Datum Sportart Type Distanz Dauer Pace Höhenmeter Leistung Puls Vdot Trimp as_Trimp Wetter Details
2018-09-30 Gehen Barfuss 2,03 km 00:23:14 11:26 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 12 8 12 C° Details
2018-09-30 Gehen Barfuss 2,23 km 00:25:55 11:37 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 13 9 18 C° Details
2018-09-30 Gehen Barfuss 1,49 km 00:19:09 12:51 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 10 6 15 C° Details
2018-09-30 Gehen Spaziergang 1,84 km 00:19:11 10:25 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 10 6 14 C° Details
2018-09-30 Laufen Langer Lauf 33,22 km 02:44:15 04:56 pro km 113 m 0 131 (68) 55.63 292 431 7 C° Details
2018-09-29 Gehen Barfuss 1,49 km 00:17:28 11:43 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 9 6 15 C° Details
2018-09-29 Gehen Barfuss 2,21 km 00:25:03 11:20 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 13 8 15 C° Details
2018-09-29 Sauna none 0,00 km 00:15:19 0 m 0 0 (-42) 0.00 8 3 Indoor Details
2018-09-29 Radfahren Cycling 29,70 km 00:53:34 33,27 km/h 0 m 170 138 (73) 0.00 111 185 Indoor Details
2018-09-29 Krafttraining none 0,00 km 00:48:06 0 m 0 103 (44) 0.00 41 8 Indoor Details
2018-09-29 Laufen Dauerlauf 15,09 km 01:12:18 04:47 pro km 77 m 0 131 (68) 57.83 128 161 0 C° Details
2018-09-28 Radfahren Arbeitsweg 39,11 km 01:40:04 23,45 km/h 123 m 117 125 (63) 0.00 155 150 15 C° Details
2018-09-28 Gehen Spaziergang 2,50 km 00:28:03 11:13 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 14 9 11 C° Details
2018-09-28 Gehen Barfuss 2,23 km 00:22:29 10:04 pro km 39 m 0 0 (-42) 0.00 12 8 10 C° Details
2018-09-27 Gehen Barfuss 2,06 km 00:23:42 11:30 pro km 5 m 0 0 (-42) 0.00 12 8 22 C° Details
2018-09-27 Sauna none 0,00 km 00:11:14 0 m 0 0 (-42) 0.00 6 2 Indoor Details
2018-09-27 Sauna none 0,00 km 00:14:08 0 m 0 0 (-42) 0.00 7 3 Indoor Details
2018-09-27 Krafttraining none 0,00 km 00:37:48 0 m 0 108 (48) 0.00 36 10 Indoor Details
2018-09-27 Gehen Laufband 1,10 km 00:10:48 09:49 pro km 220 m 0 0 (-42) 0.00 19 4 Indoor Details
2018-09-27 Laufen Laufband 10,00 km 00:48:30 04:51 pro km 130 m 0 135 (71) 54.61 95 133 Indoor Details
2018-09-27 Gehen Spaziergang 2,48 km 00:28:13 11:22 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 15 9 15 C° Details
2018-09-27 Gehen Barfuss 2,67 km 00:28:33 10:41 pro km 50 m 0 0 (-42) 0.00 15 10 14 C° Details
2018-09-26 Radfahren Cycling 27,30 km 00:54:02 30,31 km/h 0 m 143 128 (65) 0.00 86 91 Indoor Details
2018-09-26 Faszien Stabi 0,00 km 00:55:11 0 m 0 0 (-42) 0.00 35 18 Indoor Details
2018-09-26 Krafttraining none 0,00 km 00:35:36 0 m 0 110 (50) 0.00 35 11 Indoor Details
2018-09-26 Laufen Laufband 10,00 km 00:53:18 05:19 pro km 200 m 0 131 (68) 50.70 92 112 Indoor Details
2018-09-26 Gehen Barfuss 2,41 km 00:26:47 11:06 pro km 41 m 0 0 (-42) 0.00 14 9 6 C° Details
2018-09-25 Gehen Spaziergang 2,32 km 00:26:13 11:18 pro km 7 m 0 0 (-42) 0.00 14 9 10 C° Details
