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Datum	Sportart	Type	Distanz	Dauer	Pace	Höhenmeter	Leistung	Puls	Vdot	Trimp	as_Trimp	Wetter	Details
2018-12-31	Sauna	none	0,00 km	00:14:17		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2018-12-31	Sauna	none	0,00 km	00:14:46		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-12-31	Krafttraining	none	0,00 km	00:35:46		0 m	0	106 (47)	0.00	32	8	Indoor	Details
2018-12-31	Gehen	Laufband	0,98 km	00:09:59	10:11 pro km	100 m	0	0 (-42)	0.00	16	3	Indoor	Details
2018-12-31	Laufen	Laufband	5,01 km	00:27:35	05:30 pro km	250 m	0	137 (73)	45.72	55	78	Indoor	Details
2018-12-31	Treppen	none	2,55 km	00:26:16	10:18 pro km	510 m	0	131 (68)	0.00	52	48	Indoor	Details
2018-12-30	Laufen	Langer Lauf	30,17 km	02:35:59	05:10 pro km	348 m	0	134 (70)	51.00	298	504	5 C°	Details
2018-12-29	Sauna	none	0,00 km	00:14:41		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-12-29	Sauna	none	0,00 km	00:14:14		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2018-12-29	Sauna	none	0,00 km	00:14:23		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2018-12-29	Faszien	Stabi	0,00 km	00:30:39		0 m	0	0 (-42)	0.00	12	10	Indoor	Details
2018-12-29	Krafttraining	none	0,00 km	00:40:50		0 m	0	78 (23)	0.00	14	0	Indoor	Details
2018-12-29	Gehen	Laufband	1,00 km	00:10:08	10:08 pro km	100 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-12-29	Laufen	Laufband	5,00 km	00:29:12	05:50 pro km	250 m	0	133 (69)	44.35	55	63	Indoor	Details
2018-12-29	Treppen	none	1,70 km	00:18:56	11:08 pro km	340 m	0	107 (48)	0.00	18	4	Indoor	Details
2018-12-28	Laufen	Langer Lauf	43,24 km	03:50:40	05:20 pro km	690 m	0	136 (72)	48.05	463	928	4 C°	Details
2018-12-27	Laufen	Tempodauerlauf	8,13 km	00:36:36	04:30 pro km	44 m	0	135 (71)	59.87	74	95	5 C°	Details
2018-12-26	Laufen	Dauerlauf	19,67 km	01:35:20	04:50 pro km	201 m	0	133 (69)	55.82	177	260	3 C°	Details
2018-12-25	Sauna	none	0,00 km	00:10:51		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2018-12-25	Sauna	none	0,00 km	00:15:37		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-12-25	Krafttraining	none	0,00 km	00:43:00		0 m	0	105 (46)	0.00	37	8	Indoor	Details
2018-12-25	Laufen	Laufband	6,00 km	00:33:21	05:33 pro km	300 m	0	136 (72)	45.67	65	91	Indoor	Details
2018-12-25	Treppen	none	5,78 km	00:59:52	10:21 pro km	1156 m	0	138 (73)	0.00	125	211	Indoor	Details
2018-12-24	Laufen	Dauerlauf	14,08 km	01:08:09	04:50 pro km	72 m	0	130 (67)	57.71	120	139	7 C°	Details
2018-12-23	Laufen	Langer Lauf	35,32 km	03:04:50	05:13 pro km	626 m	0	130 (67)	52.41	323	461	7 C°	Details
2018-12-22	Sauna	none	0,00 km	00:12:21		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2018-12-22	Sauna	none	0,00 km	00:14:35		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-12-22	Gehen	Laufband	1,00 km	00:10:22	10:22 pro km	100 m	0	0 (-42)	0.00	18	3	Indoor	Details
2018-12-22	Laufen	Laufband	3,00 km	00:17:03	05:41 pro km	150 m	0	139 (74)	43.05	36	50	Indoor	Details
2018-12-22	Treppen	none	1,70 km	00:18:32	10:54 pro km	340 m	0	137 (73)	0.00	39	48	Indoor	Details
2018-12-22	Laufen	Laufband	3,00 km	00:16:51	05:37 pro km	150 m	0	139 (74)	43.68	35	49	Indoor	Details
2018-12-22	Treppen	none	1,70 km	00:18:46	11:02 pro km	340 m	0	140 (75)	0.00	41	60	Indoor	Details
2018-12-22	Laufen	Laufband	5,00 km	00:28:41	05:44 pro km	250 m	0	138 (73)	43.00	59	87	Indoor	Details
2018-12-22	Treppen	none	3,40 km	00:38:04	11:11 pro km	680 m	0	134 (70)	0.00	74	93	Indoor	Details
2018-12-21	Laufen	Dauerlauf	9,47 km	00:46:54	04:57 pro km	52 m	0	133 (69)	54.35	88	111	9 C°	Details
2018-12-21	Gehen	Spaziergang	2,16 km	00:24:51	11:30 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	7 C°	Details
2018-12-20	Sauna	none	0,00 km	00:13:04		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	2	Indoor	Details
2018-12-20	Sauna	none	0,00 km	00:12:55		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	2	Indoor	Details
2018-12-20	Krafttraining	none	0,00 km	00:34:17		0 m	0	105 (46)	0.00	30	6	Indoor	Details
2018-12-20	Gehen	Laufband	1,00 km	00:10:13	10:13 pro km	100 m	0	0 (-42)	0.00	15	3	Indoor	Details
2018-12-20	Laufen	Laufband	3,00 km	00:17:55	05:58 pro km	160 m	0	134 (70)	42.69	34	38	Indoor	Details
2018-12-20	Treppen	none	1,70 km	00:18:41	10:59 pro km	340 m	0	130 (67)	0.00	35	29	Indoor	Details
2018-12-20	Gehen	Spaziergang	2,40 km	00:27:05	11:17 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	5 C°	Details
2018-12-19	Radfahren	Cycling	30,00 km	00:57:14	31,45 km/h	0 m	153	132 (68)	0.00	104	131	Indoor	Details
2018-12-19	Krafttraining	none	0,00 km	00:36:02		0 m	0	114 (53)	0.00	40	17	Indoor	Details
2018-12-19	Treppen	none	1,70 km	00:16:04	09:27 pro km	340 m	0	146 (80)	0.00	43	73	Indoor	Details
2018-12-19	Laufen	Tempodauerlauf	11,75 km	00:53:00	04:30 pro km	70 m	0	142 (77)	55.46	125	238	6 C°	Details
2018-12-19	Gehen	Spaziergang	1,96 km	00:21:39	11:02 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	1 C°	Details
2018-12-18	Laufen	Tempodauerlauf	8,07 km	00:36:34	04:31 pro km	36 m	0	136 (72)	58.76	75	102	3 C°	Details
2018-12-18	Gehen	Barfuss	1,07 km	00:11:50	11:03 pro km	14 m	0	0 (-42)	0.00	6	4	5 C°	Details
2018-12-18	Gehen	Spaziergang	2,14 km	00:23:09	10:49 pro km	9 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	5 C°	Details
2018-12-17	Radfahren	Cycling	28,50 km	00:50:44	33,71 km/h	0 m	173	136 (72)	0.00	99	151	Indoor	Details
2018-12-17	Krafttraining	none	0,00 km	00:40:19		0 m	0	102 (43)	0.00	33	6	Indoor	Details
2018-12-17	Gehen	Laufband	2,20 km	00:23:24	10:38 pro km	200 m	0	0 (-42)	0.00	31	8	Indoor	Details
2018-12-17	Laufen	Laufband	4,00 km	00:22:59	05:44 pro km	230 m	0	136 (72)	43.84	46	58	Indoor	Details
2018-12-17	Treppen	none	1,70 km	00:18:24	10:49 pro km	340 m	0	122 (60)	0.00	31	15	Indoor	Details
2018-12-16	Laufen	Dauerlauf	17,24 km	01:25:20	04:56 pro km	193 m	0	131 (68)	55.55	151	196	-1 C°	Details
2018-12-15	Faszien	Stabi	0,00 km	00:13:25		0 m	0	0 (-42)	0.00	10	4	Indoor	Details
2018-12-15	Laufen	Langer Lauf	40,15 km	03:35:05	05:21 pro km	657 m	0	132 (68)	49.86	389	641	-1 C°	Details
2018-12-14	Sauna	none	0,00 km	00:14:26		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2018-12-14	Gehen	Barfuss	0,50 km	00:08:22	16:44 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	4	3	-1 C°	Details
2018-12-14	Sauna	none	0,00 km	00:14:22		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2018-12-14	Krafttraining	none	0,00 km	00:20:38		0 m	0	113 (53)	0.00	24	8	Indoor	Details
2018-12-14	Laufen	Laufband	11,09 km	00:58:32	05:16 pro km	420 m	0	138 (73)	47.66	120	205	Indoor	Details
2018-12-14	Treppen	none	1,70 km	00:18:46	11:02 pro km	340 m	0	127 (64)	0.00	33	24	Indoor	Details
2018-12-14	Gehen	Spaziergang	2,55 km	00:27:45	10:52 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	3 C°	Details
2018-12-13	Sauna	none	0,00 km	00:11:42		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2018-12-13	Sauna	none	0,00 km	00:12:57		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	2	Indoor	Details
2018-12-13	Laufen	Laufband	5,03 km	00:28:14	05:36 pro km	240 m	0	135 (71)	45.60	55	70	Indoor	Details
2018-12-13	Treppen	none	1,70 km	00:18:44	11:01 pro km	340 m	0	136 (72)	0.00	39	46	Indoor	Details
2018-12-13	Laufen	Laufband	6,06 km	00:34:28	05:41 pro km	360 m	0	137 (73)	43.93	71	102	Indoor	Details
2018-12-13	Treppen	none	1,70 km	00:18:43	11:00 pro km	340 m	0	124 (62)	0.00	31	18	Indoor	Details
2018-12-13	Gehen	Spaziergang	2,70 km	00:27:35	10:12 pro km	10 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	2 C°	Details
2018-12-12	Radfahren	Cycling	28,10 km	00:54:11	31,12 km/h	0 m	149	136 (72)	0.00	105	163	Indoor	Details
2018-12-12	Krafttraining	none	0,00 km	00:31:26		0 m	0	116 (55)	0.00	39	17	Indoor	Details
2018-12-12	Laufen	Laufband	3,00 km	00:16:18	05:26 pro km	150 m	0	141 (76)	44.55	36	54	Indoor	Details
2018-12-12	Treppen	none	2,55 km	00:26:35	10:25 pro km	510 m	0	141 (76)	0.00	60	97	Indoor	Details
2018-12-12	Laufen	Laufband	6,00 km	00:34:32	05:45 pro km	340 m	0	140 (75)	41.93	74	125	Indoor	Details
2018-12-12	Treppen	none	2,55 km	00:27:58	10:58 pro km	510 m	0	131 (68)	0.00	53	51	Indoor	Details
2018-12-12	Gehen	Spaziergang	2,51 km	00:28:03	11:10 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	2 C°	Details
2018-12-11	Laufen	Regenerationslauf	5,69 km	00:28:10	04:57 pro km	17 m	0	128 (65)	57.33	48	41	5 C°	Details
2018-12-11	Gehen	Spaziergang	2,27 km	00:24:26	10:45 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	3 C°	Details
2018-12-10	Sauna	none	0,00 km	00:14:50		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-12-10	Sauna	none	0,00 km	00:14:40		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-12-10	Krafttraining	none	0,00 km	00:11:38		0 m	0	100 (42)	0.00	9	1	Indoor	Details
2018-12-10	Gehen	Laufband	1,00 km	00:10:00	10:00 pro km	100 m	0	0 (-42)	0.00	14	3	Indoor	Details
2018-12-10	Laufen	Laufband	5,00 km	00:28:46	05:45 pro km	150 m	0	129 (66)	47.13	48	46	Indoor	Details
2018-12-10	Rudern	none	2,00 km	00:08:52	04:26 pro km	0 m	160	116 (55)	0.00	12	4	Indoor	Details
2018-12-10	Gehen	Spaziergang	2,09 km	00:23:33	11:16 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	4 C°	Details
2018-12-09	Laufen	Wettkampf	21,09 km	01:36:27	04:34 pro km	463 m	0	151 (84)	49.59	275	855	6 C°	Details
2018-12-09	Laufen	Warm-/Auslaufen	1,39 km	00:10:23	07:28 pro km	35 m	0	117 (56)	38.75	15	5	6 C°	Details
2018-12-08	Sauna	none	0,00 km	00:11:37		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2018-12-08	Sauna	none	0,00 km	00:14:14		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2018-12-08	Krafttraining	none	0,00 km	00:26:08		0 m	0	106 (47)	0.00	23	5	Indoor	Details
2018-12-08	Gehen	Laufband	1,00 km	00:09:37	09:37 pro km	100 m	0	0 (-42)	0.00	17	3	Indoor	Details
2018-12-08	Laufen	Laufband	4,00 km	00:21:42	05:25 pro km	240 m	0	136 (72)	47.06	47	54	Indoor	Details
2018-12-07	Laufen	Tempodauerlauf	5,89 km	00:26:15	04:27 pro km	13 m	0	138 (73)	58.72	59	78	12 C°	Details
2018-12-07	Gehen	Spaziergang	2,72 km	00:30:09	11:05 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	11 C°	Details
2018-12-06	Sauna	none	0,00 km	00:12:48		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	2	Indoor	Details
2018-12-06	Sauna	none	0,00 km	00:12:45		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	2	Indoor	Details
2018-12-06	Krafttraining	none	0,00 km	00:14:36		0 m	0	106 (47)	0.00	13	3	Indoor	Details
2018-12-06	Gehen	Laufband	1,60 km	00:15:24	09:37 pro km	160 m	0	0 (-42)	0.00	23	5	Indoor	Details
2018-12-06	Laufen	Laufband	8,00 km	00:43:42	05:27 pro km	490 m	0	138 (73)	45.69	91	145	Indoor	Details
2018-12-06	Treppen	none	0,85 km	00:08:45	10:17 pro km	170 m	0	116 (55)	0.00	13	4	Indoor	Details
2018-12-06	Gehen	Spaziergang	2,66 km	00:29:19	11:01 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	6 C°	Details
2018-12-05	Radfahren	Cycling	29,70 km	00:58:40	30,38 km/h	0 m	142	129 (66)	0.00	96	108	Indoor	Details
2018-12-05	Krafttraining	none	0,00 km	00:40:29		0 m	0	103 (44)	0.00	33	6	Indoor	Details
2018-12-05	Gehen	Laufband	1,00 km	00:09:46	09:46 pro km	100 m	0	0 (-42)	0.00	15	3	Indoor	Details
2018-12-05	Laufen	Laufband	8,09 km	00:44:16	05:28 pro km	450 m	0	139 (74)	45.11	88	157	Indoor	Details
2018-12-05	Treppen	none	1,70 km	00:15:26	09:04 pro km	340 m	0	137 (73)	0.00	36	39	Indoor	Details
2018-12-05	Gehen	Spaziergang	2,40 km	00:27:13	11:20 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	-2 C°	Details
2018-12-04	Gehen	Barfuss	1,35 km	00:14:53	11:01 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	8	5	6 C°	Details
2018-12-04	Laufen	Run and go	10,67 km	00:47:06	04:24 pro km	30 m	0	138 (73)	59.42	100	158	6 C°	Details
2018-12-04	Gehen	Barfuss	1,30 km	00:15:09	11:39 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	8	5	7 C°	Details
2018-12-04	Gehen	Spaziergang	2,35 km	00:25:28	10:50 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	13	9	6 C°	Details
2018-12-04	Gehen	Barfuss	1,18 km	00:12:14	10:22 pro km	22 m	0	0 (-42)	0.00	6	4	6 C°	Details
2018-12-03	Radfahren	Cycling	30,30 km	00:56:39	32,09 km/h	0 m	166	134 (70)	0.00	106	149	Indoor	Details
2018-12-03	Krafttraining	none	0,00 km	00:37:22		0 m	0	109 (49)	0.00	38	11	Indoor	Details
2018-12-03	Gehen	Laufband	1,00 km	00:09:38	09:38 pro km	100 m	0	0 (-42)	0.00	16	3	Indoor	Details
2018-12-03	Laufen	Laufband	8,06 km	00:44:08	05:28 pro km	470 m	0	139 (74)	45.07	93	157	Indoor	Details
2018-12-03	Treppen	none	1,70 km	00:17:43	10:25 pro km	340 m	0	130 (67)	0.00	33	28	Indoor	Details
2018-12-03	Gehen	Spaziergang	2,03 km	00:22:38	11:08 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	12 C°	Details
2018-12-02	Sauna	none	0,00 km	00:14:09		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2018-12-02	Sauna	none	0,00 km	00:13:37		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2018-12-02	Gehen	Laufband	2,50 km	00:24:39	09:51 pro km	250 m	0	0 (-42)	0.00	42	8	Indoor	Details
2018-12-02	Laufen	Laufband	6,00 km	00:33:30	05:35 pro km	350 m	0	143 (78)	42.18	78	147	Indoor	Details
2018-12-02	Treppen	none	5,10 km	00:53:10	10:25 pro km	1020 m	0	141 (76)	0.00	122	224	Indoor	Details
2018-12-01	Gehen	Spaziergang	1,93 km	00:21:16	11:01 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	10 C°	Details
2018-12-01	Sauna	none	0,00 km	00:15:20		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-12-01	Radfahren	Cycling	30,20 km	00:53:37	33,80 km/h	0 m	178	141 (76)	0.00	119	226	Indoor	Details
2018-12-01	Krafttraining	none	0,00 km	00:37:23		0 m	0	111 (51)	0.00	39	13	Indoor	Details
2018-12-01	Gehen	Laufband	1,00 km	00:09:34	09:34 pro km	100 m	0	0 (-42)	0.00	18	3	Indoor	Details
2018-12-01	Laufen	Laufband	5,00 km	00:28:26	05:41 pro km	300 m	0	145 (79)	40.37	70	137	Indoor	Details
2018-12-01	Treppen	none	5,10 km	00:51:44	10:08 pro km	1020 m	0	148 (82)	0.00	139	338	Indoor	Details
2018-11-30	Gehen	Spaziergang	2,21 km	00:25:03	11:20 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	6 C°	Details
2018-11-30	Gehen	Barfuss	0,96 km	00:11:01	11:28 pro km	9 m	0	0 (-42)	0.00	6	4	4 C°	Details
2018-11-29	Sauna	none	0,00 km	00:13:00		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	2	Indoor	Details
2018-11-29	Sauna	none	0,00 km	00:12:56		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	2	Indoor	Details
2018-11-29	Krafttraining	none	0,00 km	00:31:06		0 m	0	103 (44)	0.00	27	5	Indoor	Details
2018-11-29	Treppen	none	1,70 km	00:18:48	11:03 pro km	340 m	0	132 (68)	0.00	35	34	Indoor	Details
2018-11-29	Laufen	Laufband	3,00 km	00:17:48	05:56 pro km	150 m	0	126 (63)	46.83	28	20	Indoor	Details
2018-11-29	Treppen	none	0,85 km	00:09:24	11:03 pro km	170 m	0	125 (63)	0.00	15	9	Indoor	Details
2018-11-29	Treppen	none	0,85 km	00:09:32	11:12 pro km	170 m	0	0 (-42)	0.00	21	24	Indoor	Details
2018-11-29	Gehen	Wandern	1,83 km	00:20:51	11:23 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	15	7	2 C°	Details
2018-11-28	Radfahren	Cycling	27,00 km	00:52:40	30,76 km/h	0 m	145	128 (65)	0.00	84	88	Indoor	Details
2018-11-28	Faszien	Stabi	0,00 km	00:02:16		0 m	0	0 (-42)	0.00	2	1	Indoor	Details
2018-11-28	Krafttraining	none	0,00 km	00:36:51		0 m	0	108 (48)	0.00	34	10	Indoor	Details
2018-11-28	Treppen	none	0,85 km	00:08:52	10:25 pro km	170 m	0	125 (63)	0.00	16	8	Indoor	Details
2018-11-28	Laufen	Tempodauerlauf	10,42 km	00:48:16	04:37 pro km	61 m	0	135 (71)	57.79	93	132	1 C°	Details
2018-11-28	Gehen	Spaziergang	1,87 km	00:20:05	10:44 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	10	7	-4 C°	Details
2018-11-27	Laufen	Dauerlauf	5,49 km	00:25:45	04:41 pro km	19 m	0	125 (63)	63.26	41	29	0 C°	Details
2018-11-27	Gehen	Spaziergang	2,07 km	00:23:03	11:08 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	-1 C°	Details
2018-11-27	Gehen	Barfuss	1,08 km	00:11:56	11:02 pro km	12 m	0	0 (-42)	0.00	6	4	-1 C°	Details
2018-11-26	Radfahren	Cycling	28,00 km	00:55:08	30,47 km/h	0 m	157	127 (64)	0.00	88	86	Indoor	Details
2018-11-26	Krafttraining	none	0,00 km	00:28:36		0 m	0	106 (47)	0.00	25	6	Indoor	Details
2018-11-26	Laufen	Laufband	8,00 km	00:44:23	05:32 pro km	460 m	0	139 (74)	44.35	95	158	Indoor	Details
2018-11-26	Treppen	none	1,70 km	00:15:52	09:20 pro km	340 m	0	134 (70)	0.00	36	32	Indoor	Details
2018-11-26	Gehen	Spaziergang	2,04 km	00:22:44	11:08 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	2 C°	Details
2018-11-25	Sauna	none	0,00 km	00:15:08		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-11-25	Sauna	none	0,00 km	00:12:44		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	2	Indoor	Details
2018-11-25	Krafttraining	none	0,00 km	00:34:27		0 m	0	103 (44)	0.00	29	5	Indoor	Details
2018-11-25	Treppen	none	0,85 km	00:08:51	10:24 pro km	170 m	0	132 (68)	0.00	17	14	Indoor	Details
2018-11-25	Gehen	Laufband	1,00 km	00:10:01	10:01 pro km	100 m	0	0 (-42)	0.00	15	3	Indoor	Details
2018-11-25	Laufen	Laufband	8,00 km	00:45:00	05:37 pro km	460 m	0	138 (73)	44.06	93	150	Indoor	Details
2018-11-25	Treppen	none	5,10 km	00:52:55	10:22 pro km	1020 m	0	135 (71)	0.00	106	148	Indoor	Details
2018-11-24	Sauna	none	0,00 km	00:11:20		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2018-11-24	Sauna	none	0,00 km	00:14:09		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2018-11-24	Radfahren	Cycling	27,00 km	00:50:24	32,14 km/h	0 m	160	133 (69)	0.00	93	121	Indoor	Details
2018-11-24	Krafttraining	none	0,00 km	00:38:42		0 m	0	104 (45)	0.00	32	7	Indoor	Details
2018-11-24	Gehen	Laufband	1,00 km	00:09:38	09:38 pro km	100 m	0	0 (-42)	0.00	16	3	Indoor	Details
2018-11-24	Laufen	Laufband	4,00 km	00:23:14	05:48 pro km	240 m	0	137 (73)	42.80	48	63	Indoor	Details
2018-11-24	Treppen	none	5,87 km	00:59:54	10:12 pro km	1173 m	0	142 (77)	0.00	146	276	Indoor	Details
2018-11-23	Laufen	Regenerationslauf	2,04 km	00:11:29	05:37 pro km	9 m	0	138 (73)	44.02	25	29	1 C°	Details
2018-11-23	Radfahren	Trecking	2,07 km	00:06:52	18,09 km/h	11 m	65	122 (60)	0.00	9	5	1 C°	Details
2018-11-23	Laufen	Tempodauerlauf	5,61 km	00:25:50	04:36 pro km	16 m	0	135 (71)	58.22	48	63	4 C°	Details
2018-11-23	Gehen	Spaziergang	1,85 km	00:19:33	10:34 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	10	7	2 C°	Details
2018-11-22	Laufen	Dauerlauf	17,20 km	01:22:16	04:46 pro km	197 m	0	132 (68)	57.34	152	202	2 C°	Details
2018-11-22	Gehen	Spaziergang	3,71 km	00:39:55	10:45 pro km	36 m	0	0 (-42)	0.00	21	13	1 C°	Details
2018-11-21	Radfahren	Cycling	29,40 km	00:58:38	30,09 km/h	0 m	141	130 (67)	0.00	100	116	Indoor	Details
2018-11-21	Krafttraining	none	0,00 km	00:38:10		0 m	0	106 (47)	0.00	34	8	Indoor	Details
2018-11-21	Gehen	Laufband	1,00 km	00:09:35	09:35 pro km	100 m	0	0 (-42)	0.00	16	3	Indoor	Details
2018-11-21	Laufen	Laufband	10,00 km	00:54:34	05:27 pro km	500 m	0	140 (75)	44.79	119	216	Indoor	Details
2018-11-21	Treppen	none	3,40 km	00:36:00	10:35 pro km	680 m	0	131 (68)	0.00	68	70	Indoor	Details
2018-11-21	Gehen	Spaziergang	2,26 km	00:24:37	10:53 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	1 C°	Details
2018-11-20	Sauna	none	0,00 km	00:18:33		0 m	0	0 (-42)	0.00	10	4	Indoor	Details
2018-11-20	Krafttraining	none	0,00 km	00:21:39		0 m	0	109 (49)	0.00	22	6	Indoor	Details
2018-11-20	Treppen	none	0,85 km	00:07:54	09:17 pro km	170 m	0	143 (78)	0.00	20	26	Indoor	Details
2018-11-20	Laufen	Laufband	10,00 km	00:56:22	05:38 pro km	500 m	0	134 (70)	45.85	106	149	Indoor	Details
2018-11-20	Treppen	none	1,70 km	00:18:38	10:57 pro km	340 m	0	123 (61)	0.00	30	17	Indoor	Details
2018-11-20	Gehen	Spaziergang	3,46 km	00:38:42	11:11 pro km	26 m	0	0 (-42)	0.00	20	13	2 C°	Details
2018-11-19	Radfahren	Cycling	12,90 km	00:23:49	32,50 km/h	0 m	161	134 (70)	0.00	45	53	Indoor	Details
2018-11-19	Krafttraining	none	0,00 km	00:42:28		0 m	0	108 (48)	0.00	42	11	Indoor	Details
2018-11-19	Gehen	Laufband	1,00 km	00:10:03	10:03 pro km	100 m	0	0 (-42)	0.00	14	3	Indoor	Details
2018-11-19	Laufen	Laufband	4,00 km	00:23:15	05:48 pro km	230 m	0	133 (69)	44.61	43	48	Indoor	Details
2018-11-19	Treppen	none	5,75 km	00:59:52	10:24 pro km	1149 m	0	136 (72)	0.00	122	184	Indoor	Details
2018-11-19	Gehen	Spaziergang	3,63 km	00:42:27	11:41 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	22	14	5 C°	Details
2018-11-18	Laufen	Langer Lauf	33,87 km	02:53:03	05:06 pro km	469 m	0	132 (68)	52.86	315	494	-3 C°	Details
2018-11-17	Faszien	Stabi	0,00 km	00:22:25		0 m	0	0 (-42)	0.00	16	7	Indoor	Details
2018-11-17	Sauna	none	0,00 km	00:12:54		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	2	Indoor	Details
2018-11-17	Sauna	none	0,00 km	00:12:35		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2018-11-17	Radfahren	Cycling	29,30 km	00:54:34	32,22 km/h	0 m	174	137 (73)	0.00	110	176	Indoor	Details
2018-11-17	Krafttraining	none	0,00 km	00:42:13		0 m	0	104 (45)	0.00	35	7	Indoor	Details
2018-11-17	Treppen	none	0,85 km	00:09:32	11:12 pro km	170 m	0	134 (70)	0.00	19	18	Indoor	Details
2018-11-17	Laufen	Laufband	6,00 km	00:33:45	05:37 pro km	360 m	0	141 (76)	42.69	76	130	Indoor	Details
2018-11-17	Treppen	none	3,40 km	00:33:48	09:56 pro km	680 m	0	140 (75)	0.00	81	122	Indoor	Details
2018-11-16	Faszien	Stabi	0,00 km	00:17:34		0 m	0	0 (-42)	0.00	13	6	Indoor	Details
2018-11-16	Laufen	Dauerlauf	11,26 km	00:52:58	04:42 pro km	31 m	0	136 (72)	56.11	107	159	7 C°	Details
2018-11-16	Gehen	Barfuss	1,36 km	00:15:51	11:39 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	8	5	8 C°	Details
2018-11-16	Gehen	Spaziergang	3,33 km	00:37:50	11:21 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	19	13	1 C°	Details
2018-11-16	Gehen	Barfuss	1,13 km	00:12:59	11:29 pro km	19 m	0	0 (-42)	0.00	7	4	1 C°	Details
2018-11-15	Sauna	none	0,00 km	00:10:21		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	2	Indoor	Details
2018-11-15	Sauna	none	0,00 km	00:12:19		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2018-11-15	Treppen	none	2,55 km	00:29:41	11:38 pro km	510 m	0	136 (72)	0.00	60	79	Indoor	Details
2018-11-15	Laufen	Laufband	4,00 km	00:22:54	05:43 pro km	200 m	0	135 (71)	44.50	44	54	Indoor	Details
2018-11-15	Treppen	none	2,55 km	00:29:42	11:38 pro km	510 m	0	136 (72)	0.00	61	79	Indoor	Details
2018-11-15	Laufen	Laufband	4,00 km	00:22:54	05:43 pro km	200 m	0	128 (65)	47.92	39	32	Indoor	Details
2018-11-15	Gehen	Barfuss	1,51 km	00:17:30	11:35 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	9	6	6 C°	Details
2018-11-15	Gehen	Spaziergang	2,97 km	00:32:32	10:57 pro km	15 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	1 C°	Details
2018-11-15	Gehen	Barfuss	1,58 km	00:18:00	11:23 pro km	23 m	0	0 (-42)	0.00	9	6	1 C°	Details
2018-11-14	Radfahren	Cycling	27,00 km	00:54:10	29,91 km/h	0 m	137	125 (63)	0.00	81	72	Indoor	Details
2018-11-14	Krafttraining	none	0,00 km	00:42:05		0 m	0	105 (46)	0.00	36	8	Indoor	Details
2018-11-14	Laufen	Laufband	4,00 km	00:22:17	05:34 pro km	200 m	0	137 (73)	45.06	45	60	Indoor	Details
2018-11-14	Treppen	none	1,70 km	00:19:08	11:15 pro km	340 m	0	135 (71)	0.00	38	44	Indoor	Details
2018-11-14	Laufen	Laufband	4,00 km	00:22:41	05:40 pro km	200 m	0	136 (72)	44.55	44	57	Indoor	Details
2018-11-14	Treppen	none	1,70 km	00:16:48	09:52 pro km	340 m	0	132 (68)	0.00	35	30	Indoor	Details
2018-11-14	Gehen	Spaziergang	2,43 km	00:25:37	10:32 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	13	9	7 C°	Details
2018-11-14	Gehen	Spaziergang	2,45 km	00:27:44	11:19 pro km	52 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	6 C°	Details
2018-11-13	Laufen	Laufband	3,00 km	00:17:18	05:46 pro km	0 m	0	132 (68)	45.53	31	31	Indoor	Details
2018-11-13	Treppen	none	1,70 km	00:19:05	11:13 pro km	340 m	0	130 (67)	0.00	33	30	Indoor	Details
