120 m	0	138 (73)	56.56	116	191	Indoor	Details
2020-10-27	Sauna	none	0,00 km	00:10:48		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	0	Indoor	Details
2020-10-27	Sauna	none	0,00 km	00:14:21		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	0	Indoor	Details
2020-10-27	Sauna	none	0,00 km	00:15:23		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	0	Indoor	Details
2020-10-27	Krafttraining	Rueckentraining	0,00 km	00:47:35		0 m	0	93 (36)	0.00	28	2	Indoor	Details
2020-10-27	Laufen	Laufband	3,00 km	00:14:44	04:54 pro km	30 m	0	119 (57)	63.68	20	9	Indoor	Details
2020-10-26	Radfahren	Cycling	32,70 km	00:59:14	33,12 km/h	0 m	169	129 (66)	0.00	99	109	Indoor	Details
2020-10-26	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	00:46:48		0 m	0	98 (40)	0.00	33	4	Indoor	Details
2020-10-26	Laufen	Laufband	8,00 km	00:40:04	05:00 pro km	240 m	0	140 (75)	49.79	88	149	Indoor	Details
2020-10-25	Radfahren	Trecking	4,46 km	00:12:20	21,70 km/h	54 m	98	115 (54)	0.00	15	5	15 C°	Details
2020-10-25	Laufen	Landschaftslauf	22,38 km	02:23:05	06:23 pro km	622 m	0	125 (63)	43.15	227	230	15 C°	Details
2020-10-25	Radfahren	Trecking	9,00 km	00:27:59	19,30 km/h	72 m	75	112 (52)	0.00	32	10	14 C°	Details
2020-10-24	Gehen	Barfuss	4,27 km	00:48:26	11:20 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	25	0	16 C°	Details
2020-10-24	Radfahren	Cycling	29,30 km	00:56:32	31,10 km/h	0 m	151	122 (60)	0.00	78	59	Indoor	Details
2020-10-24	Laufen	Laufband	12,00 km	00:57:47	04:48 pro km	120 m	0	133 (69)	56.27	105	142	Indoor	Details
2020-10-23	Gehen	Barfuss	3,24 km	00:36:20	11:12 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	19	0	13 C°	Details
2020-10-23	Sauna	none	0,00 km	00:12:26		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	0	Indoor	Details
2020-10-23	Krafttraining	Rueckentraining	0,00 km	00:48:34		0 m	0	104 (45)	0.00	41	9	Indoor	Details
2020-10-23	Laufen	Laufband	12,00 km	00:58:35	04:52 pro km	120 m	0	131 (68)	56.50	103	125	Indoor	Details
2020-10-22	Gehen	Barfuss	3,08 km	00:35:50	11:38 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	18	0	17 C°	Details
2020-10-22	Sauna	none	0,00 km	00:12:37		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	0	Indoor	Details
2020-10-22	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	00:52:32		0 m	0	103 (44)	0.00	46	9	Indoor	Details
2020-10-22	Laufen	Laufband	12,70 km	00:59:52	04:42 pro km	0 m	0	129 (66)	60.26	100	110	Indoor	Details
2020-10-21	Gehen	Barfuss	2,38 km	00:27:44	11:39 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	14	0	17 C°	Details
2020-10-21	Sauna	none	0,00 km	00:15:23		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	0	Indoor	Details
2020-10-21	Krafttraining	Schultertraining	0,00 km	00:41:14		0 m	0	109 (49)	0.00	41	12	Indoor	Details
2020-10-21	Laufen	Laufband	12,00 km	00:58:11	04:50 pro km	240 m	0	138 (73)	52.92	123	204	Indoor	Details
2020-10-20	Sauna	none	0,00 km	00:11:39		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	0	Indoor	Details
2020-10-20	Krafttraining	Rueckentraining	0,00 km	00:37:49		0 m	0	99 (41)	0.00	27	4	Indoor	Details
2020-10-20	Gehen	Laufband	1,00 km	00:09:10	09:10 pro km	120 m	0	121 (59)	0.00	12	6	Indoor	Details
2020-10-20	Laufen	Laufband	5,50 km	00:26:40	04:50 pro km	110 m	0	132 (68)	56.39	48	52	Indoor	Details
2020-10-20	Gehen	Barfuss	2,56 km	00:28:29	11:07 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	15	0	4 C°	Details
2020-10-19	Radfahren	Cycling	30,50 km	01:00:00	30,50 km/h	0 m	134	121 (59)	0.00	81	58	Indoor	Details
2020-10-19	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	00:51:43		0 m	0	99 (41)	0.00	38	5	Indoor	Details
2020-10-19	Gehen	Laufband	1,00 km	00:09:04	09:04 pro km	120 m	0	129 (66)	0.00	15	11	Indoor	Details
2020-10-19	Laufen	Laufband	8,00 km	00:39:33	04:56 pro km	240 m	0	141 (76)	50.06	90	157	Indoor	Details
2020-10-19	Gehen	Barfuss	2,38 km	00:27:17	11:27 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	14	0	12 C°	Details
2020-10-18	Laufen	Run and go	12,99 km	01:02:28	04:48 pro km	77 m	0	132 (68)	56.96	113	145	9 C°	Details
2020-10-18	Gehen	Barfuss	4,31 km	00:48:58	11:21 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	25	0	6 C°	Details
2020-10-17	Radfahren	Cycling	31,60 km	00:58:06	32,63 km/h	0 m	165	134 (70)	0.00	111	154	Indoor	Details
2020-10-17	Krafttraining	Schultertraining	0,00 km	00:39:48		0 m	0	116 (55)	0.00	48	23	Indoor	Details
2020-10-17	Gehen	Laufband	1,00 km	00:08:35	08:35 pro km	120 m	0	136 (72)	0.00	17	18	Indoor	Details
2020-10-17	Laufen	Laufband	12,00 km	00:59:31	04:57 pro km	400 m	0	150 (83)	45.34	149	451	Indoor	Details
2020-10-16	Laufen	Fahrtspiel	8,27 km	00:36:52	04:27 pro km	13 m	0	138 (73)	58.67	83	118	10 C°	Details
2020-10-16	Gehen	Spaziergang	2,36 km	00:25:58	11:00 pro km	15 m	0	0 (-42)	0.00	13	0	8 C°	Details
2020-10-15	Sauna	none	0,00 km	00:11:36		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	0	Indoor	Details
2020-10-15	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	00:48:46		0 m	0	111 (51)	0.00	50	18	Indoor	Details
2020-10-15	Gehen	Laufband	1,00 km	00:08:34	08:34 pro km	100 m	0	130 (67)	0.00	15	12	Indoor	Details
2020-10-15	Laufen	Laufband	8,00 km	00:37:35	04:41 pro km	160 m	0	142 (77)	52.75	87	158	Indoor	Details
2020-10-15	Gehen	Spaziergang	2,66 km	00:28:29	10:42 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	15	0	8 C°	Details
2020-10-14	Laufen	Fahrtspiel	5,47 km	00:25:47	04:42 pro km	18 m	0	127 (64)	61.60	43	34	10 C°	Details
2020-10-14	Gehen	Spaziergang	2,90 km	00:32:25	11:10 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	17	0	9 C°	Details
2020-10-14	Gehen	Spaziergang	3,73 km	00:41:51	11:13 pro km	60 m	0	0 (-42)	0.00	22	0	4 C°	Details
2020-10-13	Sauna	none	0,00 km	00:12:02		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	0	Indoor	Details
2020-10-13	Krafttraining	Rueckentraining	0,00 km	00:54:27		0 m	0	99 (41)	0.00	40	6	Indoor	Details
2020-10-13	Gehen	Spaziergang	2,00 km	00:19:45	09:52 pro km	200 m	0	118 (57)	0.00	24	12	Indoor	Details
2020-10-13	Laufen	Laufband	6,00 km	00:31:33	05:15 pro km	120 m	0	127 (64)	53.78	51	44	Indoor	Details
2020-10-13	Gehen	Spaziergang	3,11 km	00:34:56	11:13 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	18	0	6 C°	Details
2020-10-13	Gehen	Spaziergang	3,58 km	00:38:53	10:51 pro km	60 m	0	0 (-42)	0.00	20	0	8 C°	Details
2020-10-12	Sauna	none	0,00 km	00:11:48		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	0	Indoor	Details
2020-10-12	Radfahren	Cycling	30,40 km	00:55:23	32,93 km/h	0 m	166	135 (71)	0.00	109	156	Indoor	Details
2020-10-12	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	00:52:32		0 m	0	110 (50)	0.00	52	18	Indoor	Details
2020-10-12	Gehen	Laufband	3,00 km	00:29:40	09:53 pro km	300 m	0	122 (60)	0.00	42	27	Indoor	Details
2020-10-12	Laufen	Laufband	12,00 km	00:59:11	04:55 pro km	360 m	0	144 (78)	48.64	144	309	Indoor	Details
2020-10-12	Gehen	Spaziergang	2,50 km	00:26:41	10:40 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	14	0	7 C°	Details
2020-10-11	Gehen	Barfuss	4,83 km	00:55:29	11:29 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	29	0	15 C°	Details
2020-10-11	Gehen	Spaziergang	5,14 km	00:55:08	10:43 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	28	0	7 C°	Details
2020-10-10	Radfahren	Cycling	32,40 km	00:57:26	33,85 km/h	0 m	174	131 (68)	0.00	103	122	Indoor	Details
2020-10-10	Krafttraining	Schultertraining	0,00 km	00:42:09		0 m	0	111 (51)	0.00	44	15	Indoor	Details
2020-10-10	Gehen	Laufband	2,00 km	00:17:02	08:31 pro km	250 m	0	132 (68)	0.00	30	31	Indoor	Details
2020-10-10	Laufen	Laufband	11,00 km	00:57:51	05:15 pro km	330 m	0	134 (70)	49.94	110	153	Indoor	Details
2020-10-09	Gehen	Spaziergang	1,58 km	00:17:05	10:48 pro km	4 m	0	92 (35)	0.00	7	1	15 C°	Details
2020-10-09	Laufen	Fahrtspiel	18,22 km	01:28:42	04:52 pro km	192 m	0	130 (67)	57.31	160	191	15 C°	Details
2020-10-09	Gehen	Spaziergang	2,87 km	00:30:08	10:29 pro km	6 m	0	0 (-42)	0.00	16	0	11 C°	Details
2020-10-09	Gehen	Spaziergang	3,81 km	00:39:15	10:18 pro km	57 m	0	0 (-42)	0.00	20	0	12 C°	Details
2020-10-08	Sauna	none	0,00 km	00:12:45		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	0	Indoor	Details
2020-10-08	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	00:53:45		0 m	0	106 (47)	0.00	47	12	Indoor	Details
2020-10-08	Laufen	Laufband	12,00 km	00:58:38	04:53 pro km	210 m	0	135 (71)	54.11	115	167	Indoor	Details
2020-10-08	Gehen	Spaziergang	2,45 km	00:25:27	10:23 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	13	0	12 C°	Details
2020-10-08	Gehen	Spaziergang	4,03 km	00:43:08	10:42 pro km	61 m	0	0 (-42)	0.00	22	0	10 C°	Details
2020-10-07	Laufen	Fahrtspiel	12,10 km	00:53:46	04:26 pro km	31 m	0	137 (73)	59.58	114	173	14 C°	Details
2020-10-07	Gehen	Spaziergang	2,65 km	00:28:57	10:55 pro km	8 m	0	77 (23)	0.00	10	0	12 C°	Details
2020-10-07	Gehen	Spaziergang	4,20 km	00:43:30	10:21 pro km	62 m	0	76 (22)	0.00	14	0	11 C°	Details
2020-10-06	Sauna	none	0,00 km	00:12:00		0 m	0	111 (51)	0.00	12	3	Indoor	Details
2020-10-06	Krafttraining	Rueckentraining	0,00 km	00:46:50		0 m	0	100 (42)	0.00	35	5	Indoor	Details
2020-10-06	Gehen	Laufband	1,00 km	00:09:39	09:39 pro km	100 m	0	115 (54)	0.00	11	4	Indoor	Details
2020-10-06	Laufen	Laufband	12,00 km	01:03:48	05:19 pro km	240 m	0	125 (63)	54.19	97	87	Indoor	Details
2020-10-06	Gehen	Spaziergang	1,85 km	00:20:05	10:51 pro km	0 m	0	81 (26)	0.00	7	0	12 C°	Details
2020-10-06	Gehen	Spaziergang	3,87 km	00:43:03	11:07 pro km	68 m	0	90 (33)	0.00	22	1	9 C°	Details
2020-10-05	Radfahren	Cycling	30,00 km	00:57:46	31,16 km/h	0 m	153	125 (63)	0.00	87	77	Indoor	Details
2020-10-05	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	00:50:48		0 m	0	103 (44)	0.00	42	8	Indoor	Details
2020-10-05	Gehen	Laufband	1,00 km	00:08:33	08:33 pro km	120 m	0	128 (65)	0.00	14	10	Indoor	Details
2020-10-05	Laufen	Laufband	12,00 km	00:58:07	04:50 pro km	240 m	0	139 (74)	52.44	124	218	Indoor	Details
2020-10-05	Gehen	Spaziergang	3,32 km	00:37:43	11:21 pro km	8 m	0	98 (40)	0.00	26	3	10 C°	Details
2020-10-05	Gehen	Spaziergang	3,28 km	00:37:20	11:22 pro km	61 m	0	110 (50)	0.00	34	12	12 C°	Details
2020-10-04	Gehen	Barfuss	3,32 km	00:38:50	11:41 pro km	0 m	0	84 (28)	0.00	16	0	15 C°	Details
2020-10-04	Gehen	Barfuss	6,19 km	01:09:24	11:12 pro km	0 m	0	86 (30)	0.00	31	1	16 C°	Details
2020-10-04	Radfahren	Trecking	24,01 km	01:08:08	21,14 km/h	100 m	92	119 (57)	0.00	87	57	12 C°	Details
2020-10-03	Gehen	Barfuss	3,11 km	00:35:36	11:26 pro km	1 m	0	103 (44)	0.00	30	5	19 C°	Details
2020-10-03	Sauna	none	0,00 km	00:12:27		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2020-10-03	Radfahren	Cycling	32,00 km	00:58:30	32,82 km/h	0 m	160	131 (68)	0.00	104	125	Indoor	Details
2020-10-03	Krafttraining	Schultertraining	0,00 km	00:44:53		0 m	0	111 (51)	0.00	48	17	Indoor	Details
2020-10-03	Gehen	Spaziergang	3,00 km	00:25:35	08:31 pro km	300 m	0	133 (69)	0.00	47	54	Indoor	Details
2020-10-03	Laufen	Laufband	11,00 km	00:51:30	04:40 pro km	250 m	0	144 (78)	51.87	127	262	Indoor	Details
2020-10-02	Laufen	Fahrtspiel	9,76 km	00:45:28	04:39 pro km	25 m	0	133 (69)	58.59	88	107	17 C°	Details
2020-10-02	Gehen	Spaziergang	3,47 km	00:38:05	10:58 pro km	13 m	0	85 (29)	0.00	16	0	10 C°	Details
2020-10-02	Gehen	Spaziergang	3,77 km	00:40:51	10:50 pro km	66 m	0	84 (28)	0.00	17	0	9 C°	Details
2020-10-01	Sauna	none	0,00 km	00:12:23		0 m	0	87 (31)	0.00	6	0	Indoor	Details
2020-10-01	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	00:48:10		0 m	0	101 (43)	0.00	37	6	Indoor	Details
2020-10-01	Gehen	Laufband	1,39 km	00:14:30	10:25 pro km	0 m	0	123 (61)	0.00	20	13	Indoor	Details
2020-10-01	Laufen	Laufband	11,00 km	00:57:39	05:14 pro km	220 m	0	131 (68)	51.77	102	123	Indoor	Details
2020-10-01	Gehen	Spaziergang	3,46 km	00:36:45	10:37 pro km	26 m	0	93 (36)	0.00	20	2	10 C°	Details
2020-10-01	Gehen	Spaziergang	3,61 km	00:40:01	11:05 pro km	63 m	0	85 (29)	0.00	18	1	9 C°	Details
2020-09-30	Laufen	Fahrtspiel	7,26 km	00:32:51	04:31 pro km	23 m	0	134 (70)	60.09	67	78	18 C°	Details
2020-09-30	Gehen	Spaziergang	2,20 km	00:26:00	11:49 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	13	9	17 C°	Details
2020-09-30	Gehen	Spaziergang	3,17 km	00:35:25	11:10 pro km	25 m	0	87 (31)	0.00	17	1	11 C°	Details
2020-09-30	Gehen	Spaziergang	3,87 km	00:44:29	11:29 pro km	66 m	0	106 (47)	0.00	35	10	4 C°	Details
2020-09-29	Sauna	none	0,00 km	00:14:17		0 m	0	77 (23)	0.00	4	0	Indoor	Details
2020-09-29	Krafttraining	Rueckentraining	0,00 km	00:46:53		0 m	0	98 (40)	0.00	33	4	Indoor	Details
2020-09-29	Gehen	Laufband	2,50 km	00:21:28	08:35 pro km	250 m	0	121 (59)	0.00	29	17	Indoor	Details
2020-09-29	Laufen	Laufband	2,00 km	00:10:31	05:15 pro km	40 m	0	120 (58)	57.91	15	7	Indoor	Details
2020-09-29	Gehen	Spaziergang	3,66 km	00:38:46	10:35 pro km	10 m	0	88 (32)	0.00	18	1	8 C°	Details
2020-09-29	Gehen	Spaziergang	3,67 km	00:41:07	11:12 pro km	61 m	0	0 (-42)	0.00	21	14	7 C°	Details
2020-09-28	Radfahren	Cycling	34,50 km	01:02:04	33,35 km/h	0 m	170	135 (71)	0.00	121	179	Indoor	Details
2020-09-28	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	00:42:37		0 m	0	107 (48)	0.00	39	10	Indoor	Details
2020-09-28	Gehen	Laufband	2,00 km	00:17:07	08:33 pro km	230 m	0	122 (60)	0.00	26	14	Indoor	Details
2020-09-28	Laufen	Laufband	7,00 km	00:34:40	04:57 pro km	170 m	0	138 (73)	51.56	73	110	Indoor	Details
2020-09-28	Gehen	Spaziergang	2,80 km	00:29:35	10:33 pro km	4 m	0	116 (55)	0.00	36	16	10 C°	Details
2020-09-28	Gehen	Spaziergang	3,58 km	00:37:49	10:33 pro km	61 m	0	115 (54)	0.00	46	20	9 C°	Details
2020-09-27	Gehen	Barfuss	3,05 km	00:34:51	11:25 pro km	1 m	0	100 (42)	0.00	25	4	13 C°	Details
2020-09-27	Gehen	Barfuss	6,45 km	01:01:12	09:29 pro km	0 m	0	91 (34)	0.00	33	2	10 C°	Details
2020-09-27	Radfahren	Trecking	24,29 km	01:05:41	22,19 km/h	76 m	103	116 (55)	0.00	80	42	9 C°	Details
2020-09-26	Sauna	none	0,00 km	00:10:26		0 m	0	90 (33)	0.00	4	0	Indoor	Details
2020-09-26	Radfahren	Cycling	29,00 km	00:53:57	32,25 km/h	0 m	167	130 (67)	0.00	95	105	Indoor	Details
2020-09-26	Krafttraining	Schultertraining	0,00 km	00:37:27		0 m	0	110 (50)	0.00	39	12	Indoor	Details
2020-09-26	Gehen	Laufband	2,00 km	00:17:03	08:31 pro km	200 m	0	132 (68)	0.00	30	31	Indoor	Details
2020-09-26	Laufen	Laufband	10,00 km	00:49:12	04:55 pro km	300 m	0	143 (78)	49.31	117	232	Indoor	Details
2020-09-25	Gehen	Spaziergang	2,49 km	00:24:29	09:49 pro km	17 m	0	98 (40)	0.00	16	2	17 C°	Details
2020-09-25	Laufen	Tempodauerlauf	3,12 km	00:12:33	04:01 pro km	35 m	0	148 (82)	60.01	34	62	17 C°	Details
2020-09-25	Laufen	Warm-/Auslaufen	2,48 km	00:12:04	04:51 pro km	41 m	0	117 (56)	65.86	17	6	Indoor	Details
2020-09-25	Gehen	Spaziergang	1,98 km	00:22:21	11:17 pro km	0 m	0	101 (43)	0.00	15	2	15 C°	Details
2020-09-25	Gehen	Spaziergang	3,80 km	00:41:00	10:47 pro km	31 m	0	92 (35)	0.00	24	2	12 C°	Details
2020-09-25	Gehen	Spaziergang	3,13 km	00:33:22	10:39 pro km	18 m	0	95 (38)	0.00	21	2	0 C°	Details
2020-09-24	Sauna	none	0,00 km	00:11:29		0 m	0	91 (34)	0.00	6	0	Indoor	Details
2020-09-24	Krafttraining	Rueckentraining	0,00 km	00:46:48		0 m	0	105 (46)	0.00	42	9	Indoor	Details
2020-09-24	Gehen	Laufband	1,00 km	00:08:20	08:20 pro km	100 m	0	125 (63)	0.00	13	8	Indoor	Details
2020-09-24	Laufen	Laufband	5,00 km	00:25:59	05:11 pro km	100 m	0	129 (66)	53.43	45	41	Indoor	Details
2020-09-24	Gehen	Spaziergang	2,53 km	00:27:46	10:58 pro km	5 m	0	87 (31)	0.00	13	0	18 C°	Details
2020-09-24	Gehen	Spaziergang	3,47 km	00:38:37	11:07 pro km	58 m	0	85 (29)	0.00	17	0	12 C°	Details
2020-09-23	Gehen	Spaziergang	3,88 km	00:43:27	11:11 pro km	33 m	0	90 (33)	0.00	22	1	24 C°	Details
2020-09-23	Gehen	Spaziergang	2,18 km	00:23:24	10:44 pro km	16 m	0	94 (37)	0.00	14	1	22 C°	Details
2020-09-23	Gehen	Spaziergang	3,56 km	00:38:27	10:48 pro km	22 m	0	88 (32)	0.00	19	1	12 C°	Details
2020-09-23	Gehen	Spaziergang	4,23 km	00:48:17	11:24 pro km	67 m	0	80 (25)	0.00	17	0	12 C°	Details
2020-09-22	Sauna	none	0,00 km	00:11:29		0 m	0	91 (34)	0.00	7	0	Indoor	Details
2020-09-22	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	00:48:15		0 m	0	102 (43)	0.00	38	7	Indoor	Details
2020-09-22	Gehen	Laufband	1,00 km	00:09:22	09:22 pro km	100 m	0	126 (63)	0.00	14	9	Indoor	Details
2020-09-22	Laufen	Laufband	10,00 km	00:49:45	04:58 pro km	200 m	0	135 (71)	52.92	96	137	Indoor	Details
2020-09-22	Gehen	Spaziergang	2,01 km	00:22:59	11:26 pro km	0 m	0	86 (30)	0.00	10	0	25 C°	Details
2020-09-22	Gehen	Spaziergang	4,07 km	00:43:48	10:45 pro km	34 m	0	87 (31)	0.00	21	1	10 C°	Details
2020-09-22	Gehen	Spaziergang	4,13 km	00:45:39	11:03 pro km	69 m	0	0 (-42)	0.00	24	15	7 C°	Details
2020-09-21	Sauna	none	0,00 km	00:10:59		0 m	0	108 (48)	0.00	10	2	Indoor	Details
2020-09-21	Radfahren	Cycling	28,50 km	00:52:27	32,60 km/h	0 m	160	131 (68)	0.00	91	110	Indoor	Details
2020-09-21	Krafttraining	Rueckentraining	0,00 km	00:45:59		0 m	0	98 (40)	0.00	33	4	Indoor	Details
2020-09-21	Gehen	Laufband	2,00 km	00:17:05	08:32 pro km	230 m	0	133 (69)	0.00	31	33	Indoor	Details
2020-09-21	Laufen	Laufband	10,00 km	00:45:40	04:34 pro km	200 m	0	145 (79)	52.92	113	241	Indoor	Details
2020-09-21	Gehen	Spaziergang	4,02 km	00:37:42	09:22 pro km	36 m	0	98 (40)	0.00	23	3	10 C°	Details
2020-09-21	Gehen	Spaziergang	3,53 km	00:37:03	10:29 pro km	58 m	0	0 (-42)	0.00	19	12	7 C°	Details
2020-09-20	Gehen	Spaziergang	2,14 km	00:22:53	10:41 pro km	4 m	0	105 (46)	0.00	19	4	15 C°	Details
2020-09-20	Laufen	Wettkampf	5,01 km	00:19:59	03:59 pro km	49 m	0	155 (88)	56.20	64	163	15 C°	Details
2020-09-20	Laufen	Warm-/Auslaufen	2,38 km	00:11:33	04:51 pro km	40 m	0	127 (64)	59.26	21	13	14 C°	Details
2020-09-20	Gehen	Barfuss	4,18 km	00:45:24	10:51 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	23	15	6 C°	Details
2020-09-19	Gehen	Spaziergang	4,69 km	00:47:59	10:13 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	25	16	7 C°	Details
2020-09-18	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	00:45:39		0 m	0	98 (40)	0.00	32	4	Indoor	Details
2020-09-18	Gehen	Laufband	1,00 km	00:08:34	08:34 pro km	120 m	0	132 (68)	0.00	16	13	Indoor	Details
2020-09-18	Laufen	Laufband	10,00 km	00:48:19	04:49 pro km	300 m	0	142 (77)	50.95	112	213	Indoor	Details
2020-09-18	Gehen	Barfuss	3,64 km	00:43:30	11:57 pro km	1 m	0	118 (57)	0.00	53	31	17 C°	Details
2020-09-18	Gehen	Barfuss	4,41 km	00:50:24	11:25 pro km	1 m	0	129 (66)	0.00	87	90	6 C°	Details
2020-09-17	Sauna	none	0,00 km	00:12:26		0 m	0	93 (36)	0.00	8	0	Indoor	Details
2020-09-17	Krafttraining	Rueckentraining	0,00 km	00:43:17		0 m	0	103 (44)	0.00	36	7	Indoor	Details
2020-09-17	Gehen	Laufband	2,00 km	00:18:58	09:29 pro km	200 m	0	125 (63)	0.00	28	20	Indoor	Details
2020-09-17	Laufen	Laufband	10,00 km	00:50:45	05:04 pro km	200 m	0	131 (68)	53.86	91	105	Indoor	Details
2020-09-17	Gehen	Spaziergang	3,91 km	00:38:22	09:48 pro km	30 m	0	124 (62)	0.00	57	44	11 C°	Details
2020-09-17	Gehen	Spaziergang	4,79 km	00:43:51	09:09 pro km	80 m	0	0 (-42)	0.00	23	15	9 C°	Details
2020-09-16	Gehen	Spaziergang	2,46 km	00:26:43	10:51 pro km	19 m	0	101 (43)	0.00	20	3	26 C°	Details