2018-09-25 Laufen Dauerlauf 15,98 km 01:17:39 04:51 pro km 40 m 0 132 (68) 56.23 142 189 14 C° Details
2018-09-25 Gehen Spaziergang 2,49 km 00:27:45 11:08 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 14 9 5 C° Details
2018-09-25 Gehen Barfuss 2,06 km 00:22:42 11:01 pro km 37 m 0 0 (-42) 0.00 12 8 3 C° Details
2018-09-24 Radfahren Cycling 30,30 km 00:54:40 33,26 km/h 0 m 171 139 (74) 0.00 115 203 Indoor Details
2018-09-24 Krafttraining none 0,00 km 00:41:08 0 m 0 112 (52) 0.00 43 16 Indoor Details
2018-09-24 Gehen Laufband 1,20 km 00:11:29 09:34 pro km 120 m 0 0 (-42) 0.00 21 4 Indoor Details
2018-09-24 Laufen Laufband 10,00 km 00:47:33 04:45 pro km 200 m 0 142 (77) 51.97 111 209 Indoor Details
2018-09-24 Gehen Spaziergang 2,56 km 00:26:47 10:27 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 14 9 8 C° Details
2018-09-24 Gehen Spaziergang 2,29 km 00:25:04 10:56 pro km 16 m 0 0 (-42) 0.00 13 8 8 C° Details
2018-09-23 Laufen Wettkampf 10,34 km 00:46:33 04:30 pro km 170 m 0 152 (85) 50.03 138 378 11 C° Details
2018-09-22 Gehen Barfuss 1,64 km 00:15:54 09:41 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 8 5 16 C° Details
2018-09-22 Gehen Spaziergang 4,74 km 00:52:38 11:06 pro km 18 m 0 0 (-42) 0.00 27 18 10 C° Details
2018-09-21 Gehen Spaziergang 2,62 km 00:29:29 11:15 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 15 10 22 C° Details
2018-09-21 Gehen Barfuss 2,70 km 00:32:13 11:55 pro km 49 m 0 0 (-42) 0.00 17 11 22 C° Details
2018-09-21 Gehen Barfuss 1,34 km 00:16:25 12:15 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 8 5 22 C° Details
2018-09-20 Sauna none 0,00 km 00:10:30 0 m 0 0 (-42) 0.00 5 2 Indoor Details
2018-09-20 Sauna none 0,00 km 00:15:29 0 m 0 0 (-42) 0.00 8 3 Indoor Details
2018-09-20 Krafttraining none 0,00 km 00:26:18 0 m 0 102 (43) 0.00 21 3 Indoor Details
2018-09-20 Gehen Laufband 2,10 km 00:20:08 09:35 pro km 210 m 0 0 (-42) 0.00 34 7 Indoor Details
2018-09-20 Laufen Laufband 6,00 km 00:30:48 05:08 pro km 120 m 0 130 (67) 53.67 54 54 Indoor Details
2018-09-20 Gehen Spaziergang 2,59 km 00:28:25 10:58 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 15 9 16 C° Details
2018-09-20 Gehen Barfuss 2,33 km 00:26:26 11:20 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 14 9 15 C° Details
2018-09-19 Radfahren Cycling 28,70 km 00:54:50 31,40 km/h 0 m 160 126 (63) 0.00 83 79 Indoor Details
2018-09-19 Faszien Stabi 0,00 km 00:50:54 0 m 0 0 (-42) 0.00 22 17 Indoor Details
2018-09-19 Krafttraining none 0,00 km 00:24:07 0 m 0 104 (45) 0.00 20 4 Indoor Details
2018-09-19 Laufen Laufband 4,00 km 00:19:26 04:51 pro km 80 m 0 132 (68) 56.25 35 36 Indoor Details
2018-09-19 Gehen Spaziergang 2,51 km 00:26:57 10:44 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 14 9 19 C° Details
2018-09-19 Gehen Barfuss 3,09 km 00:35:08 11:22 pro km 52 m 0 0 (-42) 0.00 18 12 13 C° Details