2018-11-13	Laufen	Laufband	4,00 km	00:23:27	05:51 pro km	0 m	0	139 (74)	41.43	51	73	Indoor	Details
2018-11-13	Treppen	none	1,70 km	00:16:43	09:50 pro km	340 m	0	129 (66)	0.00	33	24	Indoor	Details
2018-11-13	Gehen	Spaziergang	2,32 km	00:26:16	11:19 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	11 C°	Details
2018-11-12	Radfahren	Cycling	28,70 km	00:53:13	32,36 km/h	0 m	162	136 (72)	0.00	103	160	Indoor	Details
2018-11-12	Laufen	Laufband	5,00 km	00:28:11	05:38 pro km	260 m	0	136 (72)	44.89	55	74	Indoor	Details
2018-11-12	Treppen	none	3,40 km	00:36:15	10:39 pro km	680 m	0	131 (68)	0.00	68	70	Indoor	Details
2018-11-12	Gehen	Spaziergang	2,13 km	00:22:54	10:45 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	10 C°	Details
2018-11-12	Gehen	Spaziergang	2,69 km	00:31:20	11:38 pro km	51 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	10 C°	Details
2018-11-11	Faszien	Stabi	0,00 km	00:25:44		0 m	0	0 (-42)	0.00	18	9	Indoor	Details
2018-11-11	Laufen	Langer Lauf	31,27 km	02:43:57	05:14 pro km	418 m	0	134 (70)	50.13	313	535	12 C°	Details
2018-11-10	Gehen	Spaziergang	2,32 km	00:28:53	12:26 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	13 C°	Details
2018-11-10	Sauna	none	0,00 km	00:14:17		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2018-11-10	Radfahren	Cycling	29,70 km	00:53:19	33,42 km/h	0 m	168	146 (80)	0.00	143	310	Indoor	Details
2018-11-10	Krafttraining	none	0,00 km	00:35:04		0 m	0	105 (46)	0.00	30	7	Indoor	Details
2018-11-10	Laufen	Laufband	7,00 km	00:39:16	05:36 pro km	360 m	0	138 (73)	44.21	82	127	Indoor	Details
2018-11-10	Treppen	none	5,44 km	00:59:56	11:01 pro km	1088 m	0	138 (73)	0.00	129	211	Indoor	Details
2018-11-09	Laufen	Dauerlauf	13,95 km	01:09:56	05:00 pro km	87 m	0	128 (65)	56.45	114	123	10 C°	Details
2018-11-09	Gehen	Spaziergang	2,10 km	00:22:31	10:43 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	9 C°	Details
2018-11-09	Gehen	Spaziergang	2,90 km	00:30:27	10:30 pro km	52 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	9 C°	Details
2018-11-08	Sauna	none	0,00 km	00:12:36		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2018-11-08	Sauna	none	0,00 km	00:15:24		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-11-08	Krafttraining	none	0,00 km	00:30:46		0 m	0	101 (43)	0.00	24	4	Indoor	Details
2018-11-08	Gehen	Laufband	1,00 km	00:10:22	10:22 pro km	100 m	0	0 (-42)	0.00	14	3	Indoor	Details
2018-11-08	Laufen	Laufband	6,00 km	00:35:35	05:55 pro km	300 m	0	130 (67)	44.92	60	64	Indoor	Details
2018-11-08	Treppen	none	5,10 km	00:59:45	11:42 pro km	1020 m	0	131 (68)	0.00	92	128	Indoor	Details
2018-11-08	Gehen	Spaziergang	2,32 km	00:21:57	09:27 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	11 C°	Details
2018-11-08	Gehen	Barfuss	2,06 km	00:24:26	11:51 pro km	40 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	10 C°	Details
2018-11-07	Radfahren	Cycling	27,10 km	00:54:29	29,84 km/h	0 m	137	131 (68)	0.00	95	115	Indoor	Details
2018-11-07	Krafttraining	none	0,00 km	00:35:02		0 m	0	111 (51)	0.00	36	12	Indoor	Details
2018-11-07	Treppen	none	1,70 km	00:16:54	09:56 pro km	340 m	0	142 (77)	0.00	41	60	Indoor	Details
2018-11-07	Laufen	Tempodauerlauf	9,45 km	00:43:30	04:36 pro km	49 m	0	134 (70)	58.86	86	109	17 C°	Details
2018-11-07	Gehen	Spaziergang	2,55 km	00:28:05	11:00 pro km	12 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	7 C°	Details
2018-11-06	Laufen	Dauerlauf	17,24 km	01:29:11	05:10 pro km	191 m	0	131 (68)	52.61	158	207	14 C°	Details
2018-11-06	Gehen	Spaziergang	2,08 km	00:22:09	10:38 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	5 C°	Details
2018-11-06	Gehen	Spaziergang	2,58 km	00:30:09	11:41 pro km	76 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	4 C°	Details
2018-11-05	Radfahren	Cycling	29,20 km	00:53:52	32,52 km/h	0 m	164	135 (71)	0.00	104	151	Indoor	Details
2018-11-05	Krafttraining	none	0,00 km	00:39:51		0 m	0	108 (48)	0.00	38	11	Indoor	Details
2018-11-05	Laufen	Laufband	8,00 km	00:45:17	05:39 pro km	360 m	0	136 (72)	44.66	89	132	Indoor	Details
2018-11-05	Treppen	none	3,40 km	00:35:21	10:23 pro km	680 m	0	134 (70)	0.00	72	85	Indoor	Details
2018-11-05	Gehen	Spaziergang	2,34 km	00:24:56	10:39 pro km	9 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	11 C°	Details
2018-11-05	Gehen	Barfuss	2,08 km	00:23:24	11:15 pro km	40 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	11 C°	Details
2018-11-04	Faszien	Stabi	0,00 km	00:18:18		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	6	Indoor	Details
2018-11-04	Sauna	none	0,00 km	00:10:20		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	2	Indoor	Details
2018-11-04	Sauna	none	0,00 km	00:12:50		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	2	Indoor	Details
2018-11-04	Krafttraining	none	0,00 km	00:36:12		0 m	0	104 (45)	0.00	30	6	Indoor	Details
2018-11-04	Laufen	Laufband	3,00 km	00:17:37	05:52 pro km	150 m	0	136 (72)	42.67	35	42	Indoor	Details
2018-11-04	Treppen	none	1,70 km	00:19:08	11:15 pro km	340 m	0	140 (75)	0.00	42	61	Indoor	Details
2018-11-04	Laufen	Laufband	6,00 km	00:35:23	05:53 pro km	360 m	0	139 (74)	41.12	75	120	Indoor	Details
2018-11-04	Treppen	none	3,40 km	00:37:52	11:08 pro km	680 m	0	145 (79)	0.00	97	193	Indoor	Details
2018-11-03	Laufen	Run and go	7,89 km	00:35:42	04:31 pro km	28 m	0	138 (73)	57.64	78	114	7 C°	Details
2018-11-03	Gehen	Spaziergang	3,19 km	00:36:46	11:31 pro km	6 m	0	0 (-42)	0.00	19	12	1 C°	Details
2018-11-02	Gehen	Spaziergang	2,55 km	00:28:08	11:01 pro km	76 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	12 C°	Details
2018-11-02	Gehen	Spaziergang	2,16 km	00:22:06	10:13 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	11 C°	Details
2018-11-02	Gehen	Barfuss	1,69 km	00:19:10	11:20 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	10	6	11 C°	Details
2018-11-01	Sauna	none	0,00 km	00:15:29		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-11-01	Krafttraining	none	0,00 km	00:16:28		0 m	0	118 (57)	0.00	44	10	Indoor	Details
2018-11-01	Laufen	Laufband	5,00 km	00:28:16	05:39 pro km	230 m	0	136 (72)	44.72	56	75	Indoor	Details
2018-11-01	Treppen	none	1,70 km	00:18:28	10:51 pro km	340 m	0	140 (75)	0.00	42	59	Indoor	Details
2018-11-01	Laufen	Laufband	4,00 km	00:22:53	05:43 pro km	200 m	0	136 (72)	44.07	46	58	Indoor	Details
2018-11-01	Treppen	none	1,70 km	00:18:20	10:47 pro km	340 m	0	128 (65)	0.00	35	25	Indoor	Details
2018-11-01	Gehen	Spaziergang	2,30 km	00:24:24	10:36 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	5 C°	Details
2018-11-01	Gehen	Barfuss	2,06 km	00:23:27	11:23 pro km	42 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	5 C°	Details
2018-10-31	Gehen	Barfuss	2,11 km	00:23:23	11:04 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	15 C°	Details
2018-10-31	Sauna	none	0,00 km	00:18:34		0 m	0	0 (-42)	0.00	10	4	Indoor	Details
2018-10-31	Krafttraining	none	0,00 km	00:38:37		0 m	0	104 (45)	0.00	32	7	Indoor	Details
2018-10-31	Laufen	Laufband	8,00 km	00:45:44	05:43 pro km	400 m	0	135 (71)	44.58	87	124	Indoor	Details
2018-10-31	Treppen	none	5,44 km	00:59:59	11:01 pro km	1095 m	0	136 (72)	0.00	124	184	Indoor	Details
2018-10-30	Sauna	none	0,00 km	00:17:54		0 m	0	0 (-42)	0.00	9	3	Indoor	Details
2018-10-30	Krafttraining	none	0,00 km	00:26:54		0 m	0	108 (48)	0.00	26	7	Indoor	Details
2018-10-30	Laufen	Laufband	2,00 km	00:11:16	05:38 pro km	80 m	0	131 (68)	47.36	20	17	Indoor	Details
2018-10-30	Treppen	none	1,70 km	00:18:47	11:02 pro km	340 m	0	136 (72)	0.00	38	46	Indoor	Details
2018-10-30	Laufen	Laufband	3,00 km	00:17:09	05:43 pro km	150 m	0	133 (69)	45.53	32	33	Indoor	Details
2018-10-30	Treppen	none	1,70 km	00:18:25	10:50 pro km	340 m	0	133 (69)	0.00	36	36	Indoor	Details
2018-10-30	Laufen	Laufband	3,00 km	00:17:25	05:48 pro km	150 m	0	125 (63)	48.61	28	18	Indoor	Details
2018-10-30	Gehen	Spaziergang	2,33 km	00:26:19	11:17 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	7 C°	Details
2018-10-30	Gehen	Spaziergang	2,41 km	00:25:15	10:28 pro km	72 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	6 C°	Details
2018-10-29	Radfahren	Cycling	29,70 km	00:55:16	32,24 km/h	0 m	161	135 (71)	0.00	107	156	Indoor	Details
2018-10-29	Krafttraining	none	0,00 km	00:30:28		0 m	0	106 (47)	0.00	27	6	Indoor	Details
2018-10-29	Laufen	Laufband	3,00 km	00:17:04	05:41 pro km	150 m	0	136 (72)	44.38	34	41	Indoor	Details
2018-10-29	Treppen	none	4,25 km	00:47:25	11:09 pro km	850 m	0	131 (68)	0.00	88	97	Indoor	Details
2018-10-29	Gehen	Spaziergang	2,20 km	00:23:48	10:49 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	5 C°	Details
2018-10-29	Gehen	Spaziergang	2,25 km	00:25:30	11:20 pro km	68 m	0	0 (-42)	0.00	13	9	5 C°	Details
2018-10-28	Faszien	Stabi	0,00 km	00:25:19		0 m	0	0 (-42)	0.00	18	8	Indoor	Details
2018-10-28	Sauna	none	0,00 km	00:16:15		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-10-28	Sauna	none	0,00 km	00:15:57		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-10-28	Laufen	Langer Lauf	31,60 km	02:42:49	05:09 pro km	530 m	0	136 (72)	50.15	330	611	1 C°	Details
2018-10-27	Faszien	Stabi	0,00 km	00:20:13		0 m	0	0 (-42)	0.00	14	7	Indoor	Details
2018-10-27	Radfahren	Cycling	29,40 km	00:54:37	32,30 km/h	0 m	162	139 (74)	0.00	116	202	Indoor	Details
2018-10-27	Krafttraining	none	0,00 km	00:41:30		0 m	0	110 (50)	0.00	41	14	Indoor	Details
2018-10-27	Treppen	none	3,40 km	00:35:19	10:23 pro km	680 m	0	146 (80)	0.00	93	189	Indoor	Details
2018-10-27	Laufen	Dauerlauf	17,22 km	01:25:53	04:59 pro km	211 m	0	138 (73)	51.11	180	325	7 C°	Details
2018-10-26	Gehen	Spaziergang	2,50 km	00:26:41	10:40 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	10 C°	Details
2018-10-26	Gehen	Spaziergang	2,48 km	00:27:56	11:15 pro km	51 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	9 C°	Details
2018-10-25	Sauna	none	0,00 km	00:12:35		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2018-10-25	Sauna	none	0,00 km	00:14:54		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-10-25	Krafttraining	none	0,00 km	00:32:01		0 m	0	102 (43)	0.00	26	4	Indoor	Details
2018-10-25	Treppen	none	0,85 km	00:09:35	11:16 pro km	170 m	0	135 (71)	0.00	19	19	Indoor	Details
2018-10-25	Laufen	Laufband	5,00 km	00:28:45	05:45 pro km	200 m	0	134 (70)	44.73	53	66	Indoor	Details
2018-10-25	Treppen	none	1,70 km	00:18:10	10:41 pro km	340 m	0	139 (74)	0.00	41	54	Indoor	Details
2018-10-25	Laufen	Laufband	2,50 km	00:14:06	05:38 pro km	100 m	0	127 (64)	49.33	24	17	Indoor	Details
2018-10-25	Gehen	Spaziergang	2,37 km	00:23:51	10:03 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	12 C°	Details
2018-10-25	Gehen	Spaziergang	2,07 km	00:21:28	10:22 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	11 C°	Details
2018-10-24	Radfahren	Cycling	28,40 km	00:56:06	30,37 km/h	0 m	150	135 (71)	0.00	109	159	Indoor	Details
2018-10-24	Krafttraining	none	0,00 km	00:32:54		0 m	0	113 (53)	0.00	36	14	Indoor	Details
2018-10-24	Laufen	Laufband	8,00 km	00:45:08	05:38 pro km	400 m	0	140 (75)	42.98	99	172	Indoor	Details
2018-10-24	Treppen	none	2,55 km	00:26:21	10:20 pro km	510 m	0	138 (73)	0.00	61	79	Indoor	Details
2018-10-24	Gehen	Spaziergang	2,12 km	00:23:13	10:57 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	11 C°	Details
2018-10-23	Gehen	Spaziergang	1,85 km	00:20:28	11:03 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	10 C°	Details
2018-10-23	Faszien	Stabi	0,00 km	00:10:10		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2018-10-23	Gehen	Barfuss	1,47 km	00:16:56	11:31 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	9	6	7 C°	Details
2018-10-22	Gehen	Spaziergang	2,49 km	00:27:28	11:01 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	10 C°	Details
2018-10-22	Gehen	Spaziergang	2,65 km	00:31:13	11:46 pro km	52 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	7 C°	Details
2018-10-21	Radfahren	Trecking	4,42 km	00:10:58	24,18 km/h	54 m	127	122 (60)	0.00	15	8	15 C°	Details
2018-10-21	Laufen	Landschaftslauf	24,72 km	02:24:21	05:50 pro km	635 m	0	125 (63)	48.27	224	233	12 C°	Details
2018-10-21	Radfahren	Trecking	5,31 km	00:15:20	20,78 km/h	51 m	88	121 (59)	0.00	22	11	9 C°	Details
2018-10-20	Sauna	none	0,00 km	00:12:51		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	2	Indoor	Details
2018-10-20	Sauna	none	0,00 km	00:12:46		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	2	Indoor	Details
2018-10-20	Radfahren	Cycling	29,20 km	00:53:27	32,78 km/h	0 m	165	136 (72)	0.00	103	160	Indoor	Details
2018-10-20	Krafttraining	none	0,00 km	00:35:55		0 m	0	106 (47)	0.00	31	8	Indoor	Details
2018-10-20	Gehen	Laufband	1,00 km	00:09:33	09:33 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	16	3	Indoor	Details
2018-10-20	Laufen	Laufband	7,00 km	00:39:27	05:38 pro km	350 m	0	135 (71)	45.37	75	104	Indoor	Details
2018-10-20	Treppen	none	3,40 km	00:35:11	10:20 pro km	680 m	0	135 (71)	0.00	74	91	Indoor	Details
2018-10-19	Laufen	Run and go	16,36 km	01:21:24	04:58 pro km	183 m	0	130 (67)	55.78	144	172	15 C°	Details
2018-10-19	Gehen	Spaziergang	1,67 km	00:16:06	09:38 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	8	5	8 C°	Details
2018-10-19	Gehen	Barfuss	2,06 km	00:23:17	11:18 pro km	41 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	5 C°	Details
2018-10-18	Sauna	none	0,00 km	00:17:25		0 m	0	0 (-42)	0.00	9	3	Indoor	Details
2018-10-18	Krafttraining	none	0,00 km	00:29:15		0 m	0	95 (38)	0.00	19	2	Indoor	Details
2018-10-18	Laufen	Laufband	5,00 km	00:28:41	05:44 pro km	200 m	0	129 (66)	47.30	47	46	Indoor	Details
2018-10-18	Treppen	none	1,02 km	00:11:32	11:18 pro km	204 m	0	117 (56)	0.00	18	6	Indoor	Details
2018-10-18	Gehen	Spaziergang	1,45 km	00:17:00	11:43 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	9	6	11 C°	Details
2018-10-18	Gehen	Spaziergang	3,53 km	00:41:40	11:48 pro km	54 m	0	0 (-42)	0.00	21	14	11 C°	Details
2018-10-17	Radfahren	Cycling	26,70 km	00:53:54	29,72 km/h	0 m	136	129 (66)	0.00	89	97	Indoor	Details
2018-10-17	Krafttraining	none	0,00 km	00:51:22		0 m	0	105 (46)	0.00	44	10	Indoor	Details
2018-10-17	Gehen	Laufband	1,00 km	00:09:48	09:48 pro km	100 m	0	0 (-42)	0.00	16	3	Indoor	Details
2018-10-17	Laufen	Laufband	6,00 km	00:35:40	05:56 pro km	360 m	0	139 (74)	40.72	75	121	Indoor	Details
2018-10-17	Treppen	none	2,55 km	00:27:55	10:56 pro km	510 m	0	137 (73)	0.00	60	79	Indoor	Details
2018-10-17	Gehen	Spaziergang	2,02 km	00:21:28	10:37 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	9 C°	Details
2018-10-17	Gehen	Barfuss	2,59 km	00:30:44	11:51 pro km	52 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	8 C°	Details
2018-10-16	Gehen	Spaziergang	1,10 km	00:12:45	11:35 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	7	4	23 C°	Details
2018-10-16	Laufen	Run and go	21,61 km	01:51:23	05:09 pro km	184 m	0	131 (68)	52.84	192	270	23 C°	Details
2018-10-16	Gehen	Spaziergang	2,68 km	00:29:23	10:57 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	7 C°	Details
2018-10-16	Gehen	Barfuss	2,38 km	00:28:14	11:51 pro km	51 m	0	0 (-42)	0.00	15	9	8 C°	Details
2018-10-15	Radfahren	Cycling	29,30 km	00:54:21	32,35 km/h	0 m	163	139 (74)	0.00	116	201	Indoor	Details
2018-10-15	Krafttraining	none	0,00 km	00:14:54		0 m	0	109 (49)	0.00	15	4	Indoor	Details
2018-10-15	Laufen	Laufband	4,00 km	00:22:39	05:39 pro km	220 m	0	144 (78)	41.01	54	98	Indoor	Details
2018-10-15	Treppen	none	2,04 km	00:20:25	10:00 pro km	408 m	0	138 (73)	0.00	48	58	Indoor	Details
2018-10-15	Gehen	Spaziergang	2,71 km	00:29:40	10:56 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	9 C°	Details
2018-10-15	Gehen	Barfuss	2,30 km	00:27:17	11:51 pro km	41 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	10 C°	Details
2018-10-14	Gehen	Barfuss	2,09 km	00:23:27	11:13 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	22 C°	Details
2018-10-14	Gehen	Barfuss	0,72 km	00:08:33	11:52 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	4	3	17 C°	Details
2018-10-14	Sauna	none	0,00 km	00:17:28		0 m	0	0 (-42)	0.00	9	3	Indoor	Details
2018-10-14	Krafttraining	none	0,00 km	00:24:41		0 m	0	96 (38)	0.00	16	1	Indoor	Details
2018-10-14	Treppen	none	0,85 km	00:08:32	10:02 pro km	170 m	0	141 (76)	0.00	22	25	Indoor	Details
2018-10-14	Gehen	Laufband	1,00 km	00:09:59	09:59 pro km	100 m	0	0 (-42)	0.00	16	3	Indoor	Details
2018-10-14	Laufen	Laufband	8,00 km	00:45:32	05:41 pro km	440 m	0	143 (78)	41.19	106	212	Indoor	Details
2018-10-14	Rudern	none	2,00 km	00:08:24	04:12 pro km	0 m	176	126 (63)	0.00	15	8	Indoor	Details
2018-10-14	Gehen	Barfuss	1,34 km	00:16:51	12:34 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	9	6	13 C°	Details
2018-10-13	Gehen	Barfuss	2,15 km	00:24:07	11:13 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	27 C°	Details
2018-10-13	Sauna	none	0,00 km	00:17:07		0 m	0	0 (-42)	0.00	9	3	Indoor	Details
2018-10-13	Radfahren	Cycling	30,50 km	00:58:09	31,47 km/h	0 m	158	140 (75)	0.00	127	233	Indoor	Details
2018-10-13	Krafttraining	none	0,00 km	01:03:04		0 m	0	106 (47)	0.00	56	15	Indoor	Details
2018-10-13	Treppen	none	0,85 km	00:08:53	10:27 pro km	170 m	0	143 (78)	0.00	23	30	Indoor	Details
2018-10-13	Laufen	Laufband	6,00 km	00:34:18	05:43 pro km	330 m	0	139 (74)	42.74	74	116	Indoor	Details
2018-10-12	Gehen	Wandern	16,85 km	03:29:12	12:24 pro km	663 m	0	0 (-42)	0.00	150	70	25 C°	Details
2018-10-12	Sauna	none	0,00 km	00:17:17		0 m	0	0 (-42)	0.00	9	3	Indoor	Details
2018-10-12	Treppen	none	0,85 km	00:08:45	10:17 pro km	170 m	0	134 (70)	0.00	19	16	Indoor	Details
2018-10-12	Krafttraining	none	0,00 km	00:31:37		0 m	0	104 (45)	0.00	28	5	Indoor	Details
2018-10-12	Treppen	none	0,85 km	00:09:22	11:01 pro km	170 m	0	133 (69)	0.00	19	16	Indoor	Details
2018-10-12	Rudern	none	2,00 km	00:08:58	04:29 pro km	0 m	0	119 (57)	0.00	14	5	Indoor	Details
2018-10-11	Gehen	Barfuss	2,18 km	00:24:52	11:24 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	24 C°	Details
2018-10-11	Gehen	Spaziergang	1,54 km	00:17:33	11:23 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	9	6	17 C°	Details
2018-10-11	Sauna	none	0,00 km	00:12:33		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2018-10-11	Sauna	none	0,00 km	00:19:18		0 m	0	0 (-42)	0.00	10	4	Indoor	Details
2018-10-11	Treppen	none	0,85 km	00:08:37	10:08 pro km	170 m	0	135 (71)	0.00	18	17	Indoor	Details
2018-10-11	Krafttraining	none	0,00 km	00:45:27		0 m	0	107 (48)	0.00	42	11	Indoor	Details
2018-10-11	Treppen	none	1,70 km	00:18:58	11:09 pro km	340 m	0	142 (77)	0.00	45	69	Indoor	Details
2018-10-11	Rudern	none	2,00 km	00:08:38	04:19 pro km	0 m	163	130 (67)	0.00	17	12	Indoor	Details
2018-10-10	Radfahren	Cycling	20,00 km	00:39:41	30,24 km/h	0 m	137	111 (51)	0.00	40	14	Indoor	Details
2018-10-10	Faszien	Stabi	0,00 km	00:55:13		0 m	0	0 (-42)	0.00	13	18	Indoor	Details
2018-10-10	Gehen	Barfuss	2,47 km	00:27:07	10:58 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	21 C°	Details
2018-10-10	Sauna	none	0,00 km	00:14:21		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2018-10-10	Sauna	none	0,00 km	00:14:23		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2018-10-10	Rudern	none	1,00 km	00:04:21	04:21 pro km	0 m	150	127 (64)	0.00	7	4	Indoor	Details
2018-10-10	Krafttraining	none	0,00 km	00:32:31		0 m	0	108 (48)	0.00	32	8	Indoor	Details
2018-10-10	Gehen	Laufband	1,06 km	00:09:25	08:53 pro km	100 m	0	0 (-42)	0.00	15	3	Indoor	Details
2018-10-10	Laufen	Laufband	5,00 km	00:29:08	05:49 pro km	210 m	0	132 (68)	44.95	52	58	Indoor	Details
2018-10-09	Radfahren	Trecking	11,97 km	00:29:23	24,44 km/h	53 m	130	116 (55)	0.00	36	16	21 C°	Details
2018-10-09	Sauna	none	0,00 km	00:18:00		0 m	0	0 (-42)	0.00	9	3	Indoor	Details
2018-10-09	Sauna	none	0,00 km	00:17:00		0 m	0	0 (-42)	0.00	9	3	Indoor	Details
2018-10-09	Krafttraining	none	0,00 km	00:53:00		0 m	0	0 (-42)	0.00	51	30	Indoor	Details
2018-10-09	Treppen	none	1,70 km	00:18:21	10:47 pro km	340 m	0	0 (-42)	0.00	40	46	Indoor	Details
2018-10-08	Sauna	none	0,00 km	00:19:00		0 m	0	0 (-42)	0.00	10	4	Indoor	Details
2018-10-08	Sauna	none	0,00 km	00:15:30		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-10-08	Krafttraining	none	0,00 km	00:46:00		0 m	0	0 (-42)	0.00	45	26	Indoor	Details
2018-10-07	Gehen	Barfuss	1,51 km	00:21:18	14:06 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	14 C°	Details
2018-10-07	Sauna	none	0,00 km	00:14:39		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-10-07	Sauna	none	0,00 km	00:12:51		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	2	Indoor	Details
2018-10-07	Krafttraining	none	0,00 km	00:25:48		0 m	0	93 (36)	0.00	16	1	Indoor	Details
2018-10-07	Gehen	Barfuss	2,48 km	00:30:35	12:19 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	11 C°	Details
2018-10-06	Laufen	Wettkampf	73,54 km	05:59:05	04:52 pro km	13 m	0	142 (77)	50.30	807	2365	18 C°	Details
2018-10-05	Gehen	Spaziergang	2,02 km	00:22:52	11:19 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	20 C°	Details
2018-10-05	Gehen	Barfuss	1,42 km	00:15:41	11:02 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	8	5	21 C°	Details
2018-10-05	Gehen	Spaziergang	3,24 km	00:34:01	10:29 pro km	19 m	0	0 (-42)	0.00	18	11	8 C°	Details
2018-10-05	Gehen	Barfuss	2,08 km	00:24:24	11:43 pro km	44 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	7 C°	Details
2018-10-04	Sauna	none	0,00 km	00:12:11		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2018-10-04	Krafttraining	none	0,00 km	00:20:20		0 m	0	115 (54)	0.00	24	9	Indoor	Details
2018-10-04	Gehen	Laufband	1,00 km	00:10:05	10:05 pro km	100 m	0	0 (-42)	0.00	18	3	Indoor	Details
2018-10-04	Laufen	Laufband	10,00 km	00:47:25	04:44 pro km	150 m	0	139 (74)	53.83	104	171	Indoor	Details
2018-10-04	Gehen	Spaziergang	2,77 km	00:30:24	10:58 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	10 C°	Details
2018-10-03	Gehen	Barfuss	2,07 km	00:24:12	11:41 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	12 C°	Details
2018-10-03	Sauna	none	0,00 km	00:12:52		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	2	Indoor	Details
2018-10-03	Sauna	none	0,00 km	00:12:54		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	2	Indoor	Details
2018-10-03	Krafttraining	none	0,00 km	00:28:09		0 m	0	112 (52)	0.00	29	10	Indoor	Details
2018-10-03	Laufen	Laufband	20,01 km	01:34:19	04:42 pro km	250 m	0	144 (78)	51.44	228	541	Indoor	Details
2018-10-02	Sauna	none	0,00 km	00:13:12		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	2	Indoor	Details
2018-10-02	Sauna	none	0,00 km	00:14:27		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2018-10-02	Krafttraining	none	0,00 km	00:37:36		0 m	0	107 (48)	0.00	35	9	Indoor	Details
2018-10-02	Gehen	Laufband	1,10 km	00:09:42	08:49 pro km	110 m	0	0 (-42)	0.00	17	3	Indoor	Details
2018-10-02	Laufen	Laufband	3,34 km	00:17:30	05:14 pro km	60 m	0	125 (63)	55.17	27	18	Indoor	Details
2018-10-02	Gehen	Spaziergang	2,24 km	00:24:31	10:56 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	7 C°	Details
2018-10-02	Gehen	Spaziergang	2,56 km	00:27:41	10:48 pro km	48 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	5 C°	Details
2018-10-01	Gehen	Spaziergang	1,84 km	00:21:41	11:47 pro km	47 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	12 C°	Details
2018-10-01	Gehen	Spaziergang	2,47 km	00:27:57	11:18 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	9 C°	Details
2018-10-01	Gehen	Spaziergang	2,58 km	00:30:12	11:42 pro km	53 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	8 C°	Details
2018-09-30	Gehen	Barfuss	2,03 km	00:23:14	11:26 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	12 C°	Details
2018-09-30	Gehen	Barfuss	2,23 km	00:25:55	11:37 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	13	9	18 C°	Details