2020-09-16	Laufen	Wettkampf	5,01 km	00:20:36	04:06 pro km	37 m	0	155 (88)	54.16	64	169	27 C°	Details
2020-09-16	Laufen	Warm-/Auslaufen	2,02 km	00:09:57	04:55 pro km	21 m	0	127 (64)	58.23	18	11	27 C°	Details
2020-09-16	Gehen	Spaziergang	4,09 km	00:43:27	10:37 pro km	36 m	0	0 (-42)	0.00	22	15	17 C°	Details
2020-09-16	Gehen	Spaziergang	4,39 km	00:47:32	10:49 pro km	70 m	0	0 (-42)	0.00	24	16	13 C°	Details
2020-09-15	Sauna	none	0,00 km	00:10:34		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	2	Indoor	Details
2020-09-15	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	00:44:35		0 m	0	98 (40)	0.00	31	4	Indoor	Details
2020-09-15	Gehen	Laufband	1,00 km	00:09:32	09:32 pro km	100 m	0	120 (58)	0.00	13	6	Indoor	Details
2020-09-15	Laufen	Laufband	10,00 km	00:53:39	05:21 pro km	200 m	0	126 (63)	53.02	84	77	Indoor	Details
2020-09-15	Gehen	Spaziergang	2,56 km	00:28:59	11:19 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	29 C°	Details
2020-09-15	Gehen	Spaziergang	3,92 km	00:39:06	09:58 pro km	33 m	0	0 (-42)	0.00	20	13	17 C°	Details
2020-09-15	Gehen	Spaziergang	4,27 km	00:39:44	09:18 pro km	67 m	0	0 (-42)	0.00	20	13	14 C°	Details
2020-09-14	Radfahren	Cycling	29,90 km	00:54:04	33,18 km/h	0 m	168	133 (69)	0.00	100	131	Indoor	Details
2020-09-14	Krafttraining	Schultertraining	0,00 km	00:35:20		0 m	0	111 (51)	0.00	38	12	Indoor	Details
2020-09-14	Laufen	Laufband	10,00 km	00:49:28	04:56 pro km	320 m	0	145 (79)	47.95	122	266	Indoor	Details
2020-09-14	Gehen	Spaziergang	2,64 km	00:31:58	12:06 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	16	11	24 C°	Details
2020-09-14	Gehen	Spaziergang	3,84 km	00:36:04	09:23 pro km	32 m	0	0 (-42)	0.00	19	12	14 C°	Details
2020-09-14	Gehen	Spaziergang	4,25 km	00:36:09	08:30 pro km	71 m	0	0 (-42)	0.00	19	12	10 C°	Details
2020-09-13	Gehen	Barfuss	4,51 km	00:53:38	11:53 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	28	18	23 C°	Details
2020-09-13	Radfahren	Trecking	23,10 km	01:01:56	22,38 km/h	97 m	105	116 (55)	0.00	76	39	15 C°	Details
2020-09-13	Gehen	Barfuss	5,80 km	00:57:45	09:57 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	30	19	12 C°	Details
2020-09-12	Gehen	Barfuss	3,23 km	00:38:04	11:47 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	20	13	24 C°	Details
2020-09-12	Radfahren	Cycling	36,00 km	01:02:48	34,39 km/h	0 m	185	139 (74)	0.00	137	239	Indoor	Details
2020-09-12	Krafttraining	Rueckentraining	0,00 km	00:40:34		0 m	0	102 (43)	0.00	32	6	Indoor	Details
2020-09-12	Gehen	Laufband	3,00 km	00:25:33	08:31 pro km	300 m	0	132 (68)	0.00	45	50	Indoor	Details
2020-09-12	Laufen	Laufband	12,00 km	00:59:27	04:57 pro km	360 m	0	150 (83)	45.40	161	451	Indoor	Details
2020-09-11	Laufen	Fahrtspiel	8,09 km	00:38:20	04:44 pro km	33 m	0	138 (73)	54.45	79	124	22 C°	Details
2020-09-11	Gehen	Barfuss	3,87 km	00:44:21	11:27 pro km	78 m	0	0 (-42)	0.00	23	15	22 C°	Details
2020-09-11	Gehen	Spaziergang	3,43 km	00:36:50	10:44 pro km	14 m	0	0 (-42)	0.00	19	12	12 C°	Details
2020-09-11	Gehen	Barfuss	3,85 km	00:43:12	11:13 pro km	61 m	0	0 (-42)	0.00	22	14	10 C°	Details
2020-09-10	Sauna	none	0,00 km	00:11:32		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2020-09-10	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	00:52:53		0 m	0	108 (48)	0.00	50	15	Indoor	Details
2020-09-10	Gehen	Laufband	2,00 km	00:17:04	08:32 pro km	240 m	0	133 (69)	0.00	32	33	Indoor	Details
2020-09-10	Laufen	Laufband	11,00 km	00:56:53	05:10 pro km	330 m	0	137 (73)	49.40	117	185	Indoor	Details
2020-09-10	Gehen	Spaziergang	3,18 km	00:34:45	10:55 pro km	26 m	0	0 (-42)	0.00	18	12	17 C°	Details
2020-09-10	Gehen	Spaziergang	3,80 km	00:37:09	09:46 pro km	27 m	0	0 (-42)	0.00	19	12	14 C°	Details
2020-09-10	Gehen	Spaziergang	3,79 km	00:43:17	11:25 pro km	7 m	0	0 (-42)	0.00	22	14	14 C°	Details
2020-09-09	Gehen	Barfuss	2,54 km	00:30:27	11:59 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	23 C°	Details
2020-09-09	Gehen	Spaziergang	3,04 km	00:32:44	10:46 pro km	28 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	22 C°	Details
2020-09-09	Gehen	Spaziergang	3,42 km	00:32:16	09:26 pro km	23 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	16 C°	Details
2020-09-09	Gehen	Spaziergang	5,33 km	00:55:11	10:21 pro km	77 m	0	0 (-42)	0.00	28	18	11 C°	Details
2020-09-08	Sauna	none	0,00 km	00:11:05		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2020-09-08	Krafttraining	Rueckentraining	0,00 km	00:35:35		0 m	0	102 (43)	0.00	28	5	Indoor	Details
2020-09-08	Gehen	Laufband	2,00 km	00:17:04	08:32 pro km	200 m	0	131 (68)	0.00	29	28	Indoor	Details
2020-09-08	Laufen	Laufband	10,00 km	00:48:39	04:51 pro km	300 m	0	141 (76)	51.06	109	201	Indoor	Details
2020-09-08	Gehen	Spaziergang	3,20 km	00:34:45	10:51 pro km	30 m	0	0 (-42)	0.00	18	12	15 C°	Details
2020-09-08	Gehen	Barfuss	3,89 km	00:42:19	10:52 pro km	63 m	0	0 (-42)	0.00	22	14	13 C°	Details
2020-09-07	Sauna	none	0,00 km	00:10:50		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2020-09-07	Radfahren	Cycling	31,10 km	00:52:51	35,31 km/h	0 m	189	142 (77)	0.00	122	237	Indoor	Details
2020-09-07	Krafttraining	Schultertraining	0,00 km	00:37:44		0 m	0	115 (54)	0.00	44	20	Indoor	Details
2020-09-07	Gehen	Laufband	2,00 km	00:17:04	08:32 pro km	270 m	0	140 (75)	0.00	38	54	Indoor	Details
2020-09-07	Laufen	Laufband	10,00 km	00:49:32	04:57 pro km	320 m	0	144 (78)	48.38	122	250	Indoor	Details
2020-09-07	Gehen	Spaziergang	4,33 km	00:40:47	09:25 pro km	32 m	0	0 (-42)	0.00	21	14	13 C°	Details
2020-09-07	Gehen	Barfuss	4,11 km	00:34:50	08:28 pro km	74 m	0	0 (-42)	0.00	18	12	11 C°	Details
2020-09-06	Gehen	Barfuss	3,39 km	00:39:57	11:47 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	21	13	17 C°	Details
2020-09-06	Gehen	Barfuss	7,19 km	01:07:54	09:26 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	35	23	15 C°	Details
2020-09-06	Radfahren	Trecking	22,57 km	00:58:42	23,07 km/h	98 m	113	115 (54)	0.00	70	33	12 C°	Details
2020-09-05	Gehen	Barfuss	4,04 km	00:46:04	11:24 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	24	15	16 C°	Details
2020-09-05	Sauna	none	0,00 km	00:11:57		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2020-09-05	Radfahren	Cycling	31,00 km	00:55:48	33,33 km/h	0 m	157	135 (71)	0.00	110	158	Indoor	Details
2020-09-05	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	00:48:36		0 m	0	103 (44)	0.00	40	8	Indoor	Details
2020-09-05	Gehen	Laufband	3,00 km	00:25:39	08:33 pro km	0 m	0	141 (76)	0.00	56	93	Indoor	Details
2020-09-05	Laufen	Laufband	10,00 km	00:52:04	05:12 pro km	300 m	0	142 (77)	46.47	122	233	Indoor	Details
2020-09-04	Gehen	Barfuss	5,51 km	01:01:29	11:09 pro km	98 m	0	0 (-42)	0.00	32	21	22 C°	Details
2020-09-04	Gehen	Spaziergang	2,46 km	00:26:43	10:51 pro km	20 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	21 C°	Details
2020-09-04	Gehen	Spaziergang	3,44 km	00:35:23	10:17 pro km	12 m	0	0 (-42)	0.00	18	12	15 C°	Details
2020-09-04	Gehen	Spaziergang	5,21 km	00:52:49	10:08 pro km	84 m	0	0 (-42)	0.00	27	18	8 C°	Details
2020-09-03	Sauna	none	0,00 km	00:12:17		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2020-09-03	Krafttraining	Schultertraining	0,00 km	00:37:16		0 m	0	111 (51)	0.00	40	13	Indoor	Details
2020-09-03	Gehen	Laufband	3,00 km	00:25:35	08:31 pro km	330 m	0	132 (68)	0.00	45	50	Indoor	Details
2020-09-03	Laufen	Laufband	8,00 km	00:40:42	05:05 pro km	240 m	0	134 (70)	52.03	81	100	Indoor	Details
2020-09-03	Gehen	Spaziergang	3,56 km	00:32:19	09:04 pro km	30 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	12 C°	Details
2020-09-03	Gehen	Barfuss	4,20 km	00:39:58	09:30 pro km	62 m	0	0 (-42)	0.00	21	13	8 C°	Details
2020-09-02	Sauna	none	0,00 km	00:11:10		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2020-09-02	Krafttraining	Rueckentraining	0,00 km	00:40:52		0 m	0	105 (46)	0.00	35	8	Indoor	Details
2020-09-02	Gehen	Laufband	3,00 km	00:25:37	08:32 pro km	330 m	0	132 (68)	0.00	45	50	Indoor	Details
2020-09-02	Laufen	Laufband	8,00 km	00:42:15	05:16 pro km	240 m	0	135 (71)	49.16	85	113	Indoor	Details
2020-09-02	Gehen	Spaziergang	3,64 km	00:33:13	09:07 pro km	30 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	13 C°	Details
2020-09-02	Gehen	Barfuss	4,08 km	00:36:08	08:51 pro km	68 m	0	0 (-42)	0.00	19	12	10 C°	Details
2020-09-01	Gehen	Barfuss	4,22 km	00:47:33	11:16 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	24	16	20 C°	Details
2020-09-01	Gehen	Spaziergang	3,62 km	00:40:10	11:05 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	21	13	17 C°	Details
2020-09-01	Gehen	Barfuss	4,59 km	00:44:46	09:45 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	23	15	12 C°	Details
2020-08-31	Sauna	none	0,00 km	00:10:48		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2020-08-31	Radfahren	Cycling	32,30 km	00:55:10	35,13 km/h	0 m	186	137 (73)	0.00	114	179	Indoor	Details
2020-08-31	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	00:43:06		0 m	0	106 (47)	0.00	38	9	Indoor	Details
2020-08-31	Gehen	Laufband	3,00 km	00:24:17	08:05 pro km	360 m	0	137 (73)	0.00	48	67	Indoor	Details
2020-08-31	Laufen	Laufband	6,00 km	00:29:17	04:52 pro km	180 m	0	142 (77)	50.33	69	117	Indoor	Details
2020-08-31	Gehen	Spaziergang	3,71 km	00:40:08	10:49 pro km	36 m	0	0 (-42)	0.00	21	13	14 C°	Details
2020-08-31	Gehen	Spaziergang	4,01 km	00:34:26	08:35 pro km	60 m	0	0 (-42)	0.00	18	11	13 C°	Details
2020-08-30	Gehen	Barfuss	5,68 km	01:04:50	11:24 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	33	22	22 C°	Details
2020-08-30	Gehen	Barfuss	6,84 km	01:05:55	09:38 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	34	22	14 C°	Details
2020-08-29	Gehen	Barfuss	5,09 km	00:56:31	11:06 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	29	19	20 C°	Details
2020-08-29	Sauna	none	0,00 km	00:11:32		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2020-08-29	Radfahren	Cycling	31,50 km	00:58:22	32,38 km/h	0 m	167	132 (68)	0.00	103	134	Indoor	Details
2020-08-29	Krafttraining	Rueckentraining	0,00 km	00:54:11		0 m	0	96 (38)	0.00	36	4	Indoor	Details
2020-08-29	Gehen	Laufband	4,00 km	00:34:06	08:31 pro km	440 m	0	134 (70)	0.00	63	81	Indoor	Details
2020-08-29	Laufen	Laufband	6,00 km	00:31:38	05:16 pro km	180 m	0	132 (68)	50.85	60	64	Indoor	Details
2020-08-28	Sauna	none	0,00 km	00:11:03		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2020-08-28	Krafttraining	Schultertraining	0,00 km	00:36:56		0 m	0	0 (-42)	0.00	26	21	Indoor	Details
2020-08-28	Gehen	Laufband	3,00 km	00:25:35	08:31 pro km	300 m	0	123 (61)	0.00	38	25	Indoor	Details
2020-08-28	Laufen	Laufband	6,00 km	00:30:32	05:05 pro km	180 m	0	134 (70)	52.01	61	71	Indoor	Details
2020-08-28	Gehen	Spaziergang	3,00 km	00:31:55	10:38 pro km	14 m	0	0 (-42)	0.00	16	11	17 C°	Details
2020-08-28	Gehen	Spaziergang	4,68 km	00:40:25	08:38 pro km	46 m	0	0 (-42)	0.00	21	13	14 C°	Details
2020-08-27	Sauna	none	0,00 km	00:10:35		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	2	Indoor	Details
2020-08-27	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	00:53:12		0 m	0	84 (28)	0.00	24	1	Indoor	Details
2020-08-27	Gehen	Laufband	3,00 km	00:25:33	08:31 pro km	300 m	0	128 (65)	0.00	41	37	Indoor	Details
2020-08-27	Laufen	Laufband	6,00 km	00:33:13	05:32 pro km	180 m	0	130 (67)	48.90	59	59	Indoor	Details
2020-08-27	Gehen	Spaziergang	2,98 km	00:30:46	10:19 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	13 C°	Details
2020-08-27	Gehen	Barfuss	4,44 km	00:41:26	09:19 pro km	71 m	0	0 (-42)	0.00	21	14	13 C°	Details
2020-08-26	Gehen	Barfuss	3,90 km	00:35:08	09:00 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	18	12	19 C°	Details
2020-08-26	Gehen	Barfuss	2,22 km	00:23:25	10:32 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	16 C°	Details
2020-08-26	Gehen	Barfuss	4,12 km	00:43:37	10:35 pro km	74 m	0	0 (-42)	0.00	22	15	16 C°	Details
2020-08-25	Laufen	Dauerlauf	8,31 km	00:42:59	05:10 pro km	40 m	0	126 (63)	55.49	69	59	22 C°	Details
2020-08-25	Gehen	Spaziergang	3,10 km	00:33:36	10:50 pro km	10 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	13 C°	Details
2020-08-25	Gehen	Barfuss	4,01 km	00:42:06	10:29 pro km	66 m	0	0 (-42)	0.00	22	14	16 C°	Details
2020-08-24	Radfahren	Cycling	31,10 km	00:55:33	33,59 km/h	0 m	173	135 (71)	0.00	108	157	Indoor	Details
2020-08-24	Krafttraining	Rueckentraining	0,00 km	00:35:01		0 m	0	108 (48)	0.00	33	9	Indoor	Details
2020-08-24	Gehen	Laufband	2,00 km	00:17:05	08:32 pro km	200 m	0	127 (64)	0.00	26	21	Indoor	Details
2020-08-24	Laufen	Laufband	8,00 km	00:39:27	04:55 pro km	200 m	0	136 (72)	52.94	80	111	Indoor	Details
2020-08-24	Gehen	Barfuss	5,28 km	00:59:38	11:17 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	31	20	16 C°	Details
2020-08-23	Gehen	Barfuss	4,39 km	00:48:04	10:56 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	25	16	22 C°	Details
2020-08-23	Schwimmen	Bahn	0,50 km	00:12:54	25:48 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	13	7	22 C°	Details
2020-08-23	Gehen	Barfuss	5,42 km	00:58:57	10:52 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	30	20	19 C°	Details
2020-08-22	Gehen	Barfuss	3,44 km	00:39:54	11:35 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	21	13	26 C°	Details
2020-08-22	Schwimmen	Bahn	0,40 km	00:10:47	26:57 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	10	6	26 C°	Details
2020-08-22	Sauna	none	0,00 km	00:10:18		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	2	Indoor	Details
2020-08-22	Radfahren	Cycling	30,00 km	00:55:12	32,61 km/h	0 m	163	133 (69)	0.00	96	135	Indoor	Details
2020-08-22	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	00:50:42		0 m	0	99 (41)	0.00	36	5	Indoor	Details
2020-08-22	Gehen	Laufband	3,00 km	00:25:36	08:32 pro km	300 m	0	129 (66)	0.00	41	40	Indoor	Details
2020-08-22	Laufen	Laufband	8,00 km	00:43:03	05:22 pro km	240 m	0	132 (68)	49.58	80	93	Indoor	Details
2020-08-21	Sauna	none	0,00 km	00:10:19		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	2	Indoor	Details
2020-08-21	Krafttraining	Schultertraining	0,00 km	00:39:48		0 m	0	105 (46)	0.00	34	8	Indoor	Details
2020-08-21	Gehen	Laufband	3,00 km	00:25:33	08:31 pro km	300 m	0	133 (69)	0.00	46	53	Indoor	Details
2020-08-21	Laufen	Laufband	6,00 km	00:33:27	05:34 pro km	240 m	0	138 (73)	44.55	71	105	Indoor	Details
2020-08-21	Gehen	Barfuss	4,58 km	00:51:40	11:16 pro km	14 m	0	0 (-42)	0.00	27	17	22 C°	Details
2020-08-20	Gehen	Barfuss	5,11 km	01:00:47	11:53 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	31	20	28 C°	Details
2020-08-20	Gehen	Barfuss	3,14 km	00:36:29	11:37 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	19	12	17 C°	Details
2020-08-19	Sauna	none	0,00 km	00:10:30		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	2	Indoor	Details
2020-08-19	Radfahren	Cycling	28,40 km	00:53:33	31,82 km/h	0 m	158	132 (68)	0.00	99	121	Indoor	Details
2020-08-19	Krafttraining	Rueckentraining	0,00 km	00:43:01		0 m	0	104 (45)	0.00	36	8	Indoor	Details
2020-08-19	Gehen	Laufband	3,00 km	00:25:34	08:31 pro km	300 m	0	132 (68)	0.00	45	50	Indoor	Details
2020-08-19	Laufen	Laufband	4,00 km	00:23:01	05:45 pro km	240 m	0	138 (73)	42.84	49	67	Indoor	Details
2020-08-19	Gehen	Barfuss	5,42 km	01:03:27	11:42 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	33	21	17 C°	Details
2020-08-18	Gehen	Barfuss	5,62 km	01:07:30	12:00 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	35	23	21 C°	Details
2020-08-18	Schwimmen	Bahn	0,60 km	00:15:49	26:21 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	15	9	23 C°	Details
2020-08-18	Gehen	Barfuss	5,19 km	00:57:25	11:03 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	30	19	18 C°	Details
2020-08-17	Sauna	none	0,00 km	00:10:18		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	2	Indoor	Details
2020-08-17	Radfahren	Cycling	31,10 km	00:57:22	32,53 km/h	0 m	163	135 (71)	0.00	115	163	Indoor	Details
2020-08-17	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	00:46:36		0 m	0	104 (45)	0.00	39	8	Indoor	Details
2020-08-17	Gehen	Laufband	2,50 km	00:21:27	08:34 pro km	250 m	0	132 (68)	0.00	38	40	Indoor	Details
2020-08-17	Rudern	none	2,00 km	00:07:59	03:59 pro km	0 m	0	125 (63)	0.00	18	7	Indoor	Details
2020-08-17	Gehen	Barfuss	4,75 km	00:53:50	11:20 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	28	18	20 C°	Details
2020-08-16	Gehen	Barfuss	3,86 km	00:49:16	12:45 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	25	16	20 C°	Details
2020-08-16	Schwimmen	Bahn	1,00 km	00:27:55	27:55 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	27	16	26 C°	Details
2020-08-16	Gehen	Barfuss	4,40 km	00:54:29	12:22 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	28	18	21 C°	Details
2020-08-15	Schwimmen	Bahn	0,50 km	00:14:59	29:58 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	15	9	Indoor	Details
2020-08-15	Gehen	Spaziergang	1,86 km	00:25:14	13:33 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	28 C°	Details
2020-08-15	Gehen	Spaziergang	5,41 km	01:07:13	12:25 pro km	16 m	0	0 (-42)	0.00	35	22	26 C°	Details
2020-08-15	Laufen	Langer Lauf	30,59 km	02:30:01	04:54 pro km	77 m	0	141 (76)	50.55	341	777	26 C°	Details
2020-08-14	Schwimmen	Bahn	0,50 km	00:12:57	25:54 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	13	7	27 C°	Details
2020-08-14	Gehen	Spaziergang	3,19 km	00:35:57	11:16 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	19	12	24 C°	Details
2020-08-14	Gehen	Barfuss	4,97 km	00:56:05	11:17 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	29	19	22 C°	Details
2020-08-13	Gehen	Barfuss	3,24 km	00:37:34	11:35 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	19	13	26 C°	Details
2020-08-13	Gehen	Barfuss	2,44 km	00:28:52	11:49 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	25 C°	Details
2020-08-13	Schwimmen	Bahn	1,00 km	00:26:17	26:17 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	25	15	25 C°	Details
2020-08-13	Gehen	Barfuss	4,83 km	00:55:44	11:32 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	29	19	26 C°	Details
2020-08-12	Gehen	Barfuss	2,58 km	00:31:09	12:04 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	33 C°	Details
2020-08-12	Gehen	Barfuss	3,48 km	00:37:41	10:49 pro km	3 m	0	0 (-42)	0.00	19	13	33 C°	Details
2020-08-12	Gehen	Barfuss	2,40 km	00:23:28	09:46 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	28 C°	Details
2020-08-12	Schwimmen	Bahn	0,50 km	00:13:03	26:06 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	13	7	28 C°	Details
2020-08-12	Gehen	Barfuss	3,66 km	00:39:18	10:44 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	20	13	22 C°	Details
2020-08-11	Gehen	Spaziergang	1,13 km	00:13:42	12:07 pro km	0 m	0	108 (48)	0.00	13	3	32 C°	Details
2020-08-11	Sauna	none	0,00 km	00:05:49		0 m	0	99 (41)	0.00	3	0	Indoor	Details
2020-08-11	Sauna	none	0,00 km	00:10:33		0 m	0	96 (38)	0.00	7	1	Indoor	Details
2020-08-11	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	00:20:43		0 m	0	91 (34)	0.00	11	1	Indoor	Details
2020-08-11	Gehen	Laufband	4,00 km	00:34:01	08:30 pro km	320 m	0	123 (61)	0.00	47	35	Indoor	Details
