Datum Sportart Type Distanz Dauer Pace Höhenmeter Leistung Puls Vdot Trimp as_Trimp Wetter Details
2017-12-31 Gehen Spaziergang 2,80 km 00:32:16 11:31 pro km 19 m 0 0 (-42) 0.00 17 11 11 C° Details
2017-12-31 Gehen Spaziergang 2,95 km 00:28:30 09:39 pro km 17 m 0 0 (-42) 0.00 15 10 11 C° Details
2017-12-31 Gehen Spaziergang 2,47 km 00:22:39 09:10 pro km 4 m 0 0 (-42) 0.00 12 8 9 C° Details
2017-12-31 Laufen Dauerlauf 22,56 km 01:50:09 04:52 pro km 130 m 0 134 (70) 54.73 210 332 8 C° Details
2017-12-30 Gehen Spaziergang 3,32 km 00:34:15 10:18 pro km 5 m 0 0 (-42) 0.00 18 11 7 C° Details
2017-12-30 Krafttraining none 0,00 km 00:37:58 0 m 0 108 (48) 0.00 37 10 Indoor Details
2017-12-30 Radfahren Cycling 29,00 km 00:58:06 29,95 km/h 0 m 146 140 (75) 0.00 128 233 Indoor Details
2017-12-30 Laufen Laufband 0,99 km 00:04:32 04:34 pro km 20 m 0 125 (63) 65.16 8 4 Indoor Details
2017-12-30 Laufen Dauerlauf 8,03 km 00:37:55 04:43 pro km 34 m 0 134 (70) 57.04 74 92 4 C° Details
2017-12-29 Sauna none 0,00 km 00:12:26 0 m 0 0 (-42) 0.00 6 2 Indoor Details
2017-12-29 Sauna none 0,00 km 00:12:55 0 m 0 0 (-42) 0.00 7 2 Indoor Details
2017-12-29 Krafttraining none 0,00 km 00:31:10 0 m 0 96 (38) 0.00 21 2 Indoor Details
2017-12-29 Laufen Laufband 3,00 km 00:13:14 04:24 pro km 60 m 0 140 (75) 58.23 30 39 Indoor Details
2017-12-29 Gehen Spaziergang 2,79 km 00:30:06 10:47 pro km 95 m 0 0 (-42) 0.00 16 10 3 C° Details
2017-12-29 Laufen Langer Lauf 30,28 km 02:36:07 05:09 pro km 321 m 0 129 (66) 53.95 264 349 0 C° Details
2017-12-28 Sauna none 0,00 km 00:12:20 0 m 0 0 (-42) 0.00 6 2 Indoor Details
2017-12-28 Sauna none 0,00 km 00:12:19 0 m 0 0 (-42) 0.00 6 2 Indoor Details
2017-12-28 Krafttraining none 0,00 km 00:36:44 0 m 0 113 (53) 0.00 41 16 Indoor Details
2017-12-28 Laufen Laufband 3,00 km 00:13:42 04:34 pro km 60 m 0 137 (73) 57.59 29 34 Indoor Details
2017-12-28 Gehen Spaziergang 2,52 km 00:24:31 09:43 pro km 10 m 0 0 (-42) 0.00 13 8 4 C° Details
2017-12-28 Laufen Dauerlauf 22,00 km 01:46:47 04:51 pro km 194 m 0 133 (69) 55.72 198 298 3 C° Details
2017-12-27 Gehen Barfuss 1,96 km 00:14:33 07:25 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 7 5 5 C° Details
2017-12-27 Laufen Regenerationslauf 7,45 km 00:36:04 04:50 pro km 30 m 0 130 (67) 57.70 62 65 6 C° Details
2017-12-27 Gehen Wandern 6,16 km 01:12:07 11:42 pro km 144 m 0 0 (-42) 0.00 52 24 6 C° Details
2017-12-27 Gehen Spaziergang 2,21 km 00:22:41 10:15 pro km 8 m 0 0 (-42) 0.00 12 8 5 C° Details
2017-12-27 Sauna none 0,00 km 00:10:22 0 m 0 0 (-42) 0.00 5 2 Indoor Details
2017-12-27 Sauna none 0,00 km 00:15:13 0 m 0 0 (-42) 0.00 8 3 Indoor Details
2017-12-27 Laufen Laufband 3,00 km 00:14:23 04:47 pro km 30 m 0 131 (68) 57.78 25 23 Indoor Details
2017-12-27 Krafttraining none 0,00 km 00:50:19 0 m 0 95 (38) 0.00 33 3 Indoor Details
2017-12-27 Laufen Laufband 10,00 km 00:43:32 04:21 pro km 165 m 0 144 (78) 56.74 106 214 Indoor Details
2017-12-27 Gehen Spaziergang 2,53 km 00:22:05 08:43 pro km 12 m 0 0 (-42) 0.00 11 7 2 C° Details
2017-12-27 Gehen Barfuss 0,67 km 00:05:19 07:56 pro km 15 m 0 0 (-42) 0.00 3 2 1 C° Details
2017-12-26 Gehen Barfuss 2,33 km 00:19:44 08:28 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 10 7 5 C° Details
2017-12-26 Gehen Barfuss 1,25 km 00:11:20 09:04 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 6 4 2 C° Details
2017-12-26 Laufen Dauerlauf 24,23 km 01:53:26 04:40 pro km 136 m 0 135 (71) 57.04 221 369 1 C° Details
2017-12-26 Gehen Barfuss 1,80 km 00:13:49 07:40 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 7 5 0 C° Details
2017-12-25 Gehen Barfuss 2,55 km 00:22:24 08:47 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 12 7 3 C° Details
2017-12-25 Gehen Spaziergang 5,79 km 00:51:00 08:48 pro km 46 m 0 0 (-42) 0.00 26 17 9 C° Details
2017-12-25 Laufen Tempodauerlauf 10,38 km 00:48:06 04:38 pro km 52 m 0 138 (73) 55.96 101 162 8 C° Details
2017-12-24 Gehen Barfuss 1,04 km 00:08:59 08:38 pro km 5 m 0 0 (-42) 0.00 5 3 8 C° Details
2017-12-24 Gehen Barfuss 1,70 km 00:14:50 08:43 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 8 5 8 C° Details
2017-12-24 Laufen Dauerlauf 18,22 km 01:30:30 04:58 pro km 159 m 0 132 (68) 54.73 165 227 8 C° Details
2017-12-23 Sauna none 0,00 km 00:15:19 0 m 0 0 (-42) 0.00 8 3 Indoor Details
2017-12-23 Krafttraining none 0,00 km 00:27:14 0 m 0 0 (-42) 0.00 26 16 Indoor Details
2017-12-23 Laufen Laufband 3,00 km 00:13:36 04:32 pro km 0 m 0 135 (71) 59.35 26 29 Indoor Details
2017-12-23 Laufen Dauerlauf 17,08 km 01:23:42 04:54 pro km 75 m 0 130 (67) 56.84 145 178 7 C° Details
2017-12-22 Gehen Spaziergang 2,12 km 00:19:07 09:01 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 10 6 5 C° Details
2017-12-22 Laufen Dauerlauf 10,34 km 00:47:09 04:33 pro km 53 m 0 138 (73) 57.09 98 158 5 C° Details
2017-12-22 Gehen Barfuss 1,10 km 00:08:45 07:57 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 5 3 5 C° Details
2017-12-22 Gehen Spaziergang 1,59 km 00:15:30 09:44 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 8 5 5 C° Details
2017-12-22 Laufen Laufband 2,00 km 00:09:27 04:43 pro km 0 m 0 136 (72) 55.80 19 20 Indoor Details
2017-12-22 Krafttraining none 0,00 km 00:44:33 0 m 0 116 (55) 0.00 53 26 Indoor Details
2017-12-22 Laufen Laufband 3,00 km 00:13:47 04:35 pro km 30 m 0 137 (73) 57.16 29 34 Indoor Details
2017-12-21 Gehen Spaziergang 2,23 km 00:23:12 10:24 pro km 4 m 0 0 (-42) 0.00 12 8 8 C° Details
2017-12-21 Gehen Spaziergang 2,11 km 00:23:02 10:54 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 12 8 7 C° Details
2017-12-21 Sauna none 0,00 km 00:12:35 0 m 0 0 (-42) 0.00 6 2 Indoor Details
2017-12-21 Laufen Laufband 2,55 km 00:11:52 04:39 pro km 25 m 0 138 (73) 55.67 25 30 Indoor Details
2017-12-21 Krafttraining none 0,00 km 00:42:09 0 m 0 110 (50) 0.00 38 14 Indoor Details
2017-12-21 Laufen Laufband 5,00 km 00:23:24 04:40 pro km 50 m 0 139 (74) 54.70 50 73 Indoor Details
2017-12-20 Laufen Dauerlauf 16,88 km 01:22:35 04:53 pro km 258 m 0 141 (76) 50.71 188 380 5 C° Details
2017-12-20 Gehen Spaziergang 3,10 km 00:28:03 09:02 pro km 15 m 0 0 (-42) 0.00 14 9 6 C° Details
2017-12-20 Gehen Spaziergang 3,23 km 00:29:14 09:03 pro km 9 m 0 0 (-42) 0.00 15 10 5 C° Details
2017-12-20 Gehen Spaziergang 3,39 km 00:32:40 09:38 pro km 29 m 0 0 (-42) 0.00 17 11 5 C° Details
2017-12-19 Sauna none 0,00 km 00:16:40 0 m 0 0 (-42) 0.00 9 3 Indoor Details
2017-12-19 Faszien Stabi 0,00 km 00:24:18 0 m 0 0 (-42) 0.00 8 8 Indoor Details
2017-12-19 Krafttraining none 0,00 km 00:34:08 0 m 0 100 (42) 0.00 25 4 Indoor Details
2017-12-19 Laufen Laufband 10,00 km 00:44:11 04:25 pro km 100 m 0 143 (78) 56.30 108 204 Indoor Details
2017-12-19 Gehen Spaziergang 2,67 km 00:26:38 09:58 pro km 10 m 0 0 (-42) 0.00 14 9 2 C° Details
2017-12-19 Gehen Spaziergang 2,76 km 00:24:34 08:54 pro km 21 m 0 0 (-42) 0.00 13 8 2 C° Details
2017-12-19 Gehen Spaziergang 2,30 km 00:20:39 08:58 pro km 9 m 0 0 (-42) 0.00 11 7 2 C° Details
2017-12-18 Gehen Barfuss 1,46 km 00:12:07 08:17 pro km 31 m 0 0 (-42) 0.00 6 4 1 C° Details
2017-12-18 Laufen Tempodauerlauf 10,15 km 00:45:21 04:28 pro km 48 m 0 138 (73) 58.54 96 151 1 C° Details
2017-12-18 Gehen Spaziergang 3,47 km 00:32:39 09:24 pro km 12 m 0 0 (-42) 0.00 17 11 1 C° Details
2017-12-18 Sauna none 0,00 km 00:13:05 0 m 0 0 (-42) 0.00 7 2 Indoor Details
2017-12-18 Laufen Laufband 2,01 km 00:10:00 04:58 pro km 0 m 0 130 (67) 55.79 17 14 Indoor Details
2017-12-18 Krafttraining none 0,00 km 00:39:43 0 m 0 119 (57) 0.00 50 30 Indoor Details
2017-12-18 Laufen Laufband 5,00 km 00:21:08 04:13 pro km 50 m 0 147 (81) 57.01 57 109 Indoor Details
2017-12-17 Gehen Spaziergang 2,11 km 00:17:44 08:24 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 9 6 2 C° Details
2017-12-17 Laufen Dauerlauf 8,69 km 00:41:16 04:44 pro km 44 m 0 133 (69) 57.24 77 95 2 C° Details
2017-12-16 Laufen Langer Lauf 31,10 km 02:41:51 05:12 pro km 339 m 0 135 (71) 50.06 178 565 2 C° Details
2017-12-15 Gehen Spaziergang 2,08 km 00:23:53 11:28 pro km 6 m 0 0 (-42) 0.00 12 8 3 C° Details
2017-12-15 Sauna none 0,00 km 00:11:45 0 m 0 0 (-42) 0.00 6 2 Indoor Details
2017-12-15 Sauna none 0,00 km 00:14:12 0 m 0 0 (-42) 0.00 7 3 Indoor Details
2017-12-15 Krafttraining none 0,00 km 00:42:30 0 m 0 114 (53) 0.00 49 21 Indoor Details
2017-12-15 Laufen Laufband 10,00 km 00:46:35 04:39 pro km 100 m 0 142 (77) 53.30 109 204 Indoor Details
2017-12-15 Gehen Spaziergang 2,45 km 00:24:20 09:55 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 13 8 1 C° Details
2017-12-14 Gehen Spaziergang 2,34 km 00:25:14 10:47 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 13 8 2 C° Details
2017-12-14 Laufen Laufband 2,00 km 00:09:42 04:51 pro km 20 m 0 136 (72) 54.03 20 21 Indoor Details
2017-12-14 Krafttraining none 0,00 km 00:44:41 0 m 0 109 (49) 0.00 47 13 Indoor Details
2017-12-14 Laufen Laufband 4,00 km 00:20:17 05:04 pro km 40 m 0 134 (70) 52.24 39 44 Indoor Details
2017-12-13 Sauna none 0,00 km 00:11:13 0 m 0 0 (-42) 0.00 6 2 Indoor Details
2017-12-13 Sauna none 0,00 km 00:15:11 0 m 0 0 (-42) 0.00 8 3 Indoor Details
2017-12-13 Rudern none 1,00 km 00:04:28 04:28 pro km 0 m 0 134 (70) 0.00 9 7 Indoor Details
2017-12-13 Krafttraining none 0,00 km 00:24:21 0 m 0 117 (56) 0.00 30 14 Indoor Details
2017-12-13 Laufen Laufband 10,00 km 00:45:27 04:32 pro km 0 m 0 146 (80) 52.68 119 256 Indoor Details
2017-12-13 Gehen Spaziergang 1,76 km 00:15:14 08:39 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 8 5 0 C° Details
2017-12-12 Sauna none 0,00 km 00:14:32 0 m 0 0 (-42) 0.00 7 3 Indoor Details
2017-12-12 Rudern none 2,00 km 00:08:52 04:26 pro km 0 m 3 111 (51) 0.00 17 2 Indoor Details
2017-12-12 Krafttraining none 0,00 km 00:24:08 0 m 0 102 (43) 0.00 19 3 Indoor Details
2017-12-12 Laufen Laufband 10,00 km 00:45:06 04:30 pro km 100 m 0 147 (81) 52.62 119 269 Indoor Details
2017-12-12 Gehen Spaziergang 2,44 km 00:24:57 10:13 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 13 8 2 C° Details
2017-12-11 Sauna none 0,00 km 00:15:37 0 m 0 0 (-42) 0.00 8 3 Indoor Details
2017-12-11 Laufen Laufband 2,00 km 00:08:52 04:26 pro km 0 m 0 144 (78) 55.48 21 32 Indoor Details