2018-09-30	Gehen	Barfuss	1,49 km	00:19:09	12:51 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	10	6	15 C°	Details
2018-09-30	Gehen	Spaziergang	1,84 km	00:19:11	10:25 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	10	6	14 C°	Details
2018-09-30	Laufen	Langer Lauf	33,22 km	02:44:15	04:56 pro km	113 m	0	131 (68)	55.63	292	431	7 C°	Details
2018-09-29	Gehen	Barfuss	1,49 km	00:17:28	11:43 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	9	6	15 C°	Details
2018-09-29	Gehen	Barfuss	2,21 km	00:25:03	11:20 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	15 C°	Details
2018-09-29	Sauna	none	0,00 km	00:15:19		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-09-29	Radfahren	Cycling	29,70 km	00:53:34	33,27 km/h	0 m	170	138 (73)	0.00	111	185	Indoor	Details
2018-09-29	Krafttraining	none	0,00 km	00:48:06		0 m	0	103 (44)	0.00	41	8	Indoor	Details
2018-09-29	Laufen	Dauerlauf	15,09 km	01:12:18	04:47 pro km	77 m	0	131 (68)	57.83	128	161	0 C°	Details
2018-09-28	Radfahren	Arbeitsweg	39,11 km	01:40:04	23,45 km/h	123 m	117	125 (63)	0.00	155	150	15 C°	Details
2018-09-28	Gehen	Spaziergang	2,50 km	00:28:03	11:13 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	11 C°	Details
2018-09-28	Gehen	Barfuss	2,23 km	00:22:29	10:04 pro km	39 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	10 C°	Details
2018-09-27	Gehen	Barfuss	2,06 km	00:23:42	11:30 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	22 C°	Details
2018-09-27	Sauna	none	0,00 km	00:11:14		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2018-09-27	Sauna	none	0,00 km	00:14:08		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2018-09-27	Krafttraining	none	0,00 km	00:37:48		0 m	0	108 (48)	0.00	36	10	Indoor	Details
2018-09-27	Gehen	Laufband	1,10 km	00:10:48	09:49 pro km	220 m	0	0 (-42)	0.00	19	4	Indoor	Details
2018-09-27	Laufen	Laufband	10,00 km	00:48:30	04:51 pro km	130 m	0	135 (71)	54.61	95	133	Indoor	Details
2018-09-27	Gehen	Spaziergang	2,48 km	00:28:13	11:22 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	15	9	15 C°	Details
2018-09-27	Gehen	Barfuss	2,67 km	00:28:33	10:41 pro km	50 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	14 C°	Details
2018-09-26	Radfahren	Cycling	27,30 km	00:54:02	30,31 km/h	0 m	143	128 (65)	0.00	86	91	Indoor	Details
2018-09-26	Faszien	Stabi	0,00 km	00:55:11		0 m	0	0 (-42)	0.00	35	18	Indoor	Details
2018-09-26	Krafttraining	none	0,00 km	00:35:36		0 m	0	110 (50)	0.00	35	11	Indoor	Details
2018-09-26	Laufen	Laufband	10,00 km	00:53:18	05:19 pro km	200 m	0	131 (68)	50.70	92	112	Indoor	Details
2018-09-26	Gehen	Barfuss	2,41 km	00:26:47	11:06 pro km	41 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	6 C°	Details
2018-09-25	Gehen	Spaziergang	2,32 km	00:26:13	11:18 pro km	7 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	10 C°	Details
2018-09-25	Laufen	Dauerlauf	15,98 km	01:17:39	04:51 pro km	40 m	0	132 (68)	56.23	142	189	14 C°	Details
2018-09-25	Gehen	Spaziergang	2,49 km	00:27:45	11:08 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	5 C°	Details
2018-09-25	Gehen	Barfuss	2,06 km	00:22:42	11:01 pro km	37 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	3 C°	Details
2018-09-24	Radfahren	Cycling	30,30 km	00:54:40	33,26 km/h	0 m	171	139 (74)	0.00	115	203	Indoor	Details
2018-09-24	Krafttraining	none	0,00 km	00:41:08		0 m	0	112 (52)	0.00	43	16	Indoor	Details
2018-09-24	Gehen	Laufband	1,20 km	00:11:29	09:34 pro km	120 m	0	0 (-42)	0.00	21	4	Indoor	Details
2018-09-24	Laufen	Laufband	10,00 km	00:47:33	04:45 pro km	200 m	0	142 (77)	51.97	111	209	Indoor	Details
2018-09-24	Gehen	Spaziergang	2,56 km	00:26:47	10:27 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	8 C°	Details
2018-09-24	Gehen	Spaziergang	2,29 km	00:25:04	10:56 pro km	16 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	8 C°	Details
2018-09-23	Laufen	Wettkampf	10,34 km	00:46:33	04:30 pro km	170 m	0	152 (85)	50.03	138	378	11 C°	Details
2018-09-22	Gehen	Barfuss	1,64 km	00:15:54	09:41 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	8	5	16 C°	Details
2018-09-22	Gehen	Spaziergang	4,74 km	00:52:38	11:06 pro km	18 m	0	0 (-42)	0.00	27	18	10 C°	Details
2018-09-21	Gehen	Spaziergang	2,62 km	00:29:29	11:15 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	22 C°	Details
2018-09-21	Gehen	Barfuss	2,70 km	00:32:13	11:55 pro km	49 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	22 C°	Details
2018-09-21	Gehen	Barfuss	1,34 km	00:16:25	12:15 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	8	5	22 C°	Details
2018-09-20	Sauna	none	0,00 km	00:10:30		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	2	Indoor	Details
2018-09-20	Sauna	none	0,00 km	00:15:29		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-09-20	Krafttraining	none	0,00 km	00:26:18		0 m	0	102 (43)	0.00	21	3	Indoor	Details
2018-09-20	Gehen	Laufband	2,10 km	00:20:08	09:35 pro km	210 m	0	0 (-42)	0.00	34	7	Indoor	Details
2018-09-20	Laufen	Laufband	6,00 km	00:30:48	05:08 pro km	120 m	0	130 (67)	53.67	54	54	Indoor	Details
2018-09-20	Gehen	Spaziergang	2,59 km	00:28:25	10:58 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	15	9	16 C°	Details
2018-09-20	Gehen	Barfuss	2,33 km	00:26:26	11:20 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	15 C°	Details
2018-09-19	Radfahren	Cycling	28,70 km	00:54:50	31,40 km/h	0 m	160	126 (63)	0.00	83	79	Indoor	Details
2018-09-19	Faszien	Stabi	0,00 km	00:50:54		0 m	0	0 (-42)	0.00	22	17	Indoor	Details
2018-09-19	Krafttraining	none	0,00 km	00:24:07		0 m	0	104 (45)	0.00	20	4	Indoor	Details
2018-09-19	Laufen	Laufband	4,00 km	00:19:26	04:51 pro km	80 m	0	132 (68)	56.25	35	36	Indoor	Details
2018-09-19	Gehen	Spaziergang	2,51 km	00:26:57	10:44 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	19 C°	Details
2018-09-19	Gehen	Barfuss	3,09 km	00:35:08	11:22 pro km	52 m	0	0 (-42)	0.00	18	12	13 C°	Details
2018-09-18	Gehen	Spaziergang	0,99 km	00:10:34	10:40 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	5	4	30 C°	Details
2018-09-18	Laufen	Dauerlauf	26,16 km	02:20:50	05:23 pro km	389 m	0	130 (67)	50.61	247	333	31 C°	Details
2018-09-18	Gehen	Spaziergang	2,76 km	00:28:34	10:21 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	13 C°	Details
2018-09-18	Gehen	Barfuss	2,18 km	00:23:49	10:55 pro km	34 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	10 C°	Details
2018-09-18	Gehen	Barfuss	1,37 km	00:13:48	10:04 pro km	12 m	0	0 (-42)	0.00	7	5	10 C°	Details
2018-09-17	Radfahren	Cycling	27,70 km	00:54:41	30,39 km/h	0 m	140	126 (63)	0.00	82	79	Indoor	Details
2018-09-17	Gehen	Laufband	2,00 km	00:19:14	09:37 pro km	200 m	0	0 (-42)	0.00	28	6	Indoor	Details
2018-09-17	Laufen	Laufband	5,00 km	00:28:09	05:37 pro km	100 m	0	121 (59)	52.67	38	24	Indoor	Details
2018-09-17	Gehen	Spaziergang	2,38 km	00:26:17	11:02 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	14 C°	Details
2018-09-17	Gehen	Barfuss	2,67 km	00:29:01	10:52 pro km	49 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	11 C°	Details
2018-09-16	Gehen	Barfuss	2,43 km	00:27:55	11:29 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	22 C°	Details
2018-09-16	Laufen	Wettkampf	21,09 km	01:29:12	04:13 pro km	1 m	0	155 (88)	52.35	278	983	19 C°	Details
2018-09-16	Gehen	Spaziergang	1,84 km	00:16:51	09:09 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	9	6	17 C°	Details
2018-09-15	Gehen	Barfuss	0,00 km	00:24:34		0 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	18 C°	Details
2018-09-15	Faszien	Stabi	0,00 km	00:26:05		0 m	0	0 (-42)	0.00	19	9	Indoor	Details
2018-09-15	Gehen	Barfuss	2,18 km	00:24:43	11:20 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	18 C°	Details
2018-09-15	Sauna	none	0,00 km	00:12:58		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	2	Indoor	Details
2018-09-15	Sauna	none	0,00 km	00:17:34		0 m	0	0 (-42)	0.00	9	3	Indoor	Details
2018-09-15	Gehen	Laufband	1,77 km	00:19:06	10:47 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	34	6	Indoor	Details
2018-09-15	Laufen	Laufband	8,00 km	00:38:40	04:50 pro km	110 m	0	136 (72)	54.26	76	109	Indoor	Details
2018-09-14	Laufen	Dauerlauf	12,82 km	01:03:07	04:55 pro km	67 m	0	130 (67)	56.51	110	127	19 C°	Details
2018-09-14	Gehen	Spaziergang	2,36 km	00:23:23	09:54 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	11 C°	Details
2018-09-14	Gehen	Barfuss	2,03 km	00:21:00	10:20 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	11 C°	Details
2018-09-13	Sauna	none	0,00 km	00:12:31		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2018-09-13	Sauna	none	0,00 km	00:14:15		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2018-09-13	Krafttraining	none	0,00 km	00:36:53		0 m	0	103 (44)	0.00	29	6	Indoor	Details
2018-09-13	Gehen	Laufband	1,20 km	00:13:40	11:23 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	21	5	Indoor	Details
2018-09-13	Laufen	Laufband	10,00 km	00:48:53	04:53 pro km	0 m	0	130 (67)	57.01	84	93	Indoor	Details
2018-09-13	Gehen	Spaziergang	2,73 km	00:29:16	10:43 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	11 C°	Details
2018-09-12	Radfahren	Cycling	29,70 km	00:55:28	32,13 km/h	0 m	163	134 (70)	0.00	105	146	Indoor	Details
2018-09-12	Faszien	Stabi	0,00 km	00:59:35		0 m	0	0 (-42)	0.00	41	20	Indoor	Details
2018-09-12	Krafttraining	none	0,00 km	00:25:55		0 m	0	115 (54)	0.00	29	13	Indoor	Details
2018-09-12	Gehen	Laufband	1,20 km	00:11:21	09:27 pro km	120 m	0	0 (-42)	0.00	23	4	Indoor	Details
2018-09-12	Laufen	Laufband	8,00 km	00:37:58	04:44 pro km	160 m	0	140 (75)	53.21	83	140	Indoor	Details
2018-09-12	Gehen	Spaziergang	2,52 km	00:27:12	10:47 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	11 C°	Details
2018-09-12	Gehen	Barfuss	2,05 km	00:22:18	10:52 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	19 C°	Details
2018-09-11	Faszien	Stabi	0,00 km	00:13:10		0 m	0	0 (-42)	0.00	9	4	Indoor	Details
2018-09-11	Gehen	Barfuss	3,62 km	00:41:43	11:31 pro km	53 m	0	0 (-42)	0.00	21	14	26 C°	Details
2018-09-11	Gehen	Spaziergang	2,64 km	00:27:51	10:32 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	17 C°	Details
2018-09-11	Gehen	Barfuss	2,94 km	00:32:52	11:10 pro km	50 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	17 C°	Details
2018-09-10	Radfahren	Cycling	25,00 km	00:46:53	31,99 km/h	0 m	155	135 (71)	0.00	90	128	Indoor	Details
2018-09-10	Krafttraining	none	0,00 km	00:26:30		0 m	0	113 (53)	0.00	28	11	Indoor	Details
2018-09-10	Gehen	Laufband	1,00 km	00:09:35	09:35 pro km	100 m	0	0 (-42)	0.00	16	3	Indoor	Details
2018-09-10	Laufen	Laufband	8,00 km	00:38:39	04:49 pro km	160 m	0	133 (69)	56.04	73	88	Indoor	Details
2018-09-10	Gehen	Spaziergang	2,44 km	00:26:01	10:39 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	13	9	16 C°	Details
2018-09-10	Gehen	Barfuss	3,36 km	00:39:15	11:40 pro km	51 m	0	0 (-42)	0.00	20	13	12 C°	Details
2018-09-09	Faszien	Stabi	0,00 km	00:22:55		0 m	0	0 (-42)	0.00	16	8	Indoor	Details
2018-09-09	Gehen	Barfuss	2,98 km	00:35:43	11:59 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	18	12	24 C°	Details
2018-09-09	Laufen	Run and go	11,90 km	00:57:30	04:49 pro km	34 m	0	135 (71)	54.86	113	163	20 C°	Details
2018-09-09	Radfahren	Trecking	21,50 km	00:52:16	24,68 km/h	76 m	133	123 (61)	0.00	77	58	15 C°	Details
2018-09-08	Gehen	Barfuss	2,24 km	00:26:18	11:44 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	20 C°	Details
2018-09-08	Sauna	none	0,00 km	00:13:02		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	2	Indoor	Details
2018-09-08	Sauna	none	0,00 km	00:12:54		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	2	Indoor	Details
2018-09-08	Radfahren	Cycling	31,00 km	00:58:34	31,76 km/h	0 m	155	139 (74)	0.00	124	220	Indoor	Details
2018-09-08	Faszien	Stabi	0,00 km	00:07:36		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	3	Indoor	Details
2018-09-08	Krafttraining	none	0,00 km	00:46:29		0 m	0	110 (50)	0.00	46	16	Indoor	Details
2018-09-08	Gehen	Laufband	1,00 km	00:10:05	10:05 pro km	100 m	0	0 (-42)	0.00	19	3	Indoor	Details
2018-09-08	Laufen	Laufband	12,00 km	00:57:18	04:46 pro km	120 m	0	143 (78)	51.16	139	279	Indoor	Details
2018-09-07	Gehen	Barfuss	2,04 km	00:24:56	12:13 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	18 C°	Details
2018-09-07	Gehen	Spaziergang	2,86 km	00:33:26	11:41 pro km	26 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	21 C°	Details
2018-09-07	Gehen	Spaziergang	2,07 km	00:22:45	10:59 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	16 C°	Details
2018-09-07	Gehen	Barfuss	3,38 km	00:39:07	11:34 pro km	50 m	0	0 (-42)	0.00	20	13	16 C°	Details
2018-09-06	Sauna	none	0,00 km	00:10:36		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	2	Indoor	Details
2018-09-06	Sauna	none	0,00 km	00:12:17		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2018-09-06	Krafttraining	none	0,00 km	00:34:18		0 m	0	102 (43)	0.00	27	5	Indoor	Details
2018-09-06	Laufen	Laufband	7,00 km	00:34:42	04:57 pro km	140 m	0	135 (71)	53.16	70	89	Indoor	Details
2018-09-06	Gehen	Barfuss	3,48 km	00:39:28	11:20 pro km	54 m	0	0 (-42)	0.00	20	13	13 C°	Details
2018-09-05	Radfahren	Cycling	26,60 km	00:55:00	29,02 km/h	0 m	140	127 (64)	0.00	86	86	Indoor	Details
2018-09-05	Faszien	Stabi	0,00 km	00:52:28		0 m	0	0 (-42)	0.00	27	18	Indoor	Details
2018-09-05	Krafttraining	none	0,00 km	00:18:59		0 m	0	110 (50)	0.00	19	5	Indoor	Details
2018-09-05	Gehen	Laufband	0,92 km	00:09:41	10:31 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	16	3	Indoor	Details
2018-09-05	Laufen	Laufband	5,00 km	00:24:46	04:57 pro km	100 m	0	136 (72)	52.65	50	64	Indoor	Details
2018-09-05	Gehen	Spaziergang	2,45 km	00:26:00	10:36 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	13	9	13 C°	Details
2018-09-05	Gehen	Spaziergang	2,22 km	00:23:11	10:26 pro km	15 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	12 C°	Details
2018-09-04	Gehen	Barfuss	2,31 km	00:27:02	11:42 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	26 C°	Details
2018-09-04	Gehen	Barfuss	3,29 km	00:40:51	12:24 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	21	14	26 C°	Details
2018-09-04	Gehen	Spaziergang	2,21 km	00:25:21	11:28 pro km	10 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	22 C°	Details
2018-09-04	Gehen	Spaziergang	2,42 km	00:27:10	11:13 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	16 C°	Details
2018-09-04	Gehen	Barfuss	1,65 km	00:18:10	11:00 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	9	6	15 C°	Details
2018-09-03	Sauna	none	0,00 km	00:12:53		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	2	Indoor	Details
2018-09-03	Sauna	none	0,00 km	00:14:18		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2018-09-03	Krafttraining	none	0,00 km	00:25:47		0 m	0	100 (42)	0.00	19	3	Indoor	Details
2018-09-03	Gehen	Laufband	2,00 km	00:19:36	09:48 pro km	200 m	0	0 (-42)	0.00	26	7	Indoor	Details
2018-09-03	Gehen	Spaziergang	2,14 km	00:24:16	11:20 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	17 C°	Details
2018-09-03	Gehen	Barfuss	3,16 km	00:38:32	12:11 pro km	52 m	0	0 (-42)	0.00	20	13	15 C°	Details
2018-09-01	Laufen	Wettkampf	134,89 km	16:45:32	07:27 pro km	0 m	0	131 (68)	33.47	969	3791	18 C°	Details
2018-08-31	Gehen	Barfuss	0,80 km	00:09:12	11:30 pro km	21 m	0	0 (-42)	0.00	5	3	18 C°	Details
2018-08-31	Gehen	Spaziergang	2,35 km	00:23:49	10:08 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	12 C°	Details
2018-08-30	Sauna	none	0,00 km	00:12:19		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2018-08-30	Sauna	none	0,00 km	00:15:10		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-08-30	Krafttraining	none	0,00 km	00:19:05		0 m	0	104 (45)	0.00	16	3	Indoor	Details
2018-08-30	Gehen	Laufband	1,00 km	00:09:38	09:38 pro km	100 m	0	0 (-42)	0.00	14	3	Indoor	Details
2018-08-30	Laufen	Laufband	5,00 km	00:27:01	05:24 pro km	100 m	0	130 (67)	50.39	44	46	Indoor	Details
2018-08-30	Gehen	Spaziergang	2,74 km	00:29:12	10:39 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	16 C°	Details
2018-08-30	Gehen	Barfuss	2,06 km	00:23:09	11:14 pro km	38 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	16 C°	Details
2018-08-29	Sauna	none	0,00 km	00:14:13		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2018-08-29	Sauna	none	0,00 km	00:14:27		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2018-08-29	Faszien	Stabi	0,00 km	00:51:28		0 m	0	0 (-42)	0.00	26	17	Indoor	Details
2018-08-29	Krafttraining	none	0,00 km	00:32:05		0 m	0	108 (48)	0.00	30	8	Indoor	Details
2018-08-29	Gehen	Laufband	1,00 km	00:09:38	09:38 pro km	100 m	0	0 (-42)	0.00	12	3	Indoor	Details
2018-08-29	Laufen	Laufband	6,00 km	00:32:23	05:23 pro km	120 m	0	129 (66)	50.99	54	53	Indoor	Details
2018-08-29	Gehen	Spaziergang	2,17 km	00:22:32	10:23 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	16 C°	Details
2018-08-29	Gehen	Barfuss	2,66 km	00:28:20	10:39 pro km	55 m	0	0 (-42)	0.00	15	9	11 C°	Details
2018-08-29	Gehen	Barfuss	1,05 km	00:11:46	11:12 pro km	9 m	0	0 (-42)	0.00	6	4	11 C°	Details
2018-08-28	Faszien	Stabi	0,00 km	00:15:26		0 m	0	0 (-42)	0.00	11	5	Indoor	Details
2018-08-28	Laufen	Run and go	9,10 km	00:46:54	05:09 pro km	25 m	0	120 (58)	59.36	65	40	21 C°	Details
2018-08-28	Gehen	Barfuss	2,69 km	00:30:21	11:16 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	21 C°	Details
2018-08-28	Gehen	Spaziergang	2,69 km	00:28:23	10:33 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	15	9	16 C°	Details
2018-08-28	Gehen	Barfuss	1,53 km	00:17:19	11:19 pro km	6 m	0	0 (-42)	0.00	9	6	13 C°	Details
2018-08-27	Sauna	none	0,00 km	00:11:22		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2018-08-27	Sauna	none	0,00 km	00:12:28		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2018-08-27	Laufen	Laufband	2,33 km	00:11:36	04:58 pro km	0 m	0	127 (64)	57.53	18	13	Indoor	Details
2018-08-27	Krafttraining	none	0,00 km	00:42:11		0 m	0	106 (47)	0.00	39	9	Indoor	Details
2018-08-27	Gehen	Laufband	1,25 km	00:11:54	09:31 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	19	4	Indoor	Details
2018-08-27	Laufen	Laufband	9,20 km	00:48:52	05:18 pro km	0 m	0	128 (65)	52.56	78	80	Indoor	Details
2018-08-27	Gehen	Spaziergang	1,95 km	00:22:07	11:20 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	15 C°	Details
2018-08-27	Gehen	Barfuss	1,49 km	00:16:30	11:04 pro km	14 m	0	0 (-42)	0.00	8	6	15 C°	Details
2018-08-26	Gehen	Barfuss	1,49 km	00:18:45	12:35 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	10	6	20 C°	Details
2018-08-26	Faszien	Stabi	0,00 km	00:14:22		0 m	0	0 (-42)	0.00	10	5	Indoor	Details
2018-08-26	Laufen	Run and go	12,00 km	00:59:41	04:58 pro km	28 m	0	131 (68)	55.22	106	128	14 C°	Details
2018-08-26	Radfahren	Trecking	28,33 km	01:11:27	23,79 km/h	126 m	122	120 (58)	0.00	101	66	10 C°	Details
2018-08-25	Faszien	Stabi	0,00 km	00:13:43		0 m	0	0 (-42)	0.00	10	5	Indoor	Details
2018-08-25	Gehen	Barfuss	1,08 km	00:12:01	11:07 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	6	4	16 C°	Details
2018-08-25	Sauna	none	0,00 km	00:13:22		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2018-08-25	Sauna	none	0,00 km	00:14:52		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-08-25	Krafttraining	none	0,00 km	01:02:38		0 m	0	104 (45)	0.00	55	12	Indoor	Details
2018-08-25	Gehen	Laufband	1,25 km	00:11:33	09:14 pro km	125 m	0	0 (-42)	0.00	20	4	Indoor	Details
2018-08-25	Laufen	Laufband	9,25 km	00:49:28	05:20 pro km	185 m	0	133 (69)	49.44	91	118	Indoor	Details
2018-08-24	Faszien	Stabi	0,00 km	00:20:09		0 m	0	0 (-42)	0.00	14	7	Indoor	Details
2018-08-24	Laufen	Run and go	8,14 km	00:41:08	05:03 pro km	51 m	0	121 (59)	60.18	59	37	20 C°	Details
2018-08-24	Gehen	Barfuss	2,32 km	00:27:13	11:43 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	21 C°	Details
2018-08-24	Gehen	Spaziergang	2,39 km	00:26:43	11:10 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	20 C°	Details
2018-08-24	Gehen	Spaziergang	3,11 km	00:32:34	10:28 pro km	6 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	17 C°	Details
2018-08-24	Gehen	Barfuss	2,27 km	00:25:58	11:26 pro km	38 m	0	0 (-42)	0.00	13	9	17 C°	Details
2018-08-24	Gehen	Barfuss	1,12 km	00:13:14	11:48 pro km	10 m	0	0 (-42)	0.00	7	4	17 C°	Details
2018-08-23	Radfahren	Arbeitsweg	20,47 km	00:47:11	26,03 km/h	80 m	152	119 (57)	0.00	59	37	30 C°	Details
2018-08-23	Gehen	Spaziergang	1,77 km	00:20:04	11:20 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	10	7	27 C°	Details
2018-08-23	Radfahren	Arbeitsweg	27,15 km	01:08:04	23,93 km/h	113 m	123	117 (56)	0.00	85	48	18 C°	Details
2018-08-23	Gehen	Barfuss	2,64 km	00:30:21	11:29 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	12 C°	Details
2018-08-22	Gehen	Spaziergang	1,20 km	00:14:02	11:41 pro km	7 m	0	0 (-42)	0.00	7	5	29 C°	Details
2018-08-22	Laufen	Wettkampf	5,30 km	00:19:53	03:45 pro km	15 m	0	159 (91)	58.18	69	203	30 C°	Details
2018-08-22	Gehen	Barfuss	3,14 km	00:37:27	11:55 pro km	3 m	0	0 (-42)	0.00	19	12	30 C°	Details
2018-08-22	Gehen	Spaziergang	2,93 km	00:33:33	11:27 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	18 C°	Details
2018-08-22	Gehen	Barfuss	1,64 km	00:18:41	11:23 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	10	6	12 C°	Details
2018-08-21	Faszien	Stabi	0,00 km	00:07:58		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	3	Indoor	Details
2018-08-21	Sauna	none	0,00 km	00:12:21		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2018-08-21	Sauna	none	0,00 km	00:14:43		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-08-21	Krafttraining	none	0,00 km	00:44:33		0 m	0	100 (42)	0.00	34	5	Indoor	Details
2018-08-21	Gehen	Laufband	1,60 km	00:16:23	10:14 pro km	160 m	0	0 (-42)	0.00	20	5	Indoor	Details
2018-08-21	Laufen	Laufband	3,00 km	00:17:38	05:52 pro km	60 m	0	122 (60)	49.42	26	15	Indoor	Details
2018-08-21	Gehen	Spaziergang	2,59 km	00:29:35	11:25 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	17 C°	Details
2018-08-21	Gehen	Barfuss	2,43 km	00:29:03	11:57 pro km	41 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	17 C°	Details
2018-08-21	Gehen	Barfuss	1,30 km	00:15:56	12:15 pro km	14 m	0	0 (-42)	0.00	8	5	17 C°	Details
2018-08-20	Gehen	Barfuss	2,13 km	00:24:41	11:35 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	22 C°	Details
2018-08-20	Gehen	Barfuss	2,76 km	00:31:32	11:25 pro km	52 m	0	0 (-42)	0.00	16	11	21 C°	Details
2018-08-20	Gehen	Barfuss	2,16 km	00:26:40	12:20 pro km	38 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	17 C°	Details
2018-08-20	Gehen	Barfuss	1,07 km	00:13:09	12:17 pro km	11 m	0	0 (-42)	0.00	7	4	19 C°	Details
2018-08-19	Gehen	Barfuss	2,13 km	00:27:19	12:49 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	30 C°	Details
2018-08-19	Gehen	Barfuss	2,21 km	00:28:08	12:43 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	28 C°	Details
2018-08-19	Schwimmen	none	0,25 km	00:06:22	25:28 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	6	4	Indoor	Details
2018-08-19	Laufen	Langer Lauf	53,85 km	05:02:27	05:36 pro km	23 m	0	123 (61)	51.72	430	480	26 C°	Details
2018-08-18	Gehen	Spaziergang	7,38 km	01:29:18	12:06 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	46	30	22 C°	Details
2018-08-18	Laufen	Langer Lauf	52,83 km	05:10:53	05:53 pro km	6 m	0	133 (69)	43.94	502	1073	29 C°	Details
2018-08-18	Faszien	Stabi	0,00 km	00:19:13		0 m	0	0 (-42)	0.00	14	6	Indoor	Details
2018-08-17	Gehen	Barfuss	4,14 km	00:48:23	11:41 pro km	64 m	0	0 (-42)	0.00	25	16	27 C°	Details
2018-08-17	Gehen	Spaziergang	1,96 km	00:21:42	11:04 pro km	11 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	19 C°	Details