2020-08-11	Laufen	Laufband	3,00 km	00:17:45	05:55 pro km	180 m	0	133 (69)	43.64	33	35	Indoor	Details
2020-08-11	Gehen	Barfuss	3,49 km	00:37:31	10:44 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	19	13	28 C°	Details
2020-08-11	Schwimmen	Bahn	0,50 km	00:12:30	25:00 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	12	7	28 C°	Details
2020-08-11	Gehen	Barfuss	5,74 km	00:55:24	09:39 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	29	18	21 C°	Details
2020-08-10	Gehen	Barfuss	1,75 km	00:21:13	12:07 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	31 C°	Details
2020-08-10	Gehen	Barfuss	3,09 km	00:35:58	11:38 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	19	12	29 C°	Details
2020-08-10	Gehen	Barfuss	5,47 km	01:06:11	12:05 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	34	22	21 C°	Details
2020-08-09	Gehen	Barfuss	4,25 km	00:51:41	12:09 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	27	17	33 C°	Details
2020-08-09	Gehen	Barfuss	3,41 km	00:40:08	11:46 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	21	13	28 C°	Details
2020-08-09	Laufen	Dauerlauf	14,13 km	01:14:41	05:17 pro km	46 m	0	127 (64)	53.45	118	124	23 C°	Details
2020-08-08	Gehen	Barfuss	2,88 km	00:34:31	11:59 pro km	3 m	0	0 (-42)	0.00	18	12	34 C°	Details
2020-08-08	Gehen	Barfuss	3,46 km	00:39:52	11:31 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	21	13	34 C°	Details
2020-08-08	Sauna	none	0,00 km	00:10:07		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	2	Indoor	Details
2020-08-08	Radfahren	Cycling	30,30 km	00:56:08	32,39 km/h	0 m	160	131 (68)	0.00	98	119	Indoor	Details
2020-08-08	Krafttraining	Rueckentraining	0,00 km	00:57:49		0 m	0	99 (41)	0.00	42	6	Indoor	Details
2020-08-08	Gehen	Laufband	4,00 km	00:34:04	08:31 pro km	0 m	0	124 (62)	0.00	49	38	Indoor	Details
2020-08-08	Laufen	Laufband	5,00 km	00:32:07	06:25 pro km	400 m	0	136 (72)	38.19	68	87	Indoor	Details
2020-08-07	Laufen	Dauerlauf	12,54 km	01:06:10	05:16 pro km	64 m	0	130 (67)	51.90	124	134	32 C°	Details
2020-08-07	Gehen	Barfuss	2,95 km	00:33:11	11:14 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	30 C°	Details
2020-08-07	Schwimmen	Bahn	0,80 km	00:20:43	25:53 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	20	12	30 C°	Details
2020-08-07	Gehen	Barfuss	5,80 km	00:59:59	10:20 pro km	0 m	0	95 (38)	0.00	32	4	22 C°	Details
2020-08-06	Laufen	Dauerlauf	12,65 km	01:04:32	05:06 pro km	70 m	0	133 (69)	52.42	128	163	31 C°	Details
2020-08-06	Gehen	Barfuss	2,70 km	00:29:47	11:01 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	30 C°	Details
2020-08-06	Schwimmen	Bahn	1,00 km	00:25:45	25:45 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	25	15	29 C°	Details
2020-08-06	Gehen	Barfuss	6,15 km	00:52:29	08:32 pro km	13 m	0	0 (-42)	0.00	27	18	19 C°	Details
2020-08-05	Sauna	none	0,00 km	00:12:20		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2020-08-05	Radfahren	Cycling	24,30 km	00:43:14	33,72 km/h	0 m	170	134 (70)	0.00	83	108	Indoor	Details
2020-08-05	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	01:04:29		0 m	0	108 (48)	0.00	61	19	Indoor	Details
2020-08-05	Gehen	Laufband	4,00 km	00:34:04	08:31 pro km	480 m	0	139 (74)	0.00	75	115	Indoor	Details
2020-08-05	Gehen	Barfuss	6,71 km	01:03:10	09:24 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	33	21	16 C°	Details
2020-08-04	Gehen	Barfuss	3,18 km	00:37:32	11:48 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	19	13	22 C°	Details
2020-08-04	Gehen	Barfuss	4,06 km	00:47:22	11:40 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	24	16	21 C°	Details
2020-08-04	Schwimmen	Bahn	1,00 km	00:26:52	26:52 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	26	15	21 C°	Details
2020-08-04	Gehen	Barfuss	5,27 km	00:57:13	10:51 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	29	19	17 C°	Details
2020-08-03	Gehen	Spaziergang	2,09 km	00:24:36	11:46 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	22 C°	Details
2020-08-03	Sauna	none	0,00 km	00:12:42		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	2	Indoor	Details
2020-08-03	Krafttraining	Schultertraining	0,00 km	00:46:48		0 m	0	108 (48)	0.00	45	13	Indoor	Details
2020-08-03	Gehen	Laufband	3,50 km	00:30:29	08:42 pro km	400 m	0	131 (68)	0.00	54	57	Indoor	Details
2020-08-03	Gehen	Barfuss	5,79 km	01:03:04	10:53 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	32	21	15 C°	Details
2020-08-02	Gehen	Barfuss	2,12 km	00:23:21	11:00 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	22 C°	Details
2020-08-02	Gehen	Barfuss	3,92 km	00:45:16	11:32 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	23	15	20 C°	Details
2020-08-02	Sauna	none	0,00 km	00:12:38		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	2	Indoor	Details
2020-08-02	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	00:35:11		0 m	0	100 (42)	0.00	27	4	Indoor	Details
2020-08-02	Gehen	Laufband	3,50 km	00:29:50	08:31 pro km	350 m	0	130 (67)	0.00	49	52	Indoor	Details
2020-08-02	Laufen	Laufband	9,00 km	00:43:53	04:52 pro km	120 m	0	131 (68)	56.59	79	88	Indoor	Details
2020-08-01	Gehen	Barfuss	3,14 km	00:35:59	11:27 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	19	12	32 C°	Details
2020-08-01	Sauna	none	0,00 km	00:12:33		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2020-08-01	Radfahren	Cycling	33,00 km	01:01:03	32,43 km/h	0 m	163	133 (69)	0.00	112	152	Indoor	Details
2020-08-01	Krafttraining	Rueckentraining	0,00 km	00:43:58		0 m	0	106 (47)	0.00	39	10	Indoor	Details
2020-08-01	Gehen	Laufband	2,00 km	00:17:04	08:32 pro km	200 m	0	129 (66)	0.00	28	25	Indoor	Details
2020-08-01	Laufen	Laufband	12,00 km	00:57:46	04:48 pro km	120 m	0	133 (69)	56.29	105	142	Indoor	Details
2020-07-31	Gehen	Spaziergang	5,98 km	00:53:41	08:58 pro km	26 m	0	0 (-42)	0.00	28	18	27 C°	Details
2020-07-31	Gehen	Barfuss	4,98 km	00:54:18	10:54 pro km	3 m	0	0 (-42)	0.00	28	18	26 C°	Details
2020-07-31	Schwimmen	Bahn	1,00 km	00:26:05	26:05 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	25	15	26 C°	Details
2020-07-31	Gehen	Barfuss	6,76 km	00:58:33	08:39 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	30	20	21 C°	Details
2020-07-30	Sauna	none	0,00 km	00:12:16		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2020-07-30	Krafttraining	Beintraining	0,00 km	01:00:57		0 m	0	101 (43)	0.00	48	8	Indoor	Details
2020-07-30	Gehen	Laufband	1,00 km	00:09:27	09:27 pro km	100 m	0	115 (54)	0.00	11	4	Indoor	Details
2020-07-30	Laufen	Laufband	10,00 km	00:49:39	04:57 pro km	0 m	0	125 (63)	58.96	75	65	Indoor	Details
2020-07-30	Gehen	Barfuss	3,47 km	00:40:34	11:41 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	21	14	22 C°	Details
2020-07-30	Gehen	Barfuss	5,92 km	00:53:21	09:00 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	27	18	Indoor	Details
2020-07-29	Sauna	none	0,00 km	00:11:32		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2020-07-29	Radfahren	Cycling	24,20 km	00:45:10	32,15 km/h	0 m	157	130 (67)	0.00	78	85	Indoor	Details
2020-07-29	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	00:49:55		0 m	0	106 (47)	0.00	44	11	Indoor	Details
2020-07-29	Gehen	Laufband	1,00 km	00:08:49	08:49 pro km	100 m	0	130 (67)	0.00	15	12	Indoor	Details
2020-07-29	Laufen	Laufband	10,00 km	00:44:44	04:28 pro km	150 m	0	140 (75)	57.23	97	170	Indoor	Details
2020-07-29	Gehen	Barfuss	1,50 km	00:14:14	09:29 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	7	5	18 C°	Details
2020-07-29	Gehen	Barfuss	5,38 km	00:46:12	08:35 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	24	15	16 C°	Details
2020-07-28	Gehen	Barfuss	4,59 km	00:52:15	11:23 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	27	17	22 C°	Details
2020-07-28	Schwimmen	Bahn	0,60 km	00:15:55	26:31 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	15	9	22 C°	Details
2020-07-28	Gehen	Barfuss	6,39 km	00:55:31	08:41 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	29	19	20 C°	Details
2020-07-27	Sauna	none	0,00 km	00:08:11		0 m	0	0 (-42)	0.00	4	2	Indoor	Details
2020-07-27	Radfahren	Cycling	27,90 km	00:52:17	32,02 km/h	0 m	157	129 (66)	0.00	86	94	Indoor	Details
2020-07-27	Krafttraining	Schultertraining	0,00 km	00:41:29		0 m	0	105 (46)	0.00	36	8	Indoor	Details
2020-07-27	Gehen	Laufband	1,00 km	00:09:36	09:36 pro km	100 m	0	124 (62)	0.00	14	8	Indoor	Details
2020-07-27	Laufen	Laufband	4,00 km	00:18:55	04:43 pro km	0 m	0	126 (63)	61.96	31	22	Indoor	Details
2020-07-27	Gehen	Barfuss	6,40 km	00:56:15	08:47 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	29	19	17 C°	Details
2020-07-26	Gehen	Barfuss	3,57 km	00:41:23	11:35 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	21	14	23 C°	Details
2020-07-26	Sauna	none	0,00 km	00:12:32		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2020-07-26	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	00:55:31		0 m	0	101 (43)	0.00	43	7	Indoor	Details
2020-07-26	Gehen	Wandern	2,00 km	00:17:04	08:32 pro km	200 m	0	131 (68)	0.00	29	28	Indoor	Details
2020-07-26	Laufen	Laufband	12,00 km	00:54:08	04:30 pro km	120 m	0	140 (75)	56.64	121	214	Indoor	Details
2020-07-25	Gehen	Barfuss	3,32 km	00:41:29	12:29 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	21	14	25 C°	Details
2020-07-25	Sauna	none	0,00 km	00:12:30		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2020-07-25	Radfahren	Cycling	30,30 km	00:56:33	32,15 km/h	0 m	158	131 (68)	0.00	100	120	Indoor	Details
2020-07-25	Krafttraining	Rueckentraining	0,00 km	00:33:34		0 m	0	105 (46)	0.00	29	6	Indoor	Details
2020-07-25	Gehen	Laufband	1,00 km	00:09:45	09:45 pro km	100 m	0	124 (62)	0.00	14	8	Indoor	Details
2020-07-25	Laufen	Laufband	12,00 km	00:57:15	04:46 pro km	120 m	0	138 (73)	53.99	121	200	Indoor	Details
2020-07-24	Krafttraining	Beintraining	0,00 km	00:53:52		0 m	0	106 (47)	0.00	50	12	Indoor	Details
2020-07-24	Gehen	Laufband	3,00 km	00:25:33	08:31 pro km	300 m	0	132 (68)	0.00	45	50	Indoor	Details
2020-07-24	Laufen	Laufband	10,00 km	00:48:30	04:51 pro km	240 m	0	143 (78)	50.18	113	228	Indoor	Details
2020-07-24	Gehen	Barfuss	4,41 km	00:49:27	11:12 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	25	17	17 C°	Details
2020-07-23	Gehen	Barfuss	3,81 km	00:46:15	12:08 pro km	3 m	0	0 (-42)	0.00	24	15	Indoor	Details
2020-07-23	Schwimmen	Bahn	0,25 km	00:06:57	27:48 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	7	4	24 C°	Details
2020-07-23	Gehen	Barfuss	5,69 km	00:54:04	09:30 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	28	18	14 C°	Details
2020-07-22	Radfahren	Cycling	24,80 km	00:46:15	32,17 km/h	0 m	158	131 (68)	0.00	81	94	Indoor	Details
2020-07-22	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	00:57:28		0 m	0	106 (47)	0.00	52	13	Indoor	Details
2020-07-22	Gehen	Laufband	2,00 km	00:18:42	09:21 pro km	200 m	0	122 (60)	0.00	26	16	Indoor	Details
2020-07-22	Laufen	Laufband	12,00 km	00:58:51	04:54 pro km	240 m	0	136 (72)	53.30	111	180	Indoor	Details
2020-07-22	Gehen	Wandern	6,67 km	00:58:26	08:45 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	42	20	14 C°	Details
2020-07-21	Gehen	Barfuss	4,17 km	00:51:26	12:20 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	26	17	19 C°	Details
2020-07-21	Schwimmen	Bahn	0,60 km	00:16:04	26:46 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	16	9	19 C°	Details
2020-07-21	Gehen	Barfuss	2,82 km	00:31:29	11:09 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	16	11	21 C°	Details
2020-07-21	Schwimmen	Bahn	0,50 km	00:12:12	24:24 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	12	7	19 C°	Details
2020-07-21	Gehen	Barfuss	6,55 km	00:57:35	08:47 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	30	19	14 C°	Details
2020-07-20	Sauna	none	0,00 km	00:12:33		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2020-07-20	Radfahren	Cycling	24,40 km	00:54:54	26,67 km/h	0 m	121	118 (57)	0.00	68	40	Indoor	Details
2020-07-20	Krafttraining	Schultertraining	0,00 km	00:31:37		0 m	0	98 (40)	0.00	22	3	Indoor	Details
2020-07-20	Krafttraining	Rueckentraining	0,00 km	00:28:13		0 m	0	105 (46)	0.00	24	5	Indoor	Details
2020-07-20	Gehen	Laufband	2,00 km	00:18:52	09:26 pro km	200 m	0	123 (61)	0.00	26	17	Indoor	Details
2020-07-20	Laufen	Laufband	3,00 km	00:13:51	04:37 pro km	0 m	0	137 (73)	56.82	22	34	Indoor	Details
2020-07-20	Schwimmen	Bahn	0,40 km	00:10:48	27:00 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	10	6	19 C°	Details
2020-07-20	Gehen	Barfuss	6,02 km	00:54:59	09:08 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	28	18	16 C°	Details
2020-07-19	Gehen	Barfuss	2,43 km	00:27:45	11:25 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	28 C°	Details
2020-07-19	Gehen	Barfuss	3,39 km	00:38:45	11:25 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	20	13	28 C°	Details
2020-07-19	Schwimmen	Bahn	0,30 km	00:08:17	27:36 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	8	5	28 C°	Details
2020-07-19	Sauna	none	0,00 km	00:09:08		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	2	Indoor	Details
2020-07-19	Sauna	none	0,00 km	00:12:42		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	2	Indoor	Details
2020-07-19	Krafttraining	Beintraining	0,00 km	01:00:42		0 m	0	106 (47)	0.00	57	14	Indoor	Details
2020-07-19	Gehen	Laufband	2,00 km	00:17:12	08:36 pro km	200 m	0	133 (69)	0.00	31	33	Indoor	Details
2020-07-19	Laufen	Laufband	12,00 km	00:56:45	04:43 pro km	240 m	0	141 (76)	52.88	132	242	Indoor	Details
2020-07-18	Schwimmen	Bahn	1,00 km	00:25:40	25:40 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	25	15	22 C°	Details
2020-07-18	Gehen	Barfuss	3,58 km	00:43:16	12:05 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	22	14	22 C°	Details
2020-07-18	Gehen	Barfuss	7,18 km	01:06:08	09:12 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	34	22	17 C°	Details
2020-07-17	Radfahren	Cycling	25,80 km	00:46:33	33,25 km/h	0 m	167	136 (72)	0.00	96	136	Indoor	Details
2020-07-17	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	00:43:40		0 m	0	109 (49)	0.00	42	13	Indoor	Details
2020-07-17	Gehen	Laufband	1,50 km	00:12:51	08:34 pro km	150 m	0	132 (68)	0.00	22	22	Indoor	Details
2020-07-17	Laufen	Laufband	12,00 km	00:57:47	04:48 pro km	240 m	0	137 (73)	53.94	117	189	Indoor	Details
2020-07-17	Gehen	Barfuss	6,44 km	00:56:53	08:49 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	29	19	17 C°	Details
2020-07-16	Gehen	Barfuss	4,08 km	00:46:45	11:27 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	24	16	19 C°	Details
2020-07-16	Sauna	none	0,00 km	00:08:23		0 m	0	0 (-42)	0.00	4	2	Indoor	Details
2020-07-16	Sauna	none	0,00 km	00:12:53		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	2	Indoor	Details
2020-07-16	Krafttraining	Beintraining	0,00 km	00:47:43		0 m	0	93 (36)	0.00	29	2	Indoor	Details
2020-07-16	Gehen	Laufband	1,00 km	00:09:50	09:50 pro km	100 m	0	113 (53)	0.00	11	3	Indoor	Details
2020-07-16	Laufen	Laufband	7,00 km	00:38:02	05:26 pro km	60 m	0	118 (57)	56.80	47	26	Indoor	Details
2020-07-15	Radfahren	Cycling	31,00 km	00:57:54	32,12 km/h	0 m	158	131 (68)	0.00	102	123	Indoor	Details
2020-07-15	Krafttraining	Schultertraining	0,00 km	00:56:20		0 m	0	110 (50)	0.00	58	20	Indoor	Details
2020-07-15	Gehen	Laufband	3,00 km	00:26:00	08:40 pro km	300 m	0	128 (65)	0.00	41	38	Indoor	Details
2020-07-15	Laufen	Laufband	10,00 km	00:46:30	04:39 pro km	200 m	0	138 (73)	55.73	100	156	Indoor	Details
2020-07-15	Gehen	Spaziergang	8,12 km	01:09:03	08:30 pro km	28 m	0	0 (-42)	0.00	36	23	14 C°	Details
2020-07-14	Schwimmen	Bahn	0,40 km	00:11:13	28:02 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	11	6	24 C°	Details
2020-07-14	Gehen	Barfuss	3,70 km	00:39:16	10:36 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	20	13	24 C°	Details
2020-07-14	Gehen	Spaziergang	4,00 km	00:47:01	11:45 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	24	16	17 C°	Details
2020-07-14	Sauna	none	0,00 km	00:12:38		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	2	Indoor	Details
2020-07-14	Krafttraining	Rueckentraining	0,00 km	00:27:50		0 m	0	96 (38)	0.00	18	2	Indoor	Details
2020-07-14	Gehen	Laufband	2,00 km	00:17:18	08:39 pro km	200 m	0	121 (59)	0.00	23	13	Indoor	Details
2020-07-14	Laufen	Laufband	5,00 km	00:28:04	05:36 pro km	100 m	0	119 (57)	53.99	36	20	Indoor	Details
2020-07-13	Sauna	none	0,00 km	00:08:36		0 m	0	0 (-42)	0.00	4	2	Indoor	Details
2020-07-13	Sauna	none	0,00 km	00:12:21		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2020-07-13	Radfahren	Cycling	31,20 km	00:54:25	34,40 km/h	0 m	182	136 (72)	0.00	111	164	Indoor	Details
2020-07-13	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	01:07:51		0 m	0	104 (45)	0.00	57	13	Indoor	Details
2020-07-13	Rudern	none	2,00 km	00:08:11	04:05 pro km	0 m	0	128 (65)	0.00	17	9	Indoor	Details
2020-07-13	Laufen	Dauerlauf	10,45 km	00:52:05	04:59 pro km	58 m	0	131 (68)	55.11	84	109	22 C°	Details
2020-07-13	Gehen	Barfuss	3,14 km	00:37:01	11:47 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	19	12	21 C°	Details
2020-07-13	Gehen	Barfuss	2,80 km	00:32:55	11:45 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	13 C°	Details
2020-07-13	Schwimmen	Bahn	0,80 km	00:21:30	26:52 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	21	12	10 C°	Details
2020-07-12	Gehen	Barfuss	3,24 km	00:38:56	12:00 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	20	13	19 C°	Details
2020-07-12	Gehen	Barfuss	3,29 km	00:39:08	11:53 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	20	13	20 C°	Details
2020-07-12	Gehen	Spaziergang	2,60 km	00:30:05	11:34 pro km	9 m	0	96 (38)	0.00	15	2	19 C°	Details
2020-07-12	Laufen	Run and go	18,02 km	01:31:57	05:06 pro km	45 m	0	128 (65)	55.21	150	171	16 C°	Details
2020-07-11	Gehen	Spaziergang	2,81 km	00:37:41	13:24 pro km	19 m	0	0 (-42)	0.00	19	13	19 C°	Details
2020-07-11	Schwimmen	Bahn	0,60 km	00:15:41	26:08 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	15	9	16 C°	Details
2020-07-11	Gehen	Barfuss	6,13 km	00:54:32	08:53 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	28	18	14 C°	Details
2020-07-10	Schwimmen	Bahn	0,50 km	00:13:41	27:22 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	21 C°	Details
2020-07-10	Sauna	none	0,00 km	00:07:05		0 m	0	0 (-42)	0.00	4	1	Indoor	Details
2020-07-10	Sauna	none	0,00 km	00:12:59		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	2	Indoor	Details
2020-07-10	Krafttraining	Beintraining	0,00 km	00:44:46		0 m	0	99 (41)	0.00	35	4	Indoor	Details
2020-07-10	Gehen	Laufband	2,00 km	00:19:38	09:49 pro km	200 m	0	126 (63)	0.00	30	23	Indoor	Details
2020-07-10	Laufen	Laufband	10,00 km	00:47:45	04:46 pro km	200 m	0	137 (73)	54.50	101	150	Indoor	Details
2020-07-10	Gehen	Barfuss	3,52 km	00:42:56	12:11 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	22	14	15 C°	Details
2020-07-09	Krafttraining	Schultertraining	0,00 km	00:43:49		0 m	0	96 (38)	0.00	30	3	Indoor	Details
2020-07-09	Gehen	Laufband	2,00 km	00:18:38	09:19 pro km	200 m	0	126 (63)	0.00	28	22	Indoor	Details
2020-07-09	Laufen	Laufband	10,00 km	00:49:45	04:58 pro km	200 m	0	137 (73)	51.81	105	158	Indoor	Details
2020-07-09	Gehen	Barfuss	5,55 km	00:52:34	09:28 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	27	18	16 C°	Details