2017-12-11 Krafttraining none 0,00 km 00:37:56 0 m 0 114 (53) 0.00 45 18 Indoor Details
2017-12-11 Laufen Laufband 5,00 km 00:23:58 04:47 pro km 50 m 0 137 (73) 54.25 50 66 Indoor Details
2017-12-11 Gehen Spaziergang 2,03 km 00:21:05 10:23 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 11 7 1 C° Details
2017-12-11 Gehen Spaziergang 2,19 km 00:17:59 08:12 pro km 18 m 0 0 (-42) 0.00 9 6 1 C° Details
2017-12-10 Laufen Wettkampf 21,10 km 01:37:30 04:37 pro km 429 m 0 151 (84) 48.96 277 866 1 C° Details
2017-12-09 Sauna none 0,00 km 00:16:11 0 m 0 0 (-42) 0.00 8 3 Indoor Details
2017-12-09 Krafttraining none 0,00 km 00:14:45 0 m 0 109 (49) 0.00 14 4 Indoor Details
2017-12-09 Laufen Laufband 6,00 km 00:27:30 04:35 pro km 0 m 0 141 (76) 54.96 62 101 Indoor Details
2017-12-09 Gehen Spaziergang 2,80 km 00:29:35 10:33 pro km 14 m 0 0 (-42) 0.00 15 10 0 C° Details
2017-12-08 Sauna none 0,00 km 00:12:32 0 m 0 0 (-42) 0.00 6 2 Indoor Details
2017-12-08 Sauna none 0,00 km 00:12:27 0 m 0 0 (-42) 0.00 6 2 Indoor Details
2017-12-08 Laufen Laufband 2,00 km 00:09:37 04:48 pro km 0 m 0 125 (63) 61.34 14 9 Indoor Details
2017-12-08 Krafttraining none 0,00 km 00:37:06 0 m 0 0 (-42) 0.00 36 21 Indoor Details
2017-12-08 Laufen Laufband 4,00 km 00:19:40 04:55 pro km 0 m 0 125 (63) 59.68 29 21 Indoor Details
2017-12-08 Gehen Spaziergang 1,82 km 00:18:57 10:24 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 10 6 5 C° Details
2017-12-08 Gehen Spaziergang 3,04 km 00:27:22 09:00 pro km 10 m 0 0 (-42) 0.00 14 9 5 C° Details
2017-12-08 Gehen Barfuss 1,13 km 00:13:02 11:32 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 7 4 4 C° Details
2017-12-07 Gehen Spaziergang 3,03 km 00:31:26 10:22 pro km 18 m 0 0 (-42) 0.00 16 10 4 C° Details
2017-12-07 Gehen Spaziergang 2,69 km 00:28:40 10:39 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 15 10 5 C° Details
2017-12-07 Sauna none 0,00 km 00:15:06 0 m 0 0 (-42) 0.00 8 3 Indoor Details
2017-12-07 Laufen Laufband 2,50 km 00:12:07 04:50 pro km 0 m 0 137 (73) 53.51 25 29 Indoor Details
2017-12-07 Krafttraining none 0,00 km 00:41:30 0 m 0 106 (47) 0.00 38 9 Indoor Details
2017-12-07 Laufen Laufband 3,50 km 00:18:59 05:25 pro km 110 m 0 139 (74) 45.60 42 57 Indoor Details
2017-12-06 Laufen Dauerlauf 12,90 km 01:03:54 04:57 pro km 218 m 0 134 (70) 53.77 125 173 7 C° Details
2017-12-06 Gehen Spaziergang 1,74 km 00:18:55 10:52 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 10 6 7 C° Details
2017-12-06 Gehen Spaziergang 2,00 km 00:20:55 10:27 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 11 7 6 C° Details
2017-12-06 Gehen Barfuss 3,22 km 00:29:43 09:13 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 15 10 6 C° Details
2017-12-05 Laufen Regenerationslauf 6,79 km 00:32:58 04:51 pro km 28 m 0 130 (67) 57.49 58 58 7 C° Details
2017-12-05 Gehen Barfuss 1,21 km 00:09:22 07:44 pro km 10 m 0 0 (-42) 0.00 5 3 7 C° Details
2017-12-05 Gehen Spaziergang 2,85 km 00:26:27 09:16 pro km 11 m 0 0 (-42) 0.00 14 9 7 C° Details
2017-12-05 Gehen Spaziergang 4,43 km 00:41:53 09:27 pro km 13 m 0 0 (-42) 0.00 22 14 7 C° Details
2017-12-04 Sauna none 0,00 km 00:11:15 0 m 0 0 (-42) 0.00 6 2 Indoor Details
2017-12-04 Sauna none 0,00 km 00:11:26 0 m 0 0 (-42) 0.00 6 2 Indoor Details
2017-12-04 Laufen Laufband 2,50 km 00:12:39 05:03 pro km 0 m 0 135 (71) 51.83 25 27 Indoor Details
2017-12-04 Rudern none 2,00 km 00:08:42 04:21 pro km 0 m 0 132 (68) 0.00 18 14 Indoor Details
2017-12-04 Krafttraining none 0,00 km 00:40:43 0 m 0 100 (42) 0.00 30 4 Indoor Details
2017-12-04 Laufen Laufband 11,11 km 00:52:27 04:43 pro km 0 m 0 146 (80) 50.26 134 304 Indoor Details
2017-12-04 Gehen Spaziergang 2,66 km 00:23:42 08:54 pro km 13 m 0 0 (-42) 0.00 12 8 3 C° Details
2017-12-04 Gehen Spaziergang 2,23 km 00:23:52 10:42 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 12 8 2 C° Details
2017-12-04 Gehen Spaziergang 2,19 km 00:16:50 07:41 pro km 12 m 0 0 (-42) 0.00 9 6 1 C° Details
2017-12-03 Gehen Spaziergang 2,79 km 00:28:18 10:08 pro km 18 m 0 0 (-42) 0.00 15 9 0 C° Details
2017-12-03 Laufen Dauerlauf 12,44 km 01:05:18 05:14 pro km 63 m 0 128 (65) 53.33 108 114 0 C° Details
2017-12-02 Gehen Barfuss 1,13 km 00:12:29 11:02 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 6 4 2 C° Details
2017-12-02 Laufen Dauerlauf 16,92 km 01:24:04 04:58 pro km 169 m 0 133 (69) 54.14 158 223 2 C° Details
2017-12-02 Sauna none 0,00 km 00:12:20 0 m 0 0 (-42) 0.00 6 2 Indoor Details
2017-12-02 Sauna none 0,00 km 00:14:21 0 m 0 0 (-42) 0.00 7 3 Indoor Details
2017-12-02 Krafttraining none 0,00 km 00:31:43 0 m 0 106 (47) 0.00 28 7 Indoor Details
2017-12-02 Laufen Laufband 6,00 km 00:29:06 04:51 pro km 150 m 0 142 (77) 50.72 68 116 Indoor Details
2017-12-01 Gehen Spaziergang 2,23 km 00:24:09 10:49 pro km 6 m 0 0 (-42) 0.00 12 8 2 C° Details
2017-12-01 Gehen Spaziergang 2,02 km 00:20:58 10:22 pro km 7 m 0 0 (-42) 0.00 11 7 2 C° Details
2017-12-01 Gehen Spaziergang 2,01 km 00:17:57 08:55 pro km 9 m 0 0 (-42) 0.00 9 6 2 C° Details
2017-12-01 Krafttraining none 0,00 km 00:14:15 0 m 0 99 (41) 0.00 10 1 Indoor Details
2017-12-01 Laufen Laufband 10,00 km 00:52:24 05:14 pro km 0 m 0 146 (80) 44.19 134 303 Indoor Details
2017-12-01 Gehen Spaziergang 3,40 km 00:30:05 08:50 pro km 10 m 0 0 (-42) 0.00 15 10 1 C° Details
2017-11-30 Laufen Regenerationslauf 8,06 km 00:38:41 04:47 pro km 34 m 0 135 (71) 55.32 75 101 2 C° Details
2017-11-30 Gehen Spaziergang 2,46 km 00:24:19 09:53 pro km 9 m 0 0 (-42) 0.00 13 8 2 C° Details
2017-11-30 Gehen Spaziergang 3,46 km 00:31:09 09:00 pro km 11 m 0 0 (-42) 0.00 16 10 -1 C° Details
2017-11-30 Gehen Barfuss 1,07 km 00:08:10 07:37 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 4 3 -1 C° Details
2017-11-29 Laufen Dauerlauf 19,22 km 01:35:49 04:59 pro km 166 m 0 136 (72) 52.23 194 323 4 C° Details
2017-11-29 Gehen Barfuss 1,11 km 00:09:12 08:17 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 5 3 4 C° Details
2017-11-29 Gehen Spaziergang 3,58 km 00:30:22 08:28 pro km 27 m 0 0 (-42) 0.00 16 10 5 C° Details
2017-11-29 Gehen Spaziergang 2,40 km 00:20:05 08:22 pro km 20 m 0 0 (-42) 0.00 10 7 1 C° Details
2017-11-29 Gehen Barfuss 1,32 km 00:15:44 11:55 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 8 5 1 C° Details
2017-11-28 Krafttraining none 0,00 km 00:23:06 0 m 0 95 (38) 0.00 16 1 Indoor Details
2017-11-28 Laufen Laufband 6,09 km 00:36:47 06:02 pro km 300 m 0 139 (74) 39.92 80 126 Indoor Details
2017-11-28 Gehen Barfuss 1,88 km 00:17:12 09:08 pro km 8 m 0 0 (-42) 0.00 9 6 7 C° Details
2017-11-28 Gehen Spaziergang 2,00 km 00:19:24 09:42 pro km 11 m 0 0 (-42) 0.00 10 6 7 C° Details
2017-11-28 Gehen Spaziergang 2,66 km 00:27:48 10:27 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 14 9 5 C° Details
2017-11-28 Gehen Barfuss 1,52 km 00:18:50 12:23 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 10 6 5 C° Details
2017-11-27 Sauna none 0,00 km 00:14:43 0 m 0 0 (-42) 0.00 8 3 Indoor Details
2017-11-27 Sauna none 0,00 km 00:12:19 0 m 0 0 (-42) 0.00 6 2 Indoor Details
2017-11-27 Krafttraining none 0,00 km 00:30:26 0 m 0 100 (42) 0.00 23 3 Indoor Details
2017-11-27 Laufen Laufband 9,06 km 00:50:50 05:36 pro km 450 m 0 145 (79) 41.04 128 275 Indoor Details
2017-11-27 Gehen Spaziergang 2,27 km 00:24:17 10:41 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 13 8 4 C° Details
2017-11-27 Gehen Barfuss 1,15 km 00:13:14 11:30 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 7 4 4 C° Details
2017-11-26 Gehen Barfuss 2,60 km 00:28:01 10:46 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 14 9 5 C° Details
2017-11-26 Laufen Dauerlauf 25,61 km 02:11:36 05:08 pro km 403 m 0 136 (72) 50.32 269 473 2 C° Details
2017-11-25 Sauna none 0,00 km 00:12:40 0 m 0 0 (-42) 0.00 7 2 Indoor Details
2017-11-25 Laufen Laufband 2,46 km 00:12:03 04:53 pro km 0 m 0 132 (68) 55.68 21 20 Indoor Details
2017-11-25 Krafttraining none 0,00 km 00:32:10 0 m 0 107 (48) 0.00 30 7 Indoor Details
2017-11-25 Laufen Laufband 10,02 km 00:51:41 05:09 pro km 300 m 0 144 (78) 46.02 126 263 Indoor Details
2017-11-24 Sauna none 0,00 km 00:14:42 0 m 0 0 (-42) 0.00 8 3 Indoor Details
2017-11-24 Laufen Laufband 2,34 km 00:12:14 05:13 pro km 0 m 0 133 (69) 50.84 22 22 Indoor Details
2017-11-24 Krafttraining none 0,00 km 01:09:42 0 m 0 109 (49) 0.00 67 23 Indoor Details
2017-11-24 Laufen Laufband 5,80 km 00:30:10 05:12 pro km 0 m 0 144 (78) 45.55 76 138 Indoor Details
2017-11-24 Gehen Spaziergang 3,50 km 00:36:36 10:27 pro km 4 m 0 0 (-42) 0.00 19 12 7 C° Details
2017-11-24 Gehen Spaziergang 1,69 km 00:15:19 09:03 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 8 5 7 C° Details
2017-11-23 Laufen Tempodauerlauf 6,78 km 00:30:06 04:26 pro km 30 m 0 141 (76) 57.16 69 113 14 C° Details
2017-11-23 Gehen Spaziergang 2,57 km 00:26:33 10:19 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 14 9 11 C° Details
2017-11-23 Gehen Barfuss 1,89 km 00:18:48 09:56 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 10 6 10 C° Details
2017-11-22 Laufen Dauerlauf 21,53 km 01:44:15 04:50 pro km 285 m 0 141 (76) 51.36 240 502 9 C° Details
2017-11-22 Gehen Spaziergang 1,93 km 00:19:30 10:06 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 10 7 11 C° Details
2017-11-22 Laufen Laufband 2,55 km 00:12:14 04:47 pro km 0 m 0 140 (75) 52.50 27 36 Indoor Details
2017-11-22 Krafttraining none 0,00 km 00:51:49 0 m 0 114 (53) 0.00 57 26 Indoor Details
2017-11-22 Laufen Laufband 3,09 km 00:14:34 04:42 pro km 0 m 0 133 (69) 57.76 28 27 Indoor Details
2017-11-21 Gehen Spaziergang 1,57 km 00:15:22 09:47 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 8 5 10 C° Details
2017-11-21 Laufen Tempodauerlauf 9,63 km 00:43:29 04:30 pro km 63 m 0 143 (78) 54.81 105 200 10 C° Details
2017-11-21 Gehen Spaziergang 2,20 km 00:20:49 09:27 pro km 15 m 0 0 (-42) 0.00 11 7 8 C° Details
2017-11-21 Gehen Spaziergang 2,09 km 00:21:11 10:08 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 11 7 9 C° Details
2017-11-21 Gehen Spaziergang 1,79 km 00:18:05 10:06 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 9 6 9 C° Details