2018-08-17	Gehen	Spaziergang	2,75 km	00:31:08	11:19 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	15 C°	Details
2018-08-17	Gehen	Barfuss	2,63 km	00:30:03	11:25 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	12 C°	Details
2018-08-16	Gehen	Barfuss	2,82 km	00:33:35	11:54 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	30 C°	Details
2018-08-16	Sauna	none	0,00 km	00:10:14		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	2	Indoor	Details
2018-08-16	Sauna	none	0,00 km	00:14:40		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-08-16	Krafttraining	none	0,00 km	00:31:33		0 m	0	99 (41)	0.00	23	3	Indoor	Details
2018-08-16	Gehen	Laufband	1,20 km	00:11:53	09:54 pro km	120 m	0	0 (-42)	0.00	18	4	Indoor	Details
2018-08-16	Laufen	Laufband	9,00 km	00:48:03	05:20 pro km	180 m	0	130 (67)	51.14	83	92	Indoor	Details
2018-08-16	Gehen	Spaziergang	2,87 km	00:31:05	10:49 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	18 C°	Details
2018-08-16	Gehen	Barfuss	2,28 km	00:21:25	09:23 pro km	6 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	15 C°	Details
2018-08-15	Radfahren	Cycling	30,70 km	00:59:13	31,11 km/h	0 m	150	129 (66)	0.00	95	109	Indoor	Details
2018-08-15	Faszien	Stabi	0,00 km	00:51:32		0 m	0	0 (-42)	0.00	29	17	Indoor	Details
2018-08-15	Krafttraining	none	0,00 km	00:48:29		0 m	0	102 (43)	0.00	39	7	Indoor	Details
2018-08-15	Gehen	Laufband	1,60 km	00:16:07	10:04 pro km	128 m	0	0 (-42)	0.00	20	5	Indoor	Details
2018-08-15	Laufen	Laufband	8,00 km	00:43:37	05:27 pro km	160 m	0	127 (64)	51.43	69	65	Indoor	Details
2018-08-15	Gehen	Spaziergang	2,46 km	00:27:48	11:18 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	21 C°	Details
2018-08-15	Gehen	Spaziergang	3,07 km	00:32:30	10:35 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	16 C°	Details
2018-08-15	Gehen	Barfuss	2,63 km	00:28:53	10:58 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	15 C°	Details
2018-08-14	Faszien	Stabi	0,00 km	00:14:39		0 m	0	0 (-42)	0.00	10	5	Indoor	Details
2018-08-14	Gehen	Barfuss	2,19 km	00:23:52	10:53 pro km	9 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	19 C°	Details
2018-08-14	Radfahren	Arbeitsweg	32,54 km	01:27:01	22,44 km/h	179 m	106	114 (53)	0.00	100	49	21 C°	Details
2018-08-14	Gehen	Spaziergang	2,90 km	00:29:23	10:07 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	19 C°	Details
2018-08-14	Radfahren	Arbeitsweg	34,05 km	01:22:03	24,90 km/h	195 m	136	117 (56)	0.00	101	60	15 C°	Details
2018-08-14	Gehen	Barfuss	2,06 km	00:22:24	10:52 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	12	7	15 C°	Details
2018-08-13	Faszien	Stabi	0,00 km	00:15:24		0 m	0	0 (-42)	0.00	11	5	Indoor	Details
2018-08-13	Gehen	Barfuss	3,75 km	00:44:20	11:49 pro km	54 m	0	0 (-42)	0.00	23	15	22 C°	Details
2018-08-13	Gehen	Barfuss	2,14 km	00:25:54	12:06 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	13	9	25 C°	Details
2018-08-13	Radfahren	Trecking	22,53 km	01:03:12	21,39 km/h	96 m	94	113 (53)	0.00	72	30	28 C°	Details
2018-08-13	Gehen	Barfuss	2,51 km	00:28:25	11:19 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	15	9	14 C°	Details
2018-08-13	Radfahren	Trecking	22,49 km	00:54:15	24,87 km/h	66 m	136	119 (57)	0.00	70	44	11 C°	Details
2018-08-13	Faszien	Stabi	0,00 km	00:08:36		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	3	Indoor	Details
2018-08-13	Gehen	Barfuss	2,17 km	00:24:03	11:04 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	11 C°	Details
2018-08-12	Gehen	Barfuss	2,59 km	00:30:59	11:57 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	27 C°	Details
2018-08-12	Schwimmen	none	0,60 km	00:17:01	28:21 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	Indoor	Details
2018-08-12	Schwimmen	none	0,60 km	00:17:10	28:36 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	17	10	Indoor	Details
2018-08-12	Faszien	Stabi	0,00 km	00:27:22		0 m	0	0 (-42)	0.00	20	9	Indoor	Details
2018-08-12	Gehen	Barfuss	2,72 km	00:31:08	11:26 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	21 C°	Details
2018-08-12	Radfahren	Trecking	43,84 km	01:42:51	25,58 km/h	224 m	145	125 (63)	0.00	155	155	20 C°	Details
2018-08-12	Gehen	Barfuss	2,35 km	00:25:17	10:45 pro km	10 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	13 C°	Details
2018-08-11	Faszien	Stabi	0,00 km	00:12:00		0 m	0	0 (-42)	0.00	9	4	Indoor	Details
2018-08-11	Gehen	Barfuss	3,91 km	00:44:39	11:25 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	23	15	20 C°	Details
2018-08-11	Sauna	none	0,00 km	00:14:12		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2018-08-11	Sauna	none	0,00 km	00:14:46		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-08-11	Radfahren	Cycling	29,70 km	00:56:04	31,78 km/h	0 m	155	134 (70)	0.00	105	148	Indoor	Details
2018-08-11	Krafttraining	none	0,00 km	00:40:36		0 m	0	107 (48)	0.00	38	10	Indoor	Details
2018-08-11	Gehen	Laufband	1,00 km	00:10:29	10:29 pro km	100 m	0	0 (-42)	0.00	16	3	Indoor	Details
2018-08-11	Laufen	Laufband	9,00 km	00:49:08	05:27 pro km	180 m	0	126 (63)	51.90	76	69	Indoor	Details
2018-08-11	Faszien	Stabi	0,00 km	00:14:32		0 m	0	0 (-42)	0.00	4	5	Indoor	Details
2018-08-10	Laufen	Dauerlauf	10,20 km	00:52:32	05:09 pro km	25 m	0	120 (58)	59.41	71	46	24 C°	Details
2018-08-10	Gehen	Barfuss	3,80 km	00:41:20	10:52 pro km	52 m	0	0 (-42)	0.00	21	14	22 C°	Details
2018-08-10	Gehen	Spaziergang	2,61 km	00:29:24	11:15 pro km	10 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	17 C°	Details
2018-08-10	Gehen	Spaziergang	2,65 km	00:26:43	10:04 pro km	6 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	17 C°	Details
2018-08-10	Gehen	Barfuss	2,64 km	00:28:09	10:39 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	15	9	17 C°	Details
2018-08-09	Gehen	Barfuss	2,01 km	00:23:47	11:49 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	33 C°	Details
2018-08-09	Sauna	none	0,00 km	00:11:25		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2018-08-09	Sauna	none	0,00 km	00:12:58		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	2	Indoor	Details
2018-08-09	Krafttraining	none	0,00 km	00:26:39		0 m	0	100 (42)	0.00	20	3	Indoor	Details
2018-08-09	Gehen	Laufband	0,60 km	00:05:40	09:26 pro km	30 m	0	0 (-42)	0.00	8	2	Indoor	Details
2018-08-09	Laufen	Laufband	10,00 km	00:54:16	05:25 pro km	200 m	0	127 (64)	51.73	87	84	Indoor	Details
2018-08-09	Gehen	Spaziergang	2,62 km	00:28:48	10:59 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	22 C°	Details
2018-08-09	Gehen	Barfuss	3,75 km	00:36:20	09:41 pro km	56 m	0	0 (-42)	0.00	19	12	17 C°	Details
2018-08-08	Radfahren	Cycling	26,30 km	00:54:08	29,15 km/h	0 m	141	130 (67)	0.00	93	106	Indoor	Details
2018-08-08	Faszien	Stabi	0,00 km	00:52:44		0 m	0	0 (-42)	0.00	31	18	Indoor	Details
2018-08-08	Krafttraining	none	0,00 km	00:31:17		0 m	0	108 (48)	0.00	30	8	Indoor	Details
2018-08-08	Laufen	Laufband	5,00 km	00:26:44	05:20 pro km	100 m	0	127 (64)	52.69	43	36	Indoor	Details
2018-08-08	Gehen	Spaziergang	2,98 km	00:33:48	11:20 pro km	300 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	28 C°	Details
2018-08-08	Gehen	Barfuss	2,25 km	00:24:34	10:55 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	18 C°	Details
2018-08-07	Radfahren	Arbeitsweg	14,54 km	00:39:21	22,17 km/h	74 m	103	117 (56)	0.00	49	25	37 C°	Details
2018-08-07	Gehen	Barfuss	2,63 km	00:30:41	11:40 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	36 C°	Details
2018-08-07	Radfahren	Arbeitsweg	21,86 km	00:56:37	23,17 km/h	111 m	114	115 (54)	0.00	65	32	36 C°	Details
2018-08-07	Gehen	Spaziergang	3,15 km	00:34:39	11:00 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	18	12	22 C°	Details
2018-08-07	Radfahren	Arbeitsweg	33,26 km	01:22:43	24,13 km/h	185 m	126	120 (58)	0.00	111	79	19 C°	Details
2018-08-07	Gehen	Barfuss	2,17 km	00:22:52	10:32 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	18 C°	Details
2018-08-06	Radfahren	Cycling	26,30 km	00:50:53	31,01 km/h	0 m	148	119 (57)	0.00	67	40	Indoor	Details
2018-08-06	Krafttraining	none	0,00 km	00:11:06		0 m	0	88 (32)	0.00	6	0	Indoor	Details
2018-08-06	Gehen	Laufband	1,00 km	00:09:45	09:45 pro km	80 m	0	0 (-42)	0.00	9	3	Indoor	Details
2018-08-06	Gehen	Barfuss	2,15 km	00:24:30	11:23 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	30 C°	Details
2018-08-06	Gehen	Spaziergang	3,11 km	00:33:34	10:47 pro km	11 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	18 C°	Details
2018-08-06	Gehen	Barfuss	3,71 km	00:36:09	09:44 pro km	52 m	0	0 (-42)	0.00	19	12	12 C°	Details
2018-08-05	Gehen	Barfuss	2,10 km	00:27:42	13:11 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	25 C°	Details
2018-08-05	Gehen	Barfuss	2,61 km	00:33:32	12:50 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	24 C°	Details
2018-08-05	Schwimmen	none	0,30 km	00:09:59	33:16 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	10	6	Indoor	Details
2018-08-05	Gehen	Barfuss	2,08 km	00:26:06	12:32 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	13	9	24 C°	Details
2018-08-05	Gehen	Barfuss	2,10 km	00:26:37	12:40 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	20 C°	Details
2018-08-04	Laufen	Wettkampf	116,10 km	11:55:28	06:09 pro km	76 m	0	128 (65)	43.75	1152	2009	30 C°	Details
2018-08-03	Gehen	Barfuss	0,75 km	00:09:47	13:02 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	5	3	30 C°	Details
2018-08-03	Gehen	Barfuss	1,66 km	00:19:55	11:59 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	10	7	33 C°	Details
2018-08-03	Gehen	Spaziergang	2,16 km	00:24:22	11:16 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	31 C°	Details
2018-08-03	Gehen	Spaziergang	3,04 km	00:30:41	10:05 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	25 C°	Details
2018-08-03	Gehen	Barfuss	3,20 km	00:29:47	09:18 pro km	51 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	17 C°	Details
2018-08-02	Gehen	Barfuss	2,02 km	00:23:46	11:45 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	30 C°	Details
2018-08-02	Sauna	none	0,00 km	00:10:34		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	2	Indoor	Details
2018-08-02	Sauna	none	0,00 km	00:14:53		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-08-02	Krafttraining	none	0,00 km	00:29:58		0 m	0	102 (43)	0.00	24	4	Indoor	Details
2018-08-02	Gehen	Laufband	1,82 km	00:18:03	09:55 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	34	6	Indoor	Details
2018-08-02	Laufen	Laufband	8,00 km	00:41:20	05:10 pro km	160 m	0	133 (69)	51.59	77	95	Indoor	Details
2018-08-02	Gehen	Spaziergang	2,09 km	00:23:50	11:24 pro km	10 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	27 C°	Details
2018-08-02	Gehen	Spaziergang	3,22 km	00:30:38	09:30 pro km	9 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	19 C°	Details
2018-08-02	Gehen	Barfuss	2,29 km	00:25:10	10:59 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	19 C°	Details
2018-08-01	Sauna	none	0,00 km	00:10:35		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	2	Indoor	Details
2018-08-01	Sauna	none	0,00 km	00:15:28		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-08-01	Faszien	Stabi	0,00 km	00:55:23		0 m	0	0 (-42)	0.00	19	18	Indoor	Details
2018-08-01	Krafttraining	none	0,00 km	00:28:09		0 m	0	99 (41)	0.00	20	3	Indoor	Details
2018-08-01	Gehen	Laufband	1,50 km	00:14:20	09:33 pro km	120 m	0	0 (-42)	0.00	20	5	Indoor	Details
2018-08-01	Laufen	Laufband	6,00 km	00:29:24	04:54 pro km	120 m	0	132 (68)	55.66	54	59	Indoor	Details
2018-08-01	Gehen	Spaziergang	3,36 km	00:36:44	10:55 pro km	11 m	0	0 (-42)	0.00	19	12	20 C°	Details
2018-08-01	Gehen	Barfuss	2,18 km	00:23:41	10:51 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	21 C°	Details
2018-07-31	Gehen	Barfuss	1,72 km	00:21:10	12:18 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	35 C°	Details
2018-07-31	Radfahren	Arbeitsweg	14,42 km	00:32:12	26,87 km/h	77 m	164	124 (62)	0.00	48	35	36 C°	Details
2018-07-31	Gehen	Spaziergang	2,79 km	00:31:05	11:08 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	35 C°	Details
2018-07-31	Radfahren	Arbeitsweg	21,85 km	00:50:06	26,17 km/h	119 m	154	121 (59)	0.00	69	47	35 C°	Details
2018-07-31	Gehen	Spaziergang	1,58 km	00:18:35	11:45 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	10	6	35 C°	Details
2018-07-31	Gehen	Spaziergang	3,16 km	00:34:57	11:03 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	18	12	29 C°	Details
2018-07-31	Radfahren	Arbeitsweg	34,30 km	01:20:57	25,42 km/h	198 m	143	123 (61)	0.00	117	99	21 C°	Details
2018-07-31	Gehen	Barfuss	1,53 km	00:16:33	10:49 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	9	6	21 C°	Details
2018-07-30	Gehen	Barfuss	1,86 km	00:21:49	11:43 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	34 C°	Details
2018-07-30	Radfahren	Arbeitsweg	7,22 km	00:17:23	24,92 km/h	73 m	136	112 (52)	0.00	19	6	34 C°	Details
2018-07-30	Gehen	Spaziergang	2,52 km	00:29:53	11:51 pro km	46 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	34 C°	Details
2018-07-30	Radfahren	Arbeitsweg	27,17 km	01:08:38	23,75 km/h	164 m	121	118 (57)	0.00	82	53	34 C°	Details
2018-07-30	Gehen	Spaziergang	2,79 km	00:31:05	11:08 pro km	13 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	30 C°	Details
2018-07-30	Gehen	Spaziergang	2,96 km	00:32:49	11:05 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	26 C°	Details
2018-07-30	Radfahren	Arbeitsweg	40,64 km	01:37:42	24,96 km/h	240 m	137	121 (59)	0.00	138	105	22 C°	Details
2018-07-29	Gehen	Barfuss	2,24 km	00:27:16	12:10 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	26 C°	Details
2018-07-29	Gehen	Barfuss	1,44 km	00:19:18	13:24 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	10	6	29 C°	Details
2018-07-29	Faszien	Stabi	0,00 km	00:14:07		0 m	0	0 (-42)	0.00	10	5	Indoor	Details
2018-07-29	Gehen	Barfuss	2,64 km	00:29:12	11:03 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	26 C°	Details
2018-07-29	Schwimmen	none	0,60 km	00:16:25	27:21 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	16	9	Indoor	Details
2018-07-29	Gehen	Barfuss	2,74 km	00:30:40	11:11 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	23 C°	Details
2018-07-29	Radfahren	Trecking	41,73 km	01:37:47	25,61 km/h	249 m	146	124 (62)	0.00	149	134	22 C°	Details
2018-07-29	Gehen	Barfuss	2,13 km	00:24:55	11:41 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	19 C°	Details
2018-07-28	Faszien	Stabi	0,00 km	00:09:20		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2018-07-28	Sauna	none	0,00 km	00:10:48		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2018-07-28	Sauna	none	0,00 km	00:12:22		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2018-07-28	Faszien	Stabi	0,00 km	00:12:39		0 m	0	0 (-42)	0.00	9	4	Indoor	Details
2018-07-28	Gehen	Barfuss	2,12 km	00:26:07	12:19 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	13	9	29 C°	Details
2018-07-28	Laufen	Dauerlauf	22,61 km	01:56:59	05:10 pro km	114 m	0	130 (67)	53.15	199	266	24 C°	Details
2018-07-27	Gehen	Barfuss	4,25 km	00:48:49	11:29 pro km	3 m	0	0 (-42)	0.00	25	16	32 C°	Details
2018-07-27	Gehen	Spaziergang	1,69 km	00:20:02	11:51 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	10	7	30 C°	Details
2018-07-27	Gehen	Spaziergang	2,90 km	00:32:30	11:12 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	22 C°	Details
2018-07-27	Gehen	Barfuss	2,37 km	00:25:55	10:56 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	13	9	20 C°	Details
2018-07-26	Gehen	Spaziergang	2,96 km	00:31:51	10:45 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	16	11	33 C°	Details
2018-07-26	Sauna	none	0,00 km	00:11:19		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2018-07-26	Sauna	none	0,00 km	00:12:56		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	2	Indoor	Details
2018-07-26	Krafttraining	none	0,00 km	00:44:06		0 m	0	98 (40)	0.00	31	4	Indoor	Details
2018-07-26	Gehen	Laufband	1,00 km	00:09:40	09:40 pro km	80 m	0	0 (-42)	0.00	14	3	Indoor	Details
2018-07-26	Laufen	Laufband	7,00 km	00:37:27	05:21 pro km	140 m	0	127 (64)	52.65	59	54	Indoor	Details
2018-07-26	Gehen	Spaziergang	2,87 km	00:30:48	10:43 pro km	10 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	31 C°	Details
2018-07-26	Gehen	Spaziergang	3,60 km	00:39:33	10:59 pro km	9 m	0	0 (-42)	0.00	20	13	25 C°	Details
2018-07-25	Radfahren	Cycling	25,80 km	00:52:27	29,51 km/h	0 m	144	126 (63)	0.00	81	75	Indoor	Details
2018-07-25	Faszien	Stabi	0,00 km	00:53:20		0 m	0	0 (-42)	0.00	29	18	Indoor	Details
2018-07-25	Laufen	Run and go	9,82 km	00:47:47	04:51 pro km	24 m	0	130 (67)	57.34	83	91	33 C°	Details
2018-07-25	Gehen	Spaziergang	2,97 km	00:32:37	10:58 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	23 C°	Details
2018-07-25	Gehen	Spaziergang	2,47 km	00:19:47	08:00 pro km	44 m	0	0 (-42)	0.00	10	7	18 C°	Details
2018-07-24	Laufen	Run and go	11,82 km	00:56:31	04:46 pro km	28 m	0	133 (69)	56.76	106	139	33 C°	Details
2018-07-24	Gehen	Barfuss	2,63 km	00:29:45	11:18 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	33 C°	Details
2018-07-24	Gehen	Spaziergang	2,53 km	00:27:50	11:00 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	23 C°	Details
2018-07-24	Gehen	Barfuss	2,98 km	00:23:57	08:02 pro km	48 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	17 C°	Details
2018-07-23	Radfahren	Cycling	28,80 km	00:53:40	32,20 km/h	0 m	160	132 (68)	0.00	96	121	Indoor	Details
2018-07-23	Gehen	Laufband	2,00 km	00:18:37	09:18 pro km	160 m	0	0 (-42)	0.00	27	6	Indoor	Details
2018-07-23	Krafttraining	none	0,00 km	00:50:34		0 m	0	103 (44)	0.00	41	8	Indoor	Details
2018-07-23	Laufen	Dauerlauf	9,31 km	00:46:05	04:56 pro km	24 m	0	128 (65)	57.34	77	75	27 C°	Details
2018-07-23	Gehen	Spaziergang	2,29 km	00:24:44	10:48 pro km	44 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	24 C°	Details
2018-07-23	Gehen	Spaziergang	2,55 km	00:28:31	11:10 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	19 C°	Details
2018-07-23	Gehen	Barfuss	3,34 km	00:27:21	08:11 pro km	50 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	15 C°	Details
2018-07-22	Gehen	Barfuss	1,46 km	00:19:36	13:25 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	10	7	26 C°	Details
2018-07-22	Gehen	Barfuss	2,17 km	00:27:07	12:29 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	26 C°	Details
2018-07-22	Laufen	Run and go	20,67 km	01:44:37	05:03 pro km	63 m	0	129 (66)	55.20	175	216	25 C°	Details
2018-07-21	Gehen	Barfuss	2,54 km	00:30:56	12:10 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	29 C°	Details
2018-07-21	Schwimmen	none	0,20 km	00:06:42	33:30 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	6	4	Indoor	Details
2018-07-21	Gehen	Barfuss	2,10 km	00:23:17	11:05 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	29 C°	Details
2018-07-21	Radfahren	Cycling	29,40 km	00:55:44	31,65 km/h	0 m	154	136 (72)	0.00	107	169	Indoor	Details
2018-07-21	Krafttraining	none	0,00 km	00:53:08		0 m	0	111 (51)	0.00	55	20	Indoor	Details
2018-07-21	Laufen	Run and go	15,30 km	01:12:15	04:43 pro km	71 m	0	135 (71)	56.44	142	215	19 C°	Details
2018-07-20	Laufen	Run and go	14,47 km	01:14:22	05:08 pro km	36 m	0	128 (65)	54.74	123	133	28 C°	Details
2018-07-20	Gehen	Spaziergang	3,95 km	00:40:33	10:15 pro km	10 m	0	0 (-42)	0.00	21	14	27 C°	Details
2018-07-20	Gehen	Spaziergang	3,01 km	00:29:19	09:44 pro km	10 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	19 C°	Details
2018-07-20	Gehen	Barfuss	2,65 km	00:22:05	08:20 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	15 C°	Details
2018-07-19	Gehen	Barfuss	2,18 km	00:24:52	11:24 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	27 C°	Details
2018-07-19	Sauna	none	0,00 km	00:10:01		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	2	Indoor	Details
2018-07-19	Sauna	none	0,00 km	00:11:44		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2018-07-19	Krafttraining	none	0,00 km	00:49:48		0 m	0	103 (44)	0.00	41	8	Indoor	Details
2018-07-19	Gehen	Laufband	1,20 km	00:10:33	08:47 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	16	4	Indoor	Details
2018-07-19	Laufen	Laufband	10,00 km	00:49:04	04:54 pro km	0 m	0	133 (69)	54.98	90	117	Indoor	Details
2018-07-19	Gehen	Spaziergang	2,48 km	00:27:45	11:11 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	16 C°	Details
2018-07-19	Gehen	Barfuss	3,58 km	00:29:06	08:07 pro km	57 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	13 C°	Details
2018-07-18	Radfahren	Cycling	30,70 km	01:00:23	30,51 km/h	0 m	144	129 (66)	0.00	100	112	Indoor	Details
2018-07-18	Krafttraining	none	0,00 km	00:16:02		0 m	0	116 (55)	0.00	19	8	Indoor	Details
2018-07-18	Laufen	Laufband	7,00 km	00:33:27	04:46 pro km	140 m	0	137 (73)	54.45	69	98	Indoor	Details
2018-07-18	Gehen	Spaziergang	2,57 km	00:29:12	11:21 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	17 C°	Details
2018-07-18	Gehen	Barfuss	2,82 km	00:26:12	09:17 pro km	47 m	0	0 (-42)	0.00	13	9	17 C°	Details
2018-07-17	Laufen	Dauerlauf	11,41 km	00:59:42	05:13 pro km	55 m	0	130 (67)	52.42	102	119	31 C°	Details
2018-07-17	Gehen	Barfuss	2,59 km	00:29:37	11:26 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	30 C°	Details
2018-07-17	Gehen	Spaziergang	2,25 km	00:24:29	10:52 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	29 C°	Details
2018-07-17	Gehen	Spaziergang	3,51 km	00:34:41	09:52 pro km	10 m	0	0 (-42)	0.00	18	12	20 C°	Details
2018-07-17	Gehen	Barfuss	2,20 km	00:21:35	09:48 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	15 C°	Details
2018-07-16	Radfahren	Cycling	31,40 km	00:57:46	32,61 km/h	0 m	166	138 (73)	0.00	117	202	Indoor	Details
2018-07-16	Krafttraining	none	0,00 km	00:29:11		0 m	0	114 (53)	0.00	32	13	Indoor	Details
2018-07-16	Laufen	Laufband	5,00 km	00:23:59	04:47 pro km	100 m	0	139 (74)	53.07	52	75	Indoor	Details
2018-07-16	Gehen	Spaziergang	2,99 km	00:32:42	10:56 pro km	13 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	22 C°	Details
2018-07-16	Krafttraining	none	0,00 km	00:22:59		0 m	0	115 (54)	0.00	26	11	Indoor	Details
2018-07-16	Laufen	Laufband	5,00 km	00:25:02	05:00 pro km	100 m	0	141 (76)	49.28	57	91	Indoor	Details
2018-07-15	Gehen	Barfuss	1,69 km	00:20:58	12:24 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	25 C°	Details
2018-07-15	Faszien	Stabi	0,00 km	00:11:30		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	4	Indoor	Details
2018-07-15	Gehen	Barfuss	2,23 km	00:27:21	12:15 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	25 C°	Details
2018-07-15	Schwimmen	none	0,20 km	00:04:53	24:25 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	5	3	Indoor	Details
2018-07-15	Gehen	Barfuss	2,40 km	00:28:38	11:55 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	23 C°	Details
2018-07-15	Laufen	Run and go	21,12 km	01:51:55	05:17 pro km	48 m	0	125 (63)	54.41	169	171	20 C°	Details
2018-07-14	Faszien	Stabi	0,00 km	00:10:36		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	4	Indoor	Details
2018-07-14	Gehen	Barfuss	2,72 km	00:31:34	11:36 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	16	11	24 C°	Details
2018-07-14	Sauna	none	0,00 km	00:10:26		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	2	Indoor	Details
2018-07-14	Sauna	none	0,00 km	00:12:18		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2018-07-14	Radfahren	Cycling	28,80 km	00:52:27	32,95 km/h	0 m	167	140 (75)	0.00	113	206	Indoor	Details
2018-07-14	Faszien	Stabi	0,00 km	00:22:16		0 m	0	0 (-42)	0.00	16	7	Indoor	Details
2018-07-14	Laufen	Run and go	15,73 km	01:21:48	05:12 pro km	68 m	0	127 (64)	54.52	128	138	15 C°	Details
2018-07-13	Gehen	Barfuss	2,32 km	00:25:25	10:57 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	23 C°	Details