2020-07-08	Radfahren	Cycling	31,50 km	00:59:25	31,81 km/h	0 m	154	129 (66)	0.00	97	109	Indoor	Details
2020-07-08	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	01:03:25		0 m	0	103 (44)	0.00	52	11	Indoor	Details
2020-07-08	Gehen	Laufband	1,00 km	00:08:36	08:36 pro km	100 m	0	128 (65)	0.00	14	10	Indoor	Details
2020-07-08	Laufen	Laufband	10,00 km	00:51:28	05:08 pro km	200 m	0	133 (69)	51.83	93	124	Indoor	Details
2020-07-08	Rudern	none	2,00 km	00:08:25	04:12 pro km	0 m	0	115 (54)	0.00	13	3	Indoor	Details
2020-07-07	Schwimmen	Bahn	1,00 km	00:26:31	26:31 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	26	15	20 C°	Details
2020-07-07	Sauna	none	0,00 km	00:14:28		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2020-07-07	Krafttraining	Beintraining	0,00 km	00:46:31		0 m	0	96 (38)	0.00	32	3	Indoor	Details
2020-07-07	Gehen	Laufband	1,00 km	00:08:40	08:40 pro km	100 m	0	118 (57)	0.00	11	4	Indoor	Details
2020-07-07	Laufen	Laufband	10,20 km	00:52:43	05:10 pro km	204 m	0	126 (63)	55.52	78	75	Indoor	Details
2020-07-07	Gehen	Barfuss	5,49 km	00:48:52	08:54 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	25	16	15 C°	Details
2020-07-06	Radfahren	Cycling	27,40 km	00:50:58	32,26 km/h	0 m	163	132 (68)	0.00	92	114	Indoor	Details
2020-07-06	Krafttraining	Rueckentraining	0,00 km	00:40:47		0 m	0	107 (48)	0.00	38	10	Indoor	Details
2020-07-06	Gehen	Laufband	2,00 km	00:17:08	08:34 pro km	200 m	0	128 (65)	0.00	27	23	Indoor	Details
2020-07-06	Laufen	Laufband	8,00 km	00:38:07	04:45 pro km	150 m	0	137 (73)	54.65	78	115	Indoor	Details
2020-07-06	Gehen	Barfuss	6,97 km	01:04:26	09:14 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	33	22	15 C°	Details
2020-07-06	Schwimmen	Bahn	1,25 km	00:31:29	25:11 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	31	18	15 C°	Details
2020-07-05	Gehen	Barfuss	3,07 km	00:34:11	11:08 pro km	12 m	0	0 (-42)	0.00	18	11	22 C°	Details
2020-07-05	Gehen	Barfuss	3,60 km	00:41:21	11:29 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	21	14	23 C°	Details
2020-07-05	Schwimmen	Bahn	1,00 km	00:26:34	26:34 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	26	15	23 C°	Details
2020-07-05	Gehen	Barfuss	7,97 km	01:08:18	08:34 pro km	31 m	0	0 (-42)	0.00	35	23	21 C°	Details
2020-07-04	Gehen	Barfuss	2,45 km	00:27:07	11:04 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	22 C°	Details
2020-07-04	Radfahren	Cycling	28,50 km	00:53:57	31,70 km/h	0 m	155	130 (67)	0.00	93	105	Indoor	Details
2020-07-04	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	00:47:57		0 m	0	104 (45)	0.00	40	9	Indoor	Details
2020-07-04	Gehen	Laufband	1,84 km	00:17:05	09:17 pro km	200 m	0	128 (65)	0.00	27	23	Indoor	Details
2020-07-04	Laufen	Laufband	10,00 km	00:52:03	05:12 pro km	170 m	0	130 (67)	52.76	87	101	Indoor	Details
2020-07-03	Radfahren	Cycling	28,20 km	00:52:42	32,11 km/h	0 m	158	134 (70)	0.00	101	137	Indoor	Details
2020-07-03	Krafttraining	Schultertraining	0,00 km	00:36:35		0 m	0	106 (47)	0.00	34	8	Indoor	Details
2020-07-03	Laufen	Dauerlauf	7,50 km	00:38:21	05:06 pro km	25 m	0	129 (66)	54.46	61	65	22 C°	Details
2020-07-03	Schwimmen	Bahn	1,00 km	00:24:45	24:45 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	24	14	20 C°	Details
2020-07-03	Gehen	Barfuss	4,12 km	00:42:23	10:17 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	22	14	19 C°	Details
2020-07-03	Gehen	Barfuss	3,78 km	00:33:16	08:48 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	18 C°	Details
2020-07-02	Laufen	Dauerlauf	10,53 km	00:54:49	05:12 pro km	51 m	0	127 (64)	54.44	83	85	22 C°	Details
2020-07-02	Gehen	Barfuss	2,61 km	00:28:28	10:54 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	21 C°	Details
2020-07-02	Schwimmen	Bahn	1,25 km	00:31:34	25:15 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	31	18	21 C°	Details
2020-07-02	Gehen	Barfuss	3,26 km	00:35:39	10:56 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	18	12	21 C°	Details
2020-07-02	Krafttraining	Rueckentraining	0,00 km	00:46:30		0 m	0	105 (46)	0.00	40	9	Indoor	Details
2020-07-02	Laufen	Laufband	3,00 km	00:17:33	05:51 pro km	60 m	0	121 (59)	50.24	24	13	Indoor	Details
2020-07-01	Sauna	none	0,00 km	00:06:51		0 m	0	0 (-42)	0.00	4	1	Indoor	Details
2020-07-01	Krafttraining	Beintraining	0,00 km	00:46:32		0 m	0	107 (48)	0.00	45	12	Indoor	Details
2020-07-01	Gehen	Laufband	1,50 km	00:14:39	09:46 pro km	150 m	0	127 (64)	0.00	23	17	Indoor	Details
2020-07-01	Laufen	Laufband	8,00 km	00:40:37	05:04 pro km	140 m	0	136 (72)	51.07	84	115	Indoor	Details
2020-07-01	Schwimmen	Bahn	1,00 km	00:24:13	24:13 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	23	14	21 C°	Details
2020-07-01	Gehen	Barfuss	5,91 km	00:50:23	08:31 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	26	17	16 C°	Details
2020-06-30	Gehen	Barfuss	3,33 km	00:38:11	11:27 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	20	13	22 C°	Details
2020-06-30	Laufen	Dauerlauf	8,08 km	00:41:02	05:04 pro km	41 m	0	131 (68)	53.84	65	82	22 C°	Details
2020-06-30	Gehen	Barfuss	4,10 km	00:40:41	09:55 pro km	3 m	0	0 (-42)	0.00	21	14	21 C°	Details
2020-06-30	Schwimmen	Bahn	1,00 km	00:26:06	26:06 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	25	15	22 C°	Details
2020-06-30	Gehen	Barfuss	5,86 km	00:50:07	08:33 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	26	17	16 C°	Details
2020-06-29	Gehen	Spaziergang	0,95 km	00:10:19	10:51 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	5	3	22 C°	Details
2020-06-29	Radfahren	Cycling	28,70 km	00:51:19	33,56 km/h	0 m	161	135 (71)	0.00	100	142	Indoor	Details
2020-06-29	Krafttraining	Rueckentraining	0,00 km	00:45:42		0 m	0	112 (52)	0.00	49	19	Indoor	Details
2020-06-29	Gehen	Laufband	1,00 km	00:09:43	09:43 pro km	100 m	0	126 (63)	0.00	14	10	Indoor	Details
2020-06-29	Laufen	Laufband	6,00 km	00:28:29	04:44 pro km	70 m	0	135 (71)	56.07	56	70	Indoor	Details
2020-06-29	Gehen	Barfuss	5,43 km	00:46:50	08:37 pro km	11 m	0	0 (-42)	0.00	24	16	16 C°	Details
2020-06-28	Gehen	Barfuss	3,25 km	00:37:09	11:25 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	19	12	21 C°	Details
2020-06-28	Schwimmen	Bahn	1,60 km	00:44:09	27:35 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	43	25	21 C°	Details
2020-06-28	Gehen	Barfuss	7,40 km	01:04:30	08:42 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	33	22	23 C°	Details
2020-06-27	Gehen	Barfuss	3,01 km	00:31:24	10:25 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	28 C°	Details
2020-06-27	Schwimmen	Bahn	1,08 km	00:26:39	24:40 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	26	15	28 C°	Details
2020-06-27	Radfahren	Cycling	27,70 km	00:52:39	31,57 km/h	0 m	155	132 (68)	0.00	93	118	Indoor	Details
2020-06-27	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	00:55:19		0 m	0	103 (44)	0.00	46	9	Indoor	Details
2020-06-27	Gehen	Laufband	3,20 km	00:29:47	09:18 pro km	330 m	0	125 (63)	0.00	44	35	Indoor	Details
2020-06-27	Laufen	Laufband	8,00 km	00:39:48	04:58 pro km	60 m	0	135 (71)	52.92	69	105	Indoor	Details
2020-06-26	Radfahren	Cycling	24,30 km	00:47:55	30,43 km/h	0 m	147	133 (69)	0.00	88	114	Indoor	Details
2020-06-26	Krafttraining	Rueckentraining	0,00 km	00:36:59		0 m	0	109 (49)	0.00	36	11	Indoor	Details
2020-06-26	Gehen	Laufband	3,00 km	00:25:34	08:31 pro km	300 m	0	131 (68)	0.00	38	46	Indoor	Details
2020-06-26	Laufen	Laufband	5,00 km	00:25:46	05:09 pro km	100 m	0	134 (70)	51.21	43	58	Indoor	Details
2020-06-26	Gehen	Barfuss	3,10 km	00:36:16	11:41 pro km	3 m	0	0 (-42)	0.00	19	12	29 C°	Details
2020-06-26	Schwimmen	Bahn	1,20 km	00:30:54	25:45 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	30	18	29 C°	Details
2020-06-26	Gehen	Barfuss	4,16 km	00:39:09	09:24 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	20	13	24 C°	Details
2020-06-25	Gehen	Barfuss	3,35 km	00:40:09	11:59 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	21	13	28 C°	Details
2020-06-25	Schwimmen	Bahn	0,30 km	00:08:10	27:13 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	8	5	28 C°	Details
2020-06-25	Gehen	Barfuss	2,76 km	00:32:46	11:52 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	25 C°	Details
2020-06-25	Schwimmen	Bahn	1,20 km	00:33:00	27:30 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	32	19	25 C°	Details
2020-06-25	Gehen	Barfuss	6,31 km	00:55:55	08:51 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	29	19	18 C°	Details
2020-06-24	Radfahren	Cycling	30,00 km	00:57:54	31,09 km/h	0 m	158	135 (71)	0.00	112	165	Indoor	Details
2020-06-24	Krafttraining	Ganzer Koerper	0,00 km	01:09:25		0 m	0	114 (53)	0.00	78	37	Indoor	Details
2020-06-24	Laufen	Laufband	5,00 km	00:26:20	05:16 pro km	60 m	0	127 (64)	53.68	43	35	Indoor	Details
2020-06-24	Gehen	Barfuss	2,45 km	00:24:57	10:11 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	24 C°	Details
2020-06-24	Schwimmen	Bahn	1,00 km	00:24:48	24:48 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	24	14	24 C°	Details
2020-06-24	Gehen	Barfuss	4,99 km	00:42:52	08:35 pro km	33 m	0	0 (-42)	0.00	22	14	19 C°	Details
2020-06-23	Schwimmen	Bahn	0,50 km	00:12:41	25:22 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	12	7	26 C°	Details
2020-06-23	Laufen	Dauerlauf	15,05 km	01:15:26	05:00 pro km	77 m	0	133 (69)	53.54	141	196	27 C°	Details
2020-06-23	Gehen	Barfuss	2,82 km	00:28:30	10:06 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	23 C°	Details
2020-06-23	Schwimmen	Bahn	1,00 km	00:25:45	25:45 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	25	15	23 C°	Details
2020-06-23	Gehen	Barfuss	5,71 km	00:48:32	08:29 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	25	16	18 C°	Details
2020-06-22	Radfahren	Cycling	30,00 km	00:54:43	32,90 km/h	0 m	168	141 (76)	0.00	126	232	Indoor	Details
2020-06-22	Krafttraining	Oberkoerper	0,00 km	00:43:45		0 m	0	117 (56)	0.00	52	28	Indoor	Details
2020-06-22	Gehen	Laufband	1,00 km	00:08:36	08:36 pro km	120 m	0	125 (63)	0.00	14	8	Indoor	Details
2020-06-22	Laufen	Fahrtspiel	8,01 km	00:37:48	04:43 pro km	42 m	0	139 (74)	54.10	80	130	23 C°	Details
2020-06-22	Gehen	Barfuss	5,93 km	00:50:14	08:28 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	26	17	19 C°	Details
2020-06-21	Schwimmen	Bahn	0,65 km	00:16:01	24:38 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	16	9	25 C°	Details
2020-06-21	Gehen	Barfuss	2,52 km	00:27:39	10:58 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	26 C°	Details
2020-06-21	Faszien	Stabi	0,00 km	00:17:01		0 m	0	0 (-42)	0.00	12	6	Indoor	Details
2020-06-21	Gehen	Barfuss	3,48 km	00:41:11	11:50 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	21	14	23 C°	Details
2020-06-21	Schwimmen	Bahn	2,00 km	00:52:15	26:07 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	51	30	22 C°	Details
2020-06-21	Gehen	Barfuss	6,17 km	00:52:43	08:32 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	27	18	19 C°	Details
2020-06-20	Gehen	Barfuss	2,78 km	00:27:22	09:50 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	23 C°	Details
2020-06-20	Schwimmen	Bahn	0,75 km	00:21:47	29:02 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	21	12	23 C°	Details
2020-06-20	Gehen	Spaziergang	2,52 km	00:28:26	11:16 pro km	5 m	0	102 (43)	0.00	22	4	22 C°	Details
2020-06-20	Radfahren	Cycling	28,70 km	00:54:37	31,53 km/h	0 m	154	135 (71)	0.00	107	154	Indoor	Details
2020-06-20	Krafttraining	Ganzer Koerper	0,00 km	01:22:26		0 m	0	108 (48)	0.00	80	25	Indoor	Details
2020-06-20	Gehen	Laufband	1,50 km	00:12:52	08:34 pro km	150 m	0	130 (67)	0.00	22	19	Indoor	Details
2020-06-20	Laufen	Laufband	3,00 km	00:16:06	05:22 pro km	60 m	0	126 (63)	53.00	26	18	Indoor	Details
2020-06-19	Gehen	Barfuss	3,39 km	00:41:48	12:19 pro km	3 m	0	0 (-42)	0.00	22	14	23 C°	Details
2020-06-19	Schwimmen	Bahn	0,60 km	00:17:36	29:20 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	17	10	23 C°	Details
2020-06-19	Laufen	Dauerlauf	5,87 km	00:29:27	05:01 pro km	20 m	0	131 (68)	54.58	54	55	23 C°	Details
2020-06-19	Gehen	Barfuss	5,12 km	00:43:31	08:29 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	22	15	17 C°	Details
2020-06-18	Gehen	Barfuss	5,59 km	01:03:50	11:25 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	33	21	19 C°	Details
2020-06-18	Gehen	Spaziergang	3,72 km	00:39:51	10:42 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	21	13	20 C°	Details
2020-06-18	Gehen	Barfuss	3,77 km	00:37:19	09:53 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	19	12	19 C°	Details
2020-06-17	Radfahren	Cycling	29,90 km	01:00:21	29,73 km/h	0 m	137	127 (64)	0.00	93	96	Indoor	Details
2020-06-17	Krafttraining	Oberkoerper	0,00 km	01:08:10		0 m	0	110 (50)	0.00	69	25	Indoor	Details
2020-06-17	Gehen	Barfuss	2,31 km	00:29:30	12:46 pro km	0 m	0	86 (30)	0.00	12	0	27 C°	Details
2020-06-17	Schwimmen	Bahn	0,50 km	00:13:13	26:26 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	27 C°	Details
2020-06-17	Gehen	Spaziergang	2,82 km	00:32:00	11:20 pro km	18 m	0	102 (43)	0.00	24	4	27 C°	Details
2020-06-17	Laufen	Dauerlauf	7,74 km	00:40:31	05:14 pro km	52 m	0	131 (68)	51.80	73	80	27 C°	Details
2020-06-17	Gehen	Barfuss	5,95 km	00:51:18	08:37 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	26	17	16 C°	Details
2020-06-16	Gehen	Barfuss	2,18 km	00:26:25	12:07 pro km	2 m	0	100 (42)	0.00	18	3	23 C°	Details
2020-06-16	Laufen	Dauerlauf	16,15 km	01:22:52	05:07 pro km	78 m	0	132 (68)	52.57	155	204	23 C°	Details
2020-06-16	Gehen	Barfuss	3,12 km	00:29:59	09:36 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	23 C°	Details
2020-06-16	Gehen	Barfuss	5,15 km	00:44:20	08:36 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	23	15	16 C°	Details
2020-06-15	Gehen	Barfuss	2,63 km	00:31:40	12:02 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	16	11	23 C°	Details
2020-06-15	Schwimmen	Bahn	0,50 km	00:12:47	25:34 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	12	7	23 C°	Details
2020-06-15	Gehen	Spaziergang	3,14 km	00:35:41	11:21 pro km	19 m	0	0 (-42)	0.00	18	12	23 C°	Details
2020-06-15	Laufen	Run and go	12,10 km	01:02:19	05:09 pro km	78 m	0	134 (70)	51.26	119	168	23 C°	Details
2020-06-15	Gehen	Barfuss	5,11 km	00:43:26	08:29 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	22	14	17 C°	Details
2020-06-14	Gehen	Barfuss	4,67 km	00:40:08	08:35 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	21	13	19 C°	Details
2020-06-14	Gehen	Laufband	3,50 km	00:30:04	08:35 pro km	350 m	0	135 (71)	0.00	57	75	Indoor	Details
2020-06-14	Krafttraining	Ganzer Koerper	0,00 km	01:14:13		0 m	0	110 (50)	0.00	72	27	Indoor	Details
2020-06-14	Laufen	Laufband	2,00 km	00:11:06	05:33 pro km	40 m	0	126 (63)	50.85	20	12	Indoor	Details
2020-06-13	Gehen	Barfuss	5,37 km	00:47:51	08:54 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	25	16	26 C°	Details
2020-06-13	Schwimmen	Bahn	1,20 km	00:33:29	27:54 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	32	19	26 C°	Details
2020-06-12	Gehen	Barfuss	3,37 km	00:32:17	09:34 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	14 C°	Details
2020-06-12	Gehen	Barfuss	5,18 km	00:44:16	08:32 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	23	15	16 C°	Details
2020-06-11	Gehen	Barfuss	3,66 km	00:41:26	11:19 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	21	14	17 C°	Details
2020-06-10	Gehen	Barfuss	3,01 km	00:34:23	11:25 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	18	11	21 C°	Details
2020-06-10	Gehen	Barfuss	3,25 km	00:37:31	11:32 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	19	13	21 C°	Details
2020-06-10	Gehen	Barfuss	6,39 km	00:56:10	08:47 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	29	19	14 C°	Details
2020-06-09	Radfahren	Trecking	21,25 km	00:58:40	21,73 km/h	79 m	98	120 (58)	0.00	75	52	21 C°	Details
2020-06-09	Laufen	Regenerationslauf	5,86 km	00:29:46	05:04 pro km	13 m	0	135 (71)	51.56	106	74	Indoor	Details
2020-06-09	Gehen	Barfuss	3,05 km	00:25:54	08:29 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	13	9	20 C°	Details
2020-06-08	Laufen	Fahrtspiel	11,69 km	00:55:55	04:46 pro km	28 m	0	134 (70)	56.13	105	147	19 C°	Details
2020-06-08	Gehen	Barfuss	3,31 km	00:33:05	09:59 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	18 C°	Details
2020-06-08	Gehen	Barfuss	5,29 km	00:45:46	08:39 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	24	15	15 C°	Details
2020-06-07	Gehen	Barfuss	3,13 km	00:35:54	11:28 pro km	0 m	0	85 (29)	0.00	15	0	18 C°	Details
2020-06-07	Gehen	Spaziergang	3,06 km	00:25:19	08:16 pro km	20 m	0	99 (41)	0.00	17	2	17 C°	Details
2020-06-07	Laufen	Run and go	18,95 km	01:36:47	05:06 pro km	86 m	0	128 (65)	55.17	162	182	17 C°	Details
2020-06-07	Gehen	Barfuss	7,40 km	01:09:07	09:20 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	36	23	15 C°	Details
2020-06-06	Gehen	Wandern	15,89 km	02:52:46	10:52 pro km	936 m	0	0 (-42)	0.00	124	58	15 C°	Details
2020-06-06	Gehen	Barfuss	8,16 km	01:11:07	08:42 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	37	24	13 C°	Details
2020-06-05	Gehen	Barfuss	2,74 km	00:32:21	11:48 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	15 C°	Details
2020-06-05	Laufen	Dauerlauf	19,67 km	01:40:23	05:06 pro km	103 m	0	132 (68)	52.94	183	257	15 C°	Details
2020-06-05	Gehen	Barfuss	3,59 km	00:30:43	08:33 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	15 C°	Details
2020-06-05	Gehen	Barfuss	5,13 km	00:43:40	08:30 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	22	15	10 C°	Details
2020-06-04	Faszien	Stabi	0,00 km	00:21:07		0 m	0	0 (-42)	0.00	15	7	Indoor	Details
2020-06-04	Laufen	Fahrtspiel	10,47 km	00:49:46	04:45 pro km	51 m	0	136 (72)	55.40	83	147	15 C°	Details
2020-06-04	Gehen	Spaziergang	5,93 km	00:50:31	08:31 pro km	36 m	0	0 (-42)	0.00	26	17	15 C°	Details
2020-06-03	Gehen	Spaziergang	2,25 km	00:25:43	11:25 pro km	9 m	0	0 (-42)	0.00	13	9	25 C°	Details
2020-06-03	Laufen	Dauerlauf	15,02 km	01:16:19	05:04 pro km	46 m	0	131 (68)	53.77	135	172	26 C°	Details
2020-06-03	Gehen	Barfuss	3,31 km	00:29:12	08:49 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	27 C°	Details
2020-06-03	Gehen	Barfuss	7,31 km	01:03:28	08:40 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	33	21	16 C°	Details
2020-06-02	Gehen	Barfuss	4,55 km	00:53:32	11:45 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	28	18	26 C°	Details
2020-06-02	Schwimmen	Bahn	0,50 km	00:14:46	29:32 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	14	8	27 C°	Details
2020-06-02	Radfahren	Arbeitsweg	27,43 km	01:14:40	22,04 km/h	126 m	101	122 (60)	0.00	100	83	27 C°	Details
2020-06-02	Gehen	Spaziergang	5,12 km	00:49:45	09:43 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	26	17	26 C°	Details
2020-06-02	Gehen	Spaziergang	5,50 km	00:47:48	08:41 pro km	6 m	0	0 (-42)	0.00	25	16	16 C°	Details
2020-06-02	Radfahren	Arbeitsweg	20,70 km	00:52:19	23,74 km/h	81 m	121	112 (52)	0.00	57	22	10 C°	Details
2020-06-01	Gehen	Barfuss	1,86 km	00:23:26	12:35 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	Indoor	Details
2020-06-01	Schwimmen	Bahn	0,10 km	00:02:27	24:30 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	2	1	23 C°	Details