2017-11-20 Laufen Laufband 1,29 km 00:06:05 04:42 pro km 0 m 0 141 (76) 53.06 14 17 Indoor Details
2017-11-20 Krafttraining none 0,00 km 00:46:04 0 m 0 109 (49) 0.00 45 14 Indoor Details
2017-11-20 Laufen Laufband 2,70 km 00:12:13 04:31 pro km 0 m 0 139 (74) 57.03 26 34 Indoor Details
2017-11-20 Gehen Spaziergang 2,07 km 00:20:53 10:05 pro km 15 m 0 0 (-42) 0.00 11 7 5 C° Details
2017-11-20 Gehen Spaziergang 1,90 km 00:19:20 10:10 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 10 6 5 C° Details
2017-11-20 Gehen Spaziergang 1,70 km 00:20:09 11:51 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 10 7 5 C° Details
2017-11-19 Laufen Dauerlauf 21,47 km 01:47:16 04:59 pro km 221 m 0 137 (73) 51.54 217 397 4 C° Details
2017-11-18 Laufen Laufband 5,04 km 00:25:34 05:04 pro km 0 m 0 140 (75) 49.01 56 87 Indoor Details
2017-11-18 Krafttraining none 0,00 km 01:00:51 0 m 0 117 (56) 0.00 74 42 Indoor Details
2017-11-18 Laufen Laufband 2,17 km 00:10:38 04:54 pro km 30 m 0 139 (74) 51.69 23 28 Indoor Details
2017-11-18 Laufen Tempodauerlauf 17,21 km 01:21:39 04:44 pro km 163 m 0 146 (80) 49.96 214 516 5 C° Details
2017-11-17 Gehen Spaziergang 1,66 km 00:12:31 07:32 pro km 12 m 0 0 (-42) 0.00 6 4 8 C° Details
2017-11-17 Gehen Spaziergang 1,74 km 00:17:40 10:09 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 9 6 5 C° Details
2017-11-17 Gehen Spaziergang 3,76 km 00:37:34 09:59 pro km 53 m 0 0 (-42) 0.00 19 13 7 C° Details
2017-11-16 Gehen Barfuss 1,64 km 00:15:47 09:37 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 8 5 7 C° Details
2017-11-16 Gehen Spaziergang 2,16 km 00:21:06 09:46 pro km 9 m 0 0 (-42) 0.00 11 7 8 C° Details
2017-11-16 Gehen Spaziergang 2,40 km 00:25:51 10:46 pro km 4 m 0 0 (-42) 0.00 13 9 8 C° Details
2017-11-16 Laufen Laufband 2,48 km 00:12:07 04:53 pro km 0 m 0 138 (73) 52.43 26 31 Indoor Details
2017-11-16 Krafttraining none 0,00 km 00:53:19 0 m 0 109 (49) 0.00 52 17 Indoor Details
2017-11-16 Laufen Laufband 2,21 km 00:12:12 05:31 pro km 0 m 0 128 (65) 50.12 22 15 Indoor Details
2017-11-15 Gehen Barfuss 2,27 km 00:19:02 08:23 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 10 6 9 C° Details
2017-11-15 Laufen Intervalltraining 11,03 km 00:47:35 04:18 pro km 1 m 0 146 (80) 56.18 123 270 9 C° Details
2017-11-15 Gehen Spaziergang 2,11 km 00:20:26 09:41 pro km 22 m 0 0 (-42) 0.00 11 7 9 C° Details
2017-11-15 Gehen Spaziergang 2,08 km 00:20:57 10:04 pro km 5 m 0 0 (-42) 0.00 11 7 9 C° Details
2017-11-15 Gehen Spaziergang 3,69 km 00:32:52 08:54 pro km 22 m 0 0 (-42) 0.00 17 11 7 C° Details
2017-11-15 Gehen Spaziergang 1,61 km 00:15:18 09:30 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 8 5 7 C° Details
2017-11-14 Krafttraining none 0,00 km 01:21:43 0 m 0 116 (55) 0.00 97 55 Indoor Details
2017-11-14 Laufen Laufband 7,06 km 00:33:08 04:41 pro km 110 m 0 150 (83) 48.54 96 223 Indoor Details
2017-11-14 Gehen Spaziergang 1,90 km 00:19:52 10:27 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 10 7 0 C° Details
2017-11-14 Gehen Spaziergang 3,90 km 00:35:19 09:03 pro km 26 m 0 0 (-42) 0.00 18 12 -1 C° Details
2017-11-14 Gehen Spaziergang 1,01 km 00:09:47 09:41 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 5 3 -1 C° Details
2017-11-13 Laufen Tempodauerlauf 11,75 km 00:53:58 04:35 pro km 78 m 0 142 (77) 54.24 126 243 7 C° Details
2017-11-13 Gehen Spaziergang 2,06 km 00:20:47 10:05 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 11 7 5 C° Details
2017-11-13 Gehen Spaziergang 3,72 km 00:34:58 09:23 pro km 23 m 0 0 (-42) 0.00 18 12 4 C° Details
2017-11-13 Gehen Spaziergang 2,13 km 00:18:50 08:50 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 10 6 3 C° Details
2017-11-12 Laufen Dauerlauf 24,63 km 02:03:38 05:01 pro km 267 m 0 137 (73) 51.25 253 471 3 C° Details
2017-11-11 Sauna none 0,00 km 00:08:27 0 m 0 0 (-42) 0.00 4 2 Indoor Details
2017-11-11 Sauna none 0,00 km 00:10:41 0 m 0 0 (-42) 0.00 6 2 Indoor Details
2017-11-11 Laufen Laufband 4,11 km 00:20:04 04:52 pro km 0 m 0 141 (76) 50.84 45 70 Indoor Details
2017-11-11 Krafttraining none 0,00 km 01:07:46 0 m 0 116 (55) 0.00 80 44 Indoor Details
2017-11-11 Laufen Laufband 4,11 km 00:18:42 04:32 pro km 0 m 0 147 (81) 52.05 50 94 Indoor Details
2017-11-11 Gehen Barfuss 1,09 km 00:12:04 11:04 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 6 4 5 C° Details
2017-11-10 Laufen Fahrtspiel 9,69 km 00:44:34 04:35 pro km 67 m 0 141 (76) 54.72 100 181 8 C° Details
2017-11-10 Gehen Spaziergang 1,88 km 00:19:51 10:33 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 10 7 8 C° Details
2017-11-10 Rudern none 2,00 km 00:08:47 04:23 pro km 0 m 0 133 (69) 0.00 16 15 Indoor Details
2017-11-10 Krafttraining none 0,00 km 00:39:25 0 m 0 105 (46) 0.00 33 8 Indoor Details
2017-11-10 Laufen Laufband 2,37 km 00:12:54 05:26 pro km 0 m 0 148 (82) 41.28 35 64 Indoor Details
2017-11-10 Gehen Spaziergang 3,38 km 00:31:04 09:11 pro km 12 m 0 0 (-42) 0.00 16 10 7 C° Details
2017-11-10 Gehen Barfuss 1,64 km 00:15:19 09:20 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 8 5 7 C° Details
2017-11-09 Laufen Regenerationslauf 5,35 km 00:26:35 04:58 pro km 23 m 0 130 (67) 55.87 49 45 8 C° Details
2017-11-09 Gehen Spaziergang 2,09 km 00:19:16 09:13 pro km 9 m 0 0 (-42) 0.00 10 6 9 C° Details
2017-11-09 Gehen Spaziergang 3,55 km 00:34:09 09:37 pro km 18 m 0 0 (-42) 0.00 18 11 7 C° Details
2017-11-09 Gehen Barfuss 2,08 km 00:20:10 09:41 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 10 7 7 C° Details
2017-11-08 Laufen Intervalltraining 15,16 km 01:06:11 04:21 pro km 1 m 0 147 (81) 54.78 174 427 8 C° Details
2017-11-08 Gehen Spaziergang 1,80 km 00:17:51 09:55 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 9 6 8 C° Details
2017-11-08 Gehen Spaziergang 1,82 km 00:19:30 10:42 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 10 7 7 C° Details
2017-11-08 Rudern none 1,00 km 00:04:47 04:47 pro km 0 m 0 132 (68) 0.00 9 7 Indoor Details
2017-11-08 Krafttraining none 0,00 km 00:49:00 0 m 0 107 (48) 0.00 45 12 Indoor Details
2017-11-08 Laufen Laufband 2,37 km 00:12:01 05:04 pro km 0 m 0 139 (74) 49.56 28 33 Indoor Details
2017-11-08 Gehen Spaziergang 3,27 km 00:31:44 09:42 pro km 11 m 0 0 (-42) 0.00 16 11 7 C° Details
2017-11-08 Gehen Barfuss 2,00 km 00:19:05 09:32 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 10 6 7 C° Details
2017-11-07 Laufen Dauerlauf 8,53 km 00:40:32 04:45 pro km 30 m 0 136 (72) 55.41 82 115 6 C° Details
2017-11-07 Gehen Spaziergang 2,08 km 00:18:10 08:44 pro km 5 m 0 0 (-42) 0.00 9 6 6 C° Details
2017-11-07 Gehen Spaziergang 1,57 km 00:16:27 10:28 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 8 5 4 C° Details
2017-11-07 Gehen Spaziergang 2,37 km 00:23:01 09:42 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 12 8 2 C° Details
2017-11-07 Gehen Spaziergang 3,28 km 00:31:49 09:42 pro km 9 m 0 0 (-42) 0.00 16 11 2 C° Details
2017-11-07 Gehen Barfuss 1,25 km 00:11:39 09:19 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 6 4 2 C° Details
2017-11-06 Laufen Tempodauerlauf 19,67 km 01:36:46 04:55 pro km 174 m 0 135 (71) 53.66 190 305 8 C° Details
2017-11-06 Gehen Spaziergang 2,82 km 00:26:34 09:25 pro km 21 m 0 0 (-42) 0.00 14 9 0 C° Details
2017-11-06 Gehen Spaziergang 1,64 km 00:15:10 09:14 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 8 5 0 C° Details
2017-11-05 Gehen Spaziergang 1,74 km 00:14:04 08:05 pro km 9 m 0 0 (-42) 0.00 7 5 8 C° Details
2017-11-05 Laufen Laufband 3,31 km 00:14:53 04:29 pro km 0 m 0 152 (85) 50.10 44 96 Indoor Details
2017-11-05 Treppen none 0,85 km 00:09:52 11:36 pro km 170 m 0 145 (79) 0.00 26 38 Indoor Details
2017-11-05 Krafttraining none 0,00 km 01:11:52 0 m 0 119 (57) 0.00 92 61 Indoor Details
2017-11-05 Laufen Laufband 2,76 km 00:12:01 04:21 pro km 0 m 0 147 (81) 54.96 32 55 Indoor Details
2017-11-04 Gehen Spaziergang 2,93 km 00:40:02 13:39 pro km 14 m 0 0 (-42) 0.00 21 13 11 C° Details
2017-11-04 Gehen Spaziergang 2,18 km 00:23:54 10:57 pro km 18 m 0 0 (-42) 0.00 12 8 5 C° Details
2017-11-04 Gehen Barfuss 2,07 km 00:22:16 10:45 pro km 7 m 0 0 (-42) 0.00 11 7 5 C° Details
2017-11-04 Laufen Regenerationslauf 4,78 km 00:30:06 06:17 pro km 21 m 0 117 (56) 47.85 37 18 5 C° Details
2017-11-04 Gehen Barfuss 2,75 km 00:28:42 10:26 pro km 18 m 0 0 (-42) 0.00 15 10 5 C° Details
2017-11-03 Treppen none 0,85 km 00:09:32 11:12 pro km 170 m 0 136 (72) 0.00 23 20 Indoor Details
2017-11-03 Krafttraining none 0,00 km 00:49:34 0 m 0 108 (48) 0.00 47 14 Indoor Details
2017-11-03 Laufen Laufband 2,31 km 00:10:02 04:20 pro km 0 m 0 144 (78) 56.90 26 37 Indoor Details
2017-11-03 Gehen Spaziergang 2,01 km 00:19:32 09:43 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 10 7 8 C° Details
2017-11-03 Gehen Spaziergang 3,51 km 00:32:02 09:07 pro km 16 m 0 0 (-42) 0.00 17 11 8 C° Details
2017-11-03 Gehen Barfuss 1,61 km 00:14:25 08:57 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 7 5 8 C° Details
2017-11-02 Laufen Tempodauerlauf 15,46 km 01:16:28 04:56 pro km 165 m 0 142 (77) 49.50 181 370 10 C° Details
2017-11-02 Gehen Spaziergang 2,16 km 00:21:55 10:08 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 11 7 11 C° Details
2017-11-02 Gehen Spaziergang 3,35 km 00:32:41 09:45 pro km 53 m 0 0 (-42) 0.00 17 11 11 C° Details
2017-11-01 Laufen Regenerationslauf 8,35 km 00:42:11 05:03 pro km 43 m 0 136 (72) 51.38 84 121 11 C° Details
2017-11-01 Gehen Spaziergang 2,80 km 00:25:54 09:15 pro km 13 m 0 0 (-42) 0.00 13 9 11 C° Details
2017-11-01 Gehen Spaziergang 2,02 km 00:20:44 10:15 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 11 7 10 C° Details
2017-11-01 Laufen Laufband 1,43 km 00:06:43 04:41 pro km 0 m 0 144 (78) 51.66 17 23 Indoor Details
2017-11-01 Krafttraining none 0,00 km 00:47:31 0 m 0 107 (48) 0.00 43 12 Indoor Details
2017-11-01 Laufen Laufband 2,01 km 00:10:03 05:00 pro km 0 m 0 135 (71) 52.59 21 20 Indoor Details
2017-10-31 Gehen Barfuss 1,48 km 00:17:19 11:42 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 9 6 8 C° Details
2017-10-31 Laufen Laufband 1,60 km 00:08:24 05:15 pro km 0 m 0 142 (77) 45.99 20 26 Indoor Details
2017-10-31 Krafttraining none 0,00 km 00:48:04 0 m 0 92 (35) 0.00 29 2 Indoor Details