2018-09-18 Gehen Spaziergang 0,99 km 00:10:34 10:40 pro km 5 m 0 0 (-42) 0.00 5 4 30 C° Details
2018-09-18 Laufen Dauerlauf 26,16 km 02:20:50 05:23 pro km 389 m 0 130 (67) 50.61 247 333 31 C° Details
2018-09-18 Gehen Spaziergang 2,76 km 00:28:34 10:21 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 15 10 13 C° Details
2018-09-18 Gehen Barfuss 2,18 km 00:23:49 10:55 pro km 34 m 0 0 (-42) 0.00 12 8 10 C° Details
2018-09-18 Gehen Barfuss 1,37 km 00:13:48 10:04 pro km 12 m 0 0 (-42) 0.00 7 5 10 C° Details
2018-09-17 Radfahren Cycling 27,70 km 00:54:41 30,39 km/h 0 m 140 126 (63) 0.00 82 79 Indoor Details
2018-09-17 Gehen Laufband 2,00 km 00:19:14 09:37 pro km 200 m 0 0 (-42) 0.00 28 6 Indoor Details
2018-09-17 Laufen Laufband 5,00 km 00:28:09 05:37 pro km 100 m 0 121 (59) 52.67 38 24 Indoor Details
2018-09-17 Gehen Spaziergang 2,38 km 00:26:17 11:02 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 14 9 14 C° Details
2018-09-17 Gehen Barfuss 2,67 km 00:29:01 10:52 pro km 49 m 0 0 (-42) 0.00 15 10 11 C° Details
2018-09-16 Gehen Barfuss 2,43 km 00:27:55 11:29 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 14 9 22 C° Details
2018-09-16 Laufen Wettkampf 21,09 km 01:29:12 04:13 pro km 1 m 0 155 (88) 52.35 278 983 19 C° Details
2018-09-16 Gehen Spaziergang 1,84 km 00:16:51 09:09 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 9 6 17 C° Details
2018-09-15 Gehen Barfuss 0,00 km 00:24:34 0 m 0 0 (-42) 0.00 13 8 18 C° Details
2018-09-15 Faszien Stabi 0,00 km 00:26:05 0 m 0 0 (-42) 0.00 19 9 Indoor Details
2018-09-15 Gehen Barfuss 2,18 km 00:24:43 11:20 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 13 8 18 C° Details
2018-09-15 Sauna none 0,00 km 00:12:58 0 m 0 0 (-42) 0.00 7 2 Indoor Details
2018-09-15 Sauna none 0,00 km 00:17:34 0 m 0 0 (-42) 0.00 9 3 Indoor Details
2018-09-15 Gehen Laufband 1,77 km 00:19:06 10:47 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 34 6 Indoor Details
2018-09-15 Laufen Laufband 8,00 km 00:38:40 04:50 pro km 110 m 0 136 (72) 54.26 76 109 Indoor Details
2018-09-14 Laufen Dauerlauf 12,82 km 01:03:07 04:55 pro km 67 m 0 130 (67) 56.51 110 127 19 C° Details
2018-09-14 Gehen Spaziergang 2,36 km 00:23:23 09:54 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 12 8 11 C° Details
2018-09-14 Gehen Barfuss 2,03 km 00:21:00 10:20 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 11 7 11 C° Details
2018-09-13 Sauna none 0,00 km 00:12:31 0 m 0 0 (-42) 0.00 6 2 Indoor Details
2018-09-13 Sauna none 0,00 km 00:14:15 0 m 0 0 (-42) 0.00 7 3 Indoor Details
2018-09-13 Krafttraining none 0,00 km 00:36:53 0 m 0 103 (44) 0.00 29 6 Indoor Details
2018-09-13 Gehen Laufband 1,20 km 00:13:40 11:23 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 21 5 Indoor Details
2018-09-13 Laufen Laufband 10,00 km 00:48:53 04:53 pro km 0 m 0 130 (67) 57.01 84 93 Indoor Details