2020-06-01	Gehen	Barfuss	2,68 km	00:32:08	11:59 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	23 C°	Details
2020-06-01	Laufen	Dauerlauf	19,67 km	01:40:54	05:07 pro km	81 m	0	135 (71)	50.97	198	321	22 C°	Details
2020-06-01	Gehen	Barfuss	8,23 km	01:11:33	08:41 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	37	24	14 C°	Details
2020-05-31	Gehen	Barfuss	3,12 km	00:31:34	10:07 pro km	1 m	0	104 (45)	0.00	26	5	21 C°	Details
2020-05-31	Faszien	Stabi	0,00 km	00:25:16		0 m	0	0 (-42)	0.00	4	8	Indoor	Details
2020-05-31	Laufen	Tempodauerlauf	6,31 km	00:28:22	04:29 pro km	14 m	0	137 (73)	58.75	61	80	18 C°	Details
2020-05-31	Gehen	Barfuss	7,78 km	01:08:42	08:49 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	35	23	14 C°	Details
2020-05-30	Gehen	Barfuss	3,49 km	00:30:36	08:46 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	24	10	18 C°	Details
2020-05-30	Gehen	Spaziergang	5,67 km	01:02:20	10:59 pro km	15 m	0	0 (-42)	0.00	41	21	13 C°	Details
2020-05-29	Laufen	Dauerlauf	15,71 km	01:17:08	04:54 pro km	78 m	0	136 (72)	53.22	157	249	19 C°	Details
2020-05-29	Radfahren	Cycling	22,01 km	00:53:58	24,47 km/h	77 m	111	131 (68)	0.00	92	113	16 C°	Details
2020-05-29	Gehen	Barfuss	6,50 km	00:57:04	08:46 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	29	19	Indoor	Details
2020-05-28	Radfahren	Trecking	33,79 km	01:33:04	21,78 km/h	158 m	99	117 (56)	0.00	117	70	20 C°	Details
2020-05-28	Gehen	Barfuss	5,56 km	00:53:12	09:34 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	27	18	19 C°	Details
2020-05-28	Gehen	Barfuss	5,49 km	00:46:59	08:33 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	48	16	10 C°	Details
2020-05-27	Radfahren	Cycling	33,83 km	01:34:55	21,39 km/h	159 m	96	121 (59)	0.00	111	101	21 C°	Details
2020-05-27	Gehen	Barfuss	5,20 km	00:50:44	09:45 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	26	17	23 C°	Details
2020-05-27	Gehen	Barfuss	6,69 km	00:57:08	08:32 pro km	18 m	0	0 (-42)	0.00	114	19	15 C°	Details
2020-05-26	Gehen	Spaziergang	5,29 km	00:52:16	09:52 pro km	16 m	0	0 (-42)	0.00	27	17	20 C°	Details
2020-05-26	Laufen	Dauerlauf	15,18 km	01:16:42	05:03 pro km	30 m	0	129 (66)	55.30	115	149	20 C°	Details
2020-05-26	Gehen	Barfuss	5,24 km	00:44:53	08:33 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	23	15	14 C°	Details
2020-05-25	Gehen	Barfuss	1,75 km	00:19:00	10:51 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	10	6	13 C°	Details
2020-05-25	Gehen	Spaziergang	3,15 km	00:35:51	11:22 pro km	9 m	0	0 (-42)	0.00	18	12	14 C°	Details
2020-05-25	Laufen	Run and go	22,77 km	01:55:43	05:04 pro km	58 m	0	130 (67)	54.34	197	263	14 C°	Details
2020-05-25	Gehen	Barfuss	5,64 km	00:48:21	08:34 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	25	16	12 C°	Details
2020-05-24	Laufen	Dauerlauf	19,67 km	01:43:00	05:14 pro km	57 m	0	129 (66)	52.94	164	212	16 C°	Details
2020-05-24	Gehen	Barfuss	8,13 km	01:13:13	09:00 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	38	24	13 C°	Details
2020-05-23	Gehen	Barfuss	2,13 km	00:25:20	11:53 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	20 C°	Details
2020-05-23	Laufen	Dauerlauf	19,67 km	01:41:26	05:09 pro km	76 m	0	131 (68)	52.82	178	242	19 C°	Details
2020-05-23	Gehen	Barfuss	7,36 km	01:04:08	08:42 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	33	21	17 C°	Details
2020-05-22	Gehen	Barfuss	2,17 km	00:26:25	12:10 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	18	9	21 C°	Details
2020-05-22	Laufen	Dauerlauf	19,67 km	01:42:25	05:12 pro km	81 m	0	132 (68)	51.64	185	263	21 C°	Details
2020-05-22	Gehen	Barfuss	7,29 km	01:04:35	08:51 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	33	22	15 C°	Details
2020-05-21	Gehen	Barfuss	3,26 km	00:38:20	11:45 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	20	13	23 C°	Details
2020-05-21	Gehen	Spaziergang	3,00 km	00:32:49	10:56 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	13	11	23 C°	Details
2020-05-21	Laufen	Run and go	19,67 km	01:38:13	04:59 pro km	48 m	0	134 (70)	53.25	165	289	22 C°	Details
2020-05-21	Faszien	Stabi	0,00 km	00:21:36		0 m	0	0 (-42)	0.00	18	7	Indoor	Details
2020-05-21	Gehen	Barfuss	7,48 km	01:07:50	09:04 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	35	23	15 C°	Details
2020-05-20	Gehen	Barfuss	5,23 km	00:53:48	10:17 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	28	18	20 C°	Details
2020-05-20	Radfahren	Arbeitsweg	21,98 km	00:59:37	22,12 km/h	108 m	102	120 (58)	0.00	220	53	16 C°	Details
2020-05-20	Gehen	Spaziergang	3,15 km	00:33:16	10:33 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	16 C°	Details
2020-05-20	Gehen	Spaziergang	4,70 km	00:41:31	08:50 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	21	14	15 C°	Details
2020-05-20	Radfahren	Arbeitsweg	20,64 km	00:54:54	22,56 km/h	81 m	107	116 (55)	0.00	66	34	12 C°	Details
2020-05-19	Gehen	Barfuss	5,80 km	00:57:38	09:56 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	30	19	19 C°	Details
2020-05-19	Radfahren	Arbeitsweg	24,36 km	01:03:19	23,08 km/h	121 m	113	125 (63)	0.00	89	87	20 C°	Details
2020-05-19	Gehen	Spaziergang	5,86 km	00:55:18	09:26 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	28	18	18 C°	Details
2020-05-19	Gehen	Spaziergang	3,46 km	00:29:38	08:33 pro km	10 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	16 C°	Details
2020-05-19	Radfahren	Arbeitsweg	20,72 km	00:56:04	22,17 km/h	81 m	103	124 (62)	0.00	78	69	10 C°	Details
2020-05-18	Gehen	Barfuss	4,26 km	00:43:23	10:11 pro km	27 m	0	0 (-42)	0.00	28	14	22 C°	Details
2020-05-18	Radfahren	Arbeitsweg	23,87 km	01:01:48	23,17 km/h	106 m	114	128 (65)	0.00	84	106	22 C°	Details
2020-05-18	Gehen	Spaziergang	3,29 km	00:33:01	10:02 pro km	10 m	0	0 (-42)	0.00	16	11	21 C°	Details
2020-05-18	Gehen	Spaziergang	3,61 km	00:32:30	09:00 pro km	15 m	0	0 (-42)	0.00	31	11	17 C°	Details
2020-05-18	Radfahren	Arbeitsweg	20,72 km	00:57:44	21,53 km/h	81 m	96	121 (59)	0.00	80	56	8 C°	Details
2020-05-17	Gehen	Spaziergang	1,97 km	00:21:11	10:45 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	9	7	14 C°	Details
2020-05-17	Laufen	Run and go	16,16 km	01:23:35	05:10 pro km	46 m	0	129 (66)	53.72	141	165	14 C°	Details
2020-05-17	Gehen	Barfuss	7,41 km	01:03:55	08:37 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	70	21	11 C°	Details
2020-05-16	Gehen	Spaziergang	2,99 km	00:32:49	10:58 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	15 C°	Details
2020-05-16	Laufen	Run and go	20,01 km	01:41:16	05:03 pro km	47 m	0	134 (70)	52.35	194	300	14 C°	Details
2020-05-16	Gehen	Barfuss	7,10 km	01:03:51	08:59 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	33	21	10 C°	Details
2020-05-15	Gehen	Barfuss	2,14 km	00:22:45	10:37 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	12 C°	Details
2020-05-15	Gehen	Spaziergang	6,08 km	00:53:02	08:43 pro km	31 m	0	0 (-42)	0.00	27	18	13 C°	Details
2020-05-15	Laufen	Regenerationslauf	3,15 km	00:15:56	05:03 pro km	9 m	0	125 (63)	57.56	27	17	13 C°	Details
2020-05-15	Radfahren	Arbeitsweg	23,93 km	01:02:08	23,11 km/h	117 m	113	120 (58)	0.00	84	56	14 C°	Details
2020-05-15	Gehen	Spaziergang	2,72 km	00:29:43	10:55 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	10 C°	Details
2020-05-15	Gehen	Spaziergang	3,76 km	00:32:57	08:45 pro km	15 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	10 C°	Details
2020-05-15	Radfahren	Arbeitsweg	17,82 km	00:50:47	21,05 km/h	90 m	91	119 (57)	0.00	63	40	1 C°	Details
2020-05-14	Gehen	Spaziergang	3,32 km	00:36:41	11:02 pro km	19 m	0	0 (-42)	0.00	19	12	13 C°	Details
2020-05-14	Laufen	Run and go	16,67 km	01:25:38	05:08 pro km	75 m	0	133 (69)	51.95	164	228	13 C°	Details
2020-05-14	Gehen	Barfuss	6,28 km	01:01:00	09:42 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	31	20	11 C°	Details
2020-05-14	Gehen	Spaziergang	2,68 km	00:29:17	10:55 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	8 C°	Details
2020-05-13	Gehen	Spaziergang	2,96 km	00:32:40	11:02 pro km	10 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	13 C°	Details
2020-05-13	Laufen	Run and go	16,16 km	01:24:58	05:15 pro km	50 m	0	130 (67)	52.10	137	181	13 C°	Details
2020-05-13	Gehen	Barfuss	2,52 km	00:23:59	09:31 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	12 C°	Details
2020-05-13	Gehen	Barfuss	5,89 km	00:51:59	08:49 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	27	17	8 C°	Details
2020-05-12	Gehen	Spaziergang	5,23 km	00:49:59	09:33 pro km	42 m	0	0 (-42)	0.00	26	17	11 C°	Details
2020-05-12	Laufen	Regenerationslauf	3,97 km	00:19:37	04:56 pro km	12 m	0	132 (68)	55.08	35	36	11 C°	Details
2020-05-12	Gehen	Barfuss	4,53 km	00:40:44	08:59 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	21	14	8 C°	Details
2020-05-12	Gehen	Barfuss	5,47 km	00:47:27	08:40 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	24	16	5 C°	Details
2020-05-11	Gehen	Spaziergang	9,05 km	01:19:01	08:43 pro km	62 m	0	0 (-42)	0.00	41	26	7 C°	Details
2020-05-11	Gehen	Spaziergang	4,18 km	00:43:55	10:30 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	19	15	6 C°	Details
2020-05-10	Gehen	Spaziergang	2,35 km	00:26:14	11:09 pro km	7 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	23 C°	Details
2020-05-10	Laufen	Run and go	19,67 km	01:43:34	05:15 pro km	85 m	0	129 (66)	52.58	180	213	23 C°	Details
2020-05-10	Gehen	Barfuss	7,71 km	01:07:32	08:45 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	35	23	14 C°	Details
2020-05-09	Radfahren	Trecking	15,01 km	00:40:46	22,09 km/h	53 m	102	125 (63)	0.00	65	51	19 C°	Details
2020-05-09	Gehen	Spaziergang	2,82 km	00:31:58	11:20 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	16	11	22 C°	Details
2020-05-09	Laufen	Run and go	19,67 km	01:41:43	05:10 pro km	49 m	0	129 (66)	53.76	173	209	22 C°	Details
2020-05-09	Faszien	Stabi	0,00 km	00:18:30		0 m	0	0 (-42)	0.00	13	6	Indoor	Details
2020-05-09	Gehen	Barfuss	7,63 km	01:07:51	08:53 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	35	23	12 C°	Details
2020-05-08	Radfahren	Trecking	14,49 km	00:43:35	19,95 km/h	56 m	80	124 (62)	0.00	64	51	20 C°	Details
2020-05-08	Gehen	Spaziergang	2,70 km	00:30:17	11:12 pro km	9 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	22 C°	Details
2020-05-08	Laufen	Run and go	19,67 km	01:40:07	05:05 pro km	44 m	0	131 (68)	53.68	185	238	22 C°	Details
2020-05-08	Gehen	Barfuss	2,72 km	00:29:37	10:53 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	18 C°	Details
2020-05-08	Gehen	Barfuss	6,08 km	00:52:39	08:39 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	27	18	10 C°	Details
2020-05-07	Gehen	Spaziergang	2,83 km	00:30:46	10:52 pro km	10 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	18 C°	Details
2020-05-07	Laufen	Run and go	19,67 km	01:40:57	05:07 pro km	46 m	0	134 (70)	51.48	193	299	19 C°	Details
2020-05-07	Gehen	Barfuss	3,82 km	00:38:18	10:01 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	20	13	12 C°	Details
2020-05-07	Gehen	Barfuss	4,75 km	00:41:27	08:43 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	21	14	5 C°	Details
2020-05-06	Gehen	Spaziergang	4,77 km	00:47:08	09:52 pro km	30 m	0	0 (-42)	0.00	24	16	16 C°	Details
2020-05-06	Laufen	Regenerationslauf	6,05 km	00:30:39	05:03 pro km	26 m	0	127 (64)	56.34	51	42	16 C°	Details
2020-05-06	Radfahren	Trecking	12,08 km	00:31:44	22,84 km/h	42 m	110	110 (50)	0.00	34	10	16 C°	Details
2020-05-06	Gehen	Spaziergang	3,26 km	00:36:29	11:11 pro km	81 m	0	0 (-42)	0.00	19	12	12 C°	Details
2020-05-06	Radfahren	Trecking	12,05 km	00:31:03	23,29 km/h	46 m	115	116 (55)	0.00	38	17	10 C°	Details
2020-05-06	Gehen	Barfuss	7,18 km	01:02:58	08:46 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	32	21	2 C°	Details
2020-05-05	Faszien	Stabi	0,00 km	00:20:12		0 m	0	0 (-42)	0.00	14	7	Indoor	Details
2020-05-05	Radfahren	Trecking	23,17 km	01:08:00	20,44 km/h	123 m	85	124 (62)	0.00	101	87	13 C°	Details
2020-05-05	Laufen	Run and go	19,67 km	01:33:34	04:45 pro km	59 m	0	136 (72)	55.36	193	314	12 C°	Details
2020-05-05	Gehen	Barfuss	5,89 km	00:52:04	08:50 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	27	17	11 C°	Details
2020-05-05	Gehen	Barfuss	4,77 km	00:40:40	08:31 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	21	14	3 C°	Details
2020-05-04	Gehen	Barfuss	8,15 km	01:18:30	09:37 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	40	26	13 C°	Details
2020-05-03	Radfahren	Trecking	23,47 km	01:03:06	22,32 km/h	86 m	104	120 (58)	0.00	86	57	13 C°	Details
2020-05-03	Laufen	Dauerlauf	24,59 km	02:06:02	05:07 pro km	69 m	0	132 (68)	52.66	210	338	11 C°	Details
2020-05-03	Faszien	Stabi	0,00 km	00:18:36		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	6	Indoor	Details
2020-05-03	Gehen	Barfuss	7,16 km	01:03:50	08:54 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	33	21	10 C°	Details
2020-05-02	Faszien	Stabi	0,00 km	00:14:23		0 m	0	0 (-42)	0.00	0	5	Indoor	Details
2020-05-02	Gehen	Barfuss	2,54 km	00:26:41	10:30 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	16	9	10 C°	Details
2020-05-02	Laufen	Dauerlauf	22,02 km	01:49:08	04:57 pro km	50 m	0	134 (70)	53.74	177	328	10 C°	Details
2020-05-02	Faszien	Stabi	0,00 km	00:23:41		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	8	Indoor	Details
2020-05-02	Gehen	Barfuss	2,68 km	00:26:32	09:54 pro km	3 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	9 C°	Details
2020-05-02	Gehen	Spaziergang	5,02 km	00:43:25	08:38 pro km	17 m	0	0 (-42)	0.00	22	14	9 C°	Details
2020-05-01	Radfahren	Trecking	21,73 km	00:59:00	22,10 km/h	83 m	102	124 (62)	0.00	89	73	15 C°	Details
2020-05-01	Gehen	Spaziergang	1,93 km	00:20:30	10:37 pro km	11 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	16 C°	Details
2020-05-01	Laufen	Run and go	14,64 km	01:09:49	04:46 pro km	89 m	0	134 (70)	56.34	133	192	16 C°	Details
2020-05-01	Laufen	Wettkampf	5,01 km	00:19:41	03:55 pro km	14 m	0	155 (88)	57.35	59	160	14 C°	Details
2020-05-01	Laufen	Warm-/Auslaufen	1,24 km	00:06:35	05:18 pro km	6 m	0	120 (58)	57.40	9	4	12 C°	Details
2020-05-01	Faszien	Stabi	0,00 km	00:29:01		0 m	0	0 (-42)	0.00	21	10	Indoor	Details
2020-05-01	Gehen	Spaziergang	5,75 km	00:57:26	09:59 pro km	41 m	0	0 (-42)	0.00	30	19	9 C°	Details
2020-04-30	Faszien	Stabi	0,00 km	00:22:13		0 m	0	0 (-42)	0.00	16	7	Indoor	Details
2020-04-30	Radfahren	Trecking	13,48 km	00:37:19	21,67 km/h	43 m	97	124 (62)	0.00	53	42	16 C°	Details
2020-04-30	Laufen	Regenerationslauf	6,10 km	00:32:00	05:14 pro km	13 m	0	127 (64)	53.93	52	45	17 C°	Details
2020-04-30	Gehen	Barfuss	5,09 km	00:50:06	09:50 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	26	17	15 C°	Details
2020-04-30	Gehen	Spaziergang	5,98 km	00:52:44	08:49 pro km	31 m	0	0 (-42)	0.00	27	18	12 C°	Details
2020-04-29	Gehen	Spaziergang	2,42 km	00:26:59	11:09 pro km	9 m	0	0 (-42)	0.00	11	9	16 C°	Details
2020-04-29	Laufen	Run and go	17,77 km	01:31:20	05:08 pro km	49 m	0	132 (68)	52.48	148	229	16 C°	Details
2020-04-29	Gehen	Barfuss	4,53 km	00:41:06	09:04 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	21	14	16 C°	Details
2020-04-29	Gehen	Spaziergang	6,54 km	00:56:11	08:35 pro km	39 m	0	0 (-42)	0.00	29	19	12 C°	Details
2020-04-28	Faszien	Stabi	0,00 km	00:23:38		0 m	0	0 (-42)	0.00	17	8	Indoor	Details
2020-04-28	Gehen	Spaziergang	2,61 km	00:30:10	11:33 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	18 C°	Details
2020-04-28	Radfahren	Trecking	15,41 km	00:44:50	20,62 km/h	80 m	87	119 (57)	0.00	60	35	18 C°	Details
2020-04-28	Laufen	Run and go	21,09 km	01:41:43	04:49 pro km	44 m	0	138 (73)	53.27	188	399	20 C°	Details
2020-04-28	Gehen	Barfuss	3,89 km	00:36:58	09:30 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	19	12	21 C°	Details
2020-04-28	Gehen	Barfuss	6,84 km	01:00:17	08:48 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	31	20	9 C°	Details
2020-04-27	Radfahren	Trecking	12,02 km	00:33:43	21,39 km/h	50 m	94	124 (62)	0.00	48	37	22 C°	Details
2020-04-27	Gehen	Spaziergang	2,71 km	00:30:21	11:11 pro km	11 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	23 C°	Details
2020-04-27	Laufen	Run and go	15,02 km	01:16:29	05:05 pro km	82 m	0	130 (67)	54.19	127	160	23 C°	Details
2020-04-27	Gehen	Barfuss	2,38 km	00:23:46	09:59 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	2 C°	Details
2020-04-26	Faszien	Stabi	0,00 km	00:20:33		0 m	0	0 (-42)	0.00	15	7	Indoor	Details
2020-04-26	Gehen	Spaziergang	2,50 km	00:27:10	10:52 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	18 C°	Details
2020-04-26	Laufen	Run and go	21,56 km	01:41:10	04:41 pro km	50 m	0	139 (74)	54.51	202	424	18 C°	Details
2020-04-26	Faszien	Stabi	0,00 km	00:27:51		0 m	0	0 (-42)	0.00	20	9	Indoor	Details
2020-04-26	Radfahren	Trecking	31,79 km	01:22:46	23,05 km/h	129 m	113	121 (59)	0.00	111	86	10 C°	Details
2020-04-26	Gehen	Barfuss	6,72 km	00:57:33	08:33 pro km	18 m	0	0 (-42)	0.00	30	19	3 C°	Details
2020-04-25	Faszien	Stabi	0,00 km	00:24:02		0 m	0	0 (-42)	0.00	17	8	Indoor	Details
2020-04-25	Radfahren	Trecking	25,84 km	01:20:40	19,22 km/h	137 m	74	104 (45)	0.00	71	16	21 C°	Details
2020-04-25	Gehen	Spaziergang	2,71 km	00:28:41	10:35 pro km	9 m	0	0 (-42)	0.00	17	10	20 C°	Details
2020-04-25	Laufen	Run and go	15,57 km	01:17:04	04:56 pro km	46 m	0	132 (68)	54.98	137	187	19 C°	Details
2020-04-25	Gehen	Spaziergang	2,71 km	00:28:19	10:26 pro km	10 m	0	0 (-42)	0.00	15	9	17 C°	Details
2020-04-25	Gehen	Barfuss	7,22 km	01:04:26	08:55 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	33	22	8 C°	Details
2020-04-24	Faszien	Stabi	0,00 km	00:23:59		0 m	0	0 (-42)	0.00	17	8	Indoor	Details
2020-04-24	Radfahren	Trecking	22,09 km	01:02:54	21,07 km/h	95 m	91	123 (61)	0.00	90	73	21 C°	Details
2020-04-24	Gehen	Spaziergang	4,53 km	00:41:54	09:14 pro km	10 m	0	0 (-42)	0.00	16	14	21 C°	Details
2020-04-24	Radfahren	Trecking	31,65 km	01:22:00	23,16 km/h	265 m	114	129 (66)	0.00	114	161	20 C°	Details
2020-04-24	Gehen	Spaziergang	6,26 km	00:53:36	08:33 pro km	27 m	0	0 (-42)	0.00	28	18	8 C°	Details
2020-04-24	Gehen	Barfuss	2,38 km	00:22:05	09:16 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	7 C°	Details
2020-04-23	Radfahren	Trecking	13,16 km	00:45:32	17,34 km/h	89 m	59	110 (50)	0.00	47	15	18 C°	Details
2020-04-23	Gehen	Spaziergang	3,04 km	00:33:13	10:55 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	19 C°	Details
2020-04-23	Laufen	Run and go	15,71 km	01:21:27	05:11 pro km	47 m	0	130 (67)	53.02	122	172	19 C°	Details
2020-04-23	Gehen	Barfuss	4,19 km	00:39:53	09:31 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	21	13	18 C°	Details
2020-04-23	Gehen	Spaziergang	6,04 km	00:51:20	08:29 pro km	41 m	0	0 (-42)	0.00	26	17	6 C°	Details
2020-04-22	Radfahren	Trecking	21,23 km	01:09:54	18,22 km/h	82 m	66	110 (50)	0.00	73	26	17 C°	Details
2020-04-22	Gehen	Spaziergang	2,90 km	00:31:36	10:53 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	0	11	19 C°	Details
2020-04-22	Laufen	Run and go	15,01 km	01:17:12	05:08 pro km	48 m	0	129 (66)	54.13	115	150	Indoor	Details
2020-04-22	Gehen	Barfuss	3,86 km	00:36:40	09:29 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	19	12	17 C°	Details