2017-10-31 Laufen Run and go 10,01 km 00:42:01 04:11 pro km 28 m 0 142 (77) 60.62 106 180 6 C° Details
2017-10-30 Gehen Barfuss 2,07 km 00:23:41 11:26 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 12 8 7 C° Details
2017-10-30 Gehen Barfuss 3,12 km 00:29:08 09:20 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 15 10 10 C° Details
2017-10-30 Laufen Langer Lauf 30,27 km 02:34:35 05:06 pro km 429 m 0 139 (74) 49.12 342 705 8 C° Details
2017-10-29 Gehen Barfuss 2,62 km 00:22:53 08:44 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 12 8 10 C° Details
2017-10-29 Gehen Barfuss 1,77 km 00:15:39 08:50 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 8 5 9 C° Details
2017-10-29 Gehen Spaziergang 3,47 km 00:28:54 08:19 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 15 10 9 C° Details
2017-10-29 Gehen Spaziergang 1,46 km 00:17:35 12:02 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 9 6 9 C° Details
2017-10-28 Laufen Dauerlauf 17,17 km 01:30:51 05:17 pro km 165 m 0 135 (71) 49.05 179 283 9 C° Details
2017-10-27 Laufen Run and go 10,02 km 00:45:11 04:30 pro km 45 m 0 144 (78) 54.33 114 224 13 C° Details
2017-10-27 Gehen Spaziergang 2,10 km 00:22:55 10:54 pro km 7 m 0 0 (-42) 0.00 12 8 13 C° Details
2017-10-27 Gehen Spaziergang 1,70 km 00:19:19 11:21 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 10 6 12 C° Details
2017-10-27 Gehen Spaziergang 2,15 km 00:21:13 09:52 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 11 7 11 C° Details
2017-10-27 Gehen Spaziergang 3,43 km 00:29:44 08:40 pro km 25 m 0 0 (-42) 0.00 15 10 11 C° Details
2017-10-26 Gehen Barfuss 2,08 km 00:24:18 11:40 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 13 8 15 C° Details
2017-10-26 Laufen Regenerationslauf 6,32 km 00:32:16 05:06 pro km 31 m 0 129 (66) 54.61 56 53 15 C° Details
2017-10-26 Gehen Spaziergang 2,80 km 00:27:58 09:59 pro km 14 m 0 0 (-42) 0.00 14 9 14 C° Details
2017-10-26 Gehen Spaziergang 3,26 km 00:28:58 08:53 pro km 25 m 0 0 (-42) 0.00 15 10 10 C° Details
2017-10-25 Laufen Dauerlauf 16,51 km 01:20:58 04:54 pro km 164 m 0 138 (73) 52.19 173 303 15 C° Details
2017-10-25 Gehen Spaziergang 3,53 km 00:32:37 09:14 pro km 25 m 0 0 (-42) 0.00 17 11 16 C° Details
2017-10-25 Gehen Spaziergang 2,01 km 00:20:51 10:22 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 11 7 15 C° Details
2017-10-25 Gehen Spaziergang 3,57 km 00:32:31 09:06 pro km 10 m 0 0 (-42) 0.00 17 11 15 C° Details
2017-10-24 Gehen Spaziergang 1,05 km 00:11:39 11:05 pro km 2 m 0 0 (-42) 0.00 6 4 13 C° Details
2017-10-24 Laufen Run and go 6,02 km 00:26:54 04:28 pro km 20 m 0 138 (73) 58.53 61 81 14 C° Details
2017-10-24 Gehen Spaziergang 2,27 km 00:21:59 09:41 pro km 20 m 0 0 (-42) 0.00 11 7 13 C° Details
2017-10-24 Gehen Spaziergang 2,22 km 00:22:24 10:05 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 12 7 10 C° Details
2017-10-24 Gehen Spaziergang 2,93 km 00:31:14 10:39 pro km 9 m 0 0 (-42) 0.00 16 10 10 C° Details
2017-10-23 Laufen Regenerationslauf 5,71 km 00:29:37 05:11 pro km 39 m 0 124 (62) 56.46 45 32 Indoor Details
2017-10-23 Gehen Spaziergang 2,20 km 00:19:27 08:50 pro km 6 m 0 0 (-42) 0.00 10 6 12 C° Details
2017-10-23 Gehen Spaziergang 2,13 km 00:20:38 09:41 pro km 14 m 0 0 (-42) 0.00 11 7 11 C° Details
2017-10-23 Gehen Spaziergang 2,82 km 00:28:56 10:15 pro km 21 m 0 0 (-42) 0.00 15 10 9 C° Details
2017-10-22 Gehen Barfuss 2,13 km 00:28:09 13:12 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 15 9 10 C° Details
2017-10-22 Laufen Regenerationslauf 6,51 km 00:35:21 05:25 pro km 23 m 0 125 (63) 52.79 56 43 12 C° Details
2017-10-22 Gehen Barfuss 2,04 km 00:24:12 11:51 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 12 8 13 C° Details
2017-10-21 Laufen Wettkampf 50,00 km 04:22:19 05:14 pro km 1019 m 0 150 (83) 42.30 725 2676 15 C° Details
2017-10-21 Gehen Spaziergang 2,42 km 00:30:38 12:39 pro km 40 m 0 0 (-42) 0.00 16 10 10 C° Details
2017-10-20 Gehen Spaziergang 2,03 km 00:26:37 13:06 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 14 9 12 C° Details
2017-10-20 Gehen Spaziergang 3,17 km 00:34:44 10:57 pro km 69 m 0 0 (-42) 0.00 18 12 16 C° Details
2017-10-20 Gehen Spaziergang 2,14 km 00:23:41 11:04 pro km 69 m 0 0 (-42) 0.00 12 8 16 C° Details
2017-10-20 Laufen Regenerationslauf 5,42 km 00:28:27 05:14 pro km 19 m 0 133 (69) 50.59 54 61 10 C° Details
2017-10-19 Laufen Run and go 5,01 km 00:24:16 04:50 pro km 16 m 0 131 (68) 57.06 44 43 20 C° Details
2017-10-19 Gehen Spaziergang 2,40 km 00:25:51 10:46 pro km 13 m 0 0 (-42) 0.00 13 9 20 C° Details
2017-10-19 Gehen Spaziergang 2,17 km 00:21:24 09:51 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 11 7 6 C° Details
2017-10-19 Gehen Spaziergang 3,64 km 00:30:31 08:23 pro km 12 m 0 0 (-42) 0.00 16 10 8 C° Details
2017-10-18 Gehen Spaziergang 3,31 km 00:26:09 07:54 pro km 6 m 0 0 (-42) 0.00 13 9 17 C° Details
2017-10-18 Gehen Spaziergang 3,62 km 00:33:03 09:07 pro km 5 m 0 0 (-42) 0.00 17 11 14 C° Details
2017-10-18 Gehen Barfuss 1,07 km 00:11:43 10:57 pro km 2 m 0 0 (-42) 0.00 6 4 14 C° Details
2017-10-18 Laufen Run and go 8,02 km 00:36:48 04:35 pro km 146 m 0 139 (74) 56.05 82 126 14 C° Details
2017-10-17 Gehen Spaziergang 3,30 km 00:30:31 09:14 pro km 5 m 0 0 (-42) 0.00 16 10 17 C° Details
2017-10-17 Gehen Spaziergang 2,15 km 00:21:18 09:54 pro km 4 m 0 0 (-42) 0.00 11 7 18 C° Details
2017-10-17 Laufen Run and go 11,02 km 00:51:50 04:42 pro km 247 m 0 138 (73) 54.94 111 178 14 C° Details
2017-10-16 Gehen Spaziergang 2,45 km 00:26:12 10:41 pro km 4 m 0 0 (-42) 0.00 13 9 20 C° Details
2017-10-16 Gehen Barfuss 1,64 km 00:17:48 10:51 pro km 12 m 0 0 (-42) 0.00 9 6 22 C° Details
2017-10-16 Gehen Spaziergang 2,90 km 00:30:06 10:22 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 16 10 22 C° Details
2017-10-16 Gehen Spaziergang 2,43 km 00:25:36 10:32 pro km 16 m 0 0 (-42) 0.00 13 9 15 C° Details
2017-10-16 Gehen Barfuss 4,02 km 00:44:34 11:05 pro km 154 m 0 0 (-42) 0.00 23 15 14 C° Details
2017-10-15 Laufen Langer Lauf 34,51 km 03:04:18 05:20 pro km 586 m 0 133 (69) 49.52 303 573 16 C° Details
2017-10-15 Gehen Spaziergang 2,13 km 00:21:17 09:59 pro km 148 m 0 0 (-42) 0.00 11 7 13 C° Details
2017-10-14 Gehen Spaziergang 2,77 km 00:32:02 11:33 pro km 17 m 0 0 (-42) 0.00 17 11 19 C° Details
2017-10-14 Gehen Spaziergang 1,24 km 00:13:02 10:30 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 7 4 21 C° Details
2017-10-14 Laufen Run and go 10,01 km 00:48:57 04:53 pro km 36 m 0 127 (64) 58.82 80 74 21 C° Details
2017-10-14 Gehen Barfuss 2,42 km 00:28:21 11:42 pro km 3 m 0 0 (-42) 0.00 15 9 18 C° Details
2017-10-14 Gehen Barfuss 4,16 km 00:38:11 09:10 pro km 179 m 0 0 (-42) 0.00 20 13 14 C° Details
2017-10-14 Gehen Spaziergang 1,48 km 00:17:19 11:42 pro km 8 m 0 0 (-42) 0.00 9 6 Indoor Details
2017-10-13 Laufen Dauerlauf 25,12 km 02:11:09 05:13 pro km 282 m 0 130 (67) 52.57 233 305 14 C° Details
2017-10-13 Gehen Barfuss 3,87 km 00:34:24 08:53 pro km 191 m 0 0 (-42) 0.00 18 11 10 C° Details
2017-10-12 Gehen Barfuss 2,90 km 00:35:37 12:16 pro km 126 m 0 0 (-42) 0.00 18 12 16 C° Details
2017-10-12 Laufen Dauerlauf 19,48 km 01:39:55 05:07 pro km 158 m 0 135 (71) 50.96 198 317 14 C° Details
2017-10-12 Gehen Barfuss 4,47 km 00:42:07 09:25 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 22 14 13 C° Details
2017-10-11 Laufen Intervalltraining 19,33 km 01:28:08 04:33 pro km 0 m 0 139 (74) 56.50 198 359 15 C° Details
2017-10-11 Gehen Barfuss 3,62 km 00:37:12 10:16 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 19 12 15 C° Details
2017-10-11 Gehen Barfuss 3,41 km 00:38:03 11:09 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 20 13 13 C° Details
2017-10-10 Gehen Spaziergang 3,73 km 00:41:02 11:00 pro km 19 m 0 0 (-42) 0.00 21 14 14 C° Details
2017-10-10 Laufen Berglauf 25,16 km 02:08:26 05:06 pro km 272 m 0 133 (69) 52.36 248 371 13 C° Details
2017-10-09 Gehen Barfuss 2,28 km 00:26:30 11:37 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 14 9 12 C° Details
2017-10-09 Gehen Spaziergang 2,81 km 00:31:53 11:20 pro km 4 m 0 0 (-42) 0.00 16 11 13 C° Details
2017-10-09 Laufen Dauerlauf 19,39 km 01:36:47 04:59 pro km 167 m 0 137 (73) 51.60 202 351 11 C° Details
2017-10-09 Gehen Barfuss 1,46 km 00:19:43 13:30 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 10 7 8 C° Details
2017-10-08 Gehen Spaziergang 6,30 km 01:13:00 11:35 pro km 35 m 0 0 (-42) 0.00 38 24 14 C° Details
2017-10-08 Gehen Barfuss 3,23 km 00:36:58 11:26 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 19 12 13 C° Details
2017-10-08 Gehen Barfuss 3,39 km 00:31:35 09:18 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 16 11 12 C° Details
2017-10-07 Laufen Wettkampf 70,64 km 05:58:00 05:04 pro km 0 m 0 141 (76) 48.55 798 2207 15 C° Details
2017-10-06 Gehen Spaziergang 1,73 km 00:19:16 11:08 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 10 6 12 C° Details
2017-10-06 Gehen Spaziergang 4,64 km 00:45:27 09:47 pro km 31 m 0 0 (-42) 0.00 23 15 12 C° Details
2017-10-06 Gehen Spaziergang 3,59 km 00:41:07 11:27 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 21 14 10 C° Details
2017-10-06 Gehen Spaziergang 2,56 km 00:27:26 10:42 pro km 47 m 0 0 (-42) 0.00 14 9 10 C° Details
2017-10-05 Gehen Spaziergang 2,78 km 00:24:18 08:44 pro km 17 m 0 0 (-42) 0.00 13 8 12 C° Details
2017-10-05 Gehen Spaziergang 3,44 km 00:35:45 10:23 pro km 18 m 0 0 (-42) 0.00 18 12 12 C° Details
2017-10-05 Gehen Spaziergang 2,05 km 00:21:07 10:18 pro km 4 m 0 0 (-42) 0.00 11 7 16 C° Details
2017-10-05 Gehen Spaziergang 3,06 km 00:31:40 10:20 pro km 10 m 0 0 (-42) 0.00 16 11 13 C° Details
2017-10-05 Gehen Spaziergang 2,11 km 00:18:46 08:53 pro km 4 m 0 0 (-42) 0.00 10 6 11 C° Details
2017-10-04 Laufen Dauerlauf 18,30 km 01:30:47 04:57 pro km 171 m 0 136 (72) 52.55 184 303 13 C° Details
2017-10-04 Gehen Spaziergang 3,15 km 00:31:38 10:02 pro km 9 m 0 0 (-42) 0.00 16 11 13 C° Details
2017-10-04 Gehen Spaziergang 3,20 km 00:28:59 09:03 pro km 19 m 0 0 (-42) 0.00 15 10 11 C° Details
2017-10-04 Gehen Spaziergang 4,69 km 00:47:19 10:05 pro km 29 m 0 0 (-42) 0.00 24 16 11 C° Details