2018-09-13 Gehen Spaziergang 2,73 km 00:29:16 10:43 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 15 10 11 C° Details
2018-09-12 Radfahren Cycling 29,70 km 00:55:28 32,13 km/h 0 m 163 134 (70) 0.00 105 146 Indoor Details
2018-09-12 Faszien Stabi 0,00 km 00:59:35 0 m 0 0 (-42) 0.00 41 20 Indoor Details
2018-09-12 Krafttraining none 0,00 km 00:25:55 0 m 0 115 (54) 0.00 29 13 Indoor Details
2018-09-12 Gehen Laufband 1,20 km 00:11:21 09:27 pro km 120 m 0 0 (-42) 0.00 23 4 Indoor Details
2018-09-12 Laufen Laufband 8,00 km 00:37:58 04:44 pro km 160 m 0 140 (75) 53.21 83 140 Indoor Details
2018-09-12 Gehen Spaziergang 2,52 km 00:27:12 10:47 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 14 9 11 C° Details
2018-09-12 Gehen Barfuss 2,05 km 00:22:18 10:52 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 11 7 19 C° Details
2018-09-11 Faszien Stabi 0,00 km 00:13:10 0 m 0 0 (-42) 0.00 9 4 Indoor Details
2018-09-11 Gehen Barfuss 3,62 km 00:41:43 11:31 pro km 53 m 0 0 (-42) 0.00 21 14 26 C° Details
2018-09-11 Gehen Spaziergang 2,64 km 00:27:51 10:32 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 14 9 17 C° Details
2018-09-11 Gehen Barfuss 2,94 km 00:32:52 11:10 pro km 50 m 0 0 (-42) 0.00 17 11 17 C° Details
2018-09-10 Radfahren Cycling 25,00 km 00:46:53 31,99 km/h 0 m 155 135 (71) 0.00 90 128 Indoor Details
2018-09-10 Krafttraining none 0,00 km 00:26:30 0 m 0 113 (53) 0.00 28 11 Indoor Details
2018-09-10 Gehen Laufband 1,00 km 00:09:35 09:35 pro km 100 m 0 0 (-42) 0.00 16 3 Indoor Details
2018-09-10 Laufen Laufband 8,00 km 00:38:39 04:49 pro km 160 m 0 133 (69) 56.04 73 88 Indoor Details
2018-09-10 Gehen Spaziergang 2,44 km 00:26:01 10:39 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 13 9 16 C° Details
2018-09-10 Gehen Barfuss 3,36 km 00:39:15 11:40 pro km 51 m 0 0 (-42) 0.00 20 13 12 C° Details
2018-09-09 Faszien Stabi 0,00 km 00:22:55 0 m 0 0 (-42) 0.00 16 8 Indoor Details
2018-09-09 Gehen Barfuss 2,98 km 00:35:43 11:59 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 18 12 24 C° Details
2018-09-09 Laufen Run and go 11,90 km 00:57:30 04:49 pro km 34 m 0 135 (71) 54.86 113 163 20 C° Details
2018-09-09 Radfahren Trecking 21,50 km 00:52:16 24,68 km/h 76 m 133 123 (61) 0.00 77 58 15 C° Details
2018-09-08 Gehen Barfuss 2,24 km 00:26:18 11:44 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 14 9 20 C° Details
2018-09-08 Sauna none 0,00 km 00:13:02 0 m 0 0 (-42) 0.00 7 2 Indoor Details
2018-09-08 Sauna none 0,00 km 00:12:54 0 m 0 0 (-42) 0.00 7 2 Indoor Details
2018-09-08 Radfahren Cycling 31,00 km 00:58:34 31,76 km/h 0 m 155 139 (74) 0.00 124 220 Indoor Details
2018-09-08 Faszien Stabi 0,00 km 00:07:36 0 m 0 0 (-42) 0.00 6 3 Indoor Details
2018-09-08 Krafttraining none 0,00 km 00:46:29 0 m 0 110 (50) 0.00 46 16 Indoor Details
2018-09-08 Gehen Laufband 1,00 km 00:10:05 10:05 pro km 100 m 0 0 (-42) 0.00 19 3 Indoor Details