2020-04-22	Gehen	Spaziergang	5,83 km	00:49:44	08:31 pro km	27 m	0	0 (-42)	0.00	26	17	7 C°	Details
2020-04-21	Gehen	Spaziergang	2,37 km	00:25:43	10:51 pro km	6 m	0	0 (-42)	0.00	13	9	17 C°	Details
2020-04-21	Laufen	Run and go	23,32 km	02:04:12	05:19 pro km	215 m	0	129 (66)	51.82	192	265	17 C°	Details
2020-04-21	Gehen	Barfuss	3,19 km	00:29:53	09:22 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	15 C°	Details
2020-04-21	Gehen	Spaziergang	5,41 km	00:45:56	08:29 pro km	48 m	0	0 (-42)	0.00	24	15	6 C°	Details
2020-04-21	Gehen	Spaziergang	4,52 km	00:41:47	09:14 pro km	14 m	0	0 (-42)	0.00	22	14	4 C°	Details
2020-04-20	Gehen	Barfuss	3,13 km	00:37:01	11:49 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	19	12	15 C°	Details
2020-04-20	Laufen	Dauerlauf	18,23 km	01:30:50	04:58 pro km	202 m	0	137 (73)	51.72	196	325	16 C°	Details
2020-04-20	Gehen	Barfuss	2,64 km	00:24:15	09:11 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	13 C°	Details
2020-04-20	Gehen	Spaziergang	5,36 km	00:45:29	08:29 pro km	35 m	0	0 (-42)	0.00	23	15	4 C°	Details
2020-04-20	Gehen	Spaziergang	4,40 km	00:43:38	09:55 pro km	16 m	0	0 (-42)	0.00	22	15	3 C°	Details
2020-04-19	Radfahren	Trecking	22,21 km	01:18:33	16,96 km/h	90 m	56	107 (48)	0.00	75	22	16 C°	Details
2020-04-19	Gehen	Spaziergang	3,47 km	00:37:22	10:46 pro km	9 m	0	0 (-42)	0.00	15	12	14 C°	Details
2020-04-19	Laufen	Run and go	27,34 km	02:22:55	05:13 pro km	82 m	0	131 (68)	51.93	237	365	13 C°	Details
2020-04-19	Faszien	Stabi	0,00 km	00:15:14		0 m	0	0 (-42)	0.00	11	5	Indoor	Details
2020-04-19	Gehen	Spaziergang	10,12 km	01:26:48	08:34 pro km	47 m	0	0 (-42)	0.00	45	29	6 C°	Details
2020-04-18	Gehen	Barfuss	2,83 km	00:33:00	11:39 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	14 C°	Details
2020-04-18	Faszien	Stabi	0,00 km	00:20:03		0 m	0	0 (-42)	0.00	14	7	Indoor	Details
2020-04-18	Radfahren	Trecking	23,14 km	01:19:44	17,41 km/h	74 m	60	110 (50)	0.00	82	30	17 C°	Details
2020-04-18	Gehen	Spaziergang	3,11 km	00:33:18	10:42 pro km	23 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	16 C°	Details
2020-04-18	Laufen	Run and go	12,02 km	01:03:46	05:18 pro km	85 m	0	127 (64)	53.18	99	102	15 C°	Details
2020-04-18	Gehen	Spaziergang	2,49 km	00:27:07	10:53 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	10 C°	Details
2020-04-18	Gehen	Spaziergang	9,93 km	01:25:10	08:34 pro km	46 m	0	0 (-42)	0.00	44	28	5 C°	Details
2020-04-17	Gehen	Spaziergang	4,06 km	00:44:30	10:57 pro km	23 m	0	0 (-42)	0.00	29	15	19 C°	Details
2020-04-17	Radfahren	Trecking	33,58 km	01:23:12	24,22 km/h	170 m	127	131 (68)	0.00	148	191	17 C°	Details
2020-04-17	Laufen	Run and go	6,84 km	00:35:59	05:15 pro km	12 m	0	126 (63)	54.32	57	48	17 C°	Details
2020-04-17	Gehen	Barfuss	2,48 km	00:28:12	11:22 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	15	9	15 C°	Details
2020-04-17	Gehen	Barfuss	3,46 km	00:31:54	09:13 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	16	11	11 C°	Details
2020-04-17	Gehen	Spaziergang	4,05 km	00:44:26	10:58 pro km	11 m	0	0 (-42)	0.00	23	15	3 C°	Details
2020-04-16	Faszien	Stabi	0,00 km	00:16:09		0 m	0	0 (-42)	0.00	1	5	Indoor	Details
2020-04-16	Radfahren	Trecking	17,86 km	00:45:10	23,73 km/h	62 m	121	126 (63)	0.00	71	62	18 C°	Details
2020-04-16	Gehen	Spaziergang	6,21 km	00:59:30	09:34 pro km	27 m	0	0 (-42)	0.00	57	20	18 C°	Details
2020-04-16	Radfahren	Trecking	17,47 km	00:43:45	23,96 km/h	102 m	124	125 (63)	0.00	66	56	18 C°	Details
2020-04-16	Gehen	Barfuss	3,46 km	00:37:25	10:48 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	19	12	15 C°	Details
2020-04-16	Gehen	Spaziergang	5,34 km	00:45:40	08:33 pro km	41 m	0	0 (-42)	0.00	24	15	Indoor	Details
2020-04-16	Gehen	Spaziergang	3,73 km	00:40:52	10:57 pro km	10 m	0	0 (-42)	0.00	21	14	3 C°	Details
2020-04-15	Radfahren	Trecking	61,26 km	02:39:54	22,99 km/h	268 m	112	130 (67)	0.00	275	387	15 C°	Details
2020-04-15	Gehen	Barfuss	4,48 km	00:51:50	11:34 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	27	17	12 C°	Details
2020-04-15	Gehen	Spaziergang	5,30 km	00:45:55	08:39 pro km	45 m	0	0 (-42)	0.00	24	15	4 C°	Details
2020-04-15	Gehen	Spaziergang	2,77 km	00:31:28	11:21 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	16	11	2 C°	Details
2020-04-14	Gehen	Spaziergang	5,29 km	00:52:28	09:55 pro km	42 m	0	0 (-42)	0.00	29	18	7 C°	Details
2020-04-14	Laufen	Regenerationslauf	4,05 km	00:22:29	05:33 pro km	23 m	0	123 (61)	52.49	40	21	9 C°	Details
2020-04-14	Gehen	Barfuss	2,81 km	00:26:09	09:18 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	13	9	9 C°	Details
2020-04-14	Gehen	Spaziergang	5,64 km	00:48:39	08:37 pro km	39 m	0	0 (-42)	0.00	25	16	2 C°	Details
2020-04-14	Gehen	Spaziergang	2,57 km	00:29:24	11:26 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	1 C°	Details
2020-04-13	Faszien	Stabi	0,00 km	00:14:12		0 m	0	0 (-42)	0.00	10	5	Indoor	Details
2020-04-13	Gehen	Barfuss	3,10 km	00:37:51	12:12 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	19	13	10 C°	Details
2020-04-13	Gehen	Spaziergang	3,22 km	00:34:24	10:40 pro km	10 m	0	0 (-42)	0.00	13	11	9 C°	Details
2020-04-13	Laufen	Run and go	25,03 km	02:15:14	05:24 pro km	196 m	0	128 (65)	51.46	202	272	8 C°	Details
2020-04-13	Faszien	Stabi	0,00 km	00:14:42		0 m	0	0 (-42)	0.00	11	5	Indoor	Details
2020-04-13	Gehen	Spaziergang	10,74 km	01:32:04	08:34 pro km	62 m	0	0 (-42)	0.00	47	31	6 C°	Details
2020-04-12	Gehen	Barfuss	3,12 km	00:38:57	12:29 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	20	13	20 C°	Details
2020-04-12	Gehen	Spaziergang	3,50 km	00:38:42	11:03 pro km	17 m	0	0 (-42)	0.00	1	13	22 C°	Details
2020-04-12	Laufen	Run and go	24,26 km	02:09:09	05:19 pro km	305 m	0	131 (68)	50.78	222	323	22 C°	Details
2020-04-12	Faszien	Stabi	0,00 km	00:15:00		0 m	0	0 (-42)	0.00	11	5	Indoor	Details
2020-04-12	Gehen	Spaziergang	9,18 km	01:18:33	08:33 pro km	49 m	0	0 (-42)	0.00	40	26	14 C°	Details
2020-04-11	Gehen	Barfuss	3,12 km	00:36:47	11:47 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	19	12	16 C°	Details
2020-04-11	Gehen	Barfuss	2,21 km	00:25:50	11:41 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	13	9	18 C°	Details
2020-04-11	Faszien	Stabi	0,00 km	00:21:37		0 m	0	0 (-42)	0.00	15	7	Indoor	Details
2020-04-11	Gehen	Spaziergang	4,01 km	00:43:36	10:52 pro km	15 m	0	0 (-42)	0.00	20	15	14 C°	Details
2020-04-11	Laufen	Run and go	15,03 km	01:19:40	05:18 pro km	51 m	0	125 (63)	54.39	113	114	13 C°	Details
2020-04-11	Gehen	Spaziergang	2,11 km	00:23:16	11:01 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	12 C°	Details
2020-04-11	Gehen	Spaziergang	10,58 km	01:31:01	08:36 pro km	50 m	0	0 (-42)	0.00	47	30	3 C°	Details
2020-04-10	Faszien	Stabi	0,00 km	00:17:34		0 m	0	0 (-42)	0.00	13	6	Indoor	Details
2020-04-10	Gehen	Barfuss	3,40 km	00:41:54	12:19 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	22	14	14 C°	Details
2020-04-10	Gehen	Spaziergang	3,63 km	00:38:28	10:35 pro km	10 m	0	0 (-42)	0.00	20	13	13 C°	Details
2020-04-10	Laufen	Run and go	25,22 km	02:10:07	05:09 pro km	61 m	0	128 (65)	54.48	207	260	13 C°	Details
2020-04-10	Gehen	Spaziergang	10,20 km	01:27:14	08:33 pro km	50 m	0	0 (-42)	0.00	45	29	5 C°	Details
2020-04-09	Faszien	Stabi	0,00 km	00:19:01		0 m	0	0 (-42)	0.00	14	6	Indoor	Details
2020-04-09	Gehen	Barfuss	3,51 km	00:43:37	12:25 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	22	15	20 C°	Details
2020-04-09	Gehen	Spaziergang	3,87 km	00:39:30	10:12 pro km	17 m	0	0 (-42)	0.00	20	13	20 C°	Details
2020-04-09	Laufen	Run and go	23,81 km	02:03:08	05:10 pro km	112 m	0	128 (65)	54.33	201	243	20 C°	Details
2020-04-09	Gehen	Spaziergang	9,40 km	01:21:16	08:38 pro km	57 m	0	0 (-42)	0.00	42	27	8 C°	Details
2020-04-08	Faszien	Stabi	0,00 km	00:14:04		0 m	0	0 (-42)	0.00	10	5	Indoor	Details
2020-04-08	Gehen	Barfuss	3,46 km	00:42:11	12:11 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	22	14	24 C°	Details
2020-04-08	Gehen	Spaziergang	4,54 km	00:45:20	09:59 pro km	13 m	0	0 (-42)	0.00	23	15	22 C°	Details
2020-04-08	Laufen	Run and go	26,35 km	02:14:04	05:05 pro km	125 m	0	130 (67)	54.25	235	313	20 C°	Details
2020-04-08	Gehen	Spaziergang	8,79 km	01:15:48	08:37 pro km	54 m	0	0 (-42)	0.00	39	25	10 C°	Details
2020-04-07	Faszien	Stabi	0,00 km	00:22:44		0 m	0	0 (-42)	0.00	16	8	Indoor	Details
2020-04-07	Gehen	Barfuss	2,84 km	00:35:29	12:29 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	18	12	18 C°	Details
2020-04-07	Gehen	Spaziergang	4,46 km	00:48:07	10:47 pro km	16 m	0	0 (-42)	0.00	25	16	18 C°	Details
2020-04-07	Laufen	Run and go	25,17 km	02:07:54	05:04 pro km	79 m	0	133 (69)	52.66	239	370	18 C°	Details
2020-04-07	Gehen	Spaziergang	7,09 km	01:01:31	08:40 pro km	52 m	0	0 (-42)	0.00	32	21	11 C°	Details
2020-04-06	Faszien	Stabi	0,00 km	00:19:53		0 m	0	0 (-42)	0.00	14	7	Indoor	Details
2020-04-06	Gehen	Barfuss	3,43 km	00:44:29	12:58 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	23	15	21 C°	Details
2020-04-06	Gehen	Spaziergang	3,48 km	00:36:02	10:21 pro km	19 m	0	0 (-42)	0.00	19	12	24 C°	Details
2020-04-06	Laufen	Run and go	23,01 km	01:57:05	05:05 pro km	86 m	0	135 (71)	51.48	226	383	24 C°	Details
2020-04-06	Gehen	Barfuss	6,10 km	00:57:04	09:21 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	29	19	12 C°	Details
2020-04-05	Faszien	Stabi	0,00 km	00:24:32		0 m	0	0 (-42)	0.00	18	8	Indoor	Details
2020-04-05	Gehen	Barfuss	3,13 km	00:35:05	11:12 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	18	12	16 C°	Details
2020-04-05	Gehen	Spaziergang	2,82 km	00:29:25	10:25 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	8	10	16 C°	Details
2020-04-05	Laufen	Run and go	21,10 km	01:48:34	05:08 pro km	86 m	0	133 (69)	51.86	200	304	15 C°	Details
2020-04-05	Faszien	Stabi	0,00 km	00:05:41		0 m	0	0 (-42)	0.00	4	2	Indoor	Details
2020-04-05	Gehen	Barfuss	5,18 km	00:54:40	10:33 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	28	18	4 C°	Details
2020-04-04	Faszien	Stabi	0,00 km	00:29:58		0 m	0	0 (-42)	0.00	21	10	Indoor	Details
2020-04-04	Gehen	Spaziergang	4,21 km	00:45:12	10:44 pro km	15 m	0	0 (-42)	0.00	24	15	12 C°	Details
2020-04-04	Laufen	Run and go	19,02 km	01:39:09	05:12 pro km	43 m	0	129 (66)	53.21	169	202	10 C°	Details
2020-04-04	Gehen	Barfuss	3,96 km	00:39:03	09:51 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	20	13	8 C°	Details
2020-04-04	Gehen	Spaziergang	2,38 km	00:23:06	09:42 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	6 C°	Details
2020-04-03	Faszien	Stabi	0,00 km	00:23:04		0 m	0	0 (-42)	0.00	28	8	Indoor	Details
2020-04-03	Gehen	Spaziergang	4,23 km	00:42:57	10:09 pro km	13 m	0	0 (-42)	0.00	29	14	10 C°	Details
2020-04-03	Laufen	Run and go	18,22 km	01:35:21	05:13 pro km	37 m	0	136 (72)	49.19	186	321	10 C°	Details
2020-04-03	Gehen	Spaziergang	4,08 km	00:35:58	08:48 pro km	23 m	0	0 (-42)	0.00	19	12	6 C°	Details
2020-04-02	Faszien	Stabi	0,00 km	00:20:03		0 m	0	0 (-42)	0.00	25	7	Indoor	Details
2020-04-02	Gehen	Spaziergang	3,69 km	00:40:36	11:00 pro km	19 m	0	0 (-42)	0.00	21	14	8 C°	Details
2020-04-02	Laufen	Run and go	15,15 km	01:21:42	05:23 pro km	38 m	0	130 (67)	50.49	140	173	8 C°	Details
2020-04-02	Gehen	Barfuss	3,29 km	00:29:00	08:48 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	8 C°	Details
2020-04-02	Gehen	Spaziergang	5,54 km	00:48:26	08:44 pro km	32 m	0	0 (-42)	0.00	25	16	4 C°	Details
2020-04-01	Faszien	Stabi	0,00 km	00:22:42		0 m	0	0 (-42)	0.00	16	8	Indoor	Details
2020-04-01	Laufen	Dauerlauf	11,41 km	01:02:25	05:28 pro km	60 m	0	128 (65)	50.68	99	108	6 C°	Details
2020-04-01	Gehen	Barfuss	4,36 km	00:39:14	08:59 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	20	13	8 C°	Details
2020-04-01	Gehen	Spaziergang	5,46 km	00:45:19	08:17 pro km	31 m	0	0 (-42)	0.00	23	15	-4 C°	Details
2020-03-31	Faszien	Stabi	0,00 km	00:20:01		0 m	0	0 (-42)	0.00	14	7	Indoor	Details
2020-03-31	Gehen	Spaziergang	9,64 km	01:26:01	08:55 pro km	53 m	0	0 (-42)	0.00	44	29	6 C°	Details
2020-03-31	Gehen	Spaziergang	3,98 km	00:34:46	08:44 pro km	23 m	0	0 (-42)	0.00	18	12	5 C°	Details
2020-03-31	Gehen	Spaziergang	5,12 km	00:43:01	08:24 pro km	31 m	0	0 (-42)	0.00	22	14	-5 C°	Details
2020-03-30	Faszien	Stabi	0,00 km	00:24:17		0 m	0	0 (-42)	0.00	17	8	Indoor	Details
2020-03-30	Gehen	Spaziergang	7,65 km	01:10:06	09:09 pro km	53 m	0	0 (-42)	0.00	36	23	0 C°	Details
2020-03-30	Gehen	Spaziergang	4,40 km	00:37:45	08:34 pro km	32 m	0	0 (-42)	0.00	19	13	-4 C°	Details
2020-03-29	Gehen	Spaziergang	4,27 km	00:40:02	09:22 pro km	33 m	0	0 (-42)	0.00	21	13	14 C°	Details
2020-03-29	Faszien	Stabi	0,00 km	00:17:39		0 m	0	0 (-42)	0.00	13	6	Indoor	Details
2020-03-29	Gehen	Spaziergang	7,70 km	01:16:03	09:52 pro km	40 m	0	0 (-42)	0.00	39	25	4 C°	Details
2020-03-28	Faszien	Stabi	0,00 km	00:19:19		0 m	0	0 (-42)	0.00	14	6	Indoor	Details
2020-03-28	Gehen	Spaziergang	3,83 km	00:39:35	10:20 pro km	11 m	0	0 (-42)	0.00	15	13	14 C°	Details
2020-03-28	Laufen	Run and go	21,09 km	01:51:35	05:17 pro km	54 m	0	130 (67)	51.71	159	252	13 C°	Details
2020-03-28	Gehen	Spaziergang	6,86 km	00:59:31	08:40 pro km	32 m	0	0 (-42)	0.00	31	20	7 C°	Details
2020-03-27	Gehen	Spaziergang	1,61 km	00:16:27	10:13 pro km	3 m	0	0 (-42)	0.00	7	5	10 C°	Details
2020-03-27	Laufen	Run and go	10,05 km	00:52:10	05:11 pro km	40 m	0	127 (64)	54.64	85	80	16 C°	Details
2020-03-27	Gehen	Spaziergang	7,35 km	01:05:29	08:54 pro km	28 m	0	0 (-42)	0.00	34	22	16 C°	Details
2020-03-27	Gehen	Spaziergang	3,86 km	00:32:05	08:18 pro km	19 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	3 C°	Details
2020-03-26	Faszien	Stabi	0,00 km	00:20:35		0 m	0	0 (-42)	0.00	25	7	Indoor	Details
2020-03-26	Laufen	Regenerationslauf	10,09 km	00:54:51	05:26 pro km	56 m	0	127 (64)	51.60	89	85	10 C°	Details
2020-03-26	Gehen	Spaziergang	6,73 km	01:01:33	09:08 pro km	27 m	0	0 (-42)	0.00	32	21	10 C°	Details
2020-03-26	Gehen	Spaziergang	3,28 km	00:33:29	10:12 pro km	19 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	4 C°	Details
2020-03-25	Faszien	Stabi	0,00 km	00:05:47		0 m	0	0 (-42)	0.00	4	2	Indoor	Details
2020-03-25	Gehen	Spaziergang	4,11 km	00:43:47	10:39 pro km	17 m	0	0 (-42)	0.00	35	15	7 C°	Details
2020-03-25	Laufen	Run and go	14,90 km	01:13:22	04:55 pro km	33 m	0	132 (68)	55.34	142	176	10 C°	Details
2020-03-25	Gehen	Spaziergang	2,81 km	00:28:16	10:03 pro km	19 m	0	0 (-42)	0.00	15	9	0 C°	Details
2020-03-24	Laufen	Regenerationslauf	5,55 km	00:28:19	05:06 pro km	14 m	0	121 (59)	59.47	40	24	7 C°	Details
2020-03-24	Gehen	Spaziergang	3,68 km	00:37:10	10:05 pro km	18 m	0	0 (-42)	0.00	19	12	6 C°	Details
2020-03-24	Gehen	Spaziergang	2,93 km	00:29:31	10:04 pro km	18 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	-2 C°	Details
2020-03-23	Gehen	Spaziergang	1,43 km	00:17:55	12:31 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	9	6	3 C°	Details
2020-03-23	Faszien	Stabi	0,00 km	00:14:12		0 m	0	0 (-42)	0.00	17	5	Indoor	Details
2020-03-23	Laufen	Run and go	14,84 km	01:10:12	04:43 pro km	96 m	0	129 (66)	60.02	127	134	5 C°	Details
2020-03-23	Gehen	Spaziergang	5,20 km	00:56:03	10:46 pro km	10 m	0	0 (-42)	0.00	29	19	4 C°	Details
2020-03-23	Gehen	Spaziergang	2,00 km	00:20:11	10:05 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	10	7	1 C°	Details
2020-03-22	Gehen	Barfuss	2,81 km	00:31:54	11:21 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	16	11	5 C°	Details
2020-03-22	Gehen	Barfuss	2,52 km	00:27:59	11:06 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	6 C°	Details
2020-03-22	Faszien	Stabi	0,00 km	00:20:04		0 m	0	0 (-42)	0.00	23	7	Indoor	Details
2020-03-22	Laufen	Run and go	16,11 km	01:19:07	04:54 pro km	96 m	0	129 (66)	57.27	137	154	-1 C°	Details
2020-03-21	Gehen	Barfuss	2,79 km	00:31:09	11:09 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	6 C°	Details
2020-03-21	Faszien	Stabi	0,00 km	00:16:39		0 m	0	0 (-42)	0.00	12	6	Indoor	Details
2020-03-21	Gehen	Spaziergang	2,07 km	00:24:19	11:44 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	5 C°	Details
2020-03-21	Laufen	Run and go	15,96 km	01:21:29	05:06 pro km	48 m	0	129 (66)	54.59	137	160	5 C°	Details
2020-03-20	Laufen	Run and go	18,22 km	01:28:51	04:52 pro km	72 m	0	136 (72)	53.69	180	295	9 C°	Details
2020-03-20	Gehen	Spaziergang	3,44 km	00:35:54	10:26 pro km	10 m	0	0 (-42)	0.00	18	12	8 C°	Details
2020-03-19	Gehen	Barfuss	4,04 km	00:49:11	12:10 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	25	16	14 C°	Details
2020-03-19	Laufen	Regenerationslauf	5,91 km	00:29:36	05:00 pro km	13 m	0	129 (66)	55.91	51	47	14 C°	Details
2020-03-19	Gehen	Barfuss	2,36 km	00:27:50	11:47 pro km	14 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	14 C°	Details
2020-03-19	Gehen	Spaziergang	3,74 km	00:42:43	11:25 pro km	10 m	0	0 (-42)	0.00	22	14	14 C°	Details
2020-03-19	Gehen	Spaziergang	2,46 km	00:28:00	11:22 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	10 C°	Details
2020-03-18	Laufen	Run and go	14,33 km	01:10:40	04:55 pro km	44 m	0	131 (68)	55.81	127	157	17 C°	Details
2020-03-18	Gehen	Spaziergang	3,55 km	00:37:35	10:35 pro km	20 m	0	0 (-42)	0.00	19	13	9 C°	Details
2020-03-18	Gehen	Barfuss	2,55 km	00:29:31	11:34 pro km	52 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	8 C°	Details
2020-03-17	Laufen	Run and go	15,87 km	01:16:53	04:50 pro km	47 m	0	135 (71)	54.70	154	231	15 C°	Details
2020-03-17	Gehen	Barfuss	1,11 km	00:11:48	10:37 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	6	4	12 C°	Details
2020-03-17	Gehen	Spaziergang	2,48 km	00:25:24	10:14 pro km	35 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	12 C°	Details
2020-03-17	Gehen	Spaziergang	3,15 km	00:33:19	10:34 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	9 C°	Details
2020-03-17	Gehen	Spaziergang	3,15 km	00:33:56	10:46 pro km	60 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	6 C°	Details
2020-03-16	Laufen	Dauerlauf	14,03 km	01:08:56	04:54 pro km	67 m	0	136 (72)	53.16	139	218	15 C°	Details
2020-03-16	Gehen	Spaziergang	2,75 km	00:29:49	10:50 pro km	6 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	9 C°	Details
2020-03-16	Gehen	Spaziergang	2,72 km	00:29:01	10:40 pro km	52 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	7 C°	Details
2020-03-15	Gehen	Spaziergang	5,26 km	01:01:25	11:40 pro km	42 m	0	0 (-42)	0.00	32	20	14 C°	Details
2020-03-15	Faszien	Stabi	0,00 km	00:11:38		0 m	0	0 (-42)	0.00	1	4	Indoor	Details
2020-03-15	Laufen	Run and go	16,73 km	01:21:28	04:52 pro km	46 m	0	131 (68)	56.70	158	186	6 C°	Details
2020-03-14	Gehen	Spaziergang	3,01 km	00:32:34	10:49 pro km	19 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	8 C°	Details
2020-03-14	Faszien	Stabi	0,00 km	00:17:46		0 m	0	0 (-42)	0.00	13	6	Indoor	Details
2020-03-14	Laufen	Langer Lauf	30,86 km	02:32:15	04:56 pro km	100 m	0	142 (77)	49.67	357	845	2 C°	Details
2020-03-13	Gehen	Spaziergang	4,11 km	00:44:02	10:42 pro km	11 m	0	0 (-42)	0.00	23	15	7 C°	Details
2020-03-12	Sauna	none	0,00 km	00:10:45		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2020-03-12	Sauna	none	0,00 km	00:11:47		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2020-03-12	Krafttraining	Rueckentraining	0,00 km	00:24:56		0 m	0	107 (48)	0.00	23	5	Indoor	Details