2017-10-03 Gehen Barfuss 2,50 km 00:27:15 10:54 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 14 9 15 C° Details
2017-10-03 Gehen Barfuss 1,67 km 00:17:00 10:10 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 9 6 15 C° Details
2017-10-03 Laufen Dauerlauf 15,42 km 01:18:40 05:06 pro km 44 m 0 131 (68) 53.52 141 178 11 C° Details
2017-10-03 Gehen Barfuss 2,38 km 00:21:37 09:04 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 11 7 11 C° Details
2017-10-02 Gehen Barfuss 3,17 km 00:30:10 09:30 pro km 8 m 0 0 (-42) 0.00 16 10 16 C° Details
2017-10-02 Laufen Dauerlauf 13,63 km 01:06:45 04:53 pro km 40 m 0 136 (72) 53.39 136 210 13 C° Details
2017-10-02 Gehen Barfuss 2,60 km 00:24:06 09:16 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 12 8 12 C° Details
2017-10-01 Gehen Barfuss 1,15 km 00:11:10 09:42 pro km 7 m 0 0 (-42) 0.00 6 4 11 C° Details
2017-10-01 Gehen Spaziergang 2,20 km 00:24:38 11:11 pro km 2 m 0 0 (-42) 0.00 13 8 16 C° Details
2017-10-01 Gehen Barfuss 3,34 km 00:32:58 09:52 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 17 11 14 C° Details
2017-10-01 Gehen Spaziergang 3,52 km 00:32:14 09:09 pro km 21 m 0 0 (-42) 0.00 17 11 11 C° Details
2017-09-30 Gehen Barfuss 3,15 km 00:29:49 09:27 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 15 10 12 C° Details
2017-09-30 Gehen Barfuss 2,37 km 00:27:48 11:43 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 14 9 10 C° Details
2017-09-29 Laufen Berglauf 26,12 km 02:12:53 05:05 pro km 387 m 0 143 (78) 47.31 325 766 22 C° Details
2017-09-29 Gehen Spaziergang 2,41 km 00:24:44 10:15 pro km 10 m 0 0 (-42) 0.00 13 8 14 C° Details
2017-09-29 Gehen Spaziergang 4,43 km 00:40:06 09:03 pro km 111 m 0 0 (-42) 0.00 21 13 14 C° Details
2017-09-28 Gehen Barfuss 1,55 km 00:18:51 12:09 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 10 6 16 C° Details
2017-09-28 Laufen Regenerationslauf 7,96 km 00:39:25 04:57 pro km 35 m 0 129 (66) 56.71 68 67 15 C° Details
2017-09-28 Gehen Spaziergang 2,23 km 00:20:01 08:58 pro km 127 m 0 0 (-42) 0.00 10 7 15 C° Details
2017-09-28 Gehen Spaziergang 2,08 km 00:22:11 10:39 pro km 104 m 0 0 (-42) 0.00 11 7 14 C° Details
2017-09-28 Gehen Spaziergang 3,75 km 00:36:45 09:48 pro km 58 m 0 0 (-42) 0.00 19 12 13 C° Details
2017-09-27 Laufen Tempodauerlauf 15,10 km 01:10:06 04:38 pro km 55 m 0 143 (78) 52.97 171 355 16 C° Details
2017-09-27 Gehen Barfuss 1,56 km 00:18:40 11:57 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 10 6 17 C° Details
2017-09-27 Gehen Spaziergang 1,49 km 00:14:58 10:02 pro km 9 m 0 0 (-42) 0.00 8 5 19 C° Details
2017-09-27 Gehen Spaziergang 4,87 km 00:45:49 09:24 pro km 33 m 0 0 (-42) 0.00 24 15 17 C° Details
2017-09-27 Gehen Barfuss 1,23 km 00:15:23 12:30 pro km 26 m 0 0 (-42) 0.00 8 5 13 C° Details
2017-09-26 Laufen Tempodauerlauf 5,03 km 00:21:42 04:18 pro km 12 m 0 144 (78) 57.37 57 93 17 C° Details
2017-09-26 Gehen Spaziergang 2,44 km 00:25:52 10:36 pro km 14 m 0 0 (-42) 0.00 13 9 14 C° Details
2017-09-26 Gehen Spaziergang 3,63 km 00:34:06 09:23 pro km 53 m 0 0 (-42) 0.00 18 11 13 C° Details
2017-09-25 Gehen Barfuss 1,34 km 00:14:49 11:03 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 8 5 16 C° Details
2017-09-25 Laufen Dauerlauf 5,89 km 00:29:01 04:55 pro km 19 m 0 132 (68) 55.29 46 58 17 C° Details
2017-09-25 Gehen Spaziergang 2,43 km 00:24:44 10:10 pro km 5 m 0 0 (-42) 0.00 13 8 14 C° Details
2017-09-25 Gehen Barfuss 3,47 km 00:36:02 10:23 pro km 52 m 0 0 (-42) 0.00 19 12 13 C° Details
2017-09-24 Gehen Barfuss 2,71 km 00:30:40 11:18 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 16 10 17 C° Details
2017-09-24 Laufen Wettkampf 21,10 km 01:31:48 04:21 pro km 1 m 0 156 (88) 47.59 291 1077 13 C° Details
2017-09-23 Gehen Barfuss 2,13 km 00:28:09 13:12 pro km 2 m 0 0 (-42) 0.00 15 9 16 C° Details
2017-09-23 Gehen Barfuss 1,53 km 00:19:34 12:47 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 10 7 15 C° Details
2017-09-23 Gehen Spaziergang 7,84 km 01:23:12 10:36 pro km 53 m 0 0 (-42) 0.00 43 28 12 C° Details
2017-09-22 Gehen Spaziergang 2,41 km 00:26:36 11:02 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 14 9 16 C° Details
2017-09-22 Laufen Dauerlauf 9,03 km 00:46:36 05:09 pro km 51 m 0 130 (67) 53.32 83 88 16 C° Details
2017-09-22 Gehen Barfuss 1,81 km 00:17:15 09:31 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 9 6 17 C° Details
2017-09-22 Gehen Spaziergang 2,74 km 00:28:13 10:17 pro km 238 m 0 0 (-42) 0.00 15 9 14 C° Details
2017-09-22 Gehen Spaziergang 2,45 km 00:26:30 10:48 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 14 9 9 C° Details
2017-09-22 Gehen Spaziergang 4,40 km 00:41:19 09:23 pro km 109 m 0 0 (-42) 0.00 21 14 8 C° Details
2017-09-21 Laufen Dauerlauf 16,84 km 01:22:06 04:52 pro km 161 m 0 143 (78) 49.86 198 430 17 C° Details
2017-09-21 Gehen Spaziergang 3,07 km 00:33:20 10:51 pro km 10 m 0 0 (-42) 0.00 17 11 17 C° Details
2017-09-21 Gehen Spaziergang 2,72 km 00:28:42 10:33 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 15 10 9 C° Details
2017-09-21 Gehen Spaziergang 4,26 km 00:40:20 09:28 pro km 63 m 0 0 (-42) 0.00 21 13 9 C° Details
2017-09-20 Gehen Spaziergang 2,14 km 00:22:38 10:34 pro km 18 m 0 0 (-42) 0.00 12 8 16 C° Details
2017-09-20 Gehen Spaziergang 2,59 km 00:27:14 10:30 pro km 6 m 0 0 (-42) 0.00 14 9 14 C° Details
2017-09-20 Gehen Spaziergang 2,53 km 00:26:42 10:33 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 14 9 11 C° Details
2017-09-20 Gehen Spaziergang 4,22 km 00:39:01 09:14 pro km 110 m 0 0 (-42) 0.00 20 13 10 C° Details
2017-09-19 Laufen Dauerlauf 16,21 km 01:19:44 04:55 pro km 165 m 0 136 (72) 53.10 164 259 15 C° Details
2017-09-19 Gehen Spaziergang 3,80 km 00:35:52 09:26 pro km 31 m 0 0 (-42) 0.00 18 12 13 C° Details
2017-09-19 Gehen Spaziergang 2,25 km 00:23:10 10:17 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 12 8 8 C° Details
2017-09-19 Gehen Spaziergang 4,34 km 00:41:26 09:32 pro km 70 m 0 0 (-42) 0.00 21 14 8 C° Details
2017-09-18 Laufen Regenerationslauf 2,86 km 00:14:45 05:09 pro km 11 m 0 136 (72) 50.09 29 34 15 C° Details
2017-09-18 Laufen Tempodauerlauf 13,16 km 01:03:57 04:51 pro km 155 m 0 139 (74) 52.22 145 244 15 C° Details
2017-09-18 Gehen Spaziergang 3,41 km 00:33:37 09:51 pro km 31 m 0 0 (-42) 0.00 17 11 14 C° Details
2017-09-18 Gehen Spaziergang 2,33 km 00:24:57 10:42 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 13 8 7 C° Details
2017-09-18 Gehen Barfuss 3,82 km 00:42:02 11:00 pro km 55 m 0 0 (-42) 0.00 22 14 6 C° Details
2017-09-17 Gehen Barfuss 1,67 km 00:21:29 12:51 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 11 7 12 C° Details
2017-09-17 Gehen Barfuss 4,20 km 00:51:23 12:14 pro km 17 m 0 0 (-42) 0.00 26 17 6 C° Details
2017-09-17 Laufen Dauerlauf 7,47 km 00:38:22 05:08 pro km 25 m 0 126 (63) 55.95 62 51 6 C° Details
2017-09-16 Gehen Spaziergang 1,60 km 00:19:27 12:09 pro km 4 m 0 0 (-42) 0.00 10 6 15 C° Details
2017-09-16 Gehen Barfuss 2,81 km 00:37:53 13:28 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 20 13 15 C° Details
2017-09-16 Laufen Langer Lauf 36,03 km 03:27:03 05:44 pro km 605 m 0 142 (77) 41.13 484 1222 8 C° Details
2017-09-15 Gehen Barfuss 3,24 km 00:36:25 11:14 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 19 12 15 C° Details
2017-09-15 Laufen Dauerlauf 7,77 km 00:38:28 04:57 pro km 51 m 0 138 (73) 51.58 83 124 16 C° Details
2017-09-15 Gehen Spaziergang 2,13 km 00:20:34 09:39 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 11 7 11 C° Details
2017-09-15 Gehen Barfuss 3,30 km 00:33:59 10:17 pro km 65 m 0 0 (-42) 0.00 18 11 10 C° Details
2017-09-14 Laufen Dauerlauf 7,75 km 00:37:58 04:53 pro km 41 m 0 137 (73) 52.81 80 114 15 C° Details
2017-09-14 Gehen Spaziergang 3,27 km 00:32:08 09:49 pro km 33 m 0 0 (-42) 0.00 17 11 13 C° Details
2017-09-14 Gehen Spaziergang 2,03 km 00:23:02 11:20 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 12 8 11 C° Details
2017-09-14 Gehen Barfuss 2,91 km 00:36:03 12:23 pro km 19 m 0 0 (-42) 0.00 19 12 10 C° Details
2017-09-13 Gehen Barfuss 4,65 km 00:52:32 11:17 pro km 28 m 0 0 (-42) 0.00 27 18 18 C° Details
2017-09-13 Gehen Barfuss 3,70 km 00:40:00 10:48 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 21 13 13 C° Details
2017-09-12 Laufen Dauerlauf 19,15 km 01:35:52 05:00 pro km 71 m 0 134 (70) 53.07 185 281 13 C° Details
2017-09-12 Gehen Barfuss 3,70 km 00:35:00 09:27 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 18 12 12 C° Details
2017-09-11 Gehen Barfuss 1,70 km 00:20:00 11:45 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 10 7 Indoor Details
2017-09-11 Gehen Barfuss 4,00 km 00:40:00 10:00 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 21 13 12 C° Details
2017-09-10 Laufen Wettkampf 21,09 km 01:37:54 04:38 pro km 97 m 0 153 (86) 47.66 289 979 15 C° Details
2017-09-09 Gehen Barfuss 0,79 km 00:11:16 14:15 pro km 2 m 0 0 (-42) 0.00 6 4 17 C° Details
2017-09-09 Laufen Dauerlauf 9,50 km 00:50:44 05:20 pro km 31 m 0 129 (66) 51.66 86 91 17 C° Details
2017-09-09 Gehen Barfuss 3,18 km 00:40:49 12:50 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 21 14 16 C° Details
2017-09-09 Laufen Dauerlauf 14,82 km 01:17:16 05:12 pro km 51 m 0 133 (69) 51.01 143 202 16 C° Details
2017-09-08 Laufen Dauerlauf 11,45 km 00:56:27 04:55 pro km 38 m 0 134 (70) 54.08 112 149 18 C° Details
2017-09-08 Gehen Barfuss 3,50 km 00:32:00 09:08 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 16 11 14 C° Details
2017-09-07 Gehen Barfuss 9,50 km 01:45:00 11:03 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 54 35 Indoor Details
2017-09-06 Gehen Barfuss 6,00 km 01:10:00 11:40 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 36 23 Indoor Details
2017-09-05 Gehen Barfuss 4,00 km 00:45:00 11:15 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 23 15 Indoor Details
2017-09-04 Gehen Barfuss 7,00 km 01:20:00 11:25 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 41 27 Indoor Details
2017-09-03 Laufen Wettkampf 182,86 km 00:00:00 07:52 pro km 0 m 0 110 (50) 39.09 1395 964 12 C° Details
2017-08-31 Laufen Dauerlauf 11,98 km 01:05:05 05:25 pro km 33 m 0 123 (61) 53.89 93 76 20 C° Details