2018-09-08 Laufen Laufband 12,00 km 00:57:18 04:46 pro km 120 m 0 143 (78) 51.16 139 279 Indoor Details
2018-09-07 Gehen Barfuss 2,04 km 00:24:56 12:13 pro km 5 m 0 0 (-42) 0.00 13 8 18 C° Details
2018-09-07 Gehen Spaziergang 2,86 km 00:33:26 11:41 pro km 26 m 0 0 (-42) 0.00 17 11 21 C° Details
2018-09-07 Gehen Spaziergang 2,07 km 00:22:45 10:59 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 12 8 16 C° Details
2018-09-07 Gehen Barfuss 3,38 km 00:39:07 11:34 pro km 50 m 0 0 (-42) 0.00 20 13 16 C° Details
2018-09-06 Sauna none 0,00 km 00:10:36 0 m 0 0 (-42) 0.00 5 2 Indoor Details
2018-09-06 Sauna none 0,00 km 00:12:17 0 m 0 0 (-42) 0.00 6 2 Indoor Details
2018-09-06 Krafttraining none 0,00 km 00:34:18 0 m 0 102 (43) 0.00 27 5 Indoor Details
2018-09-06 Laufen Laufband 7,00 km 00:34:42 04:57 pro km 140 m 0 135 (71) 53.16 70 89 Indoor Details
2018-09-06 Gehen Barfuss 3,48 km 00:39:28 11:20 pro km 54 m 0 0 (-42) 0.00 20 13 13 C° Details
2018-09-05 Radfahren Cycling 26,60 km 00:55:00 29,02 km/h 0 m 140 127 (64) 0.00 86 86 Indoor Details
2018-09-05 Faszien Stabi 0,00 km 00:52:28 0 m 0 0 (-42) 0.00 27 18 Indoor Details
2018-09-05 Krafttraining none 0,00 km 00:18:59 0 m 0 110 (50) 0.00 19 5 Indoor Details
2018-09-05 Gehen Laufband 0,92 km 00:09:41 10:31 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 16 3 Indoor Details
2018-09-05 Laufen Laufband 5,00 km 00:24:46 04:57 pro km 100 m 0 136 (72) 52.65 50 64 Indoor Details
2018-09-05 Gehen Spaziergang 2,45 km 00:26:00 10:36 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 13 9 13 C° Details
2018-09-05 Gehen Spaziergang 2,22 km 00:23:11 10:26 pro km 15 m 0 0 (-42) 0.00 12 8 12 C° Details
2018-09-04 Gehen Barfuss 2,31 km 00:27:02 11:42 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 14 9 26 C° Details
2018-09-04 Gehen Barfuss 3,29 km 00:40:51 12:24 pro km 2 m 0 0 (-42) 0.00 21 14 26 C° Details
2018-09-04 Gehen Spaziergang 2,21 km 00:25:21 11:28 pro km 10 m 0 0 (-42) 0.00 13 8 22 C° Details
2018-09-04 Gehen Spaziergang 2,42 km 00:27:10 11:13 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 14 9 16 C° Details
2018-09-04 Gehen Barfuss 1,65 km 00:18:10 11:00 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 9 6 15 C° Details
2018-09-03 Sauna none 0,00 km 00:12:53 0 m 0 0 (-42) 0.00 7 2 Indoor Details
2018-09-03 Sauna none 0,00 km 00:14:18 0 m 0 0 (-42) 0.00 7 3 Indoor Details
2018-09-03 Krafttraining none 0,00 km 00:25:47 0 m 0 100 (42) 0.00 19 3 Indoor Details
2018-09-03 Gehen Laufband 2,00 km 00:19:36 09:48 pro km 200 m 0 0 (-42) 0.00 26 7 Indoor Details
2018-09-03 Gehen Spaziergang 2,14 km 00:24:16 11:20 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 13 8 17 C° Details
2018-09-03 Gehen Barfuss 3,16 km 00:38:32 12:11 pro km 52 m 0 0 (-42) 0.00 20 13 15 C° Details
2018-09-01 Laufen Wettkampf 134,89 km 16:45:32 07:27 pro km 0 m 0 131 (68) 33.47 969 3791 18 C° Details
Gesamt 863.9 93:25:13 4783 6318 10266