2018-07-13	Schwimmen	none	0,60 km	00:17:34	29:16 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	17	10	Indoor	Details
2018-07-13	Gehen	Barfuss	2,46 km	00:29:14	11:53 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	18 C°	Details
2018-07-13	Laufen	Run and go	14,52 km	01:14:11	05:06 pro km	40 m	0	130 (67)	53.99	126	154	17 C°	Details
2018-07-13	Radfahren	Trecking	26,20 km	01:08:27	22,97 km/h	91 m	112	0 (-42)	0.00	88	107	15 C°	Details
2018-07-12	Gehen	Barfuss	1,48 km	00:17:38	11:54 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	9	6	24 C°	Details
2018-07-12	Gehen	Barfuss	2,22 km	00:24:19	10:57 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	24 C°	Details
2018-07-12	Schwimmen	none	0,50 km	00:11:53	23:46 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	12	7	Indoor	Details
2018-07-12	Faszien	Stabi	0,00 km	00:11:12		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	4	Indoor	Details
2018-07-12	Sauna	none	0,00 km	00:14:14		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2018-07-12	Krafttraining	none	0,00 km	00:48:14		0 m	0	116 (55)	0.00	56	29	Indoor	Details
2018-07-12	Laufen	Laufband	2,97 km	00:15:40	05:16 pro km	60 m	0	137 (73)	48.20	33	39	Indoor	Details
2018-07-12	Radfahren	Trecking	18,01 km	00:44:37	24,22 km/h	90 m	127	129 (66)	0.00	78	78	16 C°	Details
2018-07-09	Gehen	Spaziergang	3,61 km	00:40:14	11:08 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	21	13	35 C°	Details
2018-07-08	Gehen	Barfuss	2,04 km	00:25:24	12:27 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	36 C°	Details
2018-07-08	Gehen	Barfuss	2,68 km	00:34:25	12:50 pro km	12 m	0	0 (-42)	0.00	18	11	36 C°	Details
2018-07-07	Gehen	Barfuss	1,11 km	00:13:19	11:59 pro km	6 m	0	0 (-42)	0.00	7	4	39 C°	Details
2018-07-06	Gehen	Barfuss	1,37 km	00:17:15	12:35 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	9	6	36 C°	Details
2018-07-05	Gehen	Barfuss	1,23 km	00:16:32	13:26 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	9	6	38 C°	Details
2018-07-05	Gehen	Barfuss	1,73 km	00:22:09	12:48 pro km	6 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	35 C°	Details
2018-07-04	Gehen	Barfuss	3,16 km	00:47:35	15:03 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	25	16	36 C°	Details
2018-07-04	Gehen	Barfuss	1,37 km	00:17:59	13:07 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	9	6	35 C°	Details
2018-07-03	Gehen	Barfuss	1,26 km	00:14:51	11:47 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	8	5	36 C°	Details
2018-07-01	Gehen	Barfuss	1,51 km	00:21:08	13:59 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	22 C°	Details
2018-07-01	Gehen	Barfuss	1,09 km	00:15:05	13:50 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	8	5	23 C°	Details
2018-07-01	Gehen	Barfuss	1,48 km	00:22:02	14:53 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	23 C°	Details
2018-07-01	Gehen	Barfuss	2,64 km	00:33:34	12:42 pro km	10 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	16 C°	Details
2018-06-30	Laufen	Wettkampf	42,46 km	04:10:46	05:54 pro km	52 m	0	125 (63)	47.60	369	451	23 C°	Details
2018-06-30	Laufen	Wettkampf	42,20 km	03:34:54	05:05 pro km	42 m	0	138 (73)	49.82	441	978	22 C°	Details
2018-06-30	Laufen	Wettkampf	42,36 km	03:29:04	04:56 pro km	22 m	0	139 (74)	51.23	443	1013	15 C°	Details
2018-06-29	Gehen	Spaziergang	2,05 km	00:24:42	12:02 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	17 C°	Details
2018-06-29	Gehen	Barfuss	0,84 km	00:09:15	11:00 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	5	3	26 C°	Details
2018-06-29	Gehen	Spaziergang	2,43 km	00:28:32	11:44 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	24 C°	Details
2018-06-29	Gehen	Spaziergang	2,94 km	00:31:02	10:33 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	21 C°	Details
2018-06-28	Sauna	none	0,00 km	00:14:17		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2018-06-28	Krafttraining	none	0,00 km	00:17:48		0 m	0	106 (47)	0.00	16	3	Indoor	Details
2018-06-28	Gehen	Laufband	1,00 km	00:09:30	09:30 pro km	80 m	0	0 (-42)	0.00	16	3	Indoor	Details
2018-06-28	Laufen	Laufband	6,00 km	00:29:46	04:57 pro km	120 m	0	136 (72)	52.55	60	80	Indoor	Details
2018-06-28	Gehen	Spaziergang	2,12 km	00:23:42	11:10 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	25 C°	Details
2018-06-28	Gehen	Spaziergang	3,62 km	00:34:28	09:31 pro km	17 m	0	0 (-42)	0.00	18	12	18 C°	Details
2018-06-27	Gehen	Barfuss	6,63 km	01:00:48	09:10 pro km	96 m	0	0 (-42)	0.00	31	20	24 C°	Details
2018-06-27	Gehen	Spaziergang	3,49 km	00:30:21	08:41 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	17 C°	Details
2018-06-27	Gehen	Barfuss	2,57 km	00:23:46	09:14 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	12 C°	Details
2018-06-26	Laufen	Run and go	14,25 km	01:11:49	05:02 pro km	42 m	0	128 (65)	56.08	118	127	22 C°	Details
2018-06-26	Gehen	Barfuss	3,01 km	00:27:13	09:02 pro km	51 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	20 C°	Details
2018-06-26	Gehen	Spaziergang	2,66 km	00:28:38	10:45 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	13 C°	Details
2018-06-26	Gehen	Spaziergang	2,19 km	00:20:13	09:13 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	10	7	12 C°	Details
2018-06-25	Laufen	Run and go	13,81 km	01:09:03	05:00 pro km	36 m	0	128 (65)	56.63	112	121	18 C°	Details
2018-06-25	Gehen	Spaziergang	2,76 km	00:26:12	09:29 pro km	49 m	0	0 (-42)	0.00	13	9	18 C°	Details
2018-06-25	Gehen	Barfuss	2,08 km	00:19:38	09:26 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	10	7	12 C°	Details
2018-06-24	Faszien	Stabi	0,00 km	00:18:54		0 m	0	0 (-42)	0.00	14	6	Indoor	Details
2018-06-24	Gehen	Barfuss	2,19 km	00:24:53	11:21 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	13 C°	Details
2018-06-24	Sauna	none	0,00 km	00:16:48		0 m	0	0 (-42)	0.00	9	3	Indoor	Details
2018-06-24	Sauna	none	0,00 km	00:16:33		0 m	0	0 (-42)	0.00	9	3	Indoor	Details
2018-06-24	Laufen	Run and go	19,67 km	01:38:19	04:59 pro km	57 m	0	127 (64)	57.25	153	172	13 C°	Details
2018-06-23	Gehen	Barfuss	2,50 km	00:26:51	10:44 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	14 C°	Details
2018-06-23	Faszien	Stabi	0,00 km	00:09:23		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2018-06-23	Radfahren	Cycling	31,60 km	00:58:24	32,47 km/h	0 m	170	137 (73)	0.00	116	191	Indoor	Details
2018-06-23	Krafttraining	none	0,00 km	00:47:03		0 m	0	104 (45)	0.00	42	8	Indoor	Details
2018-06-23	Laufen	Dauerlauf	12,59 km	01:02:40	04:58 pro km	36 m	0	128 (65)	56.94	102	108	10 C°	Details
2018-06-22	Faszien	Stabi	0,00 km	00:10:24		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2018-06-22	Radfahren	Trecking	37,63 km	01:36:09	23,48 km/h	138 m	118	0 (-42)	0.00	123	150	15 C°	Details
2018-06-22	Gehen	Barfuss	2,55 km	00:20:28	08:01 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	10 C°	Details
2018-06-21	Faszien	Stabi	0,00 km	00:25:30		0 m	0	0 (-42)	0.00	204	9	Indoor	Details
2018-06-21	Gehen	Spaziergang	1,90 km	00:23:02	12:07 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	16 C°	Details
2018-06-21	Sauna	none	0,00 km	00:10:25		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	2	Indoor	Details
2018-06-21	Sauna	none	0,00 km	00:14:14		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2018-06-21	Krafttraining	none	0,00 km	00:28:04		0 m	0	109 (49)	0.00	28	8	Indoor	Details
2018-06-21	Gehen	Laufband	1,00 km	00:08:59	08:59 pro km	80 m	0	0 (-42)	0.00	16	3	Indoor	Details
2018-06-21	Laufen	Laufband	10,00 km	00:50:40	05:04 pro km	240 m	0	134 (70)	52.29	95	131	Indoor	Details
2018-06-21	Gehen	Spaziergang	2,14 km	00:22:20	10:26 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	12	7	21 C°	Details
2018-06-21	Gehen	Barfuss	1,63 km	00:17:40	10:50 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	9	6	17 C°	Details
2018-06-20	Radfahren	Cycling	26,10 km	00:53:10	29,45 km/h	0 m	137	124 (62)	0.00	77	65	Indoor	Details
2018-06-20	Faszien	Stabi	0,00 km	00:55:20		0 m	0	0 (-42)	0.00	25	18	Indoor	Details
2018-06-20	Krafttraining	none	0,00 km	00:08:37		0 m	0	100 (42)	0.00	6	1	Indoor	Details
2018-06-20	Gehen	Laufband	1,00 km	00:09:23	09:23 pro km	80 m	0	0 (-42)	0.00	14	3	Indoor	Details
2018-06-20	Laufen	Laufband	6,00 km	00:30:09	05:01 pro km	140 m	0	133 (69)	53.39	55	65	Indoor	Details
2018-06-20	Gehen	Spaziergang	2,95 km	00:30:38	10:23 pro km	202 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	21 C°	Details
2018-06-20	Gehen	Barfuss	1,63 km	00:17:36	10:47 pro km	153 m	0	0 (-42)	0.00	9	6	18 C°	Details
2018-06-19	Laufen	Run and go	14,91 km	01:16:35	05:08 pro km	73 m	0	123 (61)	57.75	109	92	22 C°	Details
2018-06-19	Gehen	Barfuss	3,09 km	00:32:44	10:35 pro km	62 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	22 C°	Details
2018-06-19	Gehen	Spaziergang	1,70 km	00:19:40	11:34 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	10	7	23 C°	Details
2018-06-19	Gehen	Spaziergang	1,61 km	00:18:23	11:25 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	9	6	18 C°	Details
2018-06-19	Gehen	Barfuss	2,88 km	00:23:54	08:17 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	17 C°	Details
2018-06-18	Radfahren	Cycling	31,90 km	00:58:48	32,55 km/h	0 m	163	137 (73)	0.00	119	193	Indoor	Details
2018-06-18	Krafttraining	none	0,00 km	00:46:09		0 m	0	105 (46)	0.00	40	9	Indoor	Details
2018-06-18	Gehen	Laufband	2,00 km	00:18:23	09:11 pro km	120 m	0	0 (-42)	0.00	25	6	Indoor	Details
2018-06-18	Laufen	Laufband	8,00 km	00:41:41	05:12 pro km	240 m	0	133 (69)	51.05	77	96	Indoor	Details
2018-06-18	Gehen	Spaziergang	2,39 km	00:27:31	11:30 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	16 C°	Details
2018-06-18	Gehen	Barfuss	2,04 km	00:16:57	08:18 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	9	6	16 C°	Details
2018-06-17	Gehen	Barfuss	2,03 km	00:23:44	11:41 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	24 C°	Details
2018-06-17	Schwimmen	none	0,80 km	00:21:00	26:15 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	20	12	Indoor	Details
2018-06-17	Gehen	Barfuss	2,18 km	00:25:48	11:50 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	13	9	21 C°	Details
2018-06-17	Laufen	Dauerlauf	20,83 km	01:47:41	05:10 pro km	58 m	0	126 (63)	55.50	168	177	20 C°	Details
2018-06-16	Gehen	Barfuss	2,15 km	00:25:14	11:44 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	26 C°	Details
2018-06-16	Schwimmen	none	0,60 km	00:14:48	24:40 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	14	8	Indoor	Details
2018-06-16	Gehen	Barfuss	2,21 km	00:25:51	11:41 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	13	9	26 C°	Details
2018-06-16	Sauna	none	0,00 km	00:10:16		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	2	Indoor	Details
2018-06-16	Sauna	none	0,00 km	00:14:15		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2018-06-16	Radfahren	Cycling	30,40 km	00:56:31	32,27 km/h	0 m	165	146 (80)	0.00	141	332	Indoor	Details
2018-06-16	Krafttraining	none	0,00 km	00:49:13		0 m	0	115 (54)	0.00	57	27	Indoor	Details
2018-06-16	Laufen	Laufband	10,00 km	00:52:35	05:15 pro km	360 m	0	139 (74)	47.38	115	193	Indoor	Details
2018-06-15	Gehen	Barfuss	2,54 km	00:27:20	10:45 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	22 C°	Details
2018-06-15	Radfahren	Trecking	21,90 km	00:53:48	24,42 km/h	71 m	130	121 (59)	0.00	76	51	22 C°	Details
2018-06-15	Gehen	Spaziergang	2,21 km	00:25:23	11:29 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	15 C°	Details
2018-06-15	Gehen	Barfuss	2,43 km	00:20:12	08:18 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	10	7	9 C°	Details
2018-06-14	Sauna	none	0,00 km	00:11:03		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2018-06-14	Sauna	none	0,00 km	00:14:32		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2018-06-14	Krafttraining	none	0,00 km	00:36:10		0 m	0	101 (43)	0.00	29	4	Indoor	Details
2018-06-14	Gehen	Laufband	2,76 km	00:20:19	07:21 pro km	300 m	0	0 (-42)	0.00	37	7	Indoor	Details
2018-06-14	Gehen	Spaziergang	2,21 km	00:24:41	11:10 pro km	10 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	18 C°	Details
2018-06-14	Gehen	Spaziergang	2,03 km	00:22:22	11:01 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	12	7	12 C°	Details
2018-06-14	Gehen	Barfuss	2,05 km	00:16:14	07:55 pro km	38 m	0	0 (-42)	0.00	8	5	9 C°	Details
2018-06-13	Radfahren	Cycling	29,60 km	00:55:27	32,03 km/h	0 m	163	134 (70)	0.00	105	146	Indoor	Details
2018-06-13	Faszien	Stabi	0,00 km	00:53:24		0 m	0	0 (-42)	0.00	20	18	Indoor	Details
2018-06-13	Krafttraining	none	0,00 km	00:24:57		0 m	0	102 (43)	0.00	19	3	Indoor	Details
2018-06-13	Gehen	Laufband	4,00 km	00:31:53	07:58 pro km	430 m	0	0 (-42)	0.00	65	11	Indoor	Details
2018-06-13	Gehen	Spaziergang	2,35 km	00:26:29	11:16 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	13 C°	Details
2018-06-13	Gehen	Barfuss	2,87 km	00:24:06	08:23 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	13 C°	Details
2018-06-12	Gehen	Barfuss	1,32 km	00:14:49	11:13 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	8	5	17 C°	Details
2018-06-12	Schwimmen	none	0,25 km	00:06:59	27:56 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	7	4	Indoor	Details
2018-06-12	Gehen	Barfuss	3,28 km	00:32:02	09:45 pro km	56 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	18 C°	Details
2018-06-12	Gehen	Spaziergang	2,33 km	00:26:24	11:19 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	14 C°	Details
2018-06-12	Gehen	Barfuss	2,33 km	00:22:23	09:36 pro km	9 m	0	0 (-42)	0.00	12	7	14 C°	Details
2018-06-11	Radfahren	Cycling	30,10 km	00:57:41	31,31 km/h	0 m	149	124 (62)	0.00	84	71	Indoor	Details
2018-06-11	Faszien	Stabi	0,00 km	00:06:50		0 m	0	0 (-42)	0.00	4	2	Indoor	Details
2018-06-11	Krafttraining	none	0,00 km	01:13:52		0 m	0	101 (43)	0.00	56	10	Indoor	Details
2018-06-11	Gehen	Laufband	2,00 km	00:19:40	09:50 pro km	250 m	0	0 (-42)	0.00	34	7	Indoor	Details
2018-06-11	Gehen	Spaziergang	2,09 km	00:23:58	11:28 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	15 C°	Details
2018-06-11	Gehen	Barfuss	2,72 km	00:28:03	10:18 pro km	52 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	14 C°	Details
2018-06-10	Gehen	Barfuss	2,70 km	00:32:48	12:08 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	23 C°	Details
2018-06-10	Gehen	Barfuss	1,58 km	00:20:12	12:47 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	10	7	21 C°	Details
2018-06-10	Schwimmen	none	0,30 km	00:08:02	26:46 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	8	5	Indoor	Details
2018-06-10	Sauna	none	0,00 km	00:12:17		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2018-06-10	Sauna	none	0,00 km	00:15:02		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-06-09	Laufen	Wettkampf	66,63 km	05:58:25	05:22 pro km	1 m	0	138 (73)	46.56	731	1807	30 C°	Details
2018-06-08	Gehen	Barfuss	1,07 km	00:13:27	12:34 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	7	4	30 C°	Details
2018-06-08	Laufen	Tempodauerlauf	4,25 km	00:19:07	04:29 pro km	35 m	0	135 (71)	59.93	39	44	30 C°	Details
2018-06-08	Gehen	Spaziergang	2,03 km	00:24:31	12:04 pro km	57 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	30 C°	Details
2018-06-08	Gehen	Spaziergang	3,50 km	00:38:12	10:54 pro km	19 m	0	0 (-42)	0.00	20	13	21 C°	Details
2018-06-08	Gehen	Barfuss	2,05 km	00:14:14	06:56 pro km	36 m	0	0 (-42)	0.00	7	5	18 C°	Details
2018-06-07	Gehen	Barfuss	2,04 km	00:24:29	12:00 pro km	7 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	30 C°	Details
2018-06-07	Sauna	none	0,00 km	00:10:20		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	2	Indoor	Details
2018-06-07	Sauna	none	0,00 km	00:15:15		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-06-07	Krafttraining	none	0,00 km	00:32:35		0 m	0	104 (45)	0.00	27	5	Indoor	Details
2018-06-07	Laufen	Laufband	3,00 km	00:17:10	05:43 pro km	100 m	0	130 (67)	46.94	30	27	Indoor	Details
2018-06-07	Gehen	Spaziergang	1,89 km	00:21:06	11:09 pro km	9 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	23 C°	Details
2018-06-07	Gehen	Spaziergang	2,03 km	00:22:36	11:07 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	17 C°	Details
2018-06-06	Gehen	Barfuss	1,47 km	00:19:22	13:10 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	10	6	25 C°	Details
2018-06-06	Gehen	Barfuss	3,25 km	00:28:35	08:47 pro km	51 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	23 C°	Details
2018-06-06	Gehen	Spaziergang	2,08 km	00:22:55	11:01 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	17 C°	Details
2018-06-06	Gehen	Barfuss	2,07 km	00:20:12	09:45 pro km	38 m	0	0 (-42)	0.00	10	7	14 C°	Details
2018-06-05	Gehen	Barfuss	1,07 km	00:12:06	11:18 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	6	4	21 C°	Details
2018-06-05	Laufen	Run and go	9,04 km	00:44:03	04:52 pro km	43 m	0	130 (67)	57.24	77	82	24 C°	Details
2018-06-05	Gehen	Barfuss	2,23 km	00:25:40	11:30 pro km	23 m	0	0 (-42)	0.00	13	9	23 C°	Details
2018-06-05	Gehen	Spaziergang	2,05 km	00:22:56	11:11 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	15 C°	Details
2018-06-05	Gehen	Barfuss	2,29 km	00:24:39	10:45 pro km	38 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	15 C°	Details
2018-06-05	Gehen	Barfuss	1,50 km	00:16:01	10:40 pro km	38 m	0	0 (-42)	0.00	8	5	15 C°	Details
2018-06-04	Radfahren	Cycling	30,70 km	00:54:49	33,60 km/h	0 m	175	142 (77)	0.00	124	248	Indoor	Details
2018-06-04	Krafttraining	none	0,00 km	00:42:00		0 m	0	106 (47)	0.00	38	9	Indoor	Details
2018-06-04	Gehen	Laufband	4,00 km	00:28:40	07:10 pro km	400 m	0	0 (-42)	0.00	60	10	Indoor	Details
2018-06-04	Gehen	Spaziergang	2,52 km	00:28:32	11:19 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	23 C°	Details
2018-06-04	Gehen	Barfuss	3,50 km	00:36:41	10:28 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	19	12	13 C°	Details
2018-06-03	Schwimmen	none	1,00 km	00:24:28	24:28 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	24	14	Indoor	Details
2018-06-03	Gehen	Barfuss	1,72 km	00:20:47	12:05 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	25 C°	Details
2018-06-03	Sauna	none	0,00 km	00:15:32		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-06-03	Krafttraining	none	0,00 km	00:31:52		0 m	0	107 (48)	0.00	29	7	Indoor	Details
2018-06-03	Gehen	Laufband	4,00 km	00:37:43	09:25 pro km	440 m	0	0 (-42)	0.00	69	13	Indoor	Details
2018-06-03	Gehen	Barfuss	1,49 km	00:19:00	12:45 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	10	6	19 C°	Details
2018-06-02	Gehen	Barfuss	1,54 km	00:17:55	11:38 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	9	6	18 C°	Details
2018-06-02	Gehen	Barfuss	2,06 km	00:23:11	11:15 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	22 C°	Details
2018-06-02	Faszien	Stabi	0,00 km	00:19:09		0 m	0	0 (-42)	0.00	14	6	Indoor	Details
2018-06-02	Sauna	none	0,00 km	00:15:06		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-06-02	Radfahren	Cycling	31,40 km	00:57:58	32,50 km/h	0 m	160	141 (76)	0.00	127	248	Indoor	Details
2018-06-02	Krafttraining	none	0,00 km	00:56:58		0 m	0	102 (43)	0.00	45	8	Indoor	Details
2018-06-02	Laufen	Run and go	11,99 km	00:57:54	04:49 pro km	68 m	0	132 (68)	56.67	107	133	19 C°	Details
2018-06-01	Faszien	Stabi	0,00 km	00:13:56		0 m	0	0 (-42)	0.00	10	5	Indoor	Details
2018-06-01	Schwimmen	none	0,80 km	00:21:30	26:52 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	21	12	Indoor	Details
2018-06-01	Laufen	Run and go	9,01 km	00:45:36	05:03 pro km	36 m	0	125 (63)	57.58	70	58	24 C°	Details
2018-06-01	Gehen	Barfuss	2,03 km	00:14:49	07:17 pro km	26 m	0	0 (-42)	0.00	8	5	22 C°	Details
2018-06-01	Gehen	Spaziergang	2,02 km	00:23:07	11:26 pro km	10 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	22 C°	Details
2018-06-01	Gehen	Barfuss	3,38 km	00:26:32	07:51 pro km	50 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	19 C°	Details
2018-05-31	Sauna	none	0,00 km	00:10:14		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	2	Indoor	Details
2018-05-31	Sauna	none	0,00 km	00:13:04		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	2	Indoor	Details
2018-05-31	Krafttraining	none	0,00 km	00:30:56		0 m	0	99 (41)	0.00	23	3	Indoor	Details
2018-05-31	Gehen	Laufband	2,00 km	00:18:49	09:24 pro km	190 m	0	0 (-42)	0.00	34	6	Indoor	Details
2018-05-31	Laufen	Laufband	4,00 km	00:23:57	05:59 pro km	230 m	0	136 (72)	41.66	49	61	Indoor	Details
2018-05-31	Gehen	Spaziergang	2,25 km	00:25:33	11:21 pro km	22 m	0	0 (-42)	0.00	13	9	26 C°	Details
2018-05-31	Gehen	Spaziergang	2,58 km	00:29:24	11:23 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	22 C°	Details
2018-05-31	Gehen	Barfuss	3,28 km	00:26:15	08:00 pro km	48 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	20 C°	Details
2018-05-31	Gehen	Barfuss	1,35 km	00:11:26	08:28 pro km	37 m	0	0 (-42)	0.00	6	4	20 C°	Details
2018-05-30	Laufen	Laufband	2,00 km	00:11:40	05:50 pro km	110 m	0	132 (68)	44.88	21	19	Indoor	Details
2018-05-30	Faszien	Stabi	0,00 km	00:49:37		0 m	0	0 (-42)	0.00	24	17	Indoor	Details
2018-05-30	Laufen	Laufband	1,20 km	00:08:39	07:12 pro km	120 m	0	127 (64)	36.42	15	9	Indoor	Details
2018-05-30	Gehen	Barfuss	2,69 km	00:33:12	12:20 pro km	49 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	29 C°	Details
2018-05-30	Gehen	Spaziergang	2,27 km	00:26:14	11:33 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	23 C°	Details
2018-05-30	Gehen	Barfuss	3,83 km	00:31:19	08:10 pro km	53 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	17 C°	Details
2018-05-29	Sauna	none	0,00 km	00:11:15		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2018-05-29	Sauna	none	0,00 km	00:12:57		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	2	Indoor	Details
2018-05-29	Krafttraining	none	0,00 km	00:50:12		0 m	0	98 (40)	0.00	36	4	Indoor	Details
2018-05-29	Gehen	Barfuss	1,46 km	00:17:43	12:08 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	9	6	31 C°	Details
2018-05-29	Gehen	Barfuss	3,64 km	00:42:43	11:44 pro km	55 m	0	0 (-42)	0.00	22	14	31 C°	Details
2018-05-29	Gehen	Spaziergang	1,46 km	00:16:30	11:18 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	8	6	30 C°	Details
2018-05-29	Gehen	Spaziergang	2,40 km	00:28:19	11:47 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	15	9	14 C°	Details
2018-05-29	Gehen	Barfuss	2,47 km	00:27:21	11:04 pro km	46 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	19 C°	Details
2018-05-29	Gehen	Barfuss	1,48 km	00:16:54	11:25 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	9	6	19 C°	Details
2018-05-28	Radfahren	Cycling	14,70 km	00:33:09	26,61 km/h	0 m	106	109 (49)	0.00	32	9	Indoor	Details
2018-05-28	Krafttraining	none	0,00 km	00:32:38		0 m	0	85 (29)	0.00	15	0	Indoor	Details
2018-05-28	Gehen	Barfuss	2,96 km	00:37:59	12:49 pro km	55 m	0	0 (-42)	0.00	20	13	30 C°	Details
2018-05-28	Gehen	Spaziergang	1,91 km	00:23:35	12:20 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	28 C°	Details
2018-05-28	Gehen	Spaziergang	2,36 km	00:28:04	11:53 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	18 C°	Details
2018-05-28	Gehen	Barfuss	2,35 km	00:26:47	11:23 pro km	43 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	17 C°	Details
2018-05-27	Laufen	Wettkampf	72,00 km	06:08:59	05:07 pro km	912 m	0	143 (78)	46.89	847	2607	25 C°	Details
2018-05-26	Gehen	Barfuss	2,04 km	00:24:31	12:01 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	27 C°	Details
2018-05-26	Schwimmen	none	0,40 km	00:10:27	26:07 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	10	6	Indoor	Details
2018-05-26	Gehen	Barfuss	1,49 km	00:17:13	11:33 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	9	6	27 C°	Details