2017-08-30 Gehen Barfuss 4,00 km 00:40:00 10:00 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 21 13 17 C° Details
2017-08-29 Gehen Barfuss 4,20 km 00:42:00 10:00 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 22 14 15 C° Details
2017-08-29 Gehen Barfuss 2,50 km 00:30:00 12:00 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 15 10 25 C° Details
2017-08-28 Gehen Barfuss 7,50 km 01:30:00 12:00 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 46 30 Indoor Details
2017-08-27 Laufen Langer Lauf 37,55 km 03:34:25 05:42 pro km 0 m 0 127 (64) 48.58 336 438 22 C° Details
2017-08-27 Gehen Barfuss 7,00 km 01:10:00 10:00 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 36 23 22 C° Details
2017-08-26 Laufen Langer Lauf 90,86 km 10:37:18 07:00 pro km 61 m 0 121 (59) 40.15 866 995 19 C° Details
2017-08-24 Laufen Dauerlauf 13,88 km 01:15:10 05:24 pro km 48 m 0 124 (62) 53.53 113 98 22 C° Details
2017-08-24 Gehen Barfuss 2,00 km 00:16:00 08:00 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 8 5 16 C° Details
2017-08-23 Laufen Wettkampf 5,33 km 00:20:36 03:51 pro km 10 m 0 164 (95) 53.20 80 277 21 C° Details
2017-08-23 Gehen Barfuss 1,00 km 00:10:00 10:00 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 5 3 12 C° Details
2017-08-22 Laufen Intervalltraining 12,12 km 00:57:48 04:46 pro km 34 m 0 136 (72) 55.17 121 176 19 C° Details
2017-08-22 Gehen Barfuss 3,50 km 00:30:00 08:34 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 15 10 12 C° Details
2017-08-21 Gehen Barfuss 7,50 km 01:05:00 08:40 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 33 22 20 C° Details
2017-08-20 Gehen Barfuss 6,80 km 01:24:21 12:24 pro km 32 m 0 0 (-42) 0.00 43 28 17 C° Details
2017-08-20 Radfahren Trecking 33,90 km 01:40:17 20,28 km/h 170 m 83 108 (48) 0.00 97 32 14 C° Details
2017-08-20 Gehen Barfuss 2,50 km 00:25:00 10:00 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 13 8 20 C° Details
2017-08-19 Laufen Langer Lauf 30,21 km 02:48:18 05:34 pro km 97 m 0 127 (64) 50.08 268 327 14 C° Details
2017-08-18 Gehen Barfuss 4,50 km 00:54:00 12:00 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 28 18 23 C° Details
2017-08-17 Laufen Dauerlauf 25,44 km 02:23:58 05:39 pro km 110 m 0 125 (63) 50.17 215 232 25 C° Details
2017-08-16 Gehen Barfuss 7,56 km 01:16:57 10:10 pro km 68 m 0 0 (-42) 0.00 40 26 22 C° Details
2017-08-15 Laufen Dauerlauf 18,31 km 01:41:43 05:33 pro km 91 m 0 124 (62) 51.88 147 141 28 C° Details
2017-08-15 Gehen Barfuss 4,00 km 00:35:00 08:45 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 18 12 17 C° Details
2017-08-14 Laufen Langer Lauf 30,01 km 02:46:24 05:32 pro km 108 m 0 129 (66) 49.32 280 377 23 C° Details
2017-08-14 Gehen Barfuss 3,50 km 00:32:00 09:08 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 16 11 15 C° Details
2017-08-13 Laufen Langer Lauf 31,87 km 02:54:10 05:27 pro km 111 m 0 126 (63) 51.83 272 315 16 C° Details
2017-08-12 Laufen Langer Lauf 30,32 km 02:49:02 05:34 pro km 95 m 0 126 (63) 50.57 260 304 15 C° Details
2017-08-12 Gehen Barfuss 4,00 km 00:40:00 10:00 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 21 13 15 C° Details
2017-08-11 Laufen Langer Lauf 30,36 km 02:49:04 05:34 pro km 163 m 0 126 (63) 50.64 258 304 15 C° Details
2017-08-11 Laufen Regenerationslauf 2,05 km 00:12:17 05:59 pro km 35 m 0 120 (58) 49.29 16 8 Indoor Details
2017-08-10 Laufen Dauerlauf 14,52 km 01:20:33 05:32 pro km 51 m 0 118 (57) 55.36 102 64 19 C° Details
2017-08-10 Gehen Barfuss 6,20 km 00:47:00 07:34 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 24 16 14 C° Details
2017-08-09 Laufen Dauerlauf 22,44 km 02:03:35 05:30 pro km 58 m 0 123 (61) 52.99 177 164 25 C° Details
2017-08-09 Gehen Barfuss 6,00 km 00:50:00 08:20 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 26 17 15 C° Details
2017-08-08 Laufen Dauerlauf 18,51 km 01:44:04 05:37 pro km 47 m 0 122 (60) 52.21 146 123 24 C° Details
2017-08-08 Gehen Barfuss 5,00 km 00:43:00 08:36 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 22 14 14 C° Details
2017-08-07 Laufen Regenerationslauf 11,85 km 01:09:09 05:50 pro km 30 m 0 117 (56) 52.56 84 49 24 C° Details
2017-08-07 Gehen Barfuss 5,00 km 00:42:00 08:24 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 22 14 12 C° Details
2017-08-07 Gehen Barfuss 5,00 km 01:00:00 12:00 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 31 20 22 C° Details
2017-08-06 Laufen Langer Lauf 36,77 km 03:30:19 05:43 pro km 146 m 0 120 (58) 52.20 277 242 16 C° Details
2017-08-06 Schwimmen none 0,50 km 00:12:00 24:00 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 12 7 Indoor Details
2017-08-05 Laufen Langer Lauf 30,47 km 02:54:44 05:44 pro km 76 m 0 119 (57) 52.59 204 177 15 C° Details
2017-08-05 Schwimmen none 0,25 km 00:06:00 24:00 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 6 3 Indoor Details
2017-08-04 Laufen Regenerationslauf 10,80 km 01:02:58 05:49 pro km 31 m 0 122 (60) 49.92 88 67 22 C° Details
2017-08-04 Gehen Barfuss 5,00 km 00:45:00 09:00 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 23 15 17 C° Details
2017-08-04 Gehen Barfuss 2,50 km 00:25:00 10:00 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 13 8 24 C° Details
2017-08-03 Laufen Regenerationslauf 6,51 km 00:37:10 05:42 pro km 35 m 0 117 (56) 54.00 46 23 27 C° Details
2017-08-03 Gehen Barfuss 8,00 km 00:58:00 07:15 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 30 19 17 C° Details
2017-08-03 Schwimmen none 0,40 km 00:09:00 22:30 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 9 5 Indoor Details
2017-08-02 Radfahren Trecking 10,82 km 00:31:33 20,58 km/h 41 m 86 118 (57) 0.00 39 21 22 C° Details
2017-08-02 Gehen Barfuss 1,23 km 00:07:17 05:55 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 4 2 24 C° Details
2017-08-02 Laufen Dauerlauf 16,09 km 01:26:19 05:21 pro km 15 m 0 127 (64) 52.47 138 147 26 C° Details
2017-08-02 Radfahren Trecking 20,40 km 01:02:23 19,62 km/h 109 m 77 110 (50) 0.00 65 22 26 C° Details
2017-08-02 Gehen Barfuss 6,50 km 01:12:00 11:04 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 37 24 27 C° Details
2017-08-01 Gehen Barfuss 6,50 km 01:05:00 10:00 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 33 22 26 C° Details
2017-08-01 Schwimmen none 0,25 km 00:06:00 24:00 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 6 3 Indoor Details
2017-07-31 Radfahren Trecking 20,54 km 01:01:21 20,09 km/h 77 m 82 107 (48) 0.00 46 16 28 C° Details
2017-07-31 Gehen Barfuss 6,50 km 01:09:00 10:36 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 36 23 28 C° Details
2017-07-30 Gehen Barfuss 6,00 km 01:12:00 12:00 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 37 24 26 C° Details
2017-07-29 Laufen Wettkampf 124,20 km 11:57:32 05:46 pro km 86 m 0 135 (71) 44.01 1362 3376 17 C° Details
2017-07-28 Gehen Barfuss 3,00 km 00:30:00 10:00 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 15 10 15 C° Details
2017-07-27 Laufen Dauerlauf 10,91 km 00:56:49 05:12 pro km 59 m 0 127 (64) 54.43 93 89 23 C° Details
2017-07-27 Gehen Barfuss 2,50 km 00:25:00 10:00 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 13 8 16 C° Details
2017-07-26 Laufen Dauerlauf 14,80 km 01:15:55 05:07 pro km 66 m 0 129 (66) 54.29 129 147 21 C° Details
2017-07-25 Laufen Dauerlauf 15,24 km 01:18:38 05:09 pro km 76 m 0 126 (63) 55.64 116 121 16 C° Details
2017-07-24 Radfahren Arbeitsweg 31,73 km 01:35:07 20,02 km/h 213 m 81 96 (38) 0.00 67 8 17 C° Details
2017-07-24 Radfahren Arbeitsweg 32,93 km 01:32:43 21,31 km/h 199 m 94 109 (49) 0.00 93 32 13 C° Details
2017-07-23 Gehen Barfuss 6,20 km 01:15:00 12:05 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 39 25 14 C° Details
2017-07-22 Laufen Dauerlauf 28,03 km 02:30:44 05:22 pro km 116 m 0 126 (63) 52.87 215 265 17 C° Details
2017-07-21 Laufen Dauerlauf 7,87 km 00:40:10 05:06 pro km 43 m 0 130 (67) 54.06 70 74 25 C° Details
2017-07-21 Radfahren Trecking 33,04 km 01:31:59 21,55 km/h 187 m 96 110 (50) 0.00 93 36 24 C° Details
2017-07-21 Radfahren Trecking 34,48 km 01:32:35 22,35 km/h 215 m 105 115 (54) 0.00 109 58 17 C° Details
2017-07-21 Schwimmen none 0,40 km 00:08:00 20:00 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 8 5 Indoor Details
2017-07-21 Gehen Barfuss 2,50 km 00:30:00 12:00 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 15 10 25 C° Details
2017-07-20 Laufen Dauerlauf 12,23 km 01:02:40 05:07 pro km 59 m 0 133 (69) 52.12 118 157 23 C° Details
2017-07-19 Laufen Dauerlauf 14,85 km 01:14:44 05:01 pro km 91 m 0 145 (79) 46.95 193 436 30 C° Details
2017-07-18 Gehen Barfuss 4,71 km 00:48:48 10:21 pro km 59 m 0 0 (-42) 0.00 25 16 24 C° Details
2017-07-18 Radfahren Trecking 27,30 km 01:11:50 22,80 km/h 168 m 110 117 (56) 0.00 89 51 23 C° Details
2017-07-18 Radfahren Trecking 35,82 km 01:39:16 21,65 km/h 215 m 97 115 (54) 0.00 117 63 12 C° Details
2017-07-18 Schwimmen none 0,50 km 00:12:00 24:00 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 12 7 Indoor Details
2017-07-17 Gehen Barfuss 3,27 km 00:40:12 12:17 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 21 13 22 C° Details
2017-07-17 Laufen Dauerlauf 11,90 km 01:01:03 05:07 pro km 61 m 0 131 (68) 53.15 109 131 22 C° Details
2017-07-16 Gehen Wandern 11,95 km 02:28:28 12:25 pro km 416 m 0 0 (-42) 0.00 106 50 20 C° Details
2017-07-16 Gehen Barfuss 4,79 km 00:52:04 10:52 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 27 17 20 C° Details
2017-07-16 Radfahren Trecking 33,61 km 01:38:03 20,57 km/h 163 m 86 108 (48) 0.00 93 31 17 C° Details
2017-07-15 Gehen Barfuss 2,11 km 00:28:27 13:29 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 15 9 13 C° Details
2017-07-15 Laufen Dauerlauf 21,06 km 01:51:35 05:17 pro km 94 m 0 125 (63) 54.42 172 171 13 C° Details
2017-07-14 Radfahren Trecking 16,82 km 00:45:27 22,20 km/h 46 m 103 111 (51) 0.00 47 17 18 C° Details
2017-07-14 Gehen Barfuss 3,32 km 00:42:18 12:44 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 22 14 17 C° Details
2017-07-14 Laufen Dauerlauf 15,22 km 01:22:23 05:24 pro km 80 m 0 119 (57) 56.47 108 72 13 C° Details
2017-07-13 Gehen Wandern 29,44 km 06:23:33 13:01 pro km 907 m 0 0 (-42) 0.00 275 128 18 C° Details
