Datum Sportart Type Distanz Dauer Pace Höhenmeter Leistung Puls Vdot Trimp as_Trimp Wetter Details
2018-08-19 Gehen Barfuss 2,13 km 00:27:19 12:49 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 14 9 30 C° Details
2018-08-19 Gehen Barfuss 2,21 km 00:28:08 12:43 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 14 9 28 C° Details
2018-08-19 Schwimmen none 0,25 km 00:06:22 25:28 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 6 4 Indoor Details
2018-08-19 Laufen Langer Lauf 53,85 km 05:02:27 05:36 pro km 23 m 0 123 (61) 51.72 430 480 26 C° Details
2018-08-18 Gehen Spaziergang 7,38 km 01:29:18 12:06 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 46 30 22 C° Details
2018-08-18 Laufen Langer Lauf 52,83 km 05:10:53 05:53 pro km 6 m 0 133 (69) 43.94 502 1073 29 C° Details
2018-08-18 Faszien Stabi 0,00 km 00:19:13 0 m 0 0 (-42) 0.00 14 6 Indoor Details
2018-08-17 Gehen Barfuss 4,14 km 00:48:23 11:41 pro km 64 m 0 0 (-42) 0.00 25 16 27 C° Details
2018-08-17 Gehen Spaziergang 1,96 km 00:21:42 11:04 pro km 11 m 0 0 (-42) 0.00 11 7 19 C° Details
2018-08-17 Gehen Spaziergang 2,75 km 00:31:08 11:19 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 16 10 15 C° Details
2018-08-17 Gehen Barfuss 2,63 km 00:30:03 11:25 pro km 5 m 0 0 (-42) 0.00 15 10 12 C° Details
2018-08-16 Gehen Barfuss 2,82 km 00:33:35 11:54 pro km 5 m 0 0 (-42) 0.00 17 11 30 C° Details
2018-08-16 Sauna none 0,00 km 00:10:14 0 m 0 0 (-42) 0.00 5 2 Indoor Details
2018-08-16 Sauna none 0,00 km 00:14:40 0 m 0 0 (-42) 0.00 8 3 Indoor Details
2018-08-16 Krafttraining none 0,00 km 00:31:33 0 m 0 99 (41) 0.00 23 3 Indoor Details
2018-08-16 Gehen Laufband 1,20 km 00:11:53 09:54 pro km 120 m 0 0 (-42) 0.00 18 4 Indoor Details
2018-08-16 Laufen Laufband 9,00 km 00:48:03 05:20 pro km 180 m 0 130 (67) 51.14 83 92 Indoor Details
2018-08-16 Gehen Spaziergang 2,87 km 00:31:05 10:49 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 16 10 18 C° Details
2018-08-16 Gehen Barfuss 2,28 km 00:21:25 09:23 pro km 6 m 0 0 (-42) 0.00 11 7 15 C° Details
2018-08-15 Radfahren Cycling 30,70 km 00:59:13 31,11 km/h 0 m 150 129 (66) 0.00 95 109 Indoor Details
2018-08-15 Faszien Stabi 0,00 km 00:51:32 0 m 0 0 (-42) 0.00 29 17 Indoor Details
2018-08-15 Krafttraining none 0,00 km 00:48:29 0 m 0 102 (43) 0.00 39 7 Indoor Details
2018-08-15 Gehen Laufband 1,60 km 00:16:07 10:04 pro km 128 m 0 0 (-42) 0.00 20 5 Indoor Details
2018-08-15 Laufen Laufband 8,00 km 00:43:37 05:27 pro km 160 m 0 127 (64) 51.43 69 65 Indoor Details
2018-08-15 Gehen Spaziergang 2,46 km 00:27:48 11:18 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 14 9 21 C° Details
2018-08-15 Gehen Spaziergang 3,07 km 00:32:30 10:35 pro km 5 m 0 0 (-42) 0.00 17 11 16 C° Details
2018-08-15 Gehen Barfuss 2,63 km 00:28:53 10:58 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 15 10 15 C° Details
2018-08-14 Faszien Stabi 0,00 km 00:14:39 0 m 0 0 (-42) 0.00 10 5 Indoor Details
2018-08-14 Gehen Barfuss 2,19 km 00:23:52 10:53 pro km 9 m 0 0 (-42) 0.00 12 8 19 C° Details
2018-08-14 Radfahren Arbeitsweg 32,54 km 01:27:01 22,44 km/h 179 m 106 114 (53) 0.00 100 49 21 C° Details
2018-08-14 Gehen Spaziergang 2,90 km 00:29:23 10:07 pro km 8 m 0 0 (-42) 0.00 15 10 19 C° Details
2018-08-14 Radfahren Arbeitsweg 34,05 km 01:22:03 24,90 km/h 195 m 136 117 (56) 0.00 101 60 15 C° Details
2018-08-14 Gehen Barfuss 2,06 km 00:22:24 10:52 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 12 7 15 C° Details
2018-08-13 Faszien Stabi 0,00 km 00:15:24 0 m 0 0 (-42) 0.00 11 5 Indoor Details
2018-08-13 Gehen Barfuss 3,75 km 00:44:20 11:49 pro km 54 m 0 0 (-42) 0.00 23 15 22 C° Details
2018-08-13 Gehen Barfuss 2,14 km 00:25:54 12:06 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 13 9 25 C° Details
2018-08-13 Radfahren Trecking 22,53 km 01:03:12 21,39 km/h 96 m 94 113 (53) 0.00 72 30 28 C° Details
2018-08-13 Gehen Barfuss 2,51 km 00:28:25 11:19 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 15 9 14 C° Details
2018-08-13 Radfahren Trecking 22,49 km 00:54:15 24,87 km/h 66 m 136 119 (57) 0.00 70 44 11 C° Details
2018-08-13 Faszien Stabi 0,00 km 00:08:36 0 m 0 0 (-42) 0.00 6 3 Indoor Details
2018-08-13 Gehen Barfuss 2,17 km 00:24:03 11:04 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 12 8 11 C° Details
Gesamt 326.09 32:29:04 1328 2044 2281