2018-05-25	Gehen	Barfuss	2,16 km	00:25:00	11:34 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	24 C°	Details
2018-05-25	Schwimmen	none	0,60 km	00:15:22	25:36 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	15	9	Indoor	Details
2018-05-25	Gehen	Spaziergang	4,17 km	00:46:02	11:02 pro km	11 m	0	0 (-42)	0.00	24	15	27 C°	Details
2018-05-25	Gehen	Spaziergang	1,91 km	00:20:09	10:32 pro km	10 m	0	0 (-42)	0.00	10	7	26 C°	Details
2018-05-25	Gehen	Spaziergang	2,49 km	00:26:16	10:32 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	19 C°	Details
2018-05-25	Gehen	Barfuss	3,65 km	00:26:27	07:14 pro km	51 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	14 C°	Details
2018-05-25	Gehen	Barfuss	2,13 km	00:17:23	08:09 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	9	6	14 C°	Details
2018-05-24	Gehen	Laufband	1,60 km	00:15:32	09:42 pro km	210 m	0	0 (-42)	0.00	31	5	Indoor	Details
2018-05-24	Krafttraining	none	0,00 km	00:54:10		0 m	0	104 (45)	0.00	47	10	Indoor	Details
2018-05-24	Laufen	Laufband	5,00 km	00:34:33	06:54 pro km	460 m	0	135 (71)	35.25	69	89	Indoor	Details
2018-05-24	Gehen	Barfuss	4,05 km	00:29:09	07:11 pro km	59 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	13 C°	Details
2018-05-24	Gehen	Barfuss	1,83 km	00:15:33	08:29 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	8	5	13 C°	Details
2018-05-23	Radfahren	Cycling	29,90 km	00:53:03	33,82 km/h	0 m	177	142 (77)	0.00	120	238	Indoor	Details
2018-05-23	Krafttraining	none	0,00 km	00:28:41		0 m	0	99 (41)	0.00	21	3	Indoor	Details
2018-05-23	Gehen	Barfuss	4,01 km	00:37:16	09:17 pro km	53 m	0	0 (-42)	0.00	19	12	25 C°	Details
2018-05-23	Gehen	Spaziergang	2,28 km	00:25:33	11:12 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	13	9	16 C°	Details
2018-05-23	Gehen	Barfuss	4,04 km	00:29:59	07:25 pro km	58 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	13 C°	Details
2018-05-23	Gehen	Barfuss	1,52 km	00:15:49	10:24 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	8	5	13 C°	Details
2018-05-22	Gehen	Barfuss	1,48 km	00:16:41	11:16 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	9	6	24 C°	Details
2018-05-22	Schwimmen	none	0,50 km	00:12:35	25:10 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	12	7	Indoor	Details
2018-05-22	Laufen	Regenerationslauf	7,55 km	00:39:04	05:10 pro km	31 m	0	122 (60)	57.83	55	38	25 C°	Details
2018-05-22	Gehen	Barfuss	2,48 km	00:23:40	09:32 pro km	47 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	25 C°	Details
2018-05-22	Gehen	Spaziergang	2,42 km	00:26:55	11:07 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	23 C°	Details
2018-05-22	Gehen	Spaziergang	2,44 km	00:27:36	11:18 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	15 C°	Details
2018-05-22	Gehen	Barfuss	4,16 km	00:31:59	07:41 pro km	54 m	0	0 (-42)	0.00	16	11	12 C°	Details
2018-05-21	Schwimmen	none	0,50 km	00:13:46	27:32 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	Indoor	Details
2018-05-21	Gehen	Barfuss	1,89 km	00:19:15	10:11 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	10	6	24 C°	Details
2018-05-21	Gehen	Barfuss	1,49 km	00:18:48	12:37 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	10	6	22 C°	Details
2018-05-21	Gehen	Laufband	3,50 km	00:33:57	09:42 pro km	320 m	0	0 (-42)	0.00	64	11	Indoor	Details
2018-05-21	Rudern	none	1,50 km	00:06:38	04:25 pro km	0 m	151	133 (69)	0.00	13	11	Indoor	Details
2018-05-21	Krafttraining	none	0,00 km	01:13:36		0 m	0	109 (49)	0.00	73	25	Indoor	Details
2018-05-21	Laufen	Run and go	15,39 km	01:15:06	04:52 pro km	68 m	0	131 (68)	56.53	131	168	15 C°	Details
2018-05-20	Gehen	Spaziergang	2,59 km	00:24:28	09:26 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	21 C°	Details
2018-05-20	Faszien	Stabi	0,00 km	00:18:24		0 m	0	0 (-42)	0.00	13	6	Indoor	Details
2018-05-20	Gehen	Barfuss	1,47 km	00:20:23	13:51 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	21 C°	Details
2018-05-20	Laufen	Dauerlauf	22,22 km	01:58:19	05:19 pro km	81 m	0	126 (63)	53.52	184	198	14 C°	Details
2018-05-19	Gehen	Barfuss	1,48 km	00:18:57	12:48 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	10	6	17 C°	Details
2018-05-19	Gehen	Barfuss	2,75 km	00:24:39	08:57 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	16 C°	Details
2018-05-19	Gehen	Barfuss	3,08 km	00:25:27	08:15 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	16 C°	Details
2018-05-19	Sauna	none	0,00 km	00:12:32		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2018-05-19	Sauna	none	0,00 km	00:14:16		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2018-05-19	Radfahren	Cycling	30,30 km	00:57:17	31,74 km/h	0 m	163	146 (80)	0.00	144	337	Indoor	Details
2018-05-19	Faszien	Stabi	0,00 km	00:07:46		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-05-19	Krafttraining	none	0,00 km	00:55:52		0 m	0	112 (52)	0.00	59	24	Indoor	Details
2018-05-19	Gehen	Spaziergang	2,50 km	00:23:41	09:28 pro km	140 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	Indoor	Details
2018-05-19	Laufen	Laufband	6,00 km	00:35:37	05:56 pro km	460 m	0	148 (82)	37.08	97	216	Indoor	Details
2018-05-18	Sauna	none	0,00 km	00:11:09		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2018-05-18	Sauna	none	0,00 km	00:14:15		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2018-05-18	Laufen	Laufband	3,00 km	00:20:54	06:58 pro km	300 m	0	135 (71)	34.89	44	48	Indoor	Details
2018-05-18	Gehen	Barfuss	3,23 km	00:33:12	10:16 pro km	56 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	11 C°	Details
2018-05-18	Gehen	Spaziergang	2,46 km	00:25:45	10:28 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	13	9	10 C°	Details
2018-05-18	Gehen	Spaziergang	2,46 km	00:27:19	11:06 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	9 C°	Details
2018-05-18	Gehen	Barfuss	3,17 km	00:35:05	11:04 pro km	47 m	0	0 (-42)	0.00	18	12	8 C°	Details
2018-05-17	Gehen	Spaziergang	2,02 km	00:22:14	11:00 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	16 C°	Details
2018-05-17	Sauna	none	0,00 km	00:10:18		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	2	Indoor	Details
2018-05-17	Sauna	none	0,00 km	00:14:21		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2018-05-17	Faszien	Stabi	0,00 km	00:08:48		0 m	0	0 (-42)	0.00	3	3	Indoor	Details
2018-05-17	Krafttraining	none	0,00 km	00:40:57		0 m	0	91 (34)	0.00	23	1	Indoor	Details
2018-05-17	Laufen	Laufband	3,00 km	00:17:32	05:50 pro km	0 m	0	135 (71)	43.38	34	39	Indoor	Details
2018-05-17	Gehen	Spaziergang	2,58 km	00:25:00	09:41 pro km	12 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	13 C°	Details
2018-05-17	Gehen	Spaziergang	2,19 km	00:21:54	10:00 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	10 C°	Details
2018-05-17	Gehen	Barfuss	4,15 km	00:32:06	07:44 pro km	60 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	10 C°	Details
2018-05-16	Radfahren	Cycling	28,00 km	00:52:18	32,12 km/h	0 m	156	140 (75)	0.00	117	205	Indoor	Details
2018-05-16	Krafttraining	none	0,00 km	00:57:37		0 m	0	110 (50)	0.00	58	20	Indoor	Details
2018-05-16	Laufen	Laufband	3,00 km	00:17:34	05:51 pro km	200 m	0	138 (73)	41.93	38	48	Indoor	Details
2018-05-16	Gehen	Spaziergang	2,41 km	00:24:46	10:16 pro km	70 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	16 C°	Details
2018-05-16	Gehen	Spaziergang	2,26 km	00:23:56	10:35 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	11 C°	Details
2018-05-16	Gehen	Barfuss	3,45 km	00:29:45	08:37 pro km	55 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	10 C°	Details
2018-05-16	Gehen	Barfuss	1,69 km	00:16:31	09:46 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	9	6	10 C°	Details
2018-05-15	Faszien	Stabi	0,00 km	00:14:27		0 m	0	0 (-42)	0.00	10	5	Indoor	Details
2018-05-15	Laufen	Dauerlauf	10,47 km	00:50:10	04:47 pro km	50 m	0	139 (74)	53.14	108	183	23 C°	Details
2018-05-15	Gehen	Spaziergang	1,95 km	00:21:52	11:12 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	15 C°	Details
2018-05-15	Gehen	Barfuss	3,44 km	00:29:59	08:42 pro km	50 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	11 C°	Details
2018-05-14	Gehen	Spaziergang	1,10 km	00:14:15	12:57 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	7	5	11 C°	Details
2018-05-13	Gehen	Spaziergang	4,02 km	00:58:13	14:28 pro km	48 m	0	0 (-42)	0.00	30	19	12 C°	Details
2018-05-12	Laufen	Dauerlauf	14,71 km	01:29:08	06:03 pro km	66 m	0	116 (55)	50.71	109	61	18 C°	Details
2018-05-12	Laufen	Dauerlauf	21,76 km	01:50:55	05:05 pro km	45 m	0	127 (64)	55.89	177	199	20 C°	Details
2018-05-12	Gehen	Barfuss	0,93 km	00:09:01	09:41 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	5	3	11 C°	Details
2018-05-11	Gehen	Spaziergang	1,19 km	00:17:36	14:47 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	9	6	9 C°	Details
2018-05-11	Laufen	Langer Lauf	58,28 km	04:55:59	05:04 pro km	440 m	0	136 (72)	51.05	592	1251	22 C°	Details
2018-05-10	Gehen	Spaziergang	1,73 km	00:25:41	14:50 pro km	6 m	0	0 (-42)	0.00	13	9	13 C°	Details
2018-05-10	Schwimmen	none	0,50 km	00:13:43	27:26 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	Indoor	Details
2018-05-10	Sauna	none	0,00 km	00:18:24		0 m	0	0 (-42)	0.00	9	3	Indoor	Details
2018-05-10	Gehen	Spaziergang	5,11 km	00:58:02	11:21 pro km	44 m	0	0 (-42)	0.00	30	19	10 C°	Details
2018-05-09	Laufen	Dauerlauf	11,60 km	00:59:49	05:09 pro km	220 m	0	131 (68)	52.81	104	128	24 C°	Details
2018-05-09	Laufen	Regenerationslauf	6,66 km	00:39:03	05:51 pro km	32 m	0	124 (62)	48.53	57	45	26 C°	Details
2018-05-09	Laufen	Dauerlauf	18,61 km	01:35:07	05:06 pro km	62 m	0	131 (68)	53.40	167	224	21 C°	Details
2018-05-09	Laufen	Tempodauerlauf	14,40 km	01:04:00	04:26 pro km	0 m	0	136 (72)	60.18	125	199	20 C°	Details
2018-05-08	Laufen	Dauerlauf	19,53 km	01:46:08	05:26 pro km	132 m	0	131 (68)	49.51	182	255	20 C°	Details
2018-05-08	Laufen	Langer Lauf	31,00 km	02:43:59	05:17 pro km	482 m	0	131 (68)	51.18	260	430	22 C°	Details
2018-05-07	Laufen	Langer Lauf	43,57 km	03:53:18	05:21 pro km	455 m	0	123 (61)	54.86	170	352	20 C°	Details
2018-05-06	Laufen	Dauerlauf	10,17 km	01:03:10	06:12 pro km	114 m	0	128 (65)	43.33	105	109	22 C°	Details
2018-05-06	Laufen	Dauerlauf	10,34 km	00:49:58	04:49 pro km	149 m	0	137 (73)	53.71	103	159	21 C°	Details
2018-05-06	Faszien	Stabi	0,00 km	00:07:24		0 m	0	0 (-42)	0.00	120	2	Indoor	Details
2018-05-06	Laufen	Dauerlauf	10,16 km	01:02:37	06:09 pro km	43 m	0	118 (57)	48.62	76	47	15 C°	Details
2018-05-05	Sauna	none	0,00 km	00:15:42		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-05-05	Krafttraining	none	0,00 km	00:58:19		0 m	0	108 (48)	0.00	56	17	Indoor	Details
2018-05-05	Laufen	Dauerlauf	13,51 km	01:05:28	04:50 pro km	39 m	0	132 (68)	56.43	120	154	9 C°	Details
2018-05-04	Gehen	Barfuss	0,00 km	00:17:37		0 m	0	0 (-42)	0.00	9	6	18 C°	Details
2018-05-04	Faszien	Stabi	0,00 km	00:24:09		0 m	0	0 (-42)	0.00	17	8	Indoor	Details
2018-05-04	Laufen	Dauerlauf	8,11 km	00:41:03	05:03 pro km	40 m	0	124 (62)	58.19	61	47	18 C°	Details
2018-05-04	Gehen	Spaziergang	2,20 km	00:24:01	10:55 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	16 C°	Details
2018-05-04	Gehen	Spaziergang	2,05 km	00:21:59	10:43 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	9 C°	Details
2018-05-04	Gehen	Barfuss	3,52 km	00:25:34	07:15 pro km	55 m	0	0 (-42)	0.00	13	9	3 C°	Details
2018-05-04	Gehen	Barfuss	1,45 km	00:11:56	08:13 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	6	4	3 C°	Details
2018-05-03	Laufen	Run and go	11,73 km	00:57:32	04:54 pro km	62 m	0	128 (65)	57.99	95	98	17 C°	Details
2018-05-03	Gehen	Spaziergang	2,79 km	00:29:56	10:43 pro km	44 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	17 C°	Details
2018-05-03	Gehen	Spaziergang	2,96 km	00:29:13	09:52 pro km	15 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	16 C°	Details
2018-05-03	Gehen	Spaziergang	2,74 km	00:29:03	10:36 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	11 C°	Details
2018-05-03	Gehen	Barfuss	1,55 km	00:10:56	07:03 pro km	44 m	0	0 (-42)	0.00	6	4	8 C°	Details
2018-05-03	Gehen	Barfuss	2,95 km	00:20:46	07:02 pro km	50 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	8 C°	Details
2018-05-02	Radfahren	Cycling	28,00 km	00:54:34	30,79 km/h	0 m	154	135 (71)	0.00	107	153	Indoor	Details
2018-05-02	Krafttraining	none	0,00 km	00:15:10		0 m	0	111 (51)	0.00	16	5	Indoor	Details
2018-05-02	Laufen	Dauerlauf	13,03 km	01:03:12	04:51 pro km	41 m	0	127 (64)	59.42	102	101	15 C°	Details
2018-05-02	Gehen	Spaziergang	2,17 km	00:20:53	09:37 pro km	11 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	7 C°	Details
2018-05-02	Gehen	Spaziergang	2,14 km	00:23:36	11:01 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	1 C°	Details
2018-05-02	Gehen	Barfuss	3,40 km	00:24:47	07:17 pro km	48 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	0 C°	Details
2018-05-02	Gehen	Barfuss	1,49 km	00:10:24	06:58 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	5	3	0 C°	Details
2018-05-01	Faszien	Stabi	0,00 km	00:15:01		0 m	0	0 (-42)	0.00	11	5	Indoor	Details
2018-05-01	Laufen	Regenerationslauf	2,67 km	00:14:11	05:18 pro km	71 m	0	120 (58)	57.19	18	9	11 C°	Details
2018-05-01	Gehen	Wandern	9,14 km	01:48:45	11:53 pro km	212 m	0	0 (-42)	0.00	78	36	10 C°	Details
2018-05-01	Laufen	Dauerlauf	15,05 km	01:15:31	05:01 pro km	69 m	0	130 (67)	55.20	131	157	9 C°	Details
2018-04-30	Radfahren	Cycling	32,00 km	01:00:38	31,67 km/h	0 m	180	135 (71)	0.00	119	174	Indoor	Details
2018-04-30	Gehen	Barfuss	3,10 km	00:27:32	08:52 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	16 C°	Details
2018-04-30	Sauna	none	0,00 km	00:10:18		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	2	Indoor	Details
2018-04-30	Sauna	none	0,00 km	00:15:18		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-04-30	Krafttraining	none	0,00 km	00:56:06		0 m	0	106 (47)	0.00	51	13	Indoor	Details
2018-04-30	Laufen	Run and go	12,43 km	01:02:01	04:59 pro km	61 m	0	125 (63)	58.61	97	84	14 C°	Details
2018-04-29	Faszien	Stabi	0,00 km	00:14:19		0 m	0	0 (-42)	0.00	10	5	Indoor	Details
2018-04-29	Gehen	Barfuss	2,70 km	00:26:51	09:56 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	21 C°	Details
2018-04-29	Gehen	Barfuss	4,72 km	01:00:48	12:52 pro km	22 m	0	0 (-42)	0.00	31	20	20 C°	Details
2018-04-29	Gehen	Barfuss	1,53 km	00:15:04	09:50 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	8	5	18 C°	Details
2018-04-29	Gehen	Barfuss	3,14 km	00:27:51	08:52 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	12 C°	Details
2018-04-28	Laufen	Wettkampf	51,00 km	04:34:00	05:22 pro km	1370 m	0	145 (79)	43.31	681	2073	15 C°	Details
2018-04-28	Gehen	Spaziergang	1,12 km	00:13:23	11:56 pro km	35 m	0	0 (-42)	0.00	7	4	10 C°	Details
2018-04-27	Gehen	Spaziergang	1,00 km	00:19:39	19:39 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	10	7	15 C°	Details
2018-04-27	Faszien	Stabi	0,00 km	00:25:23		0 m	0	0 (-42)	0.00	18	8	Indoor	Details
2018-04-27	Gehen	Barfuss	5,34 km	01:07:38	12:39 pro km	35 m	0	0 (-42)	0.00	35	23	15 C°	Details
2018-04-27	Gehen	Spaziergang	1,09 km	00:10:42	09:48 pro km	94 m	0	0 (-42)	0.00	6	4	14 C°	Details
2018-04-27	Gehen	Spaziergang	2,08 km	00:20:33	09:52 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	14 C°	Details
2018-04-27	Gehen	Spaziergang	2,16 km	00:22:02	10:12 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	8 C°	Details
2018-04-27	Gehen	Spaziergang	2,14 km	00:18:44	08:45 pro km	36 m	0	0 (-42)	0.00	10	6	5 C°	Details
2018-04-26	Gehen	Spaziergang	2,71 km	00:27:45	10:14 pro km	18 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	10 C°	Details
2018-04-26	Laufen	Run and go	13,57 km	01:07:16	04:57 pro km	69 m	0	128 (65)	57.24	113	118	10 C°	Details
2018-04-26	Gehen	Spaziergang	2,21 km	00:25:08	11:22 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	11 C°	Details
2018-04-26	Gehen	Barfuss	3,74 km	00:29:43	07:56 pro km	49 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	9 C°	Details
2018-04-25	Radfahren	Cycling	26,00 km	00:50:28	30,91 km/h	0 m	166	143 (78)	0.00	116	240	Indoor	Details
2018-04-25	Laufen	Laufband	2,00 km	00:10:44	05:22 pro km	40 m	0	136 (72)	47.69	21	23	Indoor	Details
2018-04-25	Krafttraining	none	0,00 km	00:48:12		0 m	0	105 (46)	0.00	42	10	Indoor	Details
2018-04-25	Laufen	Dauerlauf	10,45 km	00:49:34	04:44 pro km	53 m	0	136 (72)	55.54	99	147	13 C°	Details
2018-04-25	Gehen	Spaziergang	2,67 km	00:25:11	09:25 pro km	10 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	14 C°	Details
2018-04-25	Gehen	Barfuss	3,50 km	00:26:56	07:41 pro km	52 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	14 C°	Details
2018-04-24	Faszien	Stabi	0,00 km	00:12:23		0 m	0	0 (-42)	0.00	250	4	Indoor	Details
2018-04-24	Laufen	Dauerlauf	17,36 km	01:26:12	04:57 pro km	160 m	0	132 (68)	54.75	158	214	16 C°	Details
2018-04-24	Gehen	Spaziergang	2,26 km	00:23:39	10:27 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	11 C°	Details
2018-04-24	Gehen	Barfuss	2,37 km	00:18:53	07:58 pro km	43 m	0	0 (-42)	0.00	10	6	9 C°	Details
2018-04-24	Gehen	Barfuss	1,09 km	00:09:24	08:37 pro km	13 m	0	0 (-42)	0.00	5	3	9 C°	Details
2018-04-23	Faszien	Stabi	0,00 km	00:05:18		0 m	0	0 (-42)	0.00	4	2	Indoor	Details
2018-04-23	Radfahren	Cycling	28,00 km	00:52:30	32,00 km/h	0 m	176	0 (-42)	0.00	113	82	Indoor	Details
2018-04-23	Laufen	Dauerlauf	10,43 km	00:49:56	04:47 pro km	52 m	0	135 (71)	55.49	98	138	19 C°	Details
2018-04-23	Gehen	Spaziergang	2,43 km	00:25:21	10:25 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	15 C°	Details
2018-04-22	Gehen	Barfuss	10,86 km	01:42:24	09:25 pro km	17 m	0	0 (-42)	0.00	53	34	10 C°	Details
2018-04-22	Gehen	Barfuss	2,00 km	00:24:24	12:12 pro km	6 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	8 C°	Details
2018-04-22	Gehen	Spaziergang	2,71 km	00:33:58	12:32 pro km	15 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	8 C°	Details
2018-04-22	Gehen	Barfuss	8,09 km	01:20:49	09:59 pro km	17 m	0	0 (-42)	0.00	42	27	8 C°	Details
2018-04-21	Gehen	Barfuss	6,36 km	01:16:11	11:58 pro km	14 m	0	0 (-42)	0.00	39	25	10 C°	Details
2018-04-21	Gehen	Spaziergang	2,11 km	00:26:19	12:28 pro km	9 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	6 C°	Details
2018-04-21	Gehen	Barfuss	9,15 km	01:20:04	08:45 pro km	25 m	0	0 (-42)	0.00	41	27	7 C°	Details
2018-04-20	Gehen	Barfuss	17,53 km	02:49:23	09:39 pro km	57 m	0	0 (-42)	0.00	87	57	12 C°	Details
2018-04-20	Gehen	Spaziergang	2,66 km	00:21:21	08:01 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	20 C°	Details
2018-04-19	Gehen	Barfuss	5,64 km	01:06:10	11:43 pro km	21 m	0	0 (-42)	0.00	34	22	22 C°	Details
2018-04-19	Laufen	Dauerlauf	16,36 km	01:22:28	05:02 pro km	63 m	0	129 (66)	55.48	139	162	25 C°	Details
2018-04-19	Gehen	Spaziergang	2,57 km	00:26:18	10:14 pro km	6 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	11 C°	Details
2018-04-19	Gehen	Barfuss	2,38 km	00:18:45	07:52 pro km	45 m	0	0 (-42)	0.00	10	6	9 C°	Details
2018-04-19	Gehen	Barfuss	1,17 km	00:10:11	08:42 pro km	10 m	0	0 (-42)	0.00	5	3	9 C°	Details
2018-04-18	Radfahren	Cycling	27,00 km	00:52:36	30,80 km/h	0 m	154	131 (68)	0.00	92	110	Indoor	Details
2018-04-18	Faszien	Stabi	0,00 km	00:13:06		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	4	Indoor	Details
2018-04-18	Krafttraining	none	0,00 km	01:00:04		0 m	0	102 (43)	0.00	46	9	Indoor	Details
2018-04-18	Laufen	Laufband	15,00 km	01:13:00	04:52 pro km	200 m	0	133 (69)	55.54	133	189	Indoor	Details
2018-04-18	Gehen	Spaziergang	2,97 km	00:29:14	09:50 pro km	12 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	15 C°	Details
2018-04-18	Gehen	Barfuss	3,41 km	00:26:04	07:38 pro km	55 m	0	0 (-42)	0.00	13	9	9 C°	Details
2018-04-18	Gehen	Barfuss	3,12 km	00:28:11	09:01 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	15	9	9 C°	Details
2018-04-17	Radfahren	Trecking	13,50 km	00:38:17	21,16 km/h	52 m	92	122 (60)	0.00	53	37	17 C°	Details
2018-04-17	Radfahren	Trecking	11,77 km	00:32:40	21,62 km/h	26 m	97	121 (59)	0.00	44	28	20 C°	Details
2018-04-17	Laufen	Dauerlauf	14,11 km	01:08:31	04:51 pro km	36 m	0	130 (67)	57.48	115	140	19 C°	Details
2018-04-17	Gehen	Spaziergang	2,64 km	00:23:00	08:42 pro km	14 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	17 C°	Details
2018-04-17	Gehen	Barfuss	3,42 km	00:26:51	07:51 pro km	51 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	7 C°	Details
2018-04-16	Radfahren	Cycling	26,00 km	00:50:01	31,19 km/h	0 m	154	135 (71)	0.00	97	138	Indoor	Details
2018-04-16	Laufen	Tempodauerlauf	13,42 km	01:03:00	04:41 pro km	37 m	0	132 (68)	58.68	116	147	18 C°	Details
2018-04-16	Gehen	Spaziergang	2,26 km	00:23:19	10:19 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	11 C°	Details
2018-04-16	Gehen	Spaziergang	3,45 km	00:25:49	07:28 pro km	9 m	0	0 (-42)	0.00	13	9	11 C°	Details
2018-04-15	Gehen	Barfuss	1,47 km	00:19:20	13:09 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	10	6	18 C°	Details
2018-04-15	Laufen	Langer Lauf	31,40 km	02:40:24	05:06 pro km	326 m	0	138 (73)	49.63	342	689	10 C°	Details
2018-04-13	Laufen	Dauerlauf	16,43 km	01:21:25	04:57 pro km	66 m	0	129 (66)	56.66	137	160	13 C°	Details
2018-04-13	Gehen	Spaziergang	2,52 km	00:25:54	10:16 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	13	9	12 C°	Details
2018-04-13	Gehen	Spaziergang	3,67 km	00:26:05	07:06 pro km	19 m	0	0 (-42)	0.00	13	9	12 C°	Details
2018-04-13	Gehen	Barfuss	1,03 km	00:08:57	08:41 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	5	3	12 C°	Details
2018-04-12	Krafttraining	none	0,00 km	00:34:11		0 m	0	102 (43)	0.00	26	5	Indoor	Details
2018-04-12	Laufen	Laufband	8,00 km	00:38:10	04:46 pro km	100 m	0	135 (71)	55.73	73	100	Indoor	Details
2018-04-12	Gehen	Spaziergang	3,22 km	00:25:53	08:02 pro km	13 m	0	0 (-42)	0.00	13	9	7 C°	Details
2018-04-12	Gehen	Spaziergang	4,25 km	00:32:10	07:34 pro km	31 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	7 C°	Details
2018-04-11	Radfahren	Cycling	27,00 km	00:54:26	29,76 km/h	0 m	148	133 (69)	0.00	97	133	Indoor	Details
2018-04-11	Faszien	Stabi	0,00 km	00:08:30		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	3	Indoor	Details
2018-04-11	Krafttraining	none	0,00 km	00:56:16		0 m	0	106 (47)	0.00	50	13	Indoor	Details
2018-04-11	Laufen	Laufband	15,00 km	01:10:54	04:43 pro km	150 m	0	137 (73)	55.19	142	241	Indoor	Details
2018-04-11	Gehen	Spaziergang	1,72 km	00:17:34	10:12 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	9	6	8 C°	Details
2018-04-11	Gehen	Barfuss	4,12 km	00:29:30	07:09 pro km	65 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	7 C°	Details
2018-04-10	Faszien	Stabi	0,00 km	00:18:22		0 m	0	0 (-42)	0.00	13	6	Indoor	Details
2018-04-10	Laufen	Run and go	14,37 km	01:10:26	04:54 pro km	44 m	0	134 (70)	54.47	134	194	22 C°	Details
2018-04-10	Gehen	Barfuss	2,73 km	00:29:09	10:40 pro km	49 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	21 C°	Details
2018-04-10	Gehen	Spaziergang	2,84 km	00:24:19	08:33 pro km	13 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	12 C°	Details
2018-04-10	Gehen	Barfuss	4,32 km	00:35:20	08:10 pro km	66 m	0	0 (-42)	0.00	18	12	10 C°	Details
2018-04-09	Radfahren	Cycling	25,00 km	00:51:00	29,41 km/h	0 m	131	132 (68)	0.00	91	114	Indoor	Details
2018-04-09	Laufen	Dauerlauf	17,10 km	01:23:49	04:54 pro km	165 m	0	135 (71)	53.90	165	257	20 C°	Details
2018-04-09	Gehen	Spaziergang	2,96 km	00:27:22	09:14 pro km	11 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	8 C°	Details
2018-04-09	Gehen	Barfuss	2,80 km	00:21:13	07:34 pro km	51 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	6 C°	Details
2018-04-09	Gehen	Barfuss	1,67 km	00:12:32	07:30 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	6	4	6 C°	Details