2017-07-13 Gehen Barfuss 2,42 km 00:29:02 11:59 pro km 2 m 0 0 (-42) 0.00 15 10 14 C° Details
2017-07-13 Laufen Dauerlauf 19,20 km 01:41:03 05:15 pro km 90 m 0 124 (62) 55.45 149 140 12 C° Details
2017-07-12 Gehen Barfuss 3,17 km 00:39:04 12:19 pro km 7 m 0 0 (-42) 0.00 20 13 16 C° Details
2017-07-12 Laufen Dauerlauf 15,23 km 01:20:02 05:15 pro km 64 m 0 124 (62) 55.56 120 106 16 C° Details
2017-07-11 Gehen Barfuss 2,29 km 00:24:19 10:37 pro km 6 m 0 0 (-42) 0.00 13 8 23 C° Details
2017-07-11 Radfahren Trecking 26,41 km 01:08:33 23,12 km/h 129 m 113 119 (57) 0.00 91 58 20 C° Details
2017-07-11 Laufen Dauerlauf 15,92 km 01:22:36 05:11 pro km 63 m 0 126 (63) 55.26 131 129 15 C° Details
2017-07-11 Schwimmen none 0,60 km 00:15:00 25:00 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 15 9 Indoor Details
2017-07-10 Radfahren Trecking 31,67 km 01:21:51 23,22 km/h 141 m 115 114 (53) 0.00 96 45 16 C° Details
2017-07-10 Gehen Barfuss 3,09 km 00:36:15 11:43 pro km 2 m 0 0 (-42) 0.00 19 12 17 C° Details
2017-07-09 Laufen Dauerlauf 13,44 km 01:10:24 05:14 pro km 47 m 0 128 (65) 53.47 116 124 15 C° Details
2017-07-08 Laufen Dauerlauf 13,41 km 01:10:30 05:15 pro km 42 m 0 130 (67) 52.12 122 145 18 C° Details
2017-07-07 Radfahren Trecking 46,71 km 02:05:22 22,36 km/h 217 m 105 117 (56) 0.00 153 100 27 C° Details
2017-07-07 Radfahren Trecking 33,24 km 01:25:58 23,20 km/h 220 m 114 117 (56) 0.00 106 63 19 C° Details
2017-07-06 Radfahren Trecking 39,12 km 01:43:01 22,78 km/h 187 m 110 115 (54) 0.00 121 66 25 C° Details
2017-07-06 Radfahren Trecking 33,94 km 01:28:09 23,10 km/h 197 m 113 120 (58) 0.00 117 85 15 C° Details
2017-07-05 Radfahren Trecking 38,12 km 01:37:09 23,54 km/h 157 m 119 118 (57) 0.00 124 80 20 C° Details
2017-07-05 Schwimmen none 0,25 km 00:06:00 24:00 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 6 3 Indoor Details
2017-07-04 Radfahren Trecking 33,59 km 01:30:48 22,20 km/h 165 m 103 110 (50) 0.00 96 35 20 C° Details
2017-07-04 Schwimmen none 0,25 km 00:06:00 24:00 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 6 3 Indoor Details
2017-07-03 Laufen Regenerationslauf 7,79 km 00:42:43 05:29 pro km 13 m 0 119 (57) 55.57 56 33 21 C° Details
2017-07-02 Laufen Dauerlauf 12,68 km 01:03:47 05:01 pro km 40 m 0 125 (63) 58.02 97 87 16 C° Details
2017-07-02 Radfahren Trecking 23,12 km 00:59:39 23,26 km/h 81 m 115 116 (55) 0.00 73 37 14 C° Details
2017-06-30 Schwimmen none 1,20 km 00:30:00 25:00 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 29 17 Indoor Details
2017-06-29 Schwimmen none 0,50 km 00:12:00 24:00 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 12 7 Indoor Details
2017-06-28 Schwimmen none 1,20 km 00:30:00 25:00 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 29 17 Indoor Details
2017-06-26 Schwimmen none 1,20 km 00:30:00 25:00 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 29 17 Indoor Details
2017-06-24 Laufen Wettkampf 100,00 km 08:39:51 05:11 pro km 337 m 0 138 (73) 48.57 649 2824 18 C° Details
2017-06-22 Radfahren Trecking 12,01 km 00:35:11 20,48 km/h 52 m 85 109 (49) 0.00 35 10 22 C° Details
2017-06-21 Radfahren Trecking 10,28 km 00:28:18 21,80 km/h 74 m 99 112 (52) 0.00 30 11 24 C° Details
2017-06-21 Laufen Dauerlauf 13,22 km 01:07:27 05:06 pro km 146 m 0 130 (67) 54.08 115 137 24 C° Details
2017-06-21 Radfahren Trecking 8,33 km 00:24:11 20,67 km/h 96 m 87 119 (57) 0.00 33 17 24 C° Details
2017-06-20 Radfahren Trecking 24,03 km 01:10:58 20,32 km/h 84 m 84 107 (48) 0.00 68 19 28 C° Details
2017-06-20 Schwimmen none 0,25 km 00:08:00 32:00 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 8 5 Indoor Details
2017-06-19 Laufen Dauerlauf 15,22 km 01:14:38 04:54 pro km 61 m 0 136 (72) 53.31 149 240 29 C° Details
2017-06-19 Schwimmen none 0,25 km 00:06:00 24:00 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 6 3 Indoor Details
2017-06-18 Laufen Dauerlauf 20,78 km 01:42:21 04:55 pro km 91 m 0 131 (68) 55.89 182 244 18 C° Details
2017-06-18 Schwimmen none 0,30 km 00:07:00 23:20 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 7 4 Indoor Details
2017-06-17 Laufen Dauerlauf 14,45 km 01:11:28 04:56 pro km 71 m 0 135 (71) 53.31 139 212 21 C° Details
2017-06-17 Schwimmen none 0,10 km 00:02:30 25:00 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 2 1 Indoor Details
2017-06-16 Laufen Wettkampf 10,01 km 00:37:23 03:44 pro km 19 m 0 162 (93) 56.68 137 510 15 C° Details
2017-06-14 Gehen Barfuss 1,78 km 00:10:17 05:46 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 5 3 23 C° Details
2017-06-14 Laufen Intervalltraining 16,70 km 01:14:44 04:28 pro km 6 m 0 144 (78) 54.84 185 409 23 C° Details
2017-06-12 Gehen Barfuss 0,95 km 00:11:30 12:06 pro km 7 m 0 0 (-42) 0.00 6 4 19 C° Details
2017-06-12 Laufen Tempodauerlauf 21,33 km 01:39:03 04:38 pro km 90 m 0 135 (71) 57.62 196 314 18 C° Details
2017-06-11 Laufen Dauerlauf 17,39 km 01:27:44 05:02 pro km 62 m 0 131 (68) 54.26 154 203 19 C° Details
2017-06-11 Schwimmen none 0,10 km 00:02:30 25:00 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 2 1 Indoor Details
2017-06-10 Laufen Langer Lauf 46,71 km 04:17:11 05:30 pro km 525 m 0 131 (68) 48.71 444 738 18 C° Details
2017-06-09 Laufen Langer Lauf 33,84 km 02:56:54 05:13 pro km 473 m 0 150 (83) 42.49 490 1668 17 C° Details
2017-06-08 Laufen Dauerlauf 21,90 km 01:45:44 04:49 pro km 215 m 0 131 (68) 57.28 188 254 20 C° Details
2017-06-07 Laufen Intervalltraining 20,55 km 01:32:07 04:28 pro km 3 m 0 135 (71) 60.18 181 287 15 C° Details
2017-06-05 Laufen Langer Lauf 49,16 km 04:25:31 05:24 pro km 802 m 0 133 (69) 48.84 490 888 18 C° Details
2017-06-05 Schwimmen none 0,40 km 00:10:00 25:00 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 10 6 Indoor Details
2017-06-04 Schwimmen none 0,40 km 00:10:00 25:00 pro km 0 m 0 0 (-42) 0.00 10 6 Indoor Details
2017-06-03 Laufen Langer Lauf 43,71 km 03:59:00 05:28 pro km 605 m 0 132 (68) 48.62 418 728 14 C° Details
2017-06-02 Laufen Dauerlauf 14,31 km 01:08:35 04:47 pro km 34 m 0 131 (68) 57.81 123 151 25 C° Details
2017-06-01 Radfahren Trecking 11,97 km 00:33:35 21,39 km/h 54 m 94 112 (52) 0.00 36 13 21 C° Details
2017-06-01 Laufen Regenerationslauf 7,87 km 00:37:50 04:48 pro km 19 m 0 128 (65) 59.44 63 59 21 C° Details
2017-05-31 Laufen Wettkampf 10,00 km 00:40:13 04:01 pro km 0 m 0 157 (89) 54.54 135 423 20 C° Details
2017-05-29 Gehen Barfuss 2,00 km 00:24:22 12:11 pro km 9 m 0 0 (-42) 0.00 13 8 28 C° Details
2017-05-29 Laufen Regenerationslauf 10,99 km 00:53:23 04:51 pro km 50 m 0 130 (67) 57.46 95 104 28 C° Details
2017-05-28 Laufen Dauerlauf 22,00 km 01:46:43 04:51 pro km 214 m 0 124 (62) 61.33 155 149 Indoor Details
2017-05-27 Laufen Dauerlauf 15,01 km 01:10:49 04:43 pro km 93 m 0 137 (73) 55.32 147 241 Indoor Details
2017-05-25 Laufen Dauerlauf 27,13 km 02:20:24 05:10 pro km 357 m 0 141 (76) 47.31 309 718 11 C° Details
2017-05-24 Radfahren Trecking 9,97 km 00:29:31 20,27 km/h 26 m 83 118 (57) 0.00 37 19 Indoor Details
2017-05-24 Laufen Intervalltraining 10,73 km 00:48:32 04:31 pro km 1 m 0 137 (73) 58.27 103 153 16 C° Details
2017-05-24 Radfahren Trecking 22,47 km 01:06:28 20,28 km/h 97 m 84 106 (47) 0.00 59 16 17 C° Details
2017-05-23 Gehen Barfuss 5,03 km 00:54:55 10:55 pro km 19 m 0 0 (-42) 0.00 28 18 23 C° Details
2017-05-23 Laufen Regenerationslauf 4,52 km 00:23:31 05:12 pro km 29 m 0 130 (67) 52.79 41 39 23 C° Details
2017-05-23 Radfahren Trecking 17,00 km 00:49:53 20,45 km/h 75 m 85 108 (48) 0.00 48 14 23 C° Details
2017-05-22 Radfahren Trecking 28,68 km 01:21:41 21,07 km/h 144 m 91 105 (46) 0.00 75 18 21 C° Details
2017-05-21 Radfahren Trecking 23,86 km 01:07:46 21,13 km/h 121 m 92 108 (48) 0.00 65 20 16 C° Details
2017-05-20 Laufen Wettkampf 73,68 km 06:00:00 04:53 pro km 2 m 0 144 (78) 49.21 866 2699 20 C° Details
2017-05-18 Radfahren Trecking 30,39 km 01:32:31 19,71 km/h 107 m 78 102 (43) 0.00 79 15 27 C° Details
2017-05-17 Radfahren Trecking 9,53 km 00:32:38 17,52 km/h 30 m 60 123 (61) 0.00 47 33 24 C° Details
2017-05-17 Laufen Tempodauerlauf 12,99 km 01:00:21 04:38 pro km 0 m 0 142 (77) 53.48 145 278 25 C° Details
2017-05-17 Radfahren Trecking 11,14 km 00:28:17 23,63 km/h 26 m 120 111 (51) 0.00 29 10 25 C° Details
2017-05-16 Radfahren Trecking 19,45 km 00:53:53 21,66 km/h 51 m 97 125 (63) 0.00 36 71 20 C° Details
2017-05-15 Laufen Dauerlauf 14,31 km 01:08:18 04:46 pro km 37 m 0 132 (68) 57.49 126 162 19 C° Details
2017-05-13 Radfahren Trecking 14,39 km 00:42:04 20,52 km/h 54 m 86 115 (54) 0.00 14 22 16 C° Details
2017-05-13 Laufen Langer Lauf 41,77 km 03:41:56 05:18 pro km 733 m 0 138 (73) 47.27 461 1017 16 C° Details
2017-05-13 Radfahren Trecking 7,33 km 00:24:16 18,12 km/h 60 m 65 111 (51) 0.00 27 8 14 C° Details
2017-05-12 Gehen Barfuss 4,63 km 00:59:55 12:56 pro km 46 m 0 0 (-42) 0.00 31 20 22 C° Details
2017-05-11 Laufen Regenerationslauf 15,56 km 01:20:24 05:10 pro km 63 m 0 130 (67) 53.24 138 170 20 C° Details
2017-05-10 Radfahren Trecking 8,62 km 00:23:19 22,18 km/h 70 m 103 117 (56) 0.00 29 13 12 C° Details
2017-05-10 Laufen Dauerlauf 21,37 km 01:45:55 04:57 pro km 413 m 0 139 (74) 50.97 229 448 13 C° Details
2017-05-10 Radfahren Trecking 13,95 km 00:38:27 21,77 km/h 92 m 98 117 (56) 0.00 49 24 12 C° Details
2017-05-09 Laufen Dauerlauf 15,37 km 01:18:29 05:06 pro km 82 m 0 128 (65) 55.18 128 142 11 C° Details
2017-05-08 Laufen Regenerationslauf 12,41 km 01:01:48 04:58 pro km 54 m 0 127 (64) 57.52 99 98 10 C° Details
2017-05-07 Laufen Langer Lauf 37,95 km 03:19:59 05:16 pro km 706 m 0 137 (73) 48.26 406 838 12 C° Details
2017-05-06 Radfahren Trecking 7,70 km 00:21:12 21,79 km/h 44 m 99 115 (54) 0.00 25 10 11 C° Details
2017-05-06 Gehen Barfuss 4,32 km 00:41:05 09:30 pro km 12 m 0 0 (-42) 0.00 21 14 10 C° Details
2017-05-05 Laufen Dauerlauf 22,33 km 01:47:24 04:48 pro km 83 m 0 137 (73) 54.02 221 397 9 C° Details
2017-05-03 Laufen Dauerlauf 17,78 km 01:26:48 04:52 pro km 138 m 0 138 (73) 52.48 181 330 14 C° Details
2017-05-02 Laufen Regenerationslauf 8,52 km 00:42:27 04:58 pro km 57 m 0 127 (64) 57.48 70 63 9 C° Details
2017-05-01 Laufen Dauerlauf 14,26 km 01:11:59 05:02 pro km 42 m 0 132 (68) 53.65 132 172 Indoor Details