2020-03-12	Gehen	Laufband	3,00 km	00:28:54	09:38 pro km	300 m	0	0 (-42)	0.00	44	10	Indoor	Details
2020-03-12	Laufen	Laufband	10,00 km	00:56:55	05:41 pro km	200 m	0	128 (65)	48.26	93	96	Indoor	Details
2020-03-12	Gehen	Spaziergang	2,96 km	00:35:10	11:52 pro km	9 m	0	0 (-42)	0.00	18	12	8 C°	Details
2020-03-11	Sauna	none	0,00 km	00:10:39		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	2	Indoor	Details
2020-03-11	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	00:30:31		0 m	0	105 (46)	0.00	27	6	Indoor	Details
2020-03-11	Gehen	Laufband	4,00 km	00:38:55	09:43 pro km	400 m	0	0 (-42)	0.00	58	13	Indoor	Details
2020-03-11	Laufen	Laufband	6,00 km	00:31:07	05:11 pro km	100 m	0	134 (70)	50.81	61	73	Indoor	Details
2020-03-11	Gehen	Spaziergang	2,57 km	00:27:36	10:44 pro km	14 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	8 C°	Details
2020-03-10	Gehen	Spaziergang	2,81 km	00:29:33	10:30 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	6 C°	Details
2020-03-10	Gehen	Spaziergang	2,90 km	00:32:13	11:06 pro km	56 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	8 C°	Details
2020-03-09	Sauna	none	0,00 km	00:12:57		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	2	Indoor	Details
2020-03-09	Radfahren	Cycling	28,20 km	00:51:00	33,18 km/h	0 m	167	130 (67)	0.00	87	98	Indoor	Details
2020-03-09	Krafttraining	Schultertraining	0,00 km	00:36:30		0 m	0	109 (49)	0.00	37	11	Indoor	Details
2020-03-09	Gehen	Laufband	2,10 km	00:20:38	09:49 pro km	315 m	0	0 (-42)	0.00	38	7	Indoor	Details
2020-03-09	Laufen	Laufband	10,00 km	00:49:31	04:57 pro km	200 m	0	137 (73)	52.12	100	157	Indoor	Details
2020-03-09	Gehen	Spaziergang	2,69 km	00:29:56	11:07 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	8 C°	Details
2020-03-08	Faszien	Stabi	0,00 km	00:16:28		0 m	0	0 (-42)	0.00	12	5	Indoor	Details
2020-03-08	Laufen	Langer Lauf	30,80 km	02:36:15	05:04 pro km	106 m	0	133 (69)	52.77	287	470	Indoor	Details
2020-03-07	Faszien	Stabi	0,00 km	00:25:06		0 m	0	0 (-42)	0.00	18	8	Indoor	Details
2020-03-07	Sauna	none	0,00 km	00:12:36		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2020-03-07	Sauna	none	0,00 km	00:15:09		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2020-03-07	Radfahren	Cycling	30,40 km	00:55:56	32,61 km/h	0 m	161	132 (68)	0.00	100	127	Indoor	Details
2020-03-07	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	00:35:24		0 m	0	110 (50)	0.00	36	11	Indoor	Details
2020-03-07	Laufen	Laufband	20,00 km	01:34:45	04:44 pro km	200 m	0	139 (74)	53.89	204	392	Indoor	Details
2020-03-06	Sauna	none	0,00 km	00:10:25		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	2	Indoor	Details
2020-03-06	Sauna	none	0,00 km	00:11:27		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2020-03-06	Krafttraining	Rueckentraining	0,00 km	00:38:44		0 m	0	104 (45)	0.00	33	7	Indoor	Details
2020-03-06	Gehen	Laufband	1,00 km	00:09:48	09:48 pro km	150 m	0	0 (-42)	0.00	18	3	Indoor	Details
2020-03-06	Laufen	Laufband	15,00 km	01:13:05	04:52 pro km	200 m	0	137 (73)	53.17	152	250	Indoor	Details
2020-03-06	Gehen	Spaziergang	1,98 km	00:21:20	10:46 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	4 C°	Details
2020-03-05	Sauna	none	0,00 km	00:16:20		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2020-03-05	Sauna	none	0,00 km	00:11:48		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2020-03-05	Laufen	Laufband	14,00 km	01:09:34	04:58 pro km	150 m	0	136 (72)	52.44	141	220	Indoor	Details
2020-03-05	Gehen	Spaziergang	2,35 km	00:23:59	10:12 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	2 C°	Details
2020-03-04	Radfahren	Cycling	30,80 km	00:56:18	32,82 km/h	0 m	164	133 (69)	0.00	104	138	Indoor	Details
2020-03-04	Krafttraining	Schultertraining	0,00 km	00:25:42		0 m	0	117 (56)	0.00	32	15	Indoor	Details
2020-03-04	Gehen	Laufband	1,00 km	00:09:39	09:39 pro km	150 m	0	0 (-42)	0.00	18	3	Indoor	Details
2020-03-04	Laufen	Laufband	12,40 km	00:59:40	04:48 pro km	170 m	0	137 (73)	53.99	122	196	Indoor	Details
2020-03-04	Gehen	Spaziergang	2,60 km	00:27:35	10:36 pro km	6 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	3 C°	Details
2020-03-03	Laufen	Run and go	15,29 km	01:16:08	04:58 pro km	76 m	0	132 (68)	54.55	144	184	8 C°	Details
2020-03-03	Gehen	Spaziergang	2,91 km	00:32:29	11:09 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	6 C°	Details
2020-03-02	Radfahren	Cycling	28,50 km	00:53:32	31,94 km/h	0 m	155	125 (63)	0.00	80	71	Indoor	Details
2020-03-02	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	00:36:37		0 m	0	98 (40)	0.00	26	3	Indoor	Details
2020-03-02	Gehen	Laufband	2,00 km	00:19:15	09:37 pro km	300 m	0	0 (-42)	0.00	28	6	Indoor	Details
2020-03-02	Gehen	Spaziergang	2,85 km	00:32:12	11:17 pro km	14 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	5 C°	Details
2020-03-01	Gehen	Spaziergang	2,14 km	00:24:23	11:23 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	16	8	9 C°	Details
2020-03-01	Laufen	Landschaftslauf	30,91 km	02:54:56	05:39 pro km	323 m	0	124 (62)	50.70	268	270	Indoor	Details
2020-03-01	Gehen	Spaziergang	1,91 km	00:16:17	08:31 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	13	5	6 C°	Details
2020-02-29	Gehen	Spaziergang	2,18 km	00:27:22	12:33 pro km	31 m	0	0 (-42)	0.00	4	9	14 C°	Details
2020-02-29	Laufen	Wettkampf	42,20 km	04:07:58	05:52 pro km	1125 m	0	145 (79)	38.76	624	1839	10 C°	Details
2020-02-28	Gehen	Spaziergang	2,48 km	00:27:21	11:01 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	4 C°	Details
2020-02-27	Sauna	none	0,00 km	00:12:34		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2020-02-27	Krafttraining	Rueckentraining	0,00 km	00:26:55		0 m	0	102 (43)	0.00	21	3	Indoor	Details
2020-02-27	Gehen	Laufband	2,00 km	00:19:23	09:41 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	26	6	Indoor	Details
2020-02-27	Laufen	Laufband	10,00 km	00:50:52	05:05 pro km	160 m	0	132 (68)	53.15	94	114	Indoor	Details
2020-02-26	Radfahren	Cycling	28,20 km	00:54:39	30,96 km/h	0 m	148	126 (63)	0.00	85	79	Indoor	Details
2020-02-26	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	00:35:25		0 m	0	103 (44)	0.00	29	5	Indoor	Details
2020-02-26	Gehen	Laufband	1,00 km	00:09:49	09:49 pro km	100 m	0	0 (-42)	0.00	14	3	Indoor	Details
2020-02-26	Laufen	Laufband	15,00 km	01:11:19	04:45 pro km	170 m	0	134 (70)	56.56	136	197	Indoor	Details
2020-02-26	Gehen	Spaziergang	1,92 km	00:21:10	11:01 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	2 C°	Details
2020-02-25	Sauna	none	0,00 km	00:08:34		0 m	0	0 (-42)	0.00	4	2	Indoor	Details
2020-02-25	Sauna	none	0,00 km	00:10:30		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	2	Indoor	Details
2020-02-25	Krafttraining	Schultertraining	0,00 km	00:29:17		0 m	0	112 (52)	0.00	32	11	Indoor	Details
2020-02-25	Gehen	Laufband	2,00 km	00:18:37	09:18 pro km	200 m	0	0 (-42)	0.00	30	6	Indoor	Details
2020-02-25	Laufen	Laufband	10,00 km	00:52:47	05:16 pro km	250 m	0	135 (71)	49.19	103	147	Indoor	Details
2020-02-25	Treppen	none	0,85 km	00:09:19	10:57 pro km	170 m	0	116 (55)	0.00	14	4	Indoor	Details
2020-02-25	Gehen	Spaziergang	3,94 km	00:42:08	10:41 pro km	17 m	0	0 (-42)	0.00	22	14	6 C°	Details
2020-02-25	Gehen	Spaziergang	3,31 km	00:36:40	11:04 pro km	26 m	0	0 (-42)	0.00	19	12	8 C°	Details
2020-02-24	Gehen	Spaziergang	2,32 km	00:24:46	10:40 pro km	9 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	6 C°	Details
2020-02-24	Gehen	Spaziergang	4,55 km	00:48:21	10:37 pro km	13 m	0	0 (-42)	0.00	25	16	5 C°	Details
2020-02-24	Gehen	Spaziergang	3,16 km	00:34:56	11:03 pro km	66 m	0	0 (-42)	0.00	18	12	6 C°	Details
2020-02-23	Sauna	none	0,00 km	00:09:30		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	2	Indoor	Details
2020-02-23	Sauna	none	0,00 km	00:12:17		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2020-02-23	Gehen	Laufband	2,50 km	00:24:34	09:49 pro km	250 m	0	0 (-42)	0.00	44	8	Indoor	Details
2020-02-23	Laufen	Laufband	21,10 km	01:44:05	04:55 pro km	420 m	0	146 (80)	47.61	260	691	Indoor	Details
2020-02-23	Treppen	none	1,70 km	00:16:36	09:45 pro km	340 m	0	127 (64)	0.00	35	20	Indoor	Details
2020-02-22	Faszien	Stabi	0,00 km	00:26:44		0 m	0	0 (-42)	0.00	19	9	Indoor	Details
2020-02-22	Sauna	none	0,00 km	00:19:31		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	4	Indoor	Details
2020-02-22	Sauna	none	0,00 km	00:10:09		0 m	0	0 (-42)	0.00	9	2	Indoor	Details
2020-02-22	Radfahren	Cycling	142,00 km	04:44:22	29,96 km/h	0 m	130	120 (58)	0.00	381	347	Indoor	Details
2020-02-21	Radfahren	Cycling	31,00 km	00:59:31	31,25 km/h	0 m	140	123 (61)	0.00	85	68	Indoor	Details
2020-02-21	Gehen	Spaziergang	3,65 km	00:41:44	11:26 pro km	11 m	0	0 (-42)	0.00	21	14	8 C°	Details
2020-02-21	Gehen	Spaziergang	2,79 km	00:31:25	11:15 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	4 C°	Details
2020-02-20	Sauna	none	0,00 km	00:10:27		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	2	Indoor	Details
2020-02-20	Sauna	none	0,00 km	00:12:58		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	2	Indoor	Details
2020-02-20	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	00:31:23		0 m	0	104 (45)	0.00	27	5	Indoor	Details
2020-02-20	Gehen	Laufband	3,00 km	00:29:34	09:51 pro km	300 m	0	0 (-42)	0.00	41	10	Indoor	Details
2020-02-20	Laufen	Laufband	8,00 km	00:43:00	05:22 pro km	190 m	0	133 (69)	49.13	78	100	Indoor	Details
2020-02-20	Treppen	none	1,70 km	00:18:40	10:58 pro km	340 m	0	117 (56)	0.00	29	10	Indoor	Details
2020-02-20	Gehen	Spaziergang	2,67 km	00:30:36	11:27 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	4 C°	Details
2020-02-19	Radfahren	Cycling_HP	26,70 km	00:53:35	29,90 km/h	0 m	160	130 (67)	0.00	93	104	Indoor	Details
2020-02-19	Radfahren	Cycling	29,00 km	00:54:06	32,16 km/h	0 m	155	133 (69)	0.00	99	132	Indoor	Details
2020-02-19	Krafttraining	Rueckentraining	0,00 km	00:31:33		0 m	0	110 (50)	0.00	31	10	Indoor	Details
2020-02-19	Gehen	Laufband	1,00 km	00:09:43	09:43 pro km	150 m	0	0 (-42)	0.00	18	3	Indoor	Details
2020-02-19	Laufen	Laufband	13,10 km	00:59:55	04:34 pro km	170 m	0	146 (80)	52.27	152	356	Indoor	Details
2020-02-19	Treppen	none	1,70 km	00:15:58	09:23 pro km	340 m	0	127 (64)	0.00	35	19	Indoor	Details
2020-02-19	Gehen	Spaziergang	2,15 km	00:23:37	10:59 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	4 C°	Details
2020-02-18	Gehen	Spaziergang	3,73 km	00:44:28	11:55 pro km	57 m	0	0 (-42)	0.00	23	15	8 C°	Details
2020-02-18	Gehen	Spaziergang	2,67 km	00:27:50	10:25 pro km	24 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	8 C°	Details
2020-02-18	Gehen	Spaziergang	3,72 km	00:38:15	10:16 pro km	13 m	0	0 (-42)	0.00	20	13	5 C°	Details
2020-02-18	Gehen	Spaziergang	3,37 km	00:36:12	10:44 pro km	69 m	0	0 (-42)	0.00	19	12	8 C°	Details
2020-02-17	Sauna	none	0,00 km	00:14:24		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2020-02-17	Radfahren	Cycling	30,70 km	00:54:54	33,55 km/h	0 m	166	130 (67)	0.00	93	107	Indoor	Details
2020-02-17	Krafttraining	Schultertraining	0,00 km	00:28:50		0 m	0	110 (50)	0.00	30	9	Indoor	Details
2020-02-17	Gehen	Laufband	1,00 km	00:09:11	09:11 pro km	150 m	0	0 (-42)	0.00	18	3	Indoor	Details
2020-02-17	Laufen	Laufband	12,75 km	00:59:52	04:41 pro km	170 m	0	137 (73)	55.65	122	197	Indoor	Details
2020-02-17	Gehen	Spaziergang	3,66 km	00:40:39	11:06 pro km	12 m	0	0 (-42)	0.00	21	14	8 C°	Details
2020-02-17	Gehen	Spaziergang	2,78 km	00:29:23	10:34 pro km	55 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	8 C°	Details
2020-02-16	Gehen	Spaziergang	4,32 km	00:47:32	11:00 pro km	28 m	0	0 (-42)	0.00	24	16	16 C°	Details
2020-02-16	Faszien	Stabi	0,00 km	00:11:13		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	4	Indoor	Details
2020-02-16	Laufen	Dauerlauf	24,40 km	02:09:35	05:18 pro km	309 m	0	132 (68)	50.40	236	349	12 C°	Details
2020-02-15	Faszien	Stabi	0,00 km	00:28:51		0 m	0	0 (-42)	0.00	21	10	Indoor	Details
2020-02-15	Gehen	Spaziergang	2,51 km	00:28:24	11:18 pro km	6 m	0	0 (-42)	0.00	15	9	12 C°	Details
2020-02-15	Sauna	none	0,00 km	00:12:23		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2020-02-15	Sauna	none	0,00 km	00:11:05		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2020-02-15	Radfahren	Cycling	31,30 km	00:54:59	34,16 km/h	0 m	173	137 (73)	0.00	112	178	Indoor	Details
2020-02-15	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	00:36:21		0 m	0	112 (52)	0.00	39	14	Indoor	Details
2020-02-15	Gehen	Laufband	1,50 km	00:13:35	09:03 pro km	225 m	0	0 (-42)	0.00	33	5	Indoor	Details
2020-02-15	Laufen	Laufband	12,90 km	00:59:48	04:38 pro km	200 m	0	145 (79)	51.95	154	334	Indoor	Details
2020-02-15	Treppen	none	1,70 km	00:16:38	09:47 pro km	340 m	0	128 (65)	0.00	35	22	Indoor	Details
2020-02-14	Gehen	Spaziergang	5,53 km	01:02:25	11:17 pro km	24 m	0	0 (-42)	0.00	32	21	7 C°	Details
2020-02-14	Gehen	Spaziergang	4,49 km	00:50:49	11:19 pro km	16 m	0	0 (-42)	0.00	26	17	6 C°	Details
2020-02-13	Sauna	none	0,00 km	00:10:30		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	2	Indoor	Details
2020-02-13	Krafttraining	Rueckentraining	0,00 km	00:21:53		0 m	0	106 (47)	0.00	19	4	Indoor	Details
2020-02-13	Gehen	Laufband	1,00 km	00:09:57	09:57 pro km	150 m	0	0 (-42)	0.00	18	3	Indoor	Details
2020-02-13	Laufen	Laufband	12,10 km	00:59:32	04:55 pro km	121 m	0	135 (71)	53.65	113	170	Indoor	Details
2020-02-13	Treppen	none	1,70 km	00:18:43	11:00 pro km	340 m	0	118 (57)	0.00	29	11	Indoor	Details
2020-02-13	Gehen	Spaziergang	3,27 km	00:34:26	10:31 pro km	12 m	0	0 (-42)	0.00	18	11	2 C°	Details
2020-02-13	Gehen	Spaziergang	2,59 km	00:27:08	10:28 pro km	52 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	0 C°	Details
2020-02-12	Radfahren	Cycling_HP	28,20 km	00:54:23	31,11 km/h	0 m	170	134 (70)	0.00	108	142	Indoor	Details
2020-02-12	Radfahren	Cycling	30,00 km	00:56:12	32,03 km/h	0 m	157	137 (73)	0.00	114	183	Indoor	Details
2020-02-12	Krafttraining	Schultertraining	0,00 km	00:31:33		0 m	0	121 (59)	0.00	43	27	Indoor	Details
2020-02-12	Gehen	Laufband	1,60 km	00:14:41	09:10 pro km	240 m	0	0 (-42)	0.00	35	5	Indoor	Details
2020-02-12	Laufen	Laufband	15,00 km	01:13:25	04:53 pro km	200 m	0	139 (74)	51.76	160	289	Indoor	Details
2020-02-12	Gehen	Spaziergang	3,40 km	00:34:59	10:17 pro km	12 m	0	0 (-42)	0.00	18	12	4 C°	Details
2020-02-11	Faszien	Stabi	0,00 km	00:27:18		0 m	0	0 (-42)	0.00	20	9	Indoor	Details
2020-02-11	Gehen	Spaziergang	2,42 km	00:26:48	11:04 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	3 C°	Details
2020-02-11	Gehen	Spaziergang	2,20 km	00:23:31	10:41 pro km	63 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	5 C°	Details
2020-02-10	Sauna	none	0,00 km	00:12:32		0 m	0	0 (-42)	0.00	11	2	Indoor	Details
2020-02-10	Sauna	none	0,00 km	00:12:05		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	2	Indoor	Details
2020-02-10	Gehen	Laufband	1,00 km	00:09:54	09:54 pro km	150 m	0	0 (-42)	0.00	13	3	Indoor	Details
2020-02-10	Radfahren	Cycling	30,00 km	00:52:28	34,31 km/h	0 m	178	136 (72)	0.00	102	157	Indoor	Details
2020-02-10	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	00:38:08		0 m	0	103 (44)	0.00	30	6	Indoor	Details
2020-02-10	Gehen	Laufband	1,00 km	00:10:07	10:07 pro km	150 m	0	0 (-42)	0.00	13	3	Indoor	Details
2020-02-10	Laufen	Laufband	6,00 km	00:30:04	05:00 pro km	140 m	0	138 (73)	50.81	62	92	Indoor	Details
2020-02-10	Treppen	none	1,70 km	00:16:45	09:51 pro km	340 m	0	132 (68)	0.00	34	30	Indoor	Details
2020-02-10	Gehen	Spaziergang	2,18 km	00:24:10	11:05 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	7 C°	Details
2020-02-09	Gehen	Spaziergang	4,69 km	00:50:50	10:50 pro km	22 m	0	0 (-42)	0.00	26	17	12 C°	Details
2020-02-09	Faszien	Stabi	0,00 km	00:21:28		0 m	0	0 (-42)	0.00	15	7	Indoor	Details
2020-02-09	Laufen	Dauerlauf	21,08 km	01:44:54	04:58 pro km	61 m	0	128 (65)	56.97	161	201	6 C°	Details
2020-02-08	Faszien	Stabi	0,00 km	00:21:00		0 m	0	0 (-42)	0.00	15	7	Indoor	Details
2020-02-08	Gehen	Spaziergang	3,27 km	00:34:23	10:30 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	18	11	8 C°	Details
2020-02-08	Sauna	none	0,00 km	00:11:20		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2020-02-08	Sauna	none	0,00 km	00:12:24		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2020-02-08	Gehen	Laufband	1,00 km	00:08:42	08:42 pro km	150 m	0	0 (-42)	0.00	13	3	Indoor	Details
2020-02-08	Radfahren	Cycling	30,70 km	00:55:33	33,16 km/h	0 m	167	135 (71)	0.00	110	157	Indoor	Details
2020-02-08	Krafttraining	Rueckentraining	0,00 km	00:29:43		0 m	0	101 (43)	0.00	17	3	Indoor	Details
2020-02-08	Gehen	Laufband	1,00 km	00:09:25	09:25 pro km	120 m	0	0 (-42)	0.00	13	3	Indoor	Details
2020-02-08	Laufen	Laufband	13,20 km	00:59:46	04:31 pro km	150 m	0	145 (79)	53.48	159	333	Indoor	Details
2020-02-08	Treppen	none	1,70 km	00:16:52	09:55 pro km	340 m	0	125 (63)	0.00	32	18	Indoor	Details
2020-02-07	Laufen	Regenerationslauf	7,45 km	00:35:54	04:49 pro km	34 m	0	128 (65)	59.30	44	55	4 C°	Details
2020-02-07	Gehen	Spaziergang	3,33 km	00:35:54	10:46 pro km	12 m	0	0 (-42)	0.00	18	12	4 C°	Details
2020-02-07	Gehen	Spaziergang	3,33 km	00:36:59	11:06 pro km	59 m	0	0 (-42)	0.00	19	12	2 C°	Details
2020-02-06	Sauna	none	0,00 km	00:15:23		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2020-02-06	Sauna	none	0,00 km	00:12:45		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	2	Indoor	Details
2020-02-06	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	00:36:35		0 m	0	102 (43)	0.00	29	5	Indoor	Details
2020-02-06	Gehen	Laufband	3,00 km	00:29:03	09:41 pro km	450 m	0	0 (-42)	0.00	51	10	Indoor	Details
2020-02-06	Treppen	none	2,55 km	00:28:16	11:05 pro km	510 m	0	124 (62)	0.00	48	30	Indoor	Details
2020-02-06	Gehen	Spaziergang	3,69 km	00:40:43	11:02 pro km	12 m	0	0 (-42)	0.00	21	14	3 C°	Details
2020-02-05	Radfahren	Cycling_HP	26,70 km	00:53:18	30,06 km/h	0 m	151	123 (61)	0.00	77	60	Indoor	Details
2020-02-05	Radfahren	Cycling	28,50 km	00:56:18	30,37 km/h	0 m	147	125 (63)	0.00	84	75	Indoor	Details
2020-02-05	Krafttraining	Schultertraining	0,00 km	00:28:43		0 m	0	110 (50)	0.00	29	9	Indoor	Details
2020-02-05	Gehen	Laufband	1,00 km	00:09:49	09:49 pro km	120 m	0	0 (-42)	0.00	16	3	Indoor	Details
2020-02-05	Laufen	Laufband	12,50 km	00:59:46	04:46 pro km	150 m	0	135 (71)	55.58	118	171	Indoor	Details
2020-02-05	Treppen	none	1,70 km	00:17:38	10:22 pro km	340 m	0	118 (57)	0.00	28	10	Indoor	Details
2020-02-05	Gehen	Spaziergang	3,72 km	00:39:59	10:44 pro km	13 m	0	0 (-42)	0.00	21	13	0 C°	Details
2020-02-05	Gehen	Spaziergang	3,46 km	00:38:06	11:00 pro km	61 m	0	0 (-42)	0.00	20	13	4 C°	Details
2020-02-04	Laufen	Dauerlauf	23,75 km	02:03:27	05:11 pro km	288 m	0	133 (69)	51.20	230	354	3 C°	Details
2020-02-04	Gehen	Spaziergang	3,57 km	00:39:28	11:03 pro km	21 m	0	0 (-42)	0.00	20	13	5 C°	Details
2020-02-04	Gehen	Spaziergang	3,24 km	00:36:15	11:11 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	19	12	5 C°	Details
2020-02-03	Radfahren	Cycling	29,50 km	00:53:49	32,89 km/h	0 m	165	130 (67)	0.00	91	105	Indoor	Details