2018-04-08	Gehen	Barfuss	1,42 km	00:17:26	12:16 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	9	6	21 C°	Details
2018-04-08	Gehen	Spaziergang	2,13 km	00:28:57	13:35 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	21 C°	Details
2018-04-08	Gehen	Spaziergang	1,91 km	00:20:56	10:57 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	20 C°	Details
2018-04-08	Gehen	Barfuss	2,09 km	00:23:17	11:08 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	16 C°	Details
2018-04-08	Laufen	Dauerlauf	21,11 km	01:43:26	04:53 pro km	188 m	0	138 (73)	52.24	218	407	8 C°	Details
2018-04-07	Gehen	Barfuss	3,74 km	00:43:38	11:40 pro km	169 m	0	0 (-42)	0.00	22	15	18 C°	Details
2018-04-07	Sauna	none	0,00 km	00:12:16		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2018-04-07	Sauna	none	0,00 km	00:13:00		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	2	Indoor	Details
2018-04-07	Radfahren	Cycling	28,00 km	00:58:06	28,92 km/h	0 m	131	135 (71)	0.00	110	165	Indoor	Details
2018-04-07	Faszien	Stabi	0,00 km	00:06:40		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	2	Indoor	Details
2018-04-07	Krafttraining	none	0,00 km	00:37:02		0 m	0	113 (53)	0.00	40	16	Indoor	Details
2018-04-07	Laufen	Laufband	13,50 km	01:04:30	04:46 pro km	275 m	0	149 (83)	47.98	178	468	Indoor	Details
2018-04-06	Gehen	Barfuss	1,49 km	00:19:02	12:46 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	10	6	13 C°	Details
2018-04-06	Laufen	Dauerlauf	21,09 km	01:44:18	04:56 pro km	192 m	0	137 (73)	52.20	213	384	13 C°	Details
2018-04-06	Gehen	Spaziergang	3,33 km	00:30:28	09:08 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	2 C°	Details
2018-04-06	Gehen	Spaziergang	3,17 km	00:24:48	07:49 pro km	26 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	-1 C°	Details
2018-04-06	Gehen	Barfuss	1,20 km	00:09:30	07:55 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	5	3	-2 C°	Details
2018-04-05	Gehen	Spaziergang	2,28 km	00:24:17	10:39 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	5 C°	Details
2018-04-05	Sauna	none	0,00 km	00:10:09		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	2	Indoor	Details
2018-04-05	Sauna	none	0,00 km	00:12:55		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	2	Indoor	Details
2018-04-05	Krafttraining	none	0,00 km	00:36:20		0 m	0	111 (51)	0.00	37	13	Indoor	Details
2018-04-05	Laufen	Laufband	12,00 km	00:58:30	04:52 pro km	250 m	0	141 (76)	50.93	131	251	Indoor	Details
2018-04-05	Gehen	Spaziergang	3,80 km	00:32:22	08:31 pro km	19 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	10 C°	Details
2018-04-05	Gehen	Barfuss	4,21 km	00:31:18	07:26 pro km	44 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	10 C°	Details
2018-04-04	Gehen	Barfuss	3,03 km	00:33:13	10:57 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	20 C°	Details
2018-04-04	Gehen	Spaziergang	3,28 km	00:30:19	09:14 pro km	12 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	11 C°	Details
2018-04-04	Gehen	Barfuss	3,02 km	00:24:01	07:57 pro km	22 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	11 C°	Details
2018-04-04	Gehen	Barfuss	1,01 km	00:08:07	08:02 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	4	3	11 C°	Details
2018-04-03	Gehen	Spaziergang	3,81 km	00:34:18	09:00 pro km	16 m	0	0 (-42)	0.00	18	11	18 C°	Details
2018-04-03	Faszien	Stabi	0,00 km	00:11:48		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	4	Indoor	Details
2018-04-03	Gehen	Barfuss	2,87 km	00:25:17	08:48 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	14 C°	Details
2018-04-03	Laufen	Dauerlauf	8,32 km	00:39:45	04:46 pro km	37 m	0	138 (73)	53.89	85	129	11 C°	Details
2018-04-03	Gehen	Spaziergang	2,63 km	00:25:48	09:48 pro km	15 m	0	0 (-42)	0.00	13	9	10 C°	Details
2018-04-03	Gehen	Barfuss	2,30 km	00:18:17	07:56 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	9	6	1 C°	Details
2018-04-02	Gehen	Spaziergang	8,88 km	01:36:12	10:49 pro km	48 m	0	0 (-42)	0.00	50	32	10 C°	Details
2018-04-02	Sauna	none	0,00 km	00:17:08		0 m	0	0 (-42)	0.00	9	3	Indoor	Details
2018-04-02	Krafttraining	none	0,00 km	00:26:58		0 m	0	122 (60)	0.00	38	24	Indoor	Details
2018-04-02	Laufen	Laufband	7,00 km	00:33:03	04:43 pro km	110 m	0	143 (78)	51.88	79	144	Indoor	Details
2018-04-02	Gehen	Barfuss	1,32 km	00:08:58	06:47 pro km	9 m	0	0 (-42)	0.00	5	3	3 C°	Details
2018-04-01	Gehen	Spaziergang	5,30 km	00:57:21	10:49 pro km	35 m	0	0 (-42)	0.00	30	19	4 C°	Details
2018-04-01	Gehen	Barfuss	3,08 km	00:26:04	08:27 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	13	9	3 C°	Details
2018-04-01	Gehen	Spaziergang	3,55 km	00:30:36	08:37 pro km	22 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	2 C°	Details
2018-03-31	Gehen	Spaziergang	2,04 km	00:19:53	09:44 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	10	7	2 C°	Details
2018-03-30	Gehen	Spaziergang	2,91 km	00:31:03	10:40 pro km	6 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	10 C°	Details
2018-03-28	Gehen	Spaziergang	2,08 km	00:21:20	10:15 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	4 C°	Details
2018-03-28	Gehen	Spaziergang	2,32 km	00:25:21	10:55 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	-2 C°	Details
2018-03-27	Laufen	Dauerlauf	13,96 km	01:07:06	04:48 pro km	74 m	0	128 (65)	59.45	111	117	10 C°	Details
2018-03-27	Gehen	Spaziergang	2,51 km	00:25:48	10:16 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	13	9	1 C°	Details
2018-03-27	Gehen	Barfuss	2,15 km	00:15:00	06:58 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	8	5	-2 C°	Details
2018-03-26	Radfahren	Cycling	30,00 km	00:56:30	31,86 km/h	0 m	172	137 (73)	0.00	114	184	Indoor	Details
2018-03-26	Krafttraining	none	0,00 km	00:39:57		0 m	0	108 (48)	0.00	38	11	Indoor	Details
2018-03-26	Laufen	Laufband	15,00 km	01:08:40	04:34 pro km	220 m	0	137 (73)	57.42	139	232	Indoor	Details
2018-03-26	Gehen	Spaziergang	3,14 km	00:24:59	07:57 pro km	18 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	5 C°	Details
2018-03-25	Gehen	Spaziergang	5,84 km	01:07:37	11:34 pro km	48 m	0	0 (-42)	0.00	35	23	10 C°	Details
2018-03-25	Gehen	Barfuss	2,46 km	00:24:31	09:57 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	9 C°	Details
2018-03-25	Faszien	Stabi	0,00 km	00:19:18		0 m	0	0 (-42)	0.00	14	6	Indoor	Details
2018-03-25	Gehen	Barfuss	2,43 km	00:21:45	08:57 pro km	39 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	3 C°	Details
2018-03-25	Laufen	Dauerlauf	14,80 km	01:11:52	04:51 pro km	74 m	0	130 (67)	57.48	123	148	2 C°	Details
2018-03-24	Gehen	Barfuss	2,14 km	00:19:14	08:59 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	10	6	10 C°	Details
2018-03-24	Sauna	none	0,00 km	00:12:08		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2018-03-24	Sauna	none	0,00 km	00:12:37		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2018-03-24	Radfahren	Cycling	31,00 km	01:00:05	30,96 km/h	0 m	171	141 (76)	0.00	134	259	Indoor	Details
2018-03-24	Krafttraining	none	0,00 km	00:36:09		0 m	0	117 (56)	0.00	43	22	Indoor	Details
2018-03-24	Laufen	Laufband	18,00 km	01:24:55	04:43 pro km	240 m	0	144 (78)	51.38	164	477	Indoor	Details
2018-03-23	Gehen	Barfuss	1,38 km	00:17:30	12:40 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	9	6	8 C°	Details
2018-03-23	Gehen	Spaziergang	4,32 km	00:43:41	10:06 pro km	6 m	0	0 (-42)	0.00	23	15	8 C°	Details
2018-03-23	Gehen	Spaziergang	3,21 km	00:31:37	09:50 pro km	23 m	0	0 (-42)	0.00	16	11	8 C°	Details
2018-03-23	Gehen	Spaziergang	2,81 km	00:29:04	10:20 pro km	11 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	7 C°	Details
2018-03-22	Sauna	none	0,00 km	00:10:10		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	2	Indoor	Details
2018-03-22	Sauna	none	0,00 km	00:14:16		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2018-03-22	Laufen	Laufband	2,10 km	00:10:59	05:13 pro km	0 m	0	143 (78)	45.72	27	38	Indoor	Details
2018-03-22	Krafttraining	none	0,00 km	00:29:52		0 m	0	110 (50)	0.00	30	9	Indoor	Details
2018-03-22	Laufen	Laufband	3,00 km	00:14:55	04:58 pro km	60 m	0	148 (82)	46.16	40	76	Indoor	Details
2018-03-22	Rudern	none	0,00 km	00:08:40		0 m	160	118 (57)	0.00	11	4	Indoor	Details
2018-03-22	Gehen	Spaziergang	2,24 km	00:22:44	10:08 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	2 C°	Details
2018-03-21	Radfahren	Cycling	28,00 km	00:54:28	30,84 km/h	0 m	161	141 (76)	0.00	117	230	Indoor	Details
2018-03-21	Krafttraining	none	0,00 km	00:40:44		0 m	0	112 (52)	0.00	43	16	Indoor	Details
2018-03-21	Laufen	Laufband	15,00 km	01:10:58	04:43 pro km	200 m	0	138 (73)	54.55	150	259	Indoor	Details
2018-03-21	Gehen	Spaziergang	3,55 km	00:32:59	09:17 pro km	10 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	-5 C°	Details
2018-03-20	Gehen	Spaziergang	2,75 km	00:24:31	08:54 pro km	16 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	6 C°	Details
2018-03-20	Laufen	Regenerationslauf	6,96 km	00:33:37	04:49 pro km	27 m	0	142 (77)	50.98	78	138	6 C°	Details
2018-03-20	Gehen	Spaziergang	2,11 km	00:20:56	09:55 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	-2 C°	Details
2018-03-19	Radfahren	Cycling	27,00 km	00:53:18	30,39 km/h	0 m	173	140 (75)	0.00	114	210	Indoor	Details
2018-03-19	Laufen	Dauerlauf	13,60 km	01:03:24	04:39 pro km	37 m	0	138 (73)	55.55	133	226	3 C°	Details
2018-03-19	Gehen	Spaziergang	1,77 km	00:18:32	10:28 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	10	6	-4 C°	Details
2018-03-18	Gehen	Spaziergang	1,47 km	00:20:12	13:44 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	10	7	0 C°	Details
2018-03-18	Gehen	Spaziergang	1,45 km	00:16:35	11:26 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	9	6	-1 C°	Details
2018-03-18	Gehen	Spaziergang	2,20 km	00:20:45	09:25 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	-3 C°	Details
2018-03-18	Faszien	Stabi	0,00 km	00:18:38		0 m	0	0 (-42)	0.00	13	6	Indoor	Details
2018-03-17	Radfahren	Cycling	27,00 km	00:52:58	30,59 km/h	0 m	161	143 (78)	0.00	123	254	Indoor	Details
2018-03-17	Krafttraining	none	0,00 km	00:35:21		0 m	0	115 (54)	0.00	41	18	Indoor	Details
2018-03-17	Laufen	Laufband	18,00 km	01:22:28	04:34 pro km	220 m	0	144 (78)	53.27	199	460	Indoor	Details
2018-03-16	Sauna	none	0,00 km	00:08:29		0 m	0	0 (-42)	0.00	4	2	Indoor	Details
2018-03-16	Sauna	none	0,00 km	00:10:16		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	2	Indoor	Details
2018-03-16	Laufen	Laufband	2,50 km	00:14:29	05:47 pro km	0 m	0	125 (63)	48.74	22	15	Indoor	Details
2018-03-16	Krafttraining	none	0,00 km	00:47:03		0 m	0	104 (45)	0.00	39	8	Indoor	Details
2018-03-16	Laufen	Laufband	12,50 km	00:59:43	04:46 pro km	170 m	0	141 (76)	52.22	136	257	Indoor	Details
2018-03-16	Gehen	Spaziergang	1,98 km	00:21:35	10:54 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	1 C°	Details
2018-03-15	Gehen	Spaziergang	2,47 km	00:25:11	10:11 pro km	11 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	4 C°	Details
2018-03-15	Sauna	none	0,00 km	00:09:10		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	2	Indoor	Details
2018-03-15	Sauna	none	0,00 km	00:15:13		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-03-15	Krafttraining	none	0,00 km	00:38:27		0 m	0	107 (48)	0.00	34	9	Indoor	Details
2018-03-15	Laufen	Laufband	12,00 km	00:55:57	04:39 pro km	170 m	0	142 (77)	53.24	130	254	Indoor	Details
2018-03-15	Gehen	Spaziergang	1,61 km	00:17:18	10:44 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	9	6	3 C°	Details
2018-03-15	Gehen	Spaziergang	3,02 km	00:26:25	08:44 pro km	17 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	4 C°	Details
2018-03-15	Gehen	Barfuss	2,13 km	00:16:28	07:43 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	8	5	4 C°	Details
2018-03-14	Radfahren	Cycling	28,00 km	00:55:47	30,12 km/h	0 m	160	0 (-42)	0.00	120	87	Indoor	Details
2018-03-14	Faszien	Stabi	0,00 km	00:14:09		0 m	0	0 (-42)	0.00	10	5	Indoor	Details
2018-03-14	Krafttraining	none	0,00 km	00:39:25		0 m	0	0 (-42)	0.00	38	22	Indoor	Details
2018-03-14	Laufen	Laufband	8,00 km	00:37:33	04:41 pro km	140 m	0	138 (73)	55.09	77	121	Indoor	Details
2018-03-14	Gehen	Spaziergang	1,89 km	00:20:03	10:36 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	10	7	3 C°	Details
2018-03-14	Gehen	Spaziergang	2,71 km	00:21:28	07:55 pro km	22 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	4 C°	Details
2018-03-14	Gehen	Spaziergang	2,31 km	00:18:31	08:00 pro km	12 m	0	0 (-42)	0.00	10	6	4 C°	Details
2018-03-14	Gehen	Barfuss	0,74 km	00:06:21	08:34 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	3	2	4 C°	Details
2018-03-13	Gehen	Spaziergang	3,60 km	00:30:32	08:28 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	9 C°	Details
2018-03-13	Gehen	Spaziergang	2,12 km	00:21:59	10:22 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	9 C°	Details
2018-03-13	Gehen	Spaziergang	2,61 km	00:23:27	08:59 pro km	17 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	8 C°	Details
2018-03-13	Gehen	Barfuss	2,68 km	00:23:47	08:52 pro km	6 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	8 C°	Details
2018-03-12	Radfahren	Cycling	30,00 km	00:59:29	30,26 km/h	0 m	153	139 (74)	0.00	130	224	Indoor	Details
2018-03-12	Krafttraining	none	0,00 km	00:42:18		0 m	0	115 (54)	0.00	49	23	Indoor	Details
2018-03-12	Laufen	Laufband	5,00 km	00:24:21	04:52 pro km	90 m	0	138 (73)	52.64	53	72	Indoor	Details
2018-03-12	Gehen	Spaziergang	1,91 km	00:21:17	11:08 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	9 C°	Details
2018-03-12	Gehen	Spaziergang	2,34 km	00:22:58	09:48 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	9 C°	Details
2018-03-12	Gehen	Barfuss	2,18 km	00:21:06	09:40 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	9 C°	Details
2018-03-11	Gehen	Barfuss	2,22 km	00:23:51	10:44 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	15 C°	Details
2018-03-11	Gehen	Barfuss	2,16 km	00:24:00	11:06 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	15 C°	Details
2018-03-10	Sauna	none	0,00 km	00:15:52		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-03-10	Sauna	none	0,00 km	00:18:11		0 m	0	0 (-42)	0.00	9	3	Indoor	Details
2018-03-10	Laufen	Wettkampf	70,00 km	06:02:36	05:10 pro km	75 m	0	142 (77)	46.76	803	2393	8 C°	Details
2018-03-09	Gehen	Spaziergang	2,62 km	00:28:37	10:55 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	5 C°	Details
2018-03-09	Gehen	Spaziergang	2,47 km	00:20:04	08:07 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	10	7	8 C°	Details
2018-03-09	Gehen	Spaziergang	3,17 km	00:23:12	07:19 pro km	22 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	4 C°	Details
2018-03-08	Sauna	none	0,00 km	00:12:31		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2018-03-08	Sauna	none	0,00 km	00:14:17		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2018-03-08	Krafttraining	none	0,00 km	00:30:08		0 m	0	104 (45)	0.00	25	5	Indoor	Details
2018-03-08	Laufen	Laufband	6,00 km	00:28:46	04:47 pro km	60 m	0	131 (68)	57.78	52	53	Indoor	Details
2018-03-08	Gehen	Spaziergang	2,12 km	00:22:16	10:30 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	4 C°	Details
2018-03-08	Gehen	Spaziergang	3,18 km	00:23:08	07:16 pro km	15 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	4 C°	Details
2018-03-07	Gehen	Spaziergang	2,95 km	00:23:29	07:57 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	3 C°	Details
2018-03-07	Laufen	Dauerlauf	12,37 km	01:01:31	04:58 pro km	218 m	0	137 (73)	51.84	128	204	4 C°	Details
2018-03-07	Gehen	Spaziergang	1,79 km	00:19:10	10:42 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	10	6	1 C°	Details
2018-03-07	Gehen	Spaziergang	2,13 km	00:16:04	07:32 pro km	16 m	0	0 (-42)	0.00	8	5	-1 C°	Details
2018-03-07	Gehen	Spaziergang	2,31 km	00:19:42	08:31 pro km	11 m	0	0 (-42)	0.00	10	7	-2 C°	Details
2018-03-06	Gehen	Spaziergang	2,33 km	00:15:44	06:45 pro km	45 m	0	0 (-42)	0.00	8	5	4 C°	Details
2018-03-06	Gehen	Spaziergang	1,68 km	00:18:42	11:07 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	10	6	-2 C°	Details
2018-03-06	Gehen	Spaziergang	3,09 km	00:22:22	07:14 pro km	25 m	0	0 (-42)	0.00	12	7	-2 C°	Details
2018-03-05	Radfahren	Cycling	30,00 km	00:58:23	30,83 km/h	0 m	158	137 (73)	0.00	119	191	Indoor	Details
2018-03-05	Krafttraining	none	0,00 km	00:36:17		0 m	0	111 (51)	0.00	38	13	Indoor	Details
2018-03-05	Laufen	Laufband	10,00 km	00:45:55	04:35 pro km	150 m	0	141 (76)	54.84	105	188	Indoor	Details
2018-03-05	Gehen	Spaziergang	2,15 km	00:23:21	10:51 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	3 C°	Details
2018-03-04	Gehen	Spaziergang	1,56 km	00:18:43	11:59 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	10	6	5 C°	Details
2018-03-04	Gehen	Spaziergang	1,57 km	00:17:52	11:22 pro km	2 m	0	0 (-42)	0.00	9	6	3 C°	Details
2018-03-04	Sauna	none	0,00 km	00:15:38		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-03-04	Krafttraining	none	0,00 km	00:28:04		0 m	0	106 (47)	0.00	26	6	Indoor	Details
2018-03-04	Laufen	Laufband	5,00 km	00:24:04	04:48 pro km	100 m	0	136 (72)	54.54	50	62	Indoor	Details
2018-03-03	Sauna	none	0,00 km	00:08:46		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	2	Indoor	Details
2018-03-03	Sauna	none	0,00 km	00:12:58		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	2	Indoor	Details
2018-03-03	Krafttraining	none	0,00 km	00:23:19		0 m	0	109 (49)	0.00	23	6	Indoor	Details
2018-03-03	Laufen	Laufband	4,00 km	00:20:32	05:08 pro km	80 m	0	133 (69)	52.00	36	41	Indoor	Details
2018-02-26	Sauna	none	0,00 km	00:10:06		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	2	Indoor	Details
2018-02-26	Sauna	none	0,00 km	00:12:48		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	2	Indoor	Details
2018-02-26	Gehen	Spaziergang	2,01 km	00:21:36	10:44 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	-7 C°	Details
2018-02-25	Sauna	none	0,00 km	00:12:10		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2018-02-25	Sauna	none	0,00 km	00:14:40		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-02-25	Gehen	Spaziergang	2,49 km	00:28:09	11:18 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	15	9	-5 C°	Details
2018-02-24	Sauna	none	0,00 km	00:10:51		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2018-02-24	Sauna	none	0,00 km	00:15:10		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-02-24	Sauna	none	0,00 km	00:12:15		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2018-02-24	Gehen	Spaziergang	2,79 km	00:32:34	11:40 pro km	19 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	-2 C°	Details
2018-02-23	Laufen	Dauerlauf	8,01 km	00:38:24	04:47 pro km	35 m	0	137 (73)	54.24	79	116	-1 C°	Details
2018-02-23	Gehen	Spaziergang	3,01 km	00:25:27	08:27 pro km	27 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	-1 C°	Details
2018-02-23	Gehen	Spaziergang	4,24 km	00:35:53	08:27 pro km	28 m	0	0 (-42)	0.00	18	12	-2 C°	Details
2018-02-23	Gehen	Spaziergang	2,50 km	00:18:29	07:23 pro km	23 m	0	0 (-42)	0.00	10	6	-2 C°	Details
2018-02-22	Sauna	none	0,00 km	00:09:20		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	2	Indoor	Details
2018-02-22	Sauna	none	0,00 km	00:15:44		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-02-22	Krafttraining	none	0,00 km	00:55:53		0 m	0	109 (49)	0.00	54	18	Indoor	Details
2018-02-22	Laufen	Laufband	4,00 km	00:21:53	05:28 pro km	80 m	0	127 (64)	51.22	36	28	Indoor	Details
2018-02-22	Gehen	Spaziergang	3,29 km	00:31:02	09:25 pro km	9 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	-3 C°	Details
2018-02-21	Laufen	Dauerlauf	17,10 km	01:24:27	04:56 pro km	268 m	0	135 (71)	53.40	166	259	0 C°	Details
2018-02-21	Gehen	Spaziergang	2,21 km	00:18:34	08:24 pro km	40 m	0	0 (-42)	0.00	10	6	3 C°	Details
2018-02-21	Gehen	Spaziergang	1,58 km	00:17:11	10:52 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	9	6	2 C°	Details
2018-02-21	Gehen	Spaziergang	3,20 km	00:30:17	09:27 pro km	9 m	0	0 (-42)	0.00	16	10	-5 C°	Details
2018-02-21	Gehen	Spaziergang	2,49 km	00:22:26	09:00 pro km	12 m	0	0 (-42)	0.00	12	7	-4 C°	Details
2018-02-20	Krafttraining	none	0,00 km	00:40:31		0 m	0	103 (44)	0.00	33	6	Indoor	Details
2018-02-20	Laufen	Laufband	8,00 km	00:35:45	04:28 pro km	130 m	0	142 (77)	56.11	83	148	Indoor	Details
2018-02-20	Gehen	Spaziergang	4,17 km	00:37:00	08:52 pro km	10 m	0	0 (-42)	0.00	19	12	-3 C°	Details
2018-02-19	Radfahren	Cycling	27,00 km	00:52:24	30,92 km/h	0 m	167	131 (68)	0.00	94	109	Indoor	Details
2018-02-19	Krafttraining	none	0,00 km	00:47:00		0 m	0	111 (51)	0.00	49	18	Indoor	Details
2018-02-19	Laufen	Laufband	10,00 km	00:45:11	04:31 pro km	170 m	0	141 (76)	55.94	102	184	Indoor	Details
2018-02-19	Gehen	Spaziergang	2,30 km	00:23:34	10:14 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	0 C°	Details
2018-02-18	Gehen	Spaziergang	1,69 km	00:13:15	07:50 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	7	4	2 C°	Details
2018-02-18	Gehen	Spaziergang	1,54 km	00:20:56	13:35 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	6 C°	Details
2018-02-18	Gehen	Spaziergang	1,95 km	00:22:07	11:20 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	6 C°	Details
2018-02-18	Laufen	Langer Lauf	30,31 km	02:29:48	04:56 pro km	104 m	0	131 (68)	55.65	262	386	-2 C°	Details
2018-02-17	Gehen	Spaziergang	2,05 km	00:22:12	10:49 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	4 C°	Details
2018-02-17	Radfahren	Cycling	29,00 km	00:57:35	30,22 km/h	0 m	161	133 (69)	0.00	108	142	Indoor	Details
2018-02-17	Krafttraining	none	0,00 km	00:33:04		0 m	0	108 (48)	0.00	31	8	Indoor	Details
2018-02-17	Laufen	Laufband	20,00 km	01:29:00	04:27 pro km	260 m	0	144 (78)	55.22	216	505	Indoor	Details
2018-02-17	Gehen	Spaziergang	3,46 km	00:27:34	07:58 pro km	17 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	-2 C°	Details
2018-02-16	Faszien	Stabi	0,00 km	00:12:04		0 m	0	0 (-42)	0.00	9	4	Indoor	Details
2018-02-16	Gehen	Spaziergang	2,99 km	00:32:38	10:54 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	17	11	3 C°	Details
2018-02-16	Laufen	Regenerationslauf	12,18 km	00:58:52	04:49 pro km	35 m	0	128 (65)	59.05	95	100	5 C°	Details
2018-02-16	Gehen	Spaziergang	2,46 km	00:27:21	11:07 pro km	10 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	4 C°	Details
2018-02-16	Gehen	Spaziergang	2,12 km	00:16:01	07:33 pro km	14 m	0	0 (-42)	0.00	8	5	1 C°	Details
2018-02-16	Gehen	Spaziergang	3,15 km	00:26:33	08:25 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	1 C°	Details
2018-02-15	Sauna	none	0,00 km	00:15:18		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-02-15	Krafttraining	none	0,00 km	00:38:17		0 m	0	109 (49)	0.00	37	11	Indoor	Details
2018-02-15	Laufen	Laufband	10,00 km	00:45:57	04:35 pro km	160 m	0	139 (74)	55.96	100	164	Indoor	Details
2018-02-15	Gehen	Spaziergang	2,35 km	00:24:29	10:25 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	-1 C°	Details
2018-02-15	Gehen	Spaziergang	2,27 km	00:20:07	08:51 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	10	7	-5 C°	Details
2018-02-14	Gehen	Spaziergang	1,05 km	00:08:29	08:04 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	4	3	-2 C°	Details
2018-02-14	Laufen	Dauerlauf	16,97 km	01:24:49	04:59 pro km	264 m	0	134 (70)	53.18	161	243	-2 C°	Details
2018-02-14	Gehen	Spaziergang	2,34 km	00:24:54	10:38 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	5 C°	Details
2018-02-14	Sauna	none	0,00 km	00:15:25		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-02-14	Krafttraining	none	0,00 km	00:33:35		0 m	0	110 (50)	0.00	34	11	Indoor	Details
2018-02-14	Laufen	Laufband	5,00 km	00:23:37	04:43 pro km	100 m	0	133 (69)	57.62	45	49	Indoor	Details