2017-04-30 Gehen Barfuss 5,32 km 01:08:37 12:53 pro km 37 m 0 0 (-42) 0.00 35 23 13 C° Details
2017-04-30 Radfahren Trecking 2,05 km 00:08:09 15,09 km/h 9 m 44 102 (43) 0.00 7 1 13 C° Details
2017-04-30 Gehen Barfuss 4,30 km 00:42:59 09:59 pro km 14 m 0 0 (-42) 0.00 22 14 Indoor Details
2017-04-29 Laufen Wettkampf 51,00 km 04:15:52 05:01 pro km 1364 m 0 147 (81) 46.14 631 2164 9 C° Details
2017-04-27 Radfahren Trecking 2,06 km 00:06:36 18,73 km/h 10 m 70 115 (54) 0.00 8 2 10 C° Details
2017-04-27 Laufen Regenerationslauf 6,49 km 00:31:25 04:50 pro km 37 m 0 130 (67) 57.70 55 55 10 C° Details
2017-04-26 Laufen Dauerlauf 22,42 km 01:49:25 04:52 pro km 83 m 0 138 (73) 52.50 230 435 11 C° Details
2017-04-24 Radfahren Trecking 29,18 km 01:27:51 19,93 km/h 122 m 80 114 (53) 0.00 102 49 13 C° Details
2017-04-23 Laufen Regenerationslauf 12,11 km 01:01:08 05:02 pro km 75 m 0 128 (65) 55.96 101 105 4 C° Details
2017-04-22 Laufen Langer Lauf 40,46 km 03:32:04 05:14 pro km 669 m 0 137 (73) 48.59 441 899 5 C° Details
2017-04-20 Gehen Barfuss 2,96 km 00:36:16 12:15 pro km 16 m 0 0 (-42) 0.00 19 12 9 C° Details
2017-04-20 Laufen Regenerationslauf 10,67 km 00:55:08 05:10 pro km 76 m 0 131 (68) 52.68 98 116 9 C° Details
2017-04-19 Gehen Barfuss 1,86 km 00:14:16 07:40 pro km 29 m 0 0 (-42) 0.00 7 5 6 C° Details
2017-04-19 Laufen Tempodauerlauf 16,85 km 01:14:50 04:26 pro km 1 m 0 142 (77) 56.54 180 360 6 C° Details
2017-04-18 Laufen Regenerationslauf 7,88 km 00:38:56 04:56 pro km 27 m 0 125 (63) 59.32 61 48 6 C° Details
2017-04-17 Laufen Langer Lauf 41,50 km 03:28:11 05:00 pro km 473 m 0 136 (72) 51.83 424 820 4 C° Details
2017-04-15 Gehen Barfuss 1,27 km 00:14:51 11:41 pro km 7 m 0 0 (-42) 0.00 8 5 8 C° Details
2017-04-15 Laufen Dauerlauf 19,67 km 01:42:01 05:11 pro km 79 m 0 127 (64) 54.70 161 180 8 C° Details
2017-04-14 Laufen Langer Lauf 35,79 km 03:04:38 05:09 pro km 421 m 0 136 (72) 50.07 371 710 Indoor Details
2017-04-13 Laufen Regenerationslauf 6,20 km 00:30:07 04:51 pro km 41 m 0 131 (68) 56.85 55 56 11 C° Details
2017-04-12 Gehen Barfuss 0,83 km 00:07:54 09:31 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 4 3 10 C° Details
2017-04-12 Laufen Tempodauerlauf 24,05 km 01:48:35 04:30 pro km 9 m 0 145 (79) 53.67 267 683 10 C° Details
2017-04-11 Radfahren Trecking 29,42 km 01:27:39 20,14 km/h 162 m 82 111 (51) 0.00 92 37 12 C° Details
2017-04-10 Laufen Dauerlauf 24,82 km 02:03:04 04:57 pro km 386 m 0 137 (73) 52.03 256 468 11 C° Details
2017-04-08 Laufen Langer Lauf 30,41 km 02:31:42 04:59 pro km 372 m 0 138 (73) 51.10 318 644 9 C° Details
2017-04-07 Laufen Dauerlauf 18,24 km 01:29:03 04:52 pro km 76 m 0 135 (71) 54.16 177 276 12 C° Details
2017-04-06 Radfahren Trecking 21,56 km 01:02:06 20,83 km/h 55 m 89 116 (55) 0.00 76 39 12 C° Details
2017-04-05 Laufen Dauerlauf 19,67 km 01:39:28 05:03 pro km 187 m 0 134 (70) 52.42 191 294 10 C° Details
2017-04-04 Radfahren Trecking 31,45 km 01:30:39 20,82 km/h 124 m 89 110 (50) 0.00 90 35 12 C° Details
2017-04-03 Laufen Dauerlauf 23,55 km 02:01:13 05:08 pro km 339 m 0 129 (66) 54.06 209 258 10 C° Details
2017-04-02 Laufen Tempodauerlauf 36,42 km 02:53:05 04:45 pro km 281 m 0 139 (74) 53.68 375 808 13 C° Details
2017-04-01 Laufen Dauerlauf 22,40 km 01:49:33 04:53 pro km 72 m 0 131 (68) 56.38 195 265 11 C° Details
2017-03-31 Radfahren Trecking 45,39 km 01:59:04 22,87 km/h 125 m 111 120 (58) 0.00 157 122 24 C° Details
2017-03-30 Gehen Barfuss 2,16 km 00:28:45 13:18 pro km 9 m 0 0 (-42) 0.00 15 10 21 C° Details
2017-03-30 Laufen Dauerlauf 18,39 km 01:32:01 05:00 pro km 72 m 0 134 (70) 53.10 177 267 21 C° Details
2017-03-29 Gehen Barfuss 1,50 km 00:08:44 05:49 pro km 1 m 0 0 (-42) 0.00 4 3 12 C° Details
2017-03-29 Laufen Tempodauerlauf 19,13 km 01:23:40 04:22 pro km 1 m 0 147 (81) 54.65 224 566 12 C° Details
2017-03-28 Radfahren Trecking 28,12 km 01:19:51 21,13 km/h 123 m 92 111 (51) 0.00 84 33 20 C° Details
2017-03-27 Gehen Barfuss 1,93 km 00:23:33 12:12 pro km 7 m 0 0 (-42) 0.00 12 8 17 C° Details
2017-03-27 Laufen Dauerlauf 12,97 km 01:06:45 05:08 pro km 47 m 0 125 (63) 56.41 103 92 17 C° Details
2017-03-26 Laufen Langer Lauf 38,55 km 03:12:13 04:59 pro km 639 m 0 138 (73) 51.13 410 856 1 C° Details
2017-03-25 Laufen Regenerationslauf 7,46 km 00:36:52 04:56 pro km 35 m 0 130 (67) 56.25 64 67 7 C° Details
2017-03-24 Laufen Tempodauerlauf 22,55 km 01:45:32 04:40 pro km 75 m 0 143 (78) 52.44 245 581 12 C° Details
2017-03-22 Laufen Tempodauerlauf 22,00 km 01:42:00 04:38 pro km 0 m 0 140 (75) 54.76 220 458 Indoor Details
2017-03-21 Laufen Dauerlauf 14,91 km 01:12:30 04:51 pro km 83 m 0 133 (69) 55.60 136 187 Indoor Details
2017-03-20 Laufen Dauerlauf 17,41 km 01:23:26 04:47 pro km 178 m 0 140 (75) 52.57 189 360 Indoor Details
2017-03-19 Laufen Dauerlauf 23,20 km 01:58:17 05:05 pro km 215 m 0 135 (71) 51.34 230 388 Indoor Details
2017-03-18 Laufen Dauerlauf 20,12 km 01:39:35 04:56 pro km 214 m 0 140 (75) 50.52 220 445 Indoor Details
2017-03-16 Laufen Tempodauerlauf 16,82 km 01:21:02 04:49 pro km 62 m 0 140 (75) 52.23 179 347 Indoor Details
2017-03-15 Laufen Dauerlauf 13,81 km 01:07:41 04:54 pro km 47 m 0 138 (73) 52.23 144 245 Indoor Details
2017-03-14 Radfahren Trecking 24,26 km 01:10:23 20,68 km/h 108 m 87 112 (52) 0.00 79 31 Indoor Details
2017-03-13 Laufen Regenerationslauf 7,02 km 00:36:23 05:10 pro km 33 m 0 123 (61) 57.11 52 38 Indoor Details
2017-03-11 Laufen Wettkampf 73,75 km 06:00:00 04:52 pro km 168 m 0 144 (78) 49.26 862 2699 Indoor Details
2017-03-09 Laufen Regenerationslauf 7,40 km 00:34:47 04:42 pro km 32 m 0 138 (73) 54.99 75 110 Indoor Details
2017-03-08 Laufen Regenerationslauf 8,45 km 00:41:36 04:55 pro km 130 m 0 139 (74) 51.39 90 146 Indoor Details
2017-03-06 Laufen Dauerlauf 13,83 km 01:05:55 04:45 pro km 47 m 0 137 (73) 54.63 137 221 Indoor Details
2017-03-05 Laufen Tempodauerlauf 21,16 km 01:36:27 04:33 pro km 90 m 0 144 (78) 53.61 238 556 8 C° Details
2017-03-04 Laufen Langer Lauf 30,13 km 02:25:44 04:50 pro km 120 m 0 142 (77) 50.89 337 802 8 C° Details
2017-03-02 Laufen Dauerlauf 17,41 km 01:25:13 04:53 pro km 187 m 0 140 (75) 51.22 190 369 5 C° Details
2017-02-28 Laufen Dauerlauf 22,61 km 01:50:54 04:54 pro km 70 m 0 138 (73) 52.18 234 442 9 C° Details
2017-02-27 Laufen Dauerlauf 15,18 km 01:09:36 04:35 pro km 43 m 0 144 (78) 53.22 175 376 12 C° Details
2017-02-26 Laufen Dauerlauf 24,32 km 02:07:06 05:13 pro km 222 m 0 136 (72) 49.28 250 454 7 C° Details
2017-02-25 Laufen Langer Lauf 40,14 km 03:20:11 04:59 pro km 304 m 0 140 (75) 50.05 442 1028 1 C° Details
2017-02-23 Laufen Dauerlauf 15,60 km 01:18:32 05:02 pro km 63 m 0 140 (75) 49.47 173 335 9 C° Details
2017-02-22 Laufen Dauerlauf 17,08 km 01:31:05 05:19 pro km 299 m 0 139 (74) 46.57 197 374 7 C° Details
2017-02-21 Laufen Dauerlauf 17,29 km 01:27:40 05:04 pro km 180 m 0 139 (74) 49.56 193 357 9 C° Details
2017-02-19 Laufen Langer Lauf 30,11 km 02:30:30 04:59 pro km 131 m 0 138 (73) 50.98 312 638 3 C° Details
2017-02-18 Laufen Langer Lauf 30,63 km 02:26:56 04:47 pro km 151 m 0 145 (79) 49.81 363 981 4 C° Details
2017-02-17 Laufen Tempodauerlauf 8,01 km 00:38:17 04:46 pro km 43 m 0 141 (76) 52.19 87 151 7 C° Details
2017-02-15 Laufen Dauerlauf 17,13 km 01:28:59 05:11 pro km 293 m 0 141 (76) 47.09 205 415 7 C° Details
2017-02-13 Laufen Tempodauerlauf 16,76 km 01:20:08 04:46 pro km 72 m 0 141 (76) 52.17 184 366 4 C° Details
2017-02-12 Laufen Tempodauerlauf 12,08 km 00:55:36 04:36 pro km 70 m 0 143 (78) 53.53 134 269 -2 C° Details
2017-02-11 Laufen Regenerationslauf 5,71 km 00:27:16 04:46 pro km 13 m 0 136 (72) 55.08 56 72 1 C° Details
2017-02-02 Laufen Regenerationslauf 7,56 km 00:35:57 04:45 pro km 36 m 0 135 (71) 55.95 73 93 5 C° Details
2017-01-30 Laufen Regenerationslauf 1,88 km 00:09:48 05:12 pro km 8 m 0 143 (78) 45.91 25 34 4 C° Details
2017-01-29 Laufen Dauerlauf 15,29 km 01:13:35 04:48 pro km 85 m 0 137 (73) 53.98 151 252 4 C° Details
2017-01-28 Laufen Dauerlauf 15,35 km 01:15:53 04:56 pro km 72 m 0 137 (73) 52.22 157 262 -7 C° Details
2017-01-26 Laufen Regenerationslauf 6,77 km 00:33:36 04:57 pro km 41 m 0 129 (66) 56.55 57 55 1 C° Details
2017-01-25 Laufen Dauerlauf 17,06 km 01:29:44 05:15 pro km 277 m 0 140 (75) 46.87 200 393 0 C° Details
2017-01-23 Laufen Regenerationslauf 6,21 km 00:33:05 05:19 pro km 30 m 0 120 (58) 56.98 45 26 -2 C° Details
2017-01-22 Laufen Langer Lauf 40,18 km 03:20:07 04:58 pro km 178 m 0 138 (73) 51.20 420 898 -3 C° Details
2017-01-20 Laufen Dauerlauf 21,32 km 01:45:23 04:56 pro km 55 m 0 138 (73) 51.68 219 416 4 C° Details
2017-01-19 Laufen Dauerlauf 18,71 km 01:32:37 04:57 pro km 111 m 0 137 (73) 52.14 190 333 0 C° Details
2017-01-18 Laufen Dauerlauf 17,98 km 01:30:09 05:00 pro km 260 m 0 140 (75) 49.72 204 395 -3 C° Details
2017-01-16 Laufen Dauerlauf 12,38 km 01:03:38 05:08 pro km 69 m 0 128 (65) 54.73 106 110 -3 C° Details
2017-01-15 Laufen Langer Lauf 32,84 km 02:44:21 05:00 pro km 139 m 0 134 (70) 53.09 309 536 -3 C° Details
2017-01-14 Laufen Dauerlauf 21,93 km 01:47:25 04:53 pro km 200 m 0 140 (75) 51.17 243 487 1 C° Details
2017-01-13 Laufen Dauerlauf 12,39 km 01:01:13 04:56 pro km 62 m 0 141 (76) 50.10 141 265 2 C° Details
2017-01-10 Laufen Regenerationslauf 5,78 km 00:27:55 04:49 pro km 14 m 0 134 (70) 55.47 55 64 2 C° Details
2017-01-09 Laufen Tempodauerlauf 12,75 km 00:57:26 04:30 pro km 58 m 0 142 (77) 55.56 139 262 1 C° Details
2017-01-08 Laufen Langer Lauf 36,57 km 02:58:34 04:52 pro km 141 m 0 137 (73) 53.02 362 731 1 C° Details
2017-01-07 Laufen Langer Lauf 30,10 km 02:26:10 04:51 pro km 119 m 0 135 (71) 54.52 289 500 -5 C° Details
2017-01-06 Laufen Langer Lauf 31,37 km 02:32:13 04:51 pro km 139 m 0 134 (70) 55.15 291 489 -12 C° Details
2017-01-05 Laufen Langer Lauf 30,16 km 02:25:51 04:50 pro km 113 m 0 138 (73) 53.10 307 614 -5 C° Details
2017-01-04 Laufen Dauerlauf 19,39 km 01:40:45 05:11 pro km 206 m 0 133 (69) 51.23 186 278 4 C° Details
2017-01-03 Laufen Dauerlauf 26,52 km 02:10:37 04:55 pro km 117 m 0 139 (74) 51.37 282 576 2 C° Details
2017-01-02 Laufen Dauerlauf 25,94 km 02:06:36 04:52 pro km 103 m 0 141 (76) 50.86 288 634 1 C° Details
Gesamt 7327.37 705:56:04 47026 62219 102513