2020-02-03	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	00:38:05		0 m	0	99 (41)	0.00	26	4	Indoor	Details
2020-02-03	Gehen	Laufband	1,00 km	00:10:03	10:03 pro km	120 m	0	0 (-42)	0.00	16	3	Indoor	Details
2020-02-03	Laufen	Laufband	10,00 km	00:48:16	04:49 pro km	50 m	0	133 (69)	56.11	83	115	Indoor	Details
2020-02-03	Gehen	Spaziergang	3,82 km	00:42:00	10:59 pro km	15 m	0	0 (-42)	0.00	22	14	8 C°	Details
2020-02-02	Gehen	Spaziergang	2,53 km	00:28:51	11:24 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	6 C°	Details
2020-02-02	Faszien	Stabi	0,00 km	00:14:31		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	5	Indoor	Details
2020-02-02	Laufen	Langer Lauf	30,30 km	02:34:27	05:05 pro km	404 m	0	135 (71)	51.36	299	535	Indoor	Details
2020-02-01	Gehen	Spaziergang	3,98 km	00:45:21	11:23 pro km	22 m	0	0 (-42)	0.00	23	15	11 C°	Details
2020-02-01	Sauna	none	0,00 km	00:14:35		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2020-02-01	Sauna	none	0,00 km	00:12:32		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2020-02-01	Radfahren	Cycling	27,50 km	00:50:35	32,62 km/h	0 m	160	137 (73)	0.00	104	161	Indoor	Details
2020-02-01	Krafttraining	Rueckentraining	0,00 km	00:32:29		0 m	0	107 (48)	0.00	30	7	Indoor	Details
2020-02-01	Gehen	Laufband	2,00 km	00:19:50	09:55 pro km	240 m	0	0 (-42)	0.00	38	7	Indoor	Details
2020-02-01	Laufen	Laufband	12,01 km	00:59:47	04:58 pro km	210 m	0	144 (78)	48.07	143	313	Indoor	Details
2020-02-01	Treppen	none	1,70 km	00:16:31	09:42 pro km	340 m	0	133 (69)	0.00	39	32	Indoor	Details
2020-01-31	Gehen	Spaziergang	4,74 km	00:52:09	11:00 pro km	10 m	0	0 (-42)	0.00	27	17	12 C°	Details
2020-01-31	Gehen	Spaziergang	3,87 km	00:44:06	11:23 pro km	21 m	0	0 (-42)	0.00	23	15	12 C°	Details
2020-01-31	Gehen	Spaziergang	3,56 km	00:39:33	11:06 pro km	18 m	0	0 (-42)	0.00	20	13	10 C°	Details
2020-01-30	Sauna	none	0,00 km	00:12:08		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2020-01-30	Sauna	none	0,00 km	00:12:21		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2020-01-30	Krafttraining	Schultertraining	0,00 km	00:25:07		0 m	0	111 (51)	0.00	27	8	Indoor	Details
2020-01-30	Gehen	Laufband	1,00 km	00:09:39	09:39 pro km	120 m	0	0 (-42)	0.00	16	3	Indoor	Details
2020-01-30	Laufen	Laufband	13,36 km	00:59:50	04:28 pro km	100 m	0	140 (75)	57.15	130	241	Indoor	Details
2020-01-30	Treppen	none	0,85 km	00:08:58	10:32 pro km	170 m	0	107 (48)	0.00	12	2	Indoor	Details
2020-01-30	Gehen	Spaziergang	2,92 km	00:31:55	10:55 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	16	11	8 C°	Details
2020-01-30	Gehen	Spaziergang	3,06 km	00:30:22	09:55 pro km	14 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	7 C°	Details
2020-01-29	Radfahren	Cycling_HP	26,60 km	00:53:14	29,98 km/h	0 m	145	132 (68)	0.00	97	120	Indoor	Details
2020-01-29	Radfahren	Cycling	30,00 km	00:56:27	31,89 km/h	0 m	156	133 (69)	0.00	104	138	Indoor	Details
2020-01-29	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	00:29:11		0 m	0	109 (49)	0.00	28	8	Indoor	Details
2020-01-29	Gehen	Laufband	1,00 km	00:09:56	09:56 pro km	120 m	0	0 (-42)	0.00	17	3	Indoor	Details
2020-01-29	Laufen	Laufband	12,30 km	00:59:45	04:51 pro km	150 m	0	140 (75)	51.70	131	241	Indoor	Details
2020-01-29	Treppen	none	1,70 km	00:17:49	10:28 pro km	340 m	0	128 (65)	0.00	36	24	Indoor	Details
2020-01-29	Gehen	Spaziergang	2,01 km	00:20:59	10:26 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	5 C°	Details
2020-01-28	Gehen	Spaziergang	3,12 km	00:33:37	10:46 pro km	6 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	4 C°	Details
2020-01-28	Gehen	Spaziergang	2,60 km	00:28:11	10:50 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	15	9	4 C°	Details
2020-01-27	Radfahren	Cycling	31,70 km	00:57:02	33,35 km/h	0 m	169	138 (73)	0.00	118	199	Indoor	Details
2020-01-27	Krafttraining	Schultertraining	0,00 km	00:27:00		0 m	0	116 (55)	0.00	33	14	Indoor	Details
2020-01-27	Gehen	Barfuss	1,00 km	00:09:45	09:45 pro km	120 m	0	0 (-42)	0.00	19	3	Indoor	Details
2020-01-27	Laufen	Laufband	13,10 km	00:59:41	04:33 pro km	130 m	0	145 (79)	53.08	146	333	Indoor	Details
2020-01-27	Treppen	none	1,70 km	00:17:43	10:25 pro km	340 m	0	120 (58)	0.00	30	12	Indoor	Details
2020-01-27	Gehen	Spaziergang	3,44 km	00:38:09	11:05 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	20	13	6 C°	Details
2020-01-26	Gehen	Spaziergang	3,74 km	00:40:52	10:55 pro km	23 m	0	0 (-42)	0.00	21	14	1 C°	Details
2020-01-26	Faszien	Stabi	0,00 km	00:18:21		0 m	0	0 (-42)	0.00	13	6	Indoor	Details
2020-01-26	Sauna	none	0,00 km	00:12:38		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	2	Indoor	Details
2020-01-26	Sauna	none	0,00 km	00:14:33		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2020-01-26	Krafttraining	Beintraining	0,00 km	00:38:12		0 m	0	98 (40)	0.00	28	3	Indoor	Details
2020-01-26	Gehen	Laufband	1,00 km	00:09:46	09:46 pro km	120 m	0	0 (-42)	0.00	18	3	Indoor	Details
2020-01-26	Laufen	Laufband	12,75 km	00:59:50	04:41 pro km	200 m	0	145 (79)	51.17	147	334	Indoor	Details
2020-01-26	Treppen	none	1,70 km	00:16:49	09:53 pro km	340 m	0	125 (63)	0.00	34	18	Indoor	Details
2020-01-25	Gehen	Spaziergang	3,27 km	00:37:32	11:28 pro km	18 m	0	0 (-42)	0.00	19	13	0 C°	Details
2020-01-25	Faszien	Stabi	0,00 km	00:17:47		0 m	0	0 (-42)	0.00	13	6	Indoor	Details
2020-01-25	Sauna	none	0,00 km	00:09:42		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	2	Indoor	Details
2020-01-25	Radfahren	Cycling	30,30 km	00:55:58	32,48 km/h	0 m	161	137 (73)	0.00	115	182	Indoor	Details
2020-01-25	Krafttraining	Rueckentraining	0,00 km	00:28:59		0 m	0	104 (45)	0.00	25	5	Indoor	Details
2020-01-25	Gehen	Laufband	2,00 km	00:18:48	09:24 pro km	240 m	0	0 (-42)	0.00	37	6	Indoor	Details
2020-01-25	Laufen	Laufband	12,40 km	00:59:49	04:49 pro km	200 m	0	145 (79)	49.46	148	334	Indoor	Details
2020-01-25	Treppen	none	1,70 km	00:17:39	10:22 pro km	340 m	0	129 (66)	0.00	37	26	Indoor	Details
2020-01-24	Faszien	Stabi	0,00 km	00:27:36		0 m	0	0 (-42)	0.00	20	9	Indoor	Details
2020-01-24	Gehen	Spaziergang	4,22 km	00:44:49	10:37 pro km	90 m	0	0 (-42)	0.00	23	15	-1 C°	Details
2020-01-24	Gehen	Spaziergang	2,82 km	00:31:03	11:00 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	-3 C°	Details
2020-01-23	Sauna	none	0,00 km	00:14:42		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2020-01-23	Sauna	none	0,00 km	00:12:20		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2020-01-23	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	00:33:35		0 m	0	103 (44)	0.00	29	5	Indoor	Details
2020-01-23	Gehen	Laufband	2,00 km	00:19:16	09:38 pro km	240 m	0	0 (-42)	0.00	33	6	Indoor	Details
2020-01-23	Laufen	Laufband	12,30 km	00:59:34	04:50 pro km	130 m	0	137 (73)	53.56	119	196	Indoor	Details
2020-01-23	Treppen	none	1,70 km	00:18:35	10:55 pro km	340 m	0	113 (53)	0.00	28	7	Indoor	Details
2020-01-23	Gehen	Spaziergang	2,26 km	00:24:38	10:53 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	3 C°	Details
2020-01-22	Gehen	Spaziergang	2,09 km	00:23:35	11:17 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	4 C°	Details
2020-01-22	Laufen	Regenerationslauf	5,87 km	00:28:07	04:47 pro km	13 m	0	130 (67)	58.51	49	48	4 C°	Details
2020-01-22	Gehen	Spaziergang	3,24 km	00:33:58	10:29 pro km	12 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	2 C°	Details
2020-01-22	Gehen	Spaziergang	2,62 km	00:27:27	10:28 pro km	53 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	0 C°	Details
2020-01-21	Laufen	Dauerlauf	14,90 km	01:09:48	04:41 pro km	52 m	0	134 (70)	57.60	121	192	0 C°	Details
2020-01-21	Gehen	Spaziergang	2,16 km	00:23:45	10:59 pro km	24 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	4 C°	Details
2020-01-21	Gehen	Spaziergang	3,85 km	00:41:12	10:42 pro km	22 m	0	0 (-42)	0.00	21	14	-1 C°	Details
2020-01-20	Radfahren	Cycling	31,10 km	00:55:57	33,35 km/h	0 m	169	131 (68)	0.00	101	118	Indoor	Details
2020-01-20	Krafttraining	Rueckentraining	0,00 km	00:19:06		0 m	0	107 (48)	0.00	18	4	Indoor	Details
2020-01-20	Gehen	Laufband	0,50 km	00:04:50	09:40 pro km	60 m	0	0 (-42)	0.00	9	2	Indoor	Details
2020-01-20	Laufen	Laufband	13,30 km	00:59:49	04:29 pro km	150 m	0	144 (78)	54.50	142	313	Indoor	Details
2020-01-20	Treppen	none	1,70 km	00:16:50	09:54 pro km	340 m	0	121 (59)	0.00	30	13	Indoor	Details
2020-01-20	Gehen	Spaziergang	4,21 km	00:46:05	10:56 pro km	18 m	0	0 (-42)	0.00	24	15	1 C°	Details
2020-01-19	Gehen	Spaziergang	3,45 km	00:38:33	11:10 pro km	18 m	0	0 (-42)	0.00	20	13	3 C°	Details
2020-01-19	Faszien	Stabi	0,00 km	00:21:19		0 m	0	0 (-42)	0.00	15	7	Indoor	Details
2020-01-19	Sauna	none	0,00 km	00:15:31		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2020-01-19	Krafttraining	Beintraining	0,00 km	00:37:55		0 m	0	97 (39)	0.00	27	3	Indoor	Details
2020-01-19	Gehen	Laufband	1,00 km	00:09:39	09:39 pro km	120 m	0	0 (-42)	0.00	15	3	Indoor	Details
2020-01-19	Laufen	Laufband	13,00 km	00:59:31	04:34 pro km	150 m	0	141 (76)	55.03	134	256	Indoor	Details
2020-01-19	Treppen	none	1,70 km	00:18:23	10:48 pro km	340 m	0	121 (59)	0.00	30	14	Indoor	Details
2020-01-18	Gehen	Spaziergang	2,28 km	00:24:37	10:47 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	5 C°	Details
2020-01-18	Sauna	none	0,00 km	00:11:48		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2020-01-18	Radfahren	Cycling	33,20 km	01:01:47	32,24 km/h	0 m	159	127 (64)	0.00	98	98	Indoor	Details
2020-01-18	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	00:36:56		0 m	0	94 (37)	0.00	23	2	Indoor	Details
2020-01-18	Gehen	Laufband	1,00 km	00:09:02	09:02 pro km	120 m	0	0 (-42)	0.00	14	3	Indoor	Details
2020-01-18	Laufen	Laufband	13,20 km	00:59:48	04:31 pro km	130 m	0	141 (76)	55.75	133	258	Indoor	Details
2020-01-18	Treppen	none	1,70 km	00:17:50	10:29 pro km	340 m	0	119 (57)	0.00	29	11	Indoor	Details
2020-01-17	Sauna	none	0,00 km	00:10:43		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2020-01-17	Sauna	none	0,00 km	00:12:52		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	2	Indoor	Details
2020-01-17	Krafttraining	Schultertraining	0,00 km	00:29:15		0 m	0	104 (45)	0.00	25	5	Indoor	Details
2020-01-17	Gehen	Laufband	2,00 km	00:18:08	09:04 pro km	240 m	0	0 (-42)	0.00	30	6	Indoor	Details
2020-01-17	Laufen	Laufband	12,75 km	00:59:47	04:41 pro km	250 m	0	142 (77)	52.88	136	275	Indoor	Details
2020-01-17	Treppen	none	1,70 km	00:16:09	09:30 pro km	340 m	0	122 (60)	0.00	31	13	Indoor	Details
2020-01-17	Gehen	Spaziergang	4,06 km	00:43:26	10:41 pro km	21 m	0	0 (-42)	0.00	22	14	2 C°	Details
2020-01-16	Laufen	Run and go	15,39 km	01:15:17	04:53 pro km	73 m	0	127 (64)	58.78	121	125	7 C°	Details
2020-01-16	Gehen	Spaziergang	4,01 km	00:45:00	11:13 pro km	22 m	0	0 (-42)	0.00	23	15	3 C°	Details
2020-01-15	Radfahren	Cycling_HP	30,20 km	00:54:25	33,30 km/h	0 m	162	129 (66)	0.00	91	99	Indoor	Details
2020-01-15	Radfahren	Cycling	31,00 km	00:57:41	32,25 km/h	0 m	158	129 (66)	0.00	96	106	Indoor	Details
2020-01-15	Krafttraining	Rueckentraining	0,00 km	00:38:47		0 m	0	102 (43)	0.00	31	5	Indoor	Details
2020-01-15	Gehen	Laufband	2,00 km	00:17:44	08:52 pro km	240 m	0	0 (-42)	0.00	31	6	Indoor	Details
2020-01-15	Laufen	Laufband	15,00 km	01:11:26	04:45 pro km	270 m	0	137 (73)	54.68	146	244	Indoor	Details
2020-01-15	Gehen	Spaziergang	3,25 km	00:36:10	11:07 pro km	20 m	0	0 (-42)	0.00	19	12	12 C°	Details
2020-01-15	Gehen	Barfuss	2,17 km	00:23:46	10:57 pro km	41 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	11 C°	Details
2020-01-14	Gehen	Spaziergang	2,67 km	00:29:22	10:59 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	10 C°	Details
2020-01-14	Sauna	none	0,00 km	00:14:25		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2020-01-14	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	00:32:37		0 m	0	107 (48)	0.00	30	8	Indoor	Details
2020-01-14	Gehen	Laufband	2,00 km	00:17:49	08:54 pro km	240 m	0	0 (-42)	0.00	36	6	Indoor	Details
2020-01-14	Laufen	Laufband	12,71 km	00:59:50	04:42 pro km	200 m	0	141 (76)	53.17	136	258	Indoor	Details
2020-01-13	Faszien	Stabi	0,00 km	00:25:46		0 m	0	0 (-42)	0.00	18	9	Indoor	Details
2020-01-13	Laufen	Dauerlauf	12,46 km	01:01:50	04:57 pro km	72 m	0	130 (67)	55.98	108	124	Indoor	Details
2020-01-13	Gehen	Spaziergang	1,71 km	00:18:26	10:46 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	9	6	6 C°	Details
2020-01-12	Faszien	Stabi	0,00 km	00:21:50		0 m	0	0 (-42)	0.00	16	7	Indoor	Details
2020-01-12	Sauna	none	0,00 km	00:14:39		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2020-01-12	Krafttraining	Beintraining	0,00 km	00:38:16		0 m	0	99 (41)	0.00	29	4	Indoor	Details
2020-01-12	Gehen	Laufband	2,00 km	00:19:09	09:34 pro km	240 m	0	0 (-42)	0.00	33	6	Indoor	Details
2020-01-12	Laufen	Laufband	12,70 km	00:59:50	04:42 pro km	250 m	0	144 (78)	51.47	145	313	Indoor	Details
2020-01-12	Treppen	none	1,70 km	00:16:27	09:40 pro km	340 m	0	125 (63)	0.00	33	17	Indoor	Details
2020-01-11	Faszien	Stabi	0,00 km	00:18:55		0 m	0	0 (-42)	0.00	14	6	Indoor	Details
2020-01-11	Gehen	Spaziergang	2,44 km	00:27:38	11:19 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	5 C°	Details
2020-01-11	Sauna	none	0,00 km	00:14:44		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2020-01-11	Radfahren	Cycling	33,30 km	00:59:12	33,75 km/h	0 m	175	134 (70)	0.00	112	158	Indoor	Details
2020-01-11	Krafttraining	Rueckentraining	0,00 km	00:34:40		0 m	0	101 (43)	0.00	27	4	Indoor	Details
2020-01-11	Gehen	Laufband	1,50 km	00:14:16	09:30 pro km	180 m	0	0 (-42)	0.00	26	5	Indoor	Details
2020-01-11	Laufen	Laufband	12,60 km	00:59:48	04:44 pro km	250 m	0	145 (79)	50.47	147	334	Indoor	Details
2020-01-11	Treppen	none	1,70 km	00:16:51	09:54 pro km	340 m	0	125 (63)	0.00	32	18	Indoor	Details
2020-01-10	Sauna	none	0,00 km	00:12:41		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	2	Indoor	Details
2020-01-10	Sauna	none	0,00 km	00:10:23		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	2	Indoor	Details
2020-01-10	Krafttraining	Schultertraining	0,00 km	00:32:30		0 m	0	114 (53)	0.00	37	15	Indoor	Details
2020-01-10	Gehen	Laufband	2,00 km	00:19:46	09:53 pro km	240 m	0	0 (-42)	0.00	32	7	Indoor	Details
2020-01-10	Laufen	Laufband	12,00 km	00:58:51	04:54 pro km	150 m	0	139 (74)	51.64	124	221	Indoor	Details
2020-01-10	Treppen	none	1,70 km	00:18:15	10:44 pro km	340 m	0	123 (61)	0.00	33	17	Indoor	Details
2020-01-10	Gehen	Spaziergang	2,21 km	00:24:51	11:14 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	10 C°	Details
2020-01-09	Laufen	Dauerlauf	6,71 km	00:32:00	04:46 pro km	50 m	0	133 (69)	56.97	61	70	11 C°	Details
2020-01-09	Gehen	Spaziergang	2,82 km	00:29:55	10:36 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	8 C°	Details
2020-01-08	Gehen	Spaziergang	1,88 km	00:19:37	10:26 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	10	7	8 C°	Details
2020-01-08	Laufen	Run and go	8,45 km	00:38:38	04:34 pro km	49 m	0	132 (68)	60.64	74	82	8 C°	Details
2020-01-08	Gehen	Spaziergang	5,01 km	00:54:47	10:56 pro km	23 m	0	0 (-42)	0.00	28	18	7 C°	Details
2020-01-07	Laufen	Run and go	20,07 km	01:38:13	04:53 pro km	207 m	0	135 (71)	54.00	196	310	6 C°	Details
2020-01-07	Gehen	Spaziergang	3,90 km	00:43:15	11:05 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	22	14	2 C°	Details
2020-01-06	Radfahren	Cycling	31,50 km	00:53:31	35,32 km/h	0 m	191	129 (66)	0.00	92	97	Indoor	Details
2020-01-06	Gehen	Spaziergang	4,32 km	00:45:18	10:29 pro km	43 m	0	0 (-42)	0.00	23	15	4 C°	Details
2020-01-06	Sauna	none	0,00 km	00:09:24		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	2	Indoor	Details
2020-01-06	Sauna	none	0,00 km	00:12:29		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2020-01-06	Krafttraining	Rueckentraining	0,00 km	00:20:55		0 m	0	95 (38)	0.00	13	1	Indoor	Details
2020-01-06	Gehen	Laufband	4,00 km	00:39:22	09:50 pro km	480 m	0	0 (-42)	0.00	54	13	Indoor	Details
2020-01-05	Gehen	Spaziergang	2,23 km	00:24:36	11:01 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	5 C°	Details
2020-01-05	Sauna	none	0,00 km	00:12:26		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2020-01-05	Sauna	none	0,00 km	00:12:35		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2020-01-05	Krafttraining	Beintraining	0,00 km	00:38:14		0 m	0	94 (37)	0.00	25	2	Indoor	Details
2020-01-05	Gehen	Laufband	2,00 km	00:19:47	09:53 pro km	240 m	0	0 (-42)	0.00	31	7	Indoor	Details
2020-01-05	Laufen	Laufband	12,50 km	00:59:29	04:45 pro km	210 m	0	140 (75)	53.03	131	240	Indoor	Details
2020-01-04	Sauna	none	0,00 km	00:12:44		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	2	Indoor	Details
2020-01-04	Radfahren	Cycling	28,80 km	00:51:33	33,52 km/h	0 m	171	131 (68)	0.00	92	107	Indoor	Details
2020-01-04	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	00:37:24		0 m	0	100 (42)	0.00	29	4	Indoor	Details
2020-01-04	Gehen	Laufband	1,50 km	00:14:01	09:20 pro km	180 m	0	0 (-42)	0.00	25	5	Indoor	Details
2020-01-04	Laufen	Laufband	12,50 km	00:59:38	04:46 pro km	210 m	0	144 (78)	50.68	142	312	Indoor	Details
2020-01-04	Treppen	none	0,85 km	00:08:15	09:42 pro km	170 m	0	121 (59)	0.00	15	5	Indoor	Details
2020-01-03	Gehen	Spaziergang	2,44 km	00:26:33	10:52 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	7 C°	Details
2020-01-03	Sauna	none	0,00 km	00:14:18		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2020-01-03	Sauna	none	0,00 km	00:12:53		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	2	Indoor	Details
2020-01-03	Krafttraining	Schultertraining	0,00 km	00:34:31		0 m	0	101 (43)	0.00	27	4	Indoor	Details
2020-01-03	Gehen	Laufband	2,50 km	00:22:18	08:55 pro km	300 m	0	0 (-42)	0.00	39	7	Indoor	Details
2020-01-03	Laufen	Laufband	12,00 km	00:58:39	04:53 pro km	250 m	0	140 (75)	51.31	127	236	Indoor	Details
2020-01-03	Treppen	none	1,70 km	00:17:40	10:23 pro km	340 m	0	124 (62)	0.00	32	17	Indoor	Details
2020-01-02	Gehen	Spaziergang	3,66 km	00:38:55	10:37 pro km	23 m	0	0 (-42)	0.00	20	13	1 C°	Details
2020-01-02	Krafttraining	Rueckentraining	0,00 km	00:45:42		0 m	0	98 (40)	0.00	32	4	Indoor	Details
2020-01-02	Gehen	Laufband	2,50 km	00:20:31	08:12 pro km	300 m	0	0 (-42)	0.00	34	7	Indoor	Details
2020-01-02	Treppen	none	1,70 km	00:17:40	10:23 pro km	340 m	0	126 (63)	0.00	31	20	Indoor	Details
2020-01-02	Laufen	Run and go	20,58 km	01:38:37	04:47 pro km	196 m	0	133 (69)	56.62	186	270	-5 C°	Details
2020-01-01	Faszien	Stabi	0,00 km	00:23:50		0 m	0	0 (-42)	0.00	17	8	Indoor	Details
2020-01-01	Sauna	none	0,00 km	00:14:41		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2020-01-01	Krafttraining	Brusttraining	0,00 km	00:48:49		0 m	0	107 (48)	0.00	46	12	Indoor	Details
2020-01-01	Gehen	Laufband	2,00 km	00:18:42	09:21 pro km	240 m	0	0 (-42)	0.00	33	6	Indoor	Details
2020-01-01	Treppen	none	1,70 km	00:14:27	08:30 pro km	340 m	0	139 (74)	0.00	39	41	Indoor	Details
2020-01-01	Gehen	Spaziergang	2,51 km	00:23:20	09:17 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	1 C°	Details
2020-01-01	Laufen	Run and go	16,09 km	01:14:24	04:37 pro km	98 m	0	137 (73)	56.73	154	256	-2 C°	Details
Gesamt			9718.43	1064:27:36		82335				71351	77148