2018-02-13	Gehen	Spaziergang	2,16 km	00:18:38	08:37 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	10	6	2 C°	Details
2018-02-13	Laufen	Dauerlauf	13,68 km	01:05:51	04:48 pro km	36 m	0	129 (66)	58.72	111	124	4 C°	Details
2018-02-13	Gehen	Barfuss	2,62 km	00:18:34	07:05 pro km	47 m	0	0 (-42)	0.00	10	6	5 C°	Details
2018-02-13	Gehen	Barfuss	2,22 km	00:22:59	10:21 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	-2 C°	Details
2018-02-12	Radfahren	Cycling	28,00 km	00:55:02	30,53 km/h	0 m	164	128 (65)	0.00	91	93	Indoor	Details
2018-02-12	Krafttraining	none	0,00 km	00:32:14		0 m	0	107 (48)	0.00	30	7	Indoor	Details
2018-02-12	Laufen	Laufband	13,00 km	00:58:02	04:27 pro km	0 m	0	139 (74)	57.99	126	218	Indoor	Details
2018-02-12	Gehen	Spaziergang	1,34 km	00:13:24	10:00 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	7	4	3 C°	Details
2018-02-12	Gehen	Spaziergang	2,23 km	00:23:21	10:28 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	2 C°	Details
2018-02-12	Gehen	Spaziergang	3,24 km	00:22:30	06:56 pro km	15 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	1 C°	Details
2018-02-12	Gehen	Barfuss	1,71 km	00:13:59	08:10 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	7	5	1 C°	Details
2018-02-11	Gehen	Barfuss	2,10 km	00:15:31	07:23 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	8	5	3 C°	Details
2018-02-11	Laufen	Langer Lauf	30,18 km	02:26:09	04:50 pro km	118 m	0	130 (67)	57.68	249	348	C°	Details
2018-02-10	Faszien	Stabi	0,00 km	00:15:26		0 m	0	0 (-42)	0.00	11	5	Indoor	Details
2018-02-10	Sauna	none	0,00 km	00:10:20		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	2	Indoor	Details
2018-02-10	Sauna	none	0,00 km	00:12:20		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2018-02-10	Radfahren	Cycling	29,00 km	00:57:36	30,21 km/h	0 m	145	133 (69)	0.00	112	142	Indoor	Details
2018-02-10	Krafttraining	none	0,00 km	00:35:22		0 m	0	106 (47)	0.00	31	7	Indoor	Details
2018-02-10	Laufen	Laufband	20,00 km	01:29:49	04:29 pro km	250 m	0	145 (79)	54.03	224	544	Indoor	Details
2018-02-09	Gehen	Spaziergang	2,17 km	00:23:34	10:51 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	1 C°	Details
2018-02-09	Laufen	Dauerlauf	22,22 km	01:48:07	04:51 pro km	80 m	0	132 (68)	56.14	193	281	1 C°	Details
2018-02-09	Gehen	Spaziergang	2,21 km	00:23:22	10:34 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	-7 C°	Details
2018-02-08	Sauna	none	0,00 km	00:14:19		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2018-02-08	Sauna	none	0,00 km	00:12:26		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2018-02-08	Krafttraining	none	0,00 km	00:31:37		0 m	0	96 (38)	0.00	20	2	Indoor	Details
2018-02-08	Laufen	Laufband	8,00 km	00:38:32	04:49 pro km	130 m	0	132 (68)	56.85	70	81	Indoor	Details
2018-02-08	Gehen	Spaziergang	2,01 km	00:21:47	10:50 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	-7 C°	Details
2018-02-07	Laufen	Dauerlauf	17,32 km	01:21:39	04:42 pro km	265 m	0	138 (73)	54.79	173	306	-4 C°	Details
2018-02-07	Gehen	Spaziergang	1,93 km	00:19:55	10:19 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	10	7	-2 C°	Details
2018-02-07	Sauna	none	0,00 km	00:15:21		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-02-07	Krafttraining	none	0,00 km	00:15:29		0 m	0	108 (48)	0.00	14	3	Indoor	Details
2018-02-07	Laufen	Laufband	5,06 km	00:24:23	04:49 pro km	100 m	0	135 (71)	55.04	49	58	Indoor	Details
2018-02-06	Radfahren	Cycling	32,00 km	01:00:08	31,93 km/h	0 m	205	133 (69)	0.00	119	149	Indoor	Details
2018-02-06	Krafttraining	none	0,00 km	00:09:25		0 m	0	90 (33)	0.00	5	0	Indoor	Details
2018-02-06	Laufen	Dauerlauf	15,62 km	01:13:11	04:41 pro km	77 m	0	135 (71)	56.99	143	218	-3 C°	Details
2018-02-06	Gehen	Spaziergang	2,19 km	00:22:39	10:20 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	-7 C°	Details
2018-02-06	Gehen	Spaziergang	2,01 km	00:20:55	10:24 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	-7 C°	Details
2018-02-05	Radfahren	Cycling	28,00 km	00:55:23	30,33 km/h	0 m	148	0 (-42)	0.00	119	86	Indoor	Details
2018-02-05	Krafttraining	none	0,00 km	00:31:54		0 m	0	0 (-42)	0.00	31	18	Indoor	Details
2018-02-05	Laufen	Laufband	10,00 km	00:47:48	04:46 pro km	0 m	0	138 (73)	53.86	98	161	Indoor	Details
2018-02-04	Faszien	Stabi	0,00 km	00:11:25		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	4	Indoor	Details
2018-02-04	Gehen	Spaziergang	1,82 km	00:23:45	13:02 pro km	188 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	1 C°	Details
2018-02-04	Gehen	Spaziergang	2,13 km	00:24:22	11:26 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	1 C°	Details
2018-02-04	Laufen	Langer Lauf	30,15 km	02:43:19	05:25 pro km	464 m	0	128 (65)	51.30	263	341	0 C°	Details
2018-02-03	Faszien	Stabi	0,00 km	00:14:04		0 m	0	0 (-42)	0.00	10	5	Indoor	Details
2018-02-03	Radfahren	Cycling	29,00 km	00:58:15	29,87 km/h	0 m	140	132 (68)	0.00	105	134	Indoor	Details
2018-02-03	Krafttraining	none	0,00 km	00:51:55		0 m	0	107 (48)	0.00	47	13	Indoor	Details
2018-02-03	Laufen	Laufband	13,00 km	00:59:15	04:33 pro km	260 m	0	143 (78)	54.18	140	290	Indoor	Details
2018-02-03	Gehen	Barfuss	1,20 km	00:10:03	08:22 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	5	3	2 C°	Details
2018-02-02	Laufen	Dauerlauf	18,23 km	01:26:50	04:45 pro km	71 m	0	131 (68)	58.25	153	201	4 C°	Details
2018-02-02	Gehen	Spaziergang	2,35 km	00:24:13	10:18 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	3 C°	Details
2018-02-02	Gehen	Barfuss	2,00 km	00:17:04	08:32 pro km	7 m	0	0 (-42)	0.00	9	6	2 C°	Details
2018-02-01	Sauna	none	0,00 km	00:19:06		0 m	0	0 (-42)	0.00	10	4	Indoor	Details
2018-02-01	Krafttraining	none	0,00 km	00:37:18		0 m	0	93 (36)	0.00	23	2	Indoor	Details
2018-02-01	Laufen	Laufband	10,00 km	00:46:28	04:38 pro km	200 m	0	137 (73)	56.37	97	145	Indoor	Details
2018-02-01	Gehen	Spaziergang	1,94 km	00:20:19	10:28 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	10	7	2 C°	Details
2018-02-01	Gehen	Spaziergang	2,74 km	00:20:54	07:37 pro km	20 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	2 C°	Details
2018-02-01	Gehen	Barfuss	1,10 km	00:09:08	08:18 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	5	3	2 C°	Details
2018-01-31	Radfahren	Cycling	27,00 km	00:51:09	31,67 km/h	0 m	168	129 (66)	0.00	86	91	Indoor	Details
2018-01-31	Krafttraining	none	0,00 km	00:20:12		0 m	0	93 (36)	0.00	12	1	Indoor	Details
2018-01-31	Laufen	Laufband	13,00 km	00:58:47	04:31 pro km	200 m	0	140 (75)	56.48	129	236	Indoor	Details
2018-01-31	Gehen	Spaziergang	1,69 km	00:16:20	09:39 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	8	5	7 C°	Details
2018-01-31	Gehen	Spaziergang	1,34 km	00:12:42	09:28 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	7	4	5 C°	Details
2018-01-31	Gehen	Barfuss	1,10 km	00:08:39	07:51 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	4	3	4 C°	Details
2018-01-30	Gehen	Barfuss	0,83 km	00:05:40	06:49 pro km	3 m	0	0 (-42)	0.00	3	2	3 C°	Details
2018-01-30	Sauna	none	0,00 km	00:15:39		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-01-30	Rudern	none	2,00 km	00:08:52	04:26 pro km	0 m	0	125 (63)	0.00	14	8	Indoor	Details
2018-01-30	Krafttraining	none	0,00 km	00:47:01		0 m	0	105 (46)	0.00	41	9	Indoor	Details
2018-01-30	Laufen	Laufband	7,00 km	00:33:15	04:45 pro km	140 m	0	135 (71)	56.03	67	85	Indoor	Details
2018-01-30	Gehen	Spaziergang	2,11 km	00:22:09	10:29 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	4 C°	Details
2018-01-30	Gehen	Spaziergang	2,76 km	00:21:57	07:57 pro km	20 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	10 C°	Details
2018-01-30	Gehen	Barfuss	1,10 km	00:10:20	09:23 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	5	3	4 C°	Details
2018-01-29	Radfahren	Cycling	26,00 km	00:52:46	29,56 km/h	0 m	148	124 (62)	0.00	79	64	Indoor	Details
2018-01-29	Laufen	Regenerationslauf	5,68 km	00:28:14	04:58 pro km	12 m	0	127 (64)	57.65	47	38	10 C°	Details
2018-01-29	Gehen	Spaziergang	2,27 km	00:24:51	10:56 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	10 C°	Details
2018-01-29	Gehen	Spaziergang	2,43 km	00:25:45	10:35 pro km	20 m	0	0 (-42)	0.00	13	9	10 C°	Details
2018-01-28	Gehen	Barfuss	1,14 km	00:13:28	11:48 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	7	4	10 C°	Details
2018-01-28	Sauna	none	0,00 km	00:14:16		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2018-01-28	Krafttraining	none	0,00 km	00:36:54		0 m	0	0 (-42)	0.00	36	21	Indoor	Details
2018-01-28	Laufen	Laufband	3,02 km	00:15:53	05:15 pro km	0 m	0	122 (60)	56.68	22	13	Indoor	Details
2018-01-28	Gehen	Barfuss	2,45 km	00:28:22	11:34 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	15	9	9 C°	Details
2018-01-27	Gehen	Spaziergang	2,54 km	00:27:58	11:00 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	5 C°	Details
2018-01-27	Gehen	Barfuss	1,70 km	00:17:16	10:09 pro km	12 m	0	0 (-42)	0.00	9	6	4 C°	Details
2018-01-27	Sauna	none	0,00 km	00:10:21		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	2	Indoor	Details
2018-01-27	Sauna	none	0,00 km	00:21:17		0 m	0	0 (-42)	0.00	11	4	Indoor	Details
2018-01-27	Laufen	Wettkampf	50,00 km	03:42:22	04:26 pro km	794 m	0	147 (81)	53.54	568	1828	5 C°	Details
2018-01-26	Laufen	Berglauf	2,12 km	00:12:10	05:44 pro km	106 m	0	122 (60)	50.90	18	9	7 C°	Details
2018-01-26	Gehen	Spaziergang	2,63 km	00:26:15	09:58 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	6 C°	Details
2018-01-25	Gehen	Barfuss	1,50 km	00:12:38	08:25 pro km	13 m	0	0 (-42)	0.00	7	4	8 C°	Details
2018-01-25	Sauna	none	0,00 km	00:10:47		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2018-01-25	Sauna	none	0,00 km	00:15:17		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-01-25	Krafttraining	none	0,00 km	00:27:32		0 m	0	96 (38)	0.00	19	2	Indoor	Details
2018-01-25	Laufen	Laufband	3,96 km	00:20:00	05:03 pro km	80 m	0	128 (65)	55.93	34	27	Indoor	Details
2018-01-25	Gehen	Spaziergang	2,08 km	00:20:59	10:05 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	7 C°	Details
2018-01-24	Gehen	Spaziergang	3,54 km	00:31:41	08:57 pro km	7 m	0	0 (-42)	0.00	16	11	12 C°	Details
2018-01-24	Laufen	Dauerlauf	12,16 km	01:00:16	04:57 pro km	217 m	0	136 (72)	52.61	124	185	12 C°	Details
2018-01-24	Gehen	Spaziergang	2,27 km	00:23:48	10:29 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	12 C°	Details
2018-01-24	Gehen	Spaziergang	2,36 km	00:22:20	09:27 pro km	11 m	0	0 (-42)	0.00	12	7	9 C°	Details
2018-01-24	Gehen	Spaziergang	2,48 km	00:23:21	09:24 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	9 C°	Details
2018-01-24	Gehen	Barfuss	1,65 km	00:14:28	08:46 pro km	8 m	0	0 (-42)	0.00	7	5	5 C°	Details
2018-01-23	Gehen	Barfuss	1,68 km	00:13:15	07:53 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	7	4	7 C°	Details
2018-01-23	Laufen	Run and go	7,02 km	00:30:01	04:16 pro km	33 m	0	134 (70)	64.48	62	70	7 C°	Details
2018-01-23	Sauna	none	0,00 km	00:14:21		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2018-01-23	Krafttraining	none	0,00 km	00:34:50		0 m	0	108 (48)	0.00	33	9	Indoor	Details
2018-01-23	Laufen	Laufband	4,04 km	00:18:25	04:33 pro km	80 m	0	139 (74)	56.51	41	55	Indoor	Details
2018-01-23	Gehen	Barfuss	1,05 km	00:08:35	08:10 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	4	3	1 C°	Details
2018-01-22	Radfahren	Cycling	26,00 km	00:52:46	29,56 km/h	0 m	156	132 (68)	0.00	97	119	Indoor	Details
2018-01-22	Laufen	Tempodauerlauf	5,75 km	00:25:07	04:22 pro km	13 m	0	143 (78)	57.10	61	104	2 C°	Details
2018-01-22	Gehen	Spaziergang	2,33 km	00:23:39	10:09 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	2 C°	Details
2018-01-21	Sauna	none	0,00 km	00:15:13		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-01-21	Sauna	none	0,00 km	00:15:22		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-01-21	Laufen	Fahrtspiel	15,12 km	01:09:38	04:36 pro km	242 m	0	136 (72)	57.60	139	220	-2 C°	Details
2018-01-20	Radfahren	Cycling	27,00 km	00:55:15	29,32 km/h	0 m	162	137 (73)	0.00	112	179	Indoor	Details
2018-01-20	Krafttraining	none	0,00 km	00:54:03		0 m	0	112 (52)	0.00	57	23	Indoor	Details
2018-01-20	Laufen	Laufband	13,50 km	00:59:29	04:24 pro km	270 m	0	150 (83)	52.47	167	451	Indoor	Details
2018-01-19	Gehen	Spaziergang	2,09 km	00:26:44	12:47 pro km	12 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	-2 C°	Details
2018-01-19	Laufen	Tempodauerlauf	8,09 km	00:35:23	04:22 pro km	34 m	0	139 (74)	59.47	77	120	3 C°	Details
2018-01-19	Gehen	Spaziergang	2,03 km	00:19:17	09:29 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	10	6	2 C°	Details
2018-01-19	Gehen	Spaziergang	2,24 km	00:20:45	09:15 pro km	9 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	3 C°	Details
2018-01-18	Sauna	none	0,00 km	00:10:16		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	2	Indoor	Details
2018-01-18	Sauna	none	0,00 km	00:14:11		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2018-01-18	Krafttraining	none	0,00 km	00:44:01		0 m	0	112 (52)	0.00	47	18	Indoor	Details
2018-01-18	Laufen	Laufband	8,00 km	00:37:04	04:38 pro km	160 m	0	142 (77)	53.66	86	155	Indoor	Details
2018-01-18	Gehen	Spaziergang	1,75 km	00:18:35	10:37 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	10	6	3 C°	Details
2018-01-17	Laufen	Dauerlauf	16,77 km	01:22:23	04:54 pro km	269 m	0	137 (73)	52.63	170	289	2 C°	Details
2018-01-17	Gehen	Spaziergang	1,77 km	00:18:43	10:34 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	10	6	0 C°	Details
2018-01-16	Sauna	none	0,00 km	00:09:17		0 m	0	0 (-42)	0.00	5	2	Indoor	Details
2018-01-16	Sauna	none	0,00 km	00:15:16		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-01-16	Laufen	Laufband	2,18 km	00:10:51	04:58 pro km	40 m	0	128 (65)	56.95	18	13	Indoor	Details
2018-01-16	Krafttraining	none	0,00 km	00:42:05		0 m	0	94 (37)	0.00	26	2	Indoor	Details
2018-01-16	Laufen	Laufband	5,00 km	00:23:43	04:44 pro km	100 m	0	134 (70)	56.72	46	53	Indoor	Details
2018-01-16	Gehen	Spaziergang	2,44 km	00:23:12	09:30 pro km	19 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	4 C°	Details
2018-01-16	Gehen	Spaziergang	2,32 km	00:22:33	09:43 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	6 C°	Details
2018-01-16	Gehen	Spaziergang	2,20 km	00:18:17	08:18 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	9	6	5 C°	Details
2018-01-15	Laufen	Laufband	2,10 km	00:10:00	04:45 pro km	40 m	0	134 (70)	56.45	13	19	Indoor	Details
2018-01-15	Krafttraining	none	0,00 km	00:36:22		0 m	0	108 (48)	0.00	34	10	Indoor	Details
2018-01-15	Radfahren	Cycling	28,00 km	00:56:03	29,97 km/h	0 m	153	126 (63)	0.00	88	81	Indoor	Details
2018-01-15	Laufen	Laufband	2,00 km	00:09:28	04:44 pro km	40 m	0	132 (68)	58.08	17	15	Indoor	Details
2018-01-15	Laufen	Dauerlauf	6,92 km	00:32:05	04:38 pro km	34 m	0	131 (68)	60.22	58	61	3 C°	Details
2018-01-15	Gehen	Spaziergang	1,86 km	00:18:25	09:54 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	9	6	-2 C°	Details
2018-01-15	Gehen	Spaziergang	3,19 km	00:29:55	09:22 pro km	20 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	-2 C°	Details
2018-01-14	Gehen	Barfuss	1,69 km	00:12:47	07:33 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	7	4	-1 C°	Details
2018-01-14	Sauna	none	0,00 km	00:12:24		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2018-01-14	Sauna	none	0,00 km	00:15:18		0 m	0	0 (-42)	0.00	8	3	Indoor	Details
2018-01-14	Laufen	Langer Lauf	30,65 km	02:31:57	04:57 pro km	232 m	0	131 (68)	55.44	265	393	-2 C°	Details
2018-01-13	Gehen	Spaziergang	2,05 km	00:20:53	10:11 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	-1 C°	Details
2018-01-13	Sauna	none	0,00 km	00:12:26		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2018-01-13	Sauna	none	0,00 km	00:13:35		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2018-01-13	Radfahren	Cycling	26,00 km	00:50:22	30,97 km/h	0 m	147	137 (73)	0.00	101	160	Indoor	Details
2018-01-13	Krafttraining	none	0,00 km	00:27:17		0 m	0	113 (53)	0.00	30	11	Indoor	Details
2018-01-13	Laufen	Laufband	20,00 km	01:34:44	04:44 pro km	400 m	0	146 (80)	50.06	244	617	Indoor	Details
2018-01-12	Laufen	Laufband	3,00 km	00:17:10	05:43 pro km	4 m	0	130 (67)	46.94	29	27	Indoor	Details
2018-01-12	Krafttraining	none	0,00 km	00:47:23		0 m	0	107 (48)	0.00	44	12	Indoor	Details
2018-01-12	Laufen	Laufband	10,00 km	00:47:58	04:47 pro km	190 m	0	144 (78)	50.34	117	240	Indoor	Details
2018-01-12	Gehen	Spaziergang	2,92 km	00:26:23	09:02 pro km	17 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	2 C°	Details
2018-01-12	Gehen	Spaziergang	1,77 km	00:18:00	10:10 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	9	6	1 C°	Details
2018-01-12	Gehen	Spaziergang	3,04 km	00:27:05	08:54 pro km	24 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	1 C°	Details
2018-01-12	Gehen	Barfuss	1,15 km	00:10:44	09:20 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	6	4	1 C°	Details
2018-01-11	Gehen	Spaziergang	3,57 km	00:34:44	09:43 pro km	188 m	0	0 (-42)	0.00	18	12	6 C°	Details
2018-01-11	Gehen	Spaziergang	2,77 km	00:27:06	09:47 pro km	11 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	6 C°	Details
2018-01-11	Sauna	none	0,00 km	00:12:46		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	2	Indoor	Details
2018-01-11	Laufen	Laufband	1,95 km	00:10:30	05:23 pro km	40 m	0	135 (71)	48.00	20	21	Indoor	Details
2018-01-11	Krafttraining	none	0,00 km	00:36:52		0 m	0	109 (49)	0.00	37	11	Indoor	Details
2018-01-11	Laufen	Laufband	3,99 km	00:21:39	05:25 pro km	150 m	0	137 (73)	46.55	45	58	Indoor	Details
2018-01-10	Gehen	Spaziergang	4,27 km	00:43:52	10:16 pro km	70 m	0	0 (-42)	0.00	23	15	6 C°	Details
2018-01-10	Laufen	Regenerationslauf	9,30 km	00:48:23	05:12 pro km	185 m	0	125 (63)	55.66	71	63	6 C°	Details
2018-01-10	Gehen	Spaziergang	2,47 km	00:24:56	10:05 pro km	10 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	1 C°	Details
2018-01-10	Gehen	Barfuss	1,09 km	00:11:13	10:17 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	6	4	1 C°	Details
2018-01-09	Gehen	Spaziergang	4,14 km	00:37:19	09:00 pro km	27 m	0	0 (-42)	0.00	19	12	3 C°	Details
2018-01-09	Laufen	Regenerationslauf	3,05 km	00:15:28	05:04 pro km	8 m	0	120 (58)	60.56	21	11	3 C°	Details
2018-01-09	Gehen	Spaziergang	2,97 km	00:29:20	09:52 pro km	11 m	0	0 (-42)	0.00	15	10	3 C°	Details
2018-01-09	Sauna	none	0,00 km	00:14:18		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2018-01-09	Laufen	Laufband	2,35 km	00:11:25	04:51 pro km	70 m	0	131 (68)	56.85	20	18	Indoor	Details
2018-01-09	Krafttraining	none	0,00 km	00:41:24		0 m	0	97 (39)	0.00	31	3	Indoor	Details
2018-01-09	Laufen	Laufband	4,63 km	00:22:50	04:55 pro km	110 m	0	126 (63)	58.83	35	28	Indoor	Details
2018-01-09	Gehen	Spaziergang	1,64 km	00:14:15	08:41 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	7	5	1 C°	Details
2018-01-08	Krafttraining	none	0,00 km	00:51:09		0 m	0	108 (48)	0.00	50	14	Indoor	Details
2018-01-08	Radfahren	Cycling	26,00 km	00:52:25	29,76 km/h	0 m	151	129 (66)	0.00	89	94	Indoor	Details
2018-01-08	Gehen	Spaziergang	1,29 km	00:12:13	09:28 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	6	4	0 C°	Details
2018-01-08	Laufen	Tempodauerlauf	8,18 km	00:35:53	04:23 pro km	45 m	0	140 (75)	58.63	80	131	-1 C°	Details
2018-01-08	Gehen	Spaziergang	2,07 km	00:20:29	09:53 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	0 C°	Details
2018-01-08	Gehen	Spaziergang	2,30 km	00:23:15	10:06 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	-3 C°	Details
2018-01-08	Gehen	Spaziergang	2,61 km	00:24:42	09:27 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	-3 C°	Details
2018-01-07	Gehen	Spaziergang	3,06 km	00:39:19	12:50 pro km	6 m	0	0 (-42)	0.00	20	13	-1 C°	Details
2018-01-07	Laufen	Regenerationslauf	10,02 km	00:52:23	05:13 pro km	48 m	0	123 (61)	56.50	73	59	-1 C°	Details
2018-01-07	Gehen	Spaziergang	2,50 km	00:22:27	08:58 pro km	21 m	0	0 (-42)	0.00	12	7	-1 C°	Details
2018-01-06	Gehen	Spaziergang	2,04 km	00:27:28	13:27 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	14	9	2 C°	Details
2018-01-06	Radfahren	Cycling	26,00 km	00:52:51	29,52 km/h	0 m	140	131 (68)	0.00	96	111	Indoor	Details
2018-01-06	Krafttraining	none	0,00 km	00:54:43		0 m	0	89 (33)	0.00	29	1	Indoor	Details
2018-01-06	Gehen	Spaziergang	2,04 km	00:17:36	08:37 pro km	70 m	0	0 (-42)	0.00	9	6	6 C°	Details
2018-01-06	Laufen	Dauerlauf	10,01 km	00:47:59	04:47 pro km	53 m	0	133 (69)	56.58	90	114	5 C°	Details
2018-01-05	Gehen	Barfuss	1,14 km	00:13:53	12:10 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	7	5	7 C°	Details
2018-01-05	Sauna	none	0,00 km	00:12:14		0 m	0	0 (-42)	0.00	6	2	Indoor	Details
2018-01-05	Sauna	none	0,00 km	00:13:59		0 m	0	0 (-42)	0.00	7	3	Indoor	Details
2018-01-05	Laufen	Laufband	2,56 km	00:12:51	05:01 pro km	25 m	0	127 (64)	56.96	20	15	Indoor	Details
2018-01-05	Krafttraining	none	0,00 km	00:48:04		0 m	0	105 (46)	0.00	42	10	Indoor	Details
2018-01-05	Laufen	Laufband	3,75 km	00:18:49	05:01 pro km	200 m	0	132 (68)	54.05	35	34	Indoor	Details
2018-01-05	Gehen	Spaziergang	2,19 km	00:21:08	09:38 pro km	41 m	0	0 (-42)	0.00	11	7	8 C°	Details
2018-01-05	Laufen	Regenerationslauf	10,01 km	00:49:31	04:56 pro km	52 m	0	127 (64)	57.99	78	75	8 C°	Details
2018-01-04	Laufen	Dauerlauf	19,19 km	01:37:27	05:04 pro km	274 m	0	130 (67)	54.39	170	214	7 C°	Details
2018-01-04	Gehen	Spaziergang	2,59 km	00:25:45	09:56 pro km	5 m	0	0 (-42)	0.00	13	9	7 C°	Details
2018-01-04	Gehen	Spaziergang	2,56 km	00:23:04	09:00 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	12	8	6 C°	Details
2018-01-04	Laufen	Regenerationslauf	10,02 km	00:49:28	04:56 pro km	44 m	0	132 (68)	55.15	89	110	6 C°	Details
2018-01-03	Radfahren	Cycling	27,00 km	00:55:35	29,15 km/h	0 m	138	115 (54)	0.00	67	31	Indoor	Details
2018-01-03	Krafttraining	none	0,00 km	00:13:35		0 m	0	103 (44)	0.00	11	2	Indoor	Details
2018-01-03	Laufen	Laufband	7,00 km	00:30:08	04:18 pro km	70 m	0	140 (75)	60.01	68	106	Indoor	Details
2018-01-03	Gehen	Spaziergang	1,15 km	00:11:18	09:49 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	6	4	6 C°	Details
2018-01-03	Gehen	Spaziergang	2,07 km	00:19:55	09:37 pro km	1 m	0	0 (-42)	0.00	10	7	6 C°	Details
2018-01-03	Gehen	Spaziergang	2,79 km	00:24:51	08:54 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	13	8	8 C°	Details
2018-01-03	Laufen	Dauerlauf	10,03 km	00:47:42	04:45 pro km	52 m	0	130 (67)	58.98	83	91	8 C°	Details
2018-01-02	Radfahren	Cycling	27,00 km	00:53:22	30,36 km/h	0 m	152	111 (51)	0.00	56	20	Indoor	Details
2018-01-02	Krafttraining	none	0,00 km	00:38:53		0 m	0	97 (39)	0.00	26	3	Indoor	Details
2018-01-02	Laufen	Laufband	3,00 km	00:14:18	04:46 pro km	30 m	0	125 (63)	62.01	22	15	Indoor	Details
2018-01-02	Laufen	Dauerlauf	19,68 km	01:36:45	04:54 pro km	170 m	0	135 (71)	53.70	193	305	5 C°	Details
2018-01-01	Gehen	Barfuss	1,48 km	00:13:27	09:05 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	7	4	8 C°	Details
2018-01-01	Laufen	Laufband	2,00 km	00:09:40	04:50 pro km	4 m	0	134 (70)	55.42	18	18	Indoor	Details
2018-01-01	Rudern	none	1,00 km	00:04:25	04:25 pro km	0 m	0	125 (63)	0.00	7	4	Indoor	Details
2018-01-01	Krafttraining	none	0,00 km	00:37:19		0 m	0	110 (50)	0.00	36	12	Indoor	Details
2018-01-01	Laufen	Laufband	7,00 km	00:28:49	04:07 pro km	70 m	0	145 (79)	60.15	74	139	Indoor	Details
2018-01-01	Gehen	Barfuss	1,48 km	00:12:07	08:11 pro km	0 m	0	0 (-42)	0.00	6	4	10 C°	Details
2018-01-01	Laufen	Dauerlauf	8,04 km	00:37:35	04:40 pro km	34 m	0	130 (67)	60.25	65	68	10 C°	Details
2018-01-01	Gehen	Barfuss	2,12 km	00:18:57	08:56 pro km	4 m	0	0 (-42)	0.00	10	6	10 C°	Details
Gesamt			9473.26	1003:40:44		105290				75